Таблица калорийности Блюда пользователей. Химический состав продуктов питания.

Таблица содержит значение калорий, белков, жиров, углеводов для продуктов, относящихся к категории блюда пользователей. Значение макронутриентов приводится на 100 грамм съедобной части продукта.

(Таблица калорийности и содержания белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта)

Для домашнего рецепта

Рассчитайте калорийность своего блюда

Добавьте ингредиенты, укажите вес и выход готового блюда - калькулятор посчитает КБЖУ на 100 г, на весь рецепт и сохранит результат по ссылке.

Открыть калькулятор блюда

Продукт	Калорийность	Белки	Жиры	Углеводы
Мармелад йошкин кот облепиха	230	0	0	57
Кулич домашний	640	7.7	13.52	80.61
Пасха из домашнего творога	262.3	11.8	18.7	12
Раф тула	159.5	8.65	4.8	15.65
Самарские сосиски	260	11	24	0
Самарские сосиски	508	11	24	65
Зефир красная цена	20	0.2	0	20
Курица с спагетти	296.4	15.66	1.69	52.61
Голубцы домашние✅	135.9	9.7	7.1	8.3
Сойлент	450	0	0	0
Сухари гречишные	275	6.25	3.75	50
Картошка с грибами	162	24.4	0.4	15.1
Печеньк	450	6.92	15.96	69.23
Бургер из tops daily	230.8	9.4	7.69	27.35
Раф сливочная карамель с морской солью	62.2	2.56	2.44	7.33
Батон с отрубями сушоный	250	0	0	0
Наполеон / британские пекарни	383	4.4	27.3	29.5
Печень лошади	97	17.4	2.9	0
Печень лошади	97	17.4	2.9	0
Шашлык деликатесный	216	9.6	20	0
Фрикадельки Ні растительные	239	10	19	4.7
Творог Тарнога обезжиренный	100	18	1.8	3.3
Лапша гречневая со свининой на воке	58	7.77	12.26	6.6
Протеин (вода)	110	22	2	2
Раф соленый финик 400мл	67.5	2.5	2.75	8
Пицца-кекс	286.9	14.16	19.34	13.91
Два банана	89	1.09	0.33	22.84
Сырно-твлрожная ПП лепешка	182.2	23.36	6.84	7.42
Пицца из творога	182.3	16.59	11.23	3.03
Пицца из творога	115.1	12.08	5.86	4.19
Фасоль стручковая с яйцом и сливками 20%	115.7	6.84	8.01	4.19
Салат из пекинки♍	32.7	1.25	3.42	2.22
Паста ризони с томатами и базиликом	341.3	12.28	1.75	68.32
Картофель + индейка в горшочке	97.4	10.39	1.76	9.99
Запеканка сезонная	111.5	11.96	4.1	6.81
Жаркое с индейкой	113.9	6.89	6.45	6
Запеканка холодная	67.9	6.84	2.01	5.92
Каша манная	62.5	2.5	0.81	11.23
Яйцо из микроволновки	218.4	10.97	18.25	2.06
Тушёная свинина в томатно-сметанном подливе	113.9	9.49	6.84	4.19
Запечённые сырники	154.5	16.71	2.5	16.2
Картошка в мультиварке с копчеными ребрами	115.1	6.89	5.43	11.23
Куриное филе грудки с красным перцем, брокколи и зелёной фасолью, луком и специями	103.3	12.37	3.75	4.14
Крылья куриные в аэрогриле	182.3	25.13	8.52	0.44
Торт медовый	328.7	5.92	19.34	33.31
Салат с тунцом и макаронами	182.3	12.98	9.29	11.08
Стакан молока	55	3	2.5	4.5
Шоколадный овсяно блин с начинкой	158.5	9.29	4.14	20.89
Цезарь с креветками	97.4	12.02	4.09	3.96
Окрошка без колбасы и картошки	39.8	2.75	1.76	2.91
Пирожки с яйцом	210.8	13.56	13.91	4.67
Салат из белокочанной капусты с огурцом и яйцом	113.6	3.47	9.45	5.48
Гречака	182	9.35	4.6	27.6
Карбонат домашний	268.3	25.13	17.5	0
Творожная запеканка домашняя	182	12.98	7.42	11.23
Плов из индейки	125.8	16.48	2.21	11.23
Чиабата	115.8	6.89	1.48	19.33
Луковый солат	115.2	4.14	8.04	3.69
Утиная ножка запечённая	284.1	16.92	23.36	0.54
Большой завтрак с лососем	213.9	12.98	13.95	9.94
Вкусняшка	204.1	10.74	16.48	3.73
