| Крабово-сырный салат шариками | 224 | 11.2 | 16.7 | 7.5 |
| Низкокалорийные овсяные панкейки | 152 | 7.6 | 3.3 | 22.6 |
| Куриные биточки из фарша в молочном соусе | 181.7 | 16.71 | 9.94 | 4.19 |
| Запеканка творожная на рисовой муке | 140.8 | 16.71 | 3.7 | 9.48 |
| Курица в сливках и соевом соусе | 155.7 | 20.35 | 8.01 | 0.44 |
| Не до панкейки (грёбанная пп запеканка короче) | 147.6 | 8.86 | 5.17 | 16.79 |
| Запеканка из обезжиренного творога кореновка | 131.1 | 12.05 | 4.14 | 11.23 |
| Рулет свиной. | 218.4 | 16.67 | 16.5 | 0 |
| Каша геркулес | 62.4 | 2.22 | 1.07 | 11.23 |
| Грудка индейки под шубкой | 125.9 | 20.3 | 4.14 | 2.22 |
| Котлета рыбная💕 | 222.1 | 16.96 | 11.83 | 1.48 |
| Окрошка на айране | 67.6 | 6.84 | 2.76 | 4.1 |
| Салат зелëный | 32.7 | 1.25 | 0.77 | 5.91 |
| Салат пекинка + крабовые | 97.5 | 6.81 | 2.5 | 11.23 |
| Омлет с кабачками | 158.4 | 9.94 | 9.7 | 2.47 |
| Яйца с пирожками | 185 | 9.94 | 11.23 | 11.89 |
| Домашнее мороженое | 381.2 | 4.14 | 32.74 | 17.58 |
| Кабачковые рулет | 115.1 | 9.47 | 5.92 | 4.14 |
| Капуста с мясом | 66.9 | 6.81 | 2.05 | 5.48 |
| Салат | 186.5 | 14.27 | 12.88 | 6.1 |
| Чечевичный хлеб | 109.4 | 7.37 | 0.83 | 20.17 |
| Чечевичный хлеб | 110.2 | 7.69 | 0.44 | 21.03 |
| Чечевичный хлеб | 142.6 | 7.37 | 4.53 | 20.17 |
| Чечевичный хлеб | 110.2 | 7.69 | 0.44 | 21.03 |
| Овсянка | 308 | 10.2 | 1.5 | 73.2 |
| Яичница🔥 | 182.3 | 12.08 | 13.91 | 0.44 |
| Салат из моркови по корейски с филе курицы и фасоли | 182.3 | 15.6 | 9.94 | 4.14 |
| Салат греческий из печёных овощей ии (слн) | 76.5 | 3.73 | 4.67 | 5.09 |
| Низкокалорийный белковый рулет Павлова | 68.4 | 8.46 | 0.7 | 7.22 |
| Салат со свеклой и обжаренным луком | 92 | 2.2 | 5.1 | 10.1 |
| Котлеты с крабовых палочек | 154.5 | 16.73 | 8.01 | 4.19 |
| Булочка творожно овсяная | 182.2 | 12.98 | 4.14 | 22.04 |
| Овсянка с псилиумом | 330 | 12.39 | 5.9 | 57.06 |
| Салат Аля греческий | 66.8 | 1.2 | 3.75 | 6.84 |
| Фунчоза с говядиной и овощами домашняя | 115.8 | 6.84 | 4.1 | 13.06 |
| Стейк индейки в аэрогриле с овощами | 116.5 | 12.01 | 4.67 | 6.84 |
| Шампиньоны на гриле | 115.5 | 2.92 | 9.94 | 4.19 |
| Жареная курочка | 185.2 | 24.36 | 9.42 | 0.44 |
| Салат луковый. | 113.7 | 6.84 | 8.08 | 4.14 |
| Азу по татарски | 115.1 | 6.89 | 5.92 | 8.01 |
| Куриные котлеты с творогом и цельным яйцом | 181.4 | 25.7 | 8.4 | 0.7 |
