Таблица калорийности Блюда пользователей. Химический состав продуктов питания.

Таблица содержит значение калорий, белков, жиров, углеводов для продуктов, относящихся к категории блюда пользователей. Значение макронутриентов приводится на 100 грамм съедобной части продукта.

(Таблица калорийности и содержания белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта)

Для домашнего рецепта

Рассчитайте калорийность своего блюда

Добавьте ингредиенты, укажите вес и выход готового блюда - калькулятор посчитает КБЖУ на 100 г, на весь рецепт и сохранит результат по ссылке.

Открыть калькулятор блюда

Продукт	Калорийность, ккал	Белки, г	Жиры, г	Углеводы, г
Печень баранья тушёная	182.5	12.8	11.2	7.6
Макароны с грудкой	169.5	18.2	3.8	15.6
Гречка тушеная с морковь, луком, кабачком, томатом и куриной грудкой	104.5	7.4	3.2	11.5
Суп пюре из тыквы	66.8	1.2	4.6	5.8
Чебурек с творогом и рисовой бумагой	167.3	14.7	7.4	10.5
Салат огугцы,помидоры,масло	56.4	0.8	5	2.7
Сыр пп	149.3	15.6	7.3	5.4
Хлеб пп чечевица	216.7	12.7	7.4	25.3
Кашка Влада	133	5.4	1.7	24.3
Филе куриное тушеное с овощами	88.7	11.4	3.4	2.8
Не знаю	139	7.02	2.59	22.45
Лазанья куриная	136.9	11.7	5.6	9.9
Грудка куриная тушёная	111.4	19.8	1.8	4
Рулет из лаваша и кур фарша	234.3	18	10.1	17.8
Куриное филе тушеное в сковороде	144.5	29.5	2.9	0.1
Шарлотка на рисовой муке	163.6	3.5	5	26.2
Пирог яблочный новый	159.2	9.5	7.4	13.6
Перекус с пользой	104.9	9.9	4.6	5.8
Чечевица тушёная с овощами	113.6	6.4	1.9	17.8
Фасоль стручковая, с помидорами и яйцом тушеная	58.8	3.8	3.1	4.6
Творожный перекус	113.6	7.4	4.6	11.2
Сырный суп с брокколи и курицей	68.6	4.9	3.4	4.6
Плов	339.8	20.16	1.94	60
Мясной запеченый ролл	139.7	20.7	2.7	8.3
Домашний творог из молока 3,2%	155	16.5	9	2
Кукурузная каша на молочной сыворотке	71.3	1.84	0.31	15.4
Пицца тз лаваша	215	12.7	15.5	6.2
Пицца тз лаваша	219.8	12.7	15.4	7.6
Омлет с яйцами, молоком и помидором	95.7	6.8	5.6	4.4
Запеканка с цельнозерновой мукой	169.2	13.7	5.6	16
Яйца с помидором и рикотой	92.3	7	6	2.5
Вареное яйцо,кусочек белого хлеба,кусочек,сыра,кусочек язык отварной,кусочек пирога с яблоком чай без сахара	242	12.8	11.4	22.1
Картошка с мясом в горшочках	216.5	9.6	16.4	7.6
Синабоны творожные	242.4	12.3	5.7	35.5
Слоеный салат ,тунец/огурец/яйцо	95.5	11.7	4.6	1.8
Десерт /яйцо/греч йогурт/яблоки	91.8	7.4	3.4	8.5
Запеканка с цельнозерновой мукой	198.8	14.4	6.5	20.7
Намазка нори	139.8	5.8	8.7	9.6
Пп пироги	167.6	14.4	10.3	4.4
Кефирный десерт	53.6	5.4	1.2	5.3
Пирожки с куриной печенью на легком тесте	236.4	11.2	7.8	30.3
Фаршированные курицей запечённые перцы	92.3	12.7	3.1	3.4
Бутерброд с творожным сыром и яйцом	212.8	10.3	11.4	17.3
Запеканка с тилапией	78	9.4	3.4	2.5
Хлеб с творожный сыром и яйцом	214.4	9.6	12.8	15.2
Борщ из баранины	136.1	8.4	9.2	5.8
Спагетти с форелью	242	13.3	11.2	23.1
Полезный пашет из курицы и моркови	105.6	14.8	2.6	4.7
Отварные макароны с домашними овощами и тушенкой	95.8	5.4	3.7	10.3
Зареканка из курицы с кабачком	75.3	11.7	1.6	3.3
Сырный суп скуриными фрикадельками	44.5	3.2	1.9	3.7
Сырный суп скуриными фрикадельками	49.3	3.1	2.9	2.7
