Таблица калорийности Блюда пользователей. Химический состав продуктов питания.

Таблица содержит значение калорий, белков, жиров, углеводов для продуктов, относящихся к категории блюда пользователей. Значение макронутриентов приводится на 100 грамм съедобной части продукта.

(Таблица калорийности и содержания белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта)

Для домашнего рецепта

Рассчитайте калорийность своего блюда

Добавьте ингредиенты, укажите вес и выход готового блюда - калькулятор посчитает КБЖУ на 100 г, на весь рецепт и сохранит результат по ссылке.

Открыть калькулятор блюда

Продукт	Калорийность	Белки	Жиры	Углеводы
Апельсиновый десерт	47.2	1.25	0.44	9.94
Творожный бублик	182.3	16.2	5.92	16
Шокопряники	328.7	16.03	26.6	31.81
Творожники	182.3	16.71	9.94	4.96
Салат из свеклы	62.1	3.73	0.42	11.23
Шурпа со свининой	76.5	3.73	3.73	6.84
Сугудай из горбуши	182.3	20.39	11.23	0
Калтык	321.8	16.65	27.6	3.75
ПП чизкейк	103.6	12.35	1.76	9.77
Гречка, тушёная капуста с мясом	116	6.84	4.67	13.91
Булочка с варёной сгущёнкой	328.8	6.84	9.42	54.49
Молоко 1.5%	44.5	3.75	1.5	5.4
Минтай с картофелем запечённый	97.5	9.17	4.15	7.39
Ролл с лососем и овощами (Vandal)	182.3	9.29	9.24	14.19
Яичница с сосисками	113.9	6.81	8.01	2.92
Тортик из моркови	118.9	5.48	2.5	18.06
Салат из сельдерея со свеклой вареной и огурцами солеными	78.4	1.15	4.1	9.07
Запеканка	76.5	9.69	0.22	9.17
Суп гороховый со сметаной	113.9	6.8	6.78	6.94
Свёкла с картофелем в духовке	100.9	1.76	3.75	16.03
Омлет с творогом	115	12.87	5.48	3.73
Куриные рубленые котлеты	182.3	16.71	9.2	5.92
Рис отварной и запечённый гусь	218.4	16.92	14.83	2.73
Салат из кальмаров и курицы с сыром	158.5	20.3	6.84	2.16
Овсянка в банке с творогом	102.6	6.8	2.27	14.54
"Омлет по домашнему"	76.5	6.94	4.67	2.47
Оладья	210.9	13.9	5.92	21
Вафли из йогурта домашние	218.7	10.37	9.47	19.3
Пирожок с колбасой	328.6	10.37	25.18	16.59
Банановые оладьи	115.5	4.19	2.92	19.33
Лапша с колбасой	210.9	10.37	12.35	13.91
Лапша с колбасой	210.9	10.37	11.23	16.51
Грибной суп 2	32.7	2.22	0.44	4.54
Индейка с грибами и цукини	110.3	10.97	6.84	2.47
Свекла с черносливом	139.8	2.54	4.54	22.86
Гречка с мясом	143.1	9.15	6.01	12.02
Стручковая фасоль	40.5	2.22	0.44	7.5
Омлет с овощами	76.5	6.83	4.19	3.03
Котлеты из индейки и говядины в духовке	182.3	16.89	9.24	6.89
Куриный бульон	32.7	2.92	2.05	0
Суп из макарон и картошки, мясо утки, сало, хлеб чёрный, банан	269.1	16.59	17.52	9.94
Макароны по флотски с флрелью	182.3	6.89	9.9	15.65
4 варёных яйца	145.5	12.06	9.47	1.13
Творог	97.4	9.92	4.14	4.29
Куринное филе в сметане в микроволновке	113.7	16.94	3.73	3.01
Куринное филе в сметане в микроволновке	128.4	19.34	4.67	0.81
Геркулес с солью и оливковым маслом	67.6	2.12	2.37	10.74
Каша дружба, Молочная	105.7	3.66	2.76	16.58
Шампиньоны маринованные 2 шт	22	2.29	0.32	2.89
Салат из фасоли с сельдереем и яйцом	95.8	6.84	1.25	13.91
Тушёный минтай	76.5	9.94	2.21	4.19
Лазанья с курицей	114.8	6.89	5.92	8.79
Суп куриный с картофелем и вермишелью	32.6	2.92	0.44	4.54
Куриная грудка	158.4	29.8	3.68	0