| Шарлотка шоколад | 113.9 | 4.19 | 3.75 | 16.03 |
| Лолипопы | 182.3 | 19.38 | 11.25 | 0 |
| Настоящий пломбир | 210 | 3.7 | 11.5 | 21.3 |
| Салат с китайской капустой | 25.1 | 1.76 | 0.38 | 3.73 |
| Мясо по французки | 266.4 | 16.51 | 20.31 | 4.14 |
| Торт "Прага" домашний | 328.7 | 6.84 | 11.83 | 49.33 |
| Лепёшки творожная | 218.5 | 16.59 | 11.53 | 9.94 |
| Салат негреско | 182.2 | 9.4 | 11.83 | 9.2 |
| Мясной пирог без текста 💪 | 182 | 13.91 | 9.47 | 7.42 |
| ПП Хачапури с творогом на сковороде | 182.3 | 16.03 | 9.42 | 7.42 |
| Блины с мягким творогом | 115.1 | 6.81 | 2.45 | 16.32 |
| Майонез ПП | 182.3 | 13.91 | 13.43 | 1.48 |
| Бризоли | 269.4 | 10.37 | 23.47 | 4.6 |
| Французский пшеничный хлеб 🍞 | 269.4 | 9.27 | 3.01 | 50.13 |
| Яйца по Шотландски | 247.9 | 18.99 | 16.71 | 10.66 |
| Гомілки запечённые с медом и соевым соусом | 204.7 | 16.94 | 11.23 | 3.73 |
| Котлеты судак и курица. | 113.9 | 20.35 | 3.01 | 0.28 |
| Пудинг. 1 | 113.6 | 9.42 | 2.5 | 12.39 |
| Азу из индейки с овощами | 76.5 | 6.89 | 2.5 | 7.07 |
| Салат из кускуса с тунцом и овощами | 113.9 | 16.59 | 2.45 | 6.89 |
| Салат Деликатесный | 126.6 | 11.12 | 6.74 | 4.79 |
| Сырники с ц/з мукой | 182.3 | 13.91 | 6.84 | 15.65 |
| Пшённая каша на кокосовом молоке с тыквой | 115.1 | 1.7 | 5.92 | 13.91 |
| Этли экмек | 182.3 | 9.9 | 6.84 | 20.31 |
| Фасоль гринола | 67 | 4.1 | 0.8 | 11 |
| Салат Помидоры+ Огурцы | 62.8 | 0.81 | 4.88 | 4.14 |
| Ватрушки творожные | 111.5 | 9.47 | 2.76 | 11.23 |
| Салат Наслаждение | 70.2 | 7.9 | 2.6 | 3.7 |
| Салат Нежный | 68.8 | 9.8 | 0.9 | 5.2 |
| Перец фаршированый минтаем | 76.6 | 9.07 | 1.25 | 7.42 |
| Коктейл | 62.8 | 2.14 | 0.81 | 11.53 |
| Яичница с грудинкой | 328.7 | 16.71 | 28.53 | 1.48 |
| Кофе из турки с молоком и кусочком сахара | 21 | 1.15 | 0.9 | 2.52 |
| Овсяноблин с творогом и протеином | 182.4 | 16.27 | 5.48 | 16.92 |
| Афарар | 313.8 | 14.18 | 23.36 | 13.91 |
| Афарар | 321.4 | 12.98 | 17.65 | 28.51 |
| Печень свиная тушёная с луком и. (слн) | 113.8 | 16.5 | 3.73 | 4.16 |
| Куриное бедро без кожицы | 182.2 | 25.13 | 8.01 | 0.99 |
| Роллы с огурцом,сыром и селёдкой | 218.4 | 12.33 | 11.83 | 16.48 |
| Колмыкский чай | 38.4 | 2.05 | 3.01 | 2.65 |
| Каша дружа 3в1 | 111.5 | 3.09 | 4.14 | 16.03 |