Индейка с овощами тушёная	67.8	9.5	1.7	3.7
Картошка жареная с огурцами	104.2	1.85	4.29	15.02
Оладьи творожные с бананом	163.6	10.3	4.6	20.4
Курица кусочками	128.8	24.5	2.7	1.5
Горячий салат из кабачка и помидора	61.2	2.2	3.4	5.4
Чай чёрный с двумя ложками сахара	15.3	0	0	3.8
Вафли с тунцом и сыром	211.5	16.8	10.2	13.1
Куриная голень с овощами	105.4	11.2	5.1	3.7
Постные блины	259	9.7	8.8	35.2
Тирамису с клубникой	182.3	3.75	10.39	18.23
Хлеб из глютена	169.5	22.3	5.4	5.1
Рис с тефтелями	105	7.4	1.7	15
Тушенный рис с помидором и луком	130	2.4	1.1	27.6
Котлеты из грудки и чечевицы	169.6	19.34	3.79	14.3
Хворост на кефире	358	6.5	17	44.9
Баклажаны с мидиями	81.3	5.8	2.1	9.8
Хворост на кефире	358	6.5	17	44.9
Панкейки от Олеси	149.2	6.8	4.5	20.3
Соба с колбасками	219.8	7.7	11.7	20.9
Шампиньоны с курицей и творожным сыром	136.2	11.2	9.4	1.7
Творог с грудкой и яйцом	149.3	22	6.3	1.4
Перцы фаршированные🫑	121.2	9.5	3.1	13.9
Омлет с жидкостью от консервы и горошком	115.3	9.6	6.1	5.5
Пельмени кур/лаваш НПО1	128.9	15.1	3.3	9.7
Творог	50	3	2.5	4
Крабовые шарики	191	19.75	7.36	11.84
Крабовые шарики	191	19.75	7.36	11.84
Крабовые шарики	191	19.75	7.36	11.84
Фрикадельки в томатах	136.5	10.6	9	3.8
Десерт яблоко/белки/крахмал НПО1	71.2	5.3	0.2	12.7
Суп от 26 августа	48.6	5.46	1.48	3.32
Шаурма без мяса	164.2	4.1	4.8	26.1
Сендвич кабачковый	92.3	7.3	5.6	3.2
Курица, запеченная в хрустящей корочке, с имбирем и апельсинами	168	14.2	9.8	5.8
Торт шоколадный НПО1	159.2	12.7	6.8	11.8
Паштет куриный ната	191.1	20.4	11.4	1.8
Тушёный свино-говяжий фарш	169.5	8	13.8	3.4
Кабочковые оладьи	94.5	4	1.8	15.6
Салат с виноградом (веселая черепашка)	111.5	7.02	6.51	6.21
Рис 4 вида с куриной грудкой	109.1	13.9	0.9	11.8
Намазка на хлеб	94.7	6.2	7.4	0.9
Ленивый голубец с кабачком	191.2	12.1	14.8	2.4
Пшено отварное	116	3.5	1.1	23.1
Крылышки куриные	248	21.5	16.8	2.6
Запеканка рыбная	121.1	12.7	6.7	2.5
Шоколадная овсянка	128.8	6	4.1	17
Пита с фаршем	258.8	13.8	14.8	17.6
Чëрный хлеб	243.6	7.7	1.6	49.6
Жареный фарш из филе грудки	164.1	28.2	5.7	0
Лепёшка постная	239.3	10.3	2.6	43.7
Шоколадный творожный пирог	348.6	8.8	23.7	25
Ролл с курицей, сыром и рикоттой	237.8	19.7	9.6	19.7
Кабачки с яйцом	92.3	5.5	4.1	8.6
Салат с солёными огурцами	87.6	7.7	3.5	5.8
Кексик	198.8	18.4	9.2	10.6
Шипучка	2	0	0	0.6
Запечённые крылышки в кетчупе	214.3	20.4	13.6	2.6
Салат любимый	49.8	1.6	1.4	6.7
Татар на основе греческого йогурта	52.4	4.7	1.8	4.6
Оладушки на кефире	242.2	6.6	4.1	44.8
Борщ из банки	42.6	1.2	0.2	9.1
Щипучка	1	0.03	0.01	0.31
Сюрники	248.8	14.4	11.7	21.5
ПП ачма	189.6	14.7	9.2	12
Кабачковая запеканка с фаршем из индейки	138.2	8.5	7.2	8.1
Котлеты домашние мои	188.4	19.4	10.6	3.9
Аэропорт	159	4.2	6.3	21.4
Хлеб отруби и творог	169.5	13.9	6.8	13.2
лепешка	180.8	18.7	11.33	0.88
Сердечки тушеные	164.7	14.2	10.9	2.5
Кофе с мёдом	24.5	0.99	1.14	2.62
Салат с соевым	24.5	1.3	0.2	4.6
Тилапия запеченая	113.6	14.1	5.4	2.4
Подовый домашний хлеб	295.3	8.3	2.4	58.8
Маринованные куриная грудка на пару	155.1	19.8	7.1	3
Жареный кабачек на масле гхи с чесноком	54.1	1.5	3	5.9
Шарлотку диетическая	92.3	2.4	0.8	17.4