Заливной пирог с сыром	218.4	12.33	11.66	15.69
Сосиски жареные в кляре	272.7	10.99	19.34	13.91
Шоколаднй пряничный торт	286.1	4.14	9.94	46.85
Салат из кальмаров с огурцом	115	12.01	5.86	3.73
Борщ с курицей	32.1	2.22	0.44	4.88
Салат из тунца	97.5	9.4	2.21	10.99
Салат капустный	76.5	1.25	3.73	9.94
Спагетти отварные	182.3	4.97	9.9	17.51
Творог Тарнога	121	16	5	3
Заливной пирог с яйцом и тунцом	150.3	13.97	6.83	7.15
Картофель тушёный с печенью	39.5	2.92	0.53	5.96
Гуляшь из курицы Вкусно жить	97.5	10.37	3.75	4.7
Пицца из лаваша	182.2	16.71	9.38	7.42
ПП блинчики на рисовой муке	182.3	4.19	3.73	33.15
Творог с бананом	97.5	9.27	3.75	6.83
Блинчик	185.3	6.81	5.92	26.6
Блинчики на крахмале	146.5	5.35	5.07	20.47
Чипсы из батата	322	6.9	0.3	75.3
Банан	89	1.09	0.33	22.84
Яйцо белок-100 ,молоко-250	69.9	8.83	1.9	4.29
Валуи	76.6	2.22	5.96	3.79
Куриные конвертики	150.3	16.54	8.01	2.45
Гворог	97.5	12.02	2.87	4.14
Рис с говядиной, тыквой и кабачком	115.8	6.84	4.14	13.56
Омлет со шпинатом	115.4	6.81	8.09	5.43
Филе судака в панировке	182.3	20.31	8.01	5.92
Гречка с сарделькой	182.2	6.84	9.42	16.92
Пюре с котлетой	158.5	9.42	9.2	9.2
ППчебурек	218.7	16.63	9.49	12.87
Куриное филе в греческом йогурте и творожным сыром в духовке	125.8	16.59	5.4	0.94
Булгур с овощами	76.5	2.22	2.37	11.23
Куриные ножки в сливочно чесночном соусе	183	16.54	11.83	1.7
Селёдка под шубой	149.3	4.19	9.47	11.23
Кофе молотый с молоком	6.8	0.5	0.32	0.65
Корзиночки из фарша с грибами и сыром	204.6	16.48	13.97	3.75
Куринная голень в мультиварке	182.3	20.31	11.23	0.54
Куриная голень в аэрогриле	182.2	25.13	8.78	0.39
Овсянка вареная на молоке	76.5	3.73	2.76	10.15
Вареники с творогом и картошкой	155.6	6.83	2.76	26.68
Варёная курица	150	27.56	3.78	0
Плов с булгуром	115.5	9.42	2.47	13.91
Куриные котлеты жареные	183	18.9	9.83	3.96
Соус сливочный с авакадо	184.7	4.19	11.45	14.1
Яйца всмятку	146.4	12.77	10.37	0.78
Салат оливье	182.3	9.42	11.66	9.69
Бедрышки запечённые в маринаде из кетчупа и майонеза	218.4	10.37	17.58	5.48
Картофельный омлет	182.3	4.19	14.86	9.47
Курица с капустой	125.6	10.37	6.84	4.5
Запеченная грудка	113.9	19.34	3.01	1.25
Тушёный картофель со свининой	76.8	4.18	2.76	9.47
Рыба хек жареная	113.9	16.92	3.75	4.14
Чернослив	240	2.18	0.38	63.88
Кекс банановый	182.3	6.81	3.73	31.81
Макароны с фаршем	182.3	10.37	6.84	20.25
Салака	110	16	5	0
Яйца и чай	76	6.83	3.73	3.49
Кабачки фаршированные фаршем из курицы	67.9	6.81	3.01	3.28
Пирог с папоротником и грибами	288.8	6.84	11.2	40.54
Тыквенный суп-пюре	62.4	1.25	3.73	6.01
Бутерброд с паштетом и карбонатом	269.5	16.94	16.03	13.06
Творог с бананом	97.5	7.31	0.81	15.65
Котлетки в духовке из кабачка	139.8	12.06	8.01	4.1
Салат царский	76.5	1.48	0.16	17.58
Толстолобик	113.6	16.48	4.88	0
Яичница с ветчиной и зеленью	184.3	14.19	11.83	2.72
Бутерброд с колбасой сыром и яичницой	286.1	12.67	17.06	19.46
Плов из бурово риса	115.1	6.84	3.75	13.06
Индейка	115.5	25.11	1.25	0
Макароны	182.3	7.7	5.96	24.3
Рагу из курицы	115.1	12.98	5.48	3.86
Вафли творожные	181.7	16.59	4.19	19.34
Цветная капуста с яйцом	110.1	7.42	6.88	3.99