| Два жаренных яйца с помидором и луком,на небольшом количестве масла,два маленьких бутербродыа с маслом и кофе молоком 1,8% и сахзам чуть чуть | 182.3 | 9.94 | 12.38 | 7.42 |
| Salad | 328.8 | 16.92 | 25.59 | 12.38 |
| Рулетики из кабачков с куриным мясом | 78.6 | 10.3 | 2.8 | 3 |
| Рулетики из кабачков с куриным мясом | 78.6 | 10.3 | 2.8 | 3 |
| Куриные сердечки тушёные с овощами и картошкой | 87.5 | 5.39 | 3.11 | 9.05 |
| Творожники с геркулесом и семенами | 182.2 | 16.42 | 4.96 | 17.52 |
| Омлет в лаваше с бужениной | 222.8 | 16.59 | 13.91 | 7.42 |
| Чикефте | 182.3 | 4.93 | 5.09 | 31.96 |
| Куриное филе в сметане | 111.5 | 12.35 | 6.09 | 2.22 |
| Спагетти карбонара со сливками | 201 | 7 | 10.6 | 19.3 |
| Клубника с молоком | 62.1 | 1.49 | 1.77 | 11.23 |
| Гречка со шпинатом морковью и яйцами | 76.5 | 3.73 | 0.81 | 13.91 |
| Соус любимый | 328.8 | 1.96 | 32.31 | 7.42 |
| Куриная печень с луком и сметаной ИИ | 182.3 | 16.51 | 9.94 | 4.14 |
| Куриная печень с луком и сметаной ИИ | 141 | 15.65 | 6.9 | 2.65 |
| Гречка со свининой морковью луком и перцем | 182.1 | 12.02 | 9.47 | 11.53 |
| Яишница в аэрогриле с сыром | 182.3 | 16.03 | 11.66 | 3.73 |
| Макароны перья | 139.5 | 5.06 | 0.5 | 29.5 |
| Мясо по-французски с картофелем, помидорами и сыром | 204 | 9.1 | 15.6 | 7.6 |
| Мясо по-французски с картофелем, помидорами и сыром | 204 | 9.1 | 15.6 | 7.6 |
| Байгаа с чиа | 222.2 | 20.31 | 11.23 | 9.41 |
| Тушёная капуста с картофелем и куриным филе | 74.5 | 6.88 | 2.12 | 7.37 |
| Горячие бутерброды на завтрак | 278 | 10.2 | 19.2 | 16.7 |
| Щука в томате. | 115.7 | 6.94 | 8.01 | 4.88 |
| Бисквит на варенье | 269 | 6.84 | 6.64 | 46.06 |
| Запеканка из макарон | 182.3 | 7.42 | 5.92 | 24.36 |
| Свиные ножки в мультиварке | 115.1 | 12.87 | 6.84 | 0.65 |
| Салат с брокколи и оливками | 79 | 2.07 | 4.72 | 5.93 |
| Гречка с жареным луком, опятами и тушёнкой | 182.8 | 9.4 | 9.6 | 13.91 |
| Овсяные крекеры для дегидрататоре | 401.8 | 12.98 | 13.97 | 56.66 |
| Суп куринный с вермишелью и картофелем | 32.7 | 2.76 | 1.25 | 3.73 |
| Куриная печень тушёная | 115.9 | 16.32 | 3.73 | 4.67 |
| Печень в сырном соусе | 158.5 | 16.59 | 8.01 | 4.19 |
| Салат с зелёным горошком и йогуртом (перец, огурец) | 76.5 | 4.67 | 1.76 | 11.2 |
| Сендвич с говядиной | 269.4 | 16.14 | 9.49 | 29.58 |
| Завтрак бретонский | 218.7 | 12.35 | 13.97 | 11.08 |
| Завтрак бретонский | 218.4 | 10.36 | 13.88 | 11.28 |