Вафли голландские из кабачка	89.3	4.3	2.6	12.1
Суп с капустой и сосисками	48.6	1.7	2.4	5
Хлеб ржаной с солодом	252.3	7.8	1.2	52.6
Творожные ватрушки	168	13.9	5.6	15.5
Ленивые вареники 💖	136.2	16.7	1.4	14.2
Овощи по деревенски	78.8	2.5	0.5	16
Бутерброд 1	269.4	10.4	17.8	16.9
Рагу из кабачков и баклажанов	41.7	0.8	2.1	5.8
Бедро куриное с картофелем запеченое	164	11.8	9.2	8.6
Кус кус с курицей, фетой и помидорами	136.5	8.8	7.4	8.7
Котлеты свинино-квринные жаренные	284	16.8	18.4	12.8
Сате из баклажанов	44.5	1.2	0.9	9.5
Капуста белокачаная	52.1	0.9	3.8	4.4
Запеканка 2	169.5	13	6.8	14.1
Куриное филе с тыквой в сметане соусе	104.2	9.6	5.3	4.6
Фруктово-ореховая тарелка	72.1	0.89	1.8	13.06
Болгарский яблочный пирог	164	3.4	1.6	34
Запеканка кабачки, курица	148	14.4	7.5	5.8
Фунцозы	168.4	10.6	7.8	14
Картофель и филе	105.8	10.7	1.4	13
Сырники из нутовой муки	206.5	18.4	9.2	12.5
Лаваш 24 августа	288.5	11.2	16.5	23.8
Куриная грудка с овощами и гречкой	118	11.2	1.4	15.6
Пюре со сметаной	94	1.8	2.9	15.1
Мясо по-французски из телятины	167.3	16.7	10.6	1.9
Куриная грудка капрезе с моцареллой и помидорами	158.4	20.4	7.6	1.9
Рагу с говяжьим фаршем РАГУ	81.8	6	5.2	3.3
Маффин шоколадный на закваске	204.8	6.3	3.4	37.3
Штрудель из цельнозерновой муки фруктово-ягодный	176	4.2	6.3	25.6
БЕДРО КУРИНое	209	26.3	10.9	0
Салат лёгкий с яйцом	72.5	3.4	5.1	3.3
Бутеры с Фило и тунец	218.4	19.3	10.2	12.3
Запеканка из индейки, кабачков и картофеля	202.9	14.4	13.6	5.8
Тортилья с яйцом и овощами	198.7	14.3	10.5	11.8
Кабачково творожные оладьи	198.8	9.6	11.2	14.9
Венские вафли(дом)	427.6	7	22.4	49.5
Блюдо .Яичница с помидорами	128.8	7.4	10.1	2.1
Лепешка с творогом молоком и яйцом на овсянной муке	167.6	14.4	7.4	10.9
Капусточка	42.5	2	0.9	5.4
Овсяная каша с папайей и кокосом	113.8	2.6	3.7	13.2
Хлебец с вялеными томатами и творожным сыром	268.5	6.8	18.4	18.9
Овсяноблин с творогом и укропом	148.4	12.7	6.3	10.2
Кендюх	265.3	31.11	13.34	3.34
Кендюх	206.4	16.29	12.47	6.71
Кендюх	206.4	16.29	12.47	6.71
Творожноотрубная лепешка	157	16	9	3
Творожноотрубная лепешка	157	16	9	3
Творожноотрубная лепешка	157	16	9	3
Котлета с пюрешкой	139.7	9.2	7.4	9.3
Хлеб бородинский со слив.	334.8	5.7	16.4	41
Приии	174	7.7	3.3	28.3
Хлеб кр.чечевица/йогурт НПО1	254.5	17.5	8.5	27
ПП сгущенка	99.8	8.8	2.4	10.7
Рулет из куриного фарша	174.4	24.6	7.4	1.8
Соус Релиш	72.6	0.9	3.3	10.2
Куриные котлетки на пару	136.1	17.3	6.7	1.5
Катлеты куриные с кабачком	115.8	18.9	3.9	1.3
Запеканаа	188.7	9.6	7.4	21.8
Мясо с гречкой	174	12.5	5.6	18.4
Суп из курицы	28.5	1.95	1.14	2.59
Филе куриное (грудка) вареное	158	30.5	3.6	0
Творог вкусный	121.1	11.7	5.6	6.2
Макароны с ветчиной и грибами	116.5	5.51	2.64	17.63
Оливье около пп	95.7	9.5	2.7	8.3
Кабачковая икра МОЯ	104.2	1.2	6.8	9.5
Вино сухое красное	85	0.07	0	2.6
Котлета с томатом, сыром	139.5	21	5.4	1.7
Куриные желудки в аэрогриле с соусом.	190.6	30	4.1	8.4
Фарш из свинины и говядины - 400 г, греческий йогурт teos 250 г, маринованные огурцы 200г красный лук 1 шт, помидоры черри 250 ш	137.6	11.2	8.7	3.7
Салат Зелёный	20.4	0.93	0.14	4.61
Вафли с луком и яйцом	168.2	11.4	8.9	10.6