Котлета рубленая	218.4	16.59	11.23	9.47
Лапша с яйцом и ветчиной	118.8	4.14	4.29	17.58
Брауни шоколадный	113.9	7.37	1.25	19.34
Запеченая цветная капуста	115.1	4.67	3.01	16.92
Чабата с цз	218.4	7.42	1.15	44.13
Улитка с курицей	185.2	15.75	9.49	7.55
Салат из свежих овощей и листьев салала с сыром фета и смесью семян с маслом	76.6	3.73	4.88	3.9
Пудинг мкс ванильный	140	3	6	18
Шаурма пп	146.5	12.78	6.28	9.05
Рыба жареная речная	210.9	16.9	13.9	4.09
Хачапури твороженная	224.2	16.29	11.51	12.39
Рассольник с рисом и курицей	21.1	1.7	0.22	3.01
Куриная грудка с терияки	76.5	10.63	0.81	6.84
Кофе Nescafe Gold с молоком 1.5% без сахара	1.5	0.16	0.05	0.18
Кабачковые чебурек	128.5	10.98	6.83	7.42
Сырники с малиной	182.3	13.91	4.67	21.03
Каша киноа+гречка	97.4	3.73	1.25	16.92
Овсяноблин с овощами и курицей	113.9	10.42	4.6	8.01
Вареники с творогом сладкие	210.9	9.42	5.92	30.64
Вареники с творогом солёные	178.6	11.52	3.73	24.3
Заливной пирог с тортильи	218.1	16.03	12.3	11.23
Свинина отварная	182.3	19.34	11.44	0
Плов курица	113.9	11.23	1.25	13.91
Творог со сметаной и джемом	154.2	9.47	6.84	12.04
Минтай под сырной шапкой	113.9	10.96	5.92	4.14
Основа для меренгового рулета♍	99.3	5.92	0	18.89
Бедро куриное запечённое в духовке, специи, соль	182.3	16.71	11.23	3.73
Макароны с куриным фаршем (Андрей)	115.8	9.29	3.75	11.2
Кефир	55	3	2.5	4
Филе минтая с брокколи и шпинатом	99.4	10.37	3.75	4.14
Запеканка с овощами	141.2	12.06	9.42	2.21
Молочный коктейль с мюслями	62.5	2.76	0.88	11.23
Шашлык в аэрогриле	118.9	20.35	2.58	4.14
Шашлык из свинины в аэрогриле	328.8	16.59	26.68	1.48
Заливной пирог с яйцом и зелёным луком	182.3	10.37	11.23	9.42
Ачма НПО1	172.9	18.06	8.14	6.5
Печень говяжья тушёная с луком в йогурте НПО	110.2	16.92	3.73	2.5
Пирожки с творогом и колбой.	210.9	9.94	9.53	20.35
Заливной пирог,	313.4	4.67	17.15	33.72
Салат с редисом и огурцом	76.7	5.48	4.19	4.29
Греча с яйцом	210.9	13.91	9.94	13.06
Запеканка с бананом	111.5	4.19	3.73	15.11
Минтай под сметанным соусом	107.1	9.9	5.92	3.23
Шашлык из курицы и жаренный кабачок	113.6	15.65	4.19	4.09
Стейк из курицы с клюквой	115.8	16.51	4.54	3.73
Сырники дом 3	210.9	13.91	9.54	13.43
Карбонара высокобелковая	113.9	13.91	3.75	6.89
Сырник Женин	182.3	16.92	5.92	16.97
Мясо в горшочках.	182.3	12.3	12.16	4.19
Куриная грудка в аэрогриле	110.4	22.38	1.7	0
Омлет на сливках	154.5	7.7	12.98	1.76
Котлеты индейка+ кабачок	115.2	16.71	3.73	4.19
Суп из конс.горбуши♍	32.6	2.76	0.99	3.01
Куриное филе грудки с перцем на даче	76.5	12.01	1.48	4.54
ПП тортик 🥑	115	9.42	2.21	13.91
Блинчик с сыром и ветчиной	288.8	12.98	20.31	12.27
Морковный кекс	381.2	6.84	20.08	44.8
Салат из огурцов и помидор	47.9	2.14	1.25	7.39
Сердечки в сметане	182.3	25.13	8.01	0.49
"Вечерний перекус"	118.9	6.84	1.25	20.08
Лепешка с сыром	222.2	16.7	9.94	12.19
Бамбл	32.5	0.5	0	7
Панкейки	182.3	12.35	4.54	22.84
Рулетики с ветчиной и сыром	329.8	16.79	26.65	4.19
Медальоеы	116.9	19.38	3.73	0
Курица запечённая в духовке в фольгированной форме 150 г	115.8	10.65	4.54	9.94
Курица запечённая в фольгированной форме	113.8	12.01	4.67	6.89
Баклажаны	115.7	5.41	8.16	5.75
Бутерброд с рыбой	217.2	10.38	11.53	17.58
Спирали с курицей, грибами и перцем	128.5	12.01	5.16	9.94