БУТЕРБРОД	320.1	2.75	0.44	76.54
Горячий бутерброд с сыром и колбасой	269.5	13.92	16.48	16.64
Наполеон	395	6.8	26.69	31.95
Салат 🥗	54.4	1.25	3.79	3.19
Сатат радуга	173	6.1	13.92	5.98
"закрутка с крабовым мясом"	218.4	6.84	17.65	9.49
Котлета	288.7	20.35	22.04	1.48
Батос сырно-луковый	288.8	12	9.9	37.05
Грудка утиная запеченая в фольге	218.4	19.51	14.19	1.48
Тушеное мясо	115.5	12.35	6.06	3.73
Омлет с тунцом	140.8	13.91	8.9	1.76
Рис с рыбой и яйцом	113.9	6.81	2.2	15.65
Оладьи 🥞	182.3	10.37	4.67	27.67
Банан с творогом	91	9.48	0.29	12.98
Легкий супчик	36.3	2.76	0.81	4.54
Суп венгерский с коченостями	60.1	4.54	2.76	4.22
Вафли	269.5	19.38	11.23	19.08
Жаренное яйцо с фасолью	182.3	10.03	13.91	4.19
Суп пшённый	76.5	2.94	1.25	12.39
Пицца творожная с ветчиной	211.2	17.52	11.22	7.74
Бутерброд с икрой	221.8	16.48	9.4	13.91
Витаминный салат	105.4	1.48	7.42	7.74
Гречка с говядиной	150.1	10.36	3.63	17.52
Макароны	182	6.32	2.21	33.1
Драники с ветчиной и сыром	182.2	10.37	6.84	20.3
Ватрушка	182.3	12.98	6.81	16.92
Хачапури из лаваша	328.7	19.34	23.36	9.42
Компот из ежевики	32.5	0.07	0.05	8.01
Бундевара рулет с тыквой	181.9	3.42	4.15	33.15
Рис с креветками и кукурузой	118.9	6.81	1.2	20.31
Грибной суп	32.2	1.25	1.48	3.73
Овощное рагу с курицей	62.8	6.87	2.05	4.54
Бутерброды с цельнозерным хлебом, сливочным сыром, горбушей слабосолёной, листьями салата и дольками мандарина	182.3	12.01	10.37	9.49
Сырные оладушки	288.8	16.59	19.98	11.23
Рафаэлло из курицы с яйцом, сыром и грецким орехом	182.3	19.82	9.92	2.21
Венигрет	76.6	2.22	2.82	11.23
Салат с лапшой	204.6	6.84	11.23	17.5
Салат	111.5	6.84	5.09	9.47
Запивка	18.1	0	0	4.75
Тушеная горбуша	116.8	20.3	3.75	0
Десерт	182.3	6.83	9.4	17.58
Воскресные макароны с курицей	182.3	6.84	1.76	33.14
Макароныс тушенкой	182.3	10.42	9.22	13.91
Ленивый хачапури	182.3	13.91	7.64	13.14
Ленивый хачапури	143.8	18.06	5.07	8.65
Оливье	182.3	4.19	14.15	9.94
КАБАЧКОВЫЕ ВАФЛИ	113.9	4.54	3.73	16.71
Шарлотка 🥧	217.1	4.19	4.39	40.54
Рис тушёный с овощами	115.5	2.58	4.97	12.18
Суп куриный	28.3	1.76	0.81	3.75
Смузи из банпна, клубники. молока и воды	76.9	1.15	0.58	16.92
Вафли венские	328.7	8.02	9.94	51.52
Салат мужские слезы	150.3	16.92	7.42	3.73
Крем-суп из брокколи	55.5	2.14	3.7	3.65
Тортилья с омлетом	183.2	13.06	11.23	7.74
Куриная печень	115.7	16.59	4.16	4.19
Печенье сдобное	476.5	6.34	26.39	52.88
Сухарики Хруст тим	393.8	13.75	5	75
Суп фасоль запечённая в томатном соусе Пиканта	40.5	2.94	1.25	4.54
Морковный	76.5	0.81	1.76	9.47
Рисивие каша	115.4	3.73	4.54	14.15
Паста с помидорами и куриным фаршем	128.5	12.01	2.19	13.91
Фреш апельсина (я)	47	0.94	0.12	11.75
Салат из тунца с салатной зеленью и яйцом	218.1	16.59	13.91	2.27
Соус Цезарь	76.5	6.94	2.27	7.42
Макароны отварныеиз твердых сортов	113.8	3.44	0.88	22.88
Суп из индейки и овощей	32.7	3.73	0.58	3.01
Салат с фасолью	222	16.48	11.83	11.66
Креветки в сливочном соусе с авакадо 2	182.3	10.37	9.47	11.51
Бурый рис	125.7	2.76	0.81	25.59
Шницель с сыром	224.2	27.65	11.23	0
Салат 🥗	115.8	2.76	9.47	7.37
Суп с лапшой	35.4	3.03	1.17	3.96
Какао	76.5	3.49	3.01	9.25