| Оладьи из куриной печени | 154.9 | 14.15 | 7.42 | 7.22 |
| Салат с кальмарами, капустой и огурцом | 71.1 | 6.84 | 1.25 | 5.48 |
| Пюре из цветной капусты. | 32.7 | 2.18 | 2.05 | 2.8 |
| Салат с курицей и кунжутом | 115.7 | 16.59 | 3.73 | 4.19 |
| Тарт из песочного теста с кремом и ягодами | 328.7 | 5.4 | 20.35 | 31.81 |
| Курица в кисло-сладком соусе по-китайски | 89 | 13.4 | 0.6 | 7.5 |
| Омлет из 1 яйца с молоком | 78.6 | 6.83 | 4.79 | 3.75 |
| Салат с кальмарами, морской капустой и огурцом | 76.5 | 6.84 | 3.73 | 2.6 |
| Дорада с лимоном | 198 | 21.6 | 12.1 | 2 |
| Курица том ям | 76.5 | 9.47 | 1.76 | 4.9 |
| Безе без сахара | 99 | 17.5 | 0.4 | 6.1 |
| Безе без сахара | 99 | 17.5 | 0.4 | 6.1 |
| Картофельный пирог с курицей и сыром на сковороде | 154 | 15.7 | 4.5 | 12.3 |
| Диетическая шарлотка | 94 | 3 | 1 | 19.3 |
| Бризоли. | 114.4 | 11.23 | 5.92 | 4.14 |
| Дорада с лимоном | 198 | 21.6 | 12.1 | 2 |
| Салат нисуаз с рукколой | 127 | 6.3 | 9.8 | 3.4 |
| Омлет мой | 103.9 | 9.47 | 5.92 | 3 |
| Запеканка с кабачком | 115.1 | 16.63 | 3.73 | 4.19 |
| Бейглы | 182.3 | 19.3 | 8.01 | 5.4 |
| Овсяная пицца на сковороде | 151 | 12 | 5.8 | 12.3 |
| Кабачок, запечённый в духовке. ии (слн) | 47.9 | 0.44 | 3.73 | 2.2 |
| Бейглы | 154.9 | 20.3 | 4.19 | 9.47 |
| Салат из помидоров черри, огурца, перца, льняного масла, и зелени | 78.4 | 1.48 | 4.95 | 5.95 |
| Яичные блинчики | 182.3 | 9.47 | 9.08 | 14.19 |
| Ачма с творогом и сыром | 167 | 12.5 | 5 | 18.2 |
| Каша овсяная на молоке 2, 5%. ии (слн) | 76.5 | 2.76 | 1.25 | 13.91 |
| Перец болгарский, запечённый в духовке. ии (слн) | 32.7 | 0.58 | 2.29 | 3.73 |
| Желе куринное | 31.4 | 2.76 | 2.05 | 0 |
| Лапша овощная | 116.9 | 3.73 | 3.99 | 17.58 |
| Картофельный пирог с курицей и сыром на сковороде | 154 | 15.7 | 4.5 | 12.3 |
| Куриная грудка с кабачками в духовке | 115.2 | 14.15 | 5.48 | 2.5 |
| Мое блюдо | 221.8 | 16.59 | 11.54 | 12.38 |
| Наполеон пп тесто фило | 115 | 4.18 | 3.75 | 16.03 |
| Каша 4 злака готовая | 76.5 | 2.76 | 1.25 | 13.91 |
| Уха из карпа | 39.4 | 2.94 | 0.99 | 4.1 |
| Шампиньоны+куриная грудка жареные ии (слн) | 113.9 | 16.71 | 4.19 | 2.22 |
| Котлеты из говяжьего фарша | 261 | 15.7 | 17.6 | 9 |
| Творожно-шоколадные пирожные без выпечки | 116.3 | 14.2 | 4.4 | 11.8 |
| Мои бёдра запечённые | 182.3 | 20.31 | 9.94 | 1.76 |
| Курица с овощами в кисло-сладком соусе | 76.5 | 9.42 | 2.01 | 4.88 |