Салат Мексика	115.5	9.2	6.36	5.75
Картофель запечённый с куриным фаршем	128.5	9.47	6.84	7.55
Шашлык из куриных голеней на решетке (в йогуртово-горчичном маринаде)	148.1	18.91	6.47	2.57
Пп запеканка с курицей и ананасами	115.9	12.06	5.48	5.48
Слоёный салат с куриным филе и свёклой	117.8	13.91	5.09	4.1
Подлив из куриной грудки	118.9	10.99	6.36	4.19
Омлет на лепешке	222.1	12.06	9.94	19.34
Рагу в духовке ♍	116.6	6.81	3.73	12.38
Капучино с сахаром	66.8	3.7	3.41	5.48
Салат скапустой	62.6	2.14	3.73	5.48
Грибы с курицей в сметанном соусе	182.3	14.16	13.06	2.14
Конференция и бри на слоёном тесте	329.1	9.17	23.3	20.31
Раф тульский пряник	182	3.7	9.9	19.3
Филе индейки с картофелем, морковью, чесноком, майонезом и кетчупом	113.9	10.37	4.67	7.42
Индейка с картофелем в духовке	125.8	9.94	5.17	10.99
Запеканка из обезжиренного творога с бананом	97.4	15.48	0.81	7.02
Огурец свежий	15	0.69	0.11	3.63
Глазунья жареная на сливочном масле	223.3	10.98	19.34	1.09
Котлеты говяжьи с кабачком	221.8	20.35	14.18	1.76
Чиа с кифиром	106.7	4.54	4.67	11.23
Из кабачка блинчик	76.5	3.73	3.32	7.37
Винегрет овощной с квашеной капустой	48	1.25	0.16	11.23
Сырники да даче с изюмом и черносливом	185.2	14.16	5.92	19.34
Салат с зерненным творогом	105.8	6.84	6.32	4.69
Салатик бурмалдатик	115.9	7.42	6.84	6.44
Хлеб творожный	266.3	16.59	7.42	33.04
Овсяно блин яичный	154.5	9.47	8.01	11.23
Каша из хлопьев 5 злаков Мистраль	76.5	2.97	0.86	13.91
Фасоль с куриной грудкой в томатном соусе	105.5	9.55	0.77	14.77
Сосиска с булгуром.	210.8	7.37	11.45	19.34
Чаббата с риетом	289.5	16.48	17.51	17.65
Шаурма с сметанным соусом	116.6	3.49	9.27	4.19
Оладушки с морковкой	111.5	3.77	1.25	21.36
Шаурма со сметанным соусом	182.2	10.98	8.01	9.49
Овсянка с бананом	115.8	6.89	2.11	16.89
Омлет с помидорами	184.3	10.96	13.91	4.19
Рол парк	182.8	12.3	9.38	11.23
Тефтели из индейки с рисом	182.3	16.31	8.01	9.47
Бедро куриное окорочка в духовке	218.4	25.1	12.33	0
Каша ячменно-рисовая	76.2	2.15	1.25	13.91
Сырники с морковью и яблоком	118.9	10.37	2.76	13.06
Сыр домашний	115.2	6.83	8.04	5.96
Свина печеная	260	25.5	17.5	0
Пшеничная каша	113.9	3.78	0.54	21.05
Гороховая каша с шампиньонами	76.8	5.43	1.25	11.5
Индейка стейк	210.9	21.3	13.91	0
Лаввш с яйцом внутри с начинкой	210.9	16.48	11.2	10.45
Геркулес Любимые традиции	99.3	3.73	1.48	17.58
Рыбные пельмени с диким лососем вареные	76.5	6.84	3.75	4.19
Шурпа из перепёлки	32.6	2.92	1.25	2.5
Морковно овсяная запеканка	115.2	4.67	3.01	19.46
Колбаса	286.5	12.03	18.06	20.31
Киш с луком-пореем	272.8	7.42	20.84	16.57
Оджахури	77	2.92	2.5	11.23
Тушёная капуста с курицей и грибами.	48	6.07	0.82	4.54
Рагу с лоби	55.5	2.76	0.35	10.97
Пирожки с яйцом и луком	218.4	9.29	9.49	24.3
Макароны Барилла 34 отварные	158	5.4	0.9	31
Кабачковые вафли с творогом и сыром	183	12.1	9.6	11.9
Кексы детские	182.3	6.81	6.54	22.86
Куриное бедро с овощами.	218.4	12.8	17.65	4.19
Щавелевый суп ♍	32.6	3.73	1.4	3.01
Белковая пицца с грибами	121.7	16.92	4.19	2.45
Твороженный рулет	139.8	12.98	4.14	12.21
Хлеб с псилиум	78.5	4.93	3.49	5.95
Рассольник с перловкой.	32.6	2.21	0.52	4.58
Творожно сырные вафли	182.2	16.96	9.42	4.15
Рыба с овощами	62.2	6.84	2.21	3.73
Кекс апельсиновый	288.8	6.13	12.01	40.56