Таблица калорийности Блюда пользователей. Химический состав продуктов питания.

Таблица содержит значение калорий, белков, жиров, углеводов для продуктов, относящихся к категории блюда пользователей. Значение макронутриентов приводится на 100 грамм съедобной части продукта.

(Таблица калорийности и содержания белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта)

Продукт	Калорийность	Белки	Жиры	Углеводы
Салат Свекла с курагой	218.5	4.54	11.23	23.36
Мясо по-французки	113.9	16.92	3.75	4.14
Наш хлеб	221.7	9.17	3.73	41.25
Наш хлеб	221.7	9.17	3.73	41.25
Куриная грудка с сельдереем	62.1	6.84	2.05	4.5
Творожный пудинг с орехами	218.4	14.12	9.94	16.64
Запеканка грибная	67.8	5.92	2.7	4.67
Макароны по флотски	118.8	7.39	2.5	16.94
Сырники с яблоком	218.8	15.35	6.84	21.05
Сырники с яблоком	182.3	16.5	4.19	21.03
Рыбный пирог с сыром и луком в лаваше	218.4	12.35	13.06	13.78
Гречка с грибами	76.5	2.76	0.81	14.61
Пп яблочные вафли	182.3	6.84	3.75	31.86
Салат из овощей с заправкой из оливкого масла и винного уксуса	62.6	0.81	4.19	5.09
Уха изфорели	32.3	2.6	0.81	4.19
Гуляш с картошкой	113.9	7.42	5.48	7.74
Ленивые голубцы	103.4	10.22	3.73	7
Котлета с начинкой куринная 180 гр	182.3	25.59	8.01	2.19
Мюсли с йогуртом	182.5	6.94	4.14	27.67
Лаваши с начинкой	268	12.06	16.59	19.34
Каша Дружба	76.5	2.58	1.25	13.91
Котлеты из Курицы с морковью и луком	115.2	16.96	3.01	5.16
Печенье с творогом	182.2	7.37	1.7	35.81
Подлива из куриной грудки	62.1	10.97	1.25	1.77
Пюре картофельное-125г	76	1.76	0.05	16.51
Тыквенный суп-пюре с курицей	55.5	2.76	2.87	5.42
Гуляш конина мой	76.5	6.83	3.42	3.75
Свинина с овощами	128.5	12.98	6.83	2.91
Картошка	76.5	4.54	2.21	9.94
Тыквенный суп-пюре с курицей	55.5	3.7	2.53	4.14
Паста карбонара	154.5	12.01	6.82	9.94
Суп по околышевски	32.7	2.21	0.44	4.67
Мидии в кляре	185	9.94	9.38	13.91
Булгур с курицей	113.9	9.4	2.59	13.91
Брокколи рис	76.5	2.45	0.43	15.61
Сало горячего копчения	764	4.62	84.14	0
Овсяная каша гранд меню	115.5	4.19	3.73	16.51
Пирог домашний	218.4	9.42	11.23	16.92
Салат с карамелизированными баклажанами	118.8	3.73	9.47	7.4
Пп хачапури	182.1	16.79	7.42	9.47
Овсяное печень с бананом	158.3	4.19	2.21	30.65
Котлеты из филе курицы и говядины	182.2	16.59	11.23	1.7
Пирог морковный Буша	328.7	4.14	18.59	36.32
Пирог морковный Буша	328.8	4.67	20.35	33.72
Шампиньоны с сыром	113.9	7.42	8.04	2.92
Рагу свинина +картофель мой	115.5	6.84	6.55	6.8
Гамбургер домашний	210.9	10.37	13.91	11.23
Яйцо в лаваше	269.4	10.61	16.92	19.3
Харчо на баранине	82.5	5.95	2.21	9.92
Минтай тушеный Л	76.5	9.42	3.73	1.48
Капуста тушеная	55.5	2.5	2.87	4.88
Хлеб из овсяных отрубей без муки	182.2	10.98	5.92	21.05
Котлеты из печени и тыквы	115.1	12.05	2.5	11.23
Картофельное пюре с лавровым листом и перцем горошком	105.9	2.21	3.73	13.91
Салат из моркови корейской с пекинской капустой	62.4	1.48	3.73	5.92
Куриные оладьи с сыром на кефире	182.3	19.34	9.94	4.09
Каша чечевичная	113	7.82	0.45	19.33
Тефтили куриные с рисом + подлив из овощей	128.5	6.84	6.94	9.77
Кофе с сливками	62.2	1.13	4.96	3.09
Булгур с курицей	113.9	9.4	2.59	13.91
Отбивная	260.6	25.1	17.51	0
Творожные бейглы	210.9	16.92	5.96	22.04
Конфета без сахара и муки	401.8	9.47	19.38	49.33
Запеканка творожная	115.7	12.06	2.5	11.23
Запеканка в кружке	154.5	15.31	7.42	5.4
Овощи в духовке цветная капуста, брокколи, фасоль	76.9	6.81	2.45	7.42
Пудинг с чиа	100.2	4.19	4.15	11.23
Малиновый пудинг	113.9	10.37	0.69	16.73
Пудинг с чиа	100.2	4.19	4.15	11.23
Малиновый пудинг	113.9	10.37	0.69	16.73
Сырная шаурма	182.3	10.37	9.47	13.91
Бутерброды с огурцом	272.8	12.01	19.34	13.97
Капуста тушёная моя	40.5	1.05	2.45	4.15
Запеканка творожно-грибная	182.3	16.71	9.29	7.37
Котлеты из свинины в аэрогриле	222.2	16.59	14.15	5.48
Коктейль молочный ваниль	113.2	3.79	4.9	13.9
Суп гороховый	51.5	1.22	1.59	7.96
Курица в духовке	182.3	16.79	11.23	1.48
Куриные сердечки с картошкой тушеные	97.5	6.83	4.14	9.47
Салат фасоль	139.7	6.88	7.42	11.23
Салат с фосолью	113.9	9.94	5.09	7.42
Салат с фасолью и морковью по корейски	182.3	6.84	11.2	11.13
Коржик т	463	5.35	25.35	53.47
Овощи замороженные на сковороде	62	2.76	2.87	7.42
Запекан шоколадный	269.5	16.92	11.23	21.03
Запекан шоколадный	269.5	16.92	11.23	21.03
Печеночные оладьи	182.3	16.73	9.47	4.96
Куриные кексы с булгуром	128.5	22.06	2.21	5.48
Нутела пп