| Пудинг мой | 76.5 | 2.21 | 2.65 | 11.23 |
| Заливной творожный пирог с ягодами | 303 | 11.4 | 17.5 | 24.7 |
| Пудинг мое | 62.5 | 2.12 | 2.05 | 9.42 |
| Жареное феле бедра куриное + грибы ии (слн) | 213.7 | 15.65 | 15.22 | 4.14 |
| Сытное овощное рагу с куриными бедрами | 91.4 | 7.1 | 4.8 | 4.3 |
| Конвертик с начинкой | 210.8 | 13.91 | 9.94 | 11.23 |
| Куриный суп по-домашнему | 72 | 5.4 | 3.4 | 4.8 |
| Суп из свинины с яичной лапшой | 113.9 | 10.37 | 3.73 | 9.17 |
| Томленая говядина | 210.4 | 25.48 | 11.23 | 0 |
| Моя шашука | 113.9 | 10.37 | 6.89 | 3.73 |
| Суп с тефтел🍲 | 32.2 | 1.25 | 0.44 | 6 |
| Смузи, коктейль | 66.8 | 0.58 | 2.27 | 11.2 |
| Запеканка с черникой | 128.5 | 16.58 | 2.22 | 11.23 |
| Конвертики с творогом, яйцом, луком и сыром | 182 | 13.97 | 9.47 | 9.38 |
| Гречка с рисовой котлетой и капустой | 113.4 | 4.15 | 2.21 | 19.34 |
| Яйцо куриное | 104.7 | 9.03 | 6.77 | 1.06 |
| Суп с яйцом | 143 | 12.56 | 9.51 | 0.72 |
| Суп с яйцом | 143 | 12.56 | 9.51 | 0.72 |
| Суп с яйцом | 143 | 12.56 | 9.51 | 0.72 |
| Шампиньоны жареные с луком ии (слн) | 76.5 | 2.27 | 5.16 | 4.14 |
| Куриная грудка с брокколи в духовке | 115.4 | 16.71 | 4.19 | 3.73 |
| Пирожки в рисовой бумаге с творогом и сыром | 174 | 18 | 5.1 | 15.6 |
| Морковный ПП-пирог | 151 | 4.9 | 3.3 | 27.2 |
| Сочные куриные котлетки с помидорами и сыром | 146 | 15.1 | 5.7 | 8.3 |
| Творожно-банановые вафли | 167 | 8.9 | 3.6 | 25.8 |
| Салат помидорно перечный | 115.9 | 1.93 | 8.01 | 7.37 |
| Каша геркулесовая на овсяном молоке | 76.6 | 1.71 | 1.34 | 13.91 |
| Капусник | 113.9 | 16.92 | 3.75 | 4.14 |
| Куриное филе с грибами и сыром | 184 | 13.5 | 13 | 2.5 |
| Греча с грибами и куриной грудкой ии (слн) | 105 | 12.01 | 2.45 | 9.47 |
| Овощное блюдо | 39.4 | 2.2 | 1.74 | 3.73 |
| Овсянка с сыром и яйцом | 192 | 9.7 | 9.1 | 16.3 |
| Фарш с овощами | 78.4 | 6.88 | 3.73 | 4.14 |
| Салат из редиски и зелёного лука с подсолнечным маслом. | 62 | 1.05 | 4.88 | 3.73 |
| Багет салями | 288.8 | 6.83 | 19.34 | 21.03 |
| Багет Запечённый | 328.7 | 10.37 | 20.35 | 28.1 |
| Нисуаз салат | 115.5 | 13.08 | 5.95 | 2.68 |
| Творожные пышки | 182.2 | 16.48 | 3.73 | 20.35 |
| Салат из помидор, укропа, петрушки и подсолнечного масла. | 78.5 | 1.1 | 12.5 | 4.14 |
| Сырный суп по-французски с курицей | 58 | 5.2 | 2.5 | 3.7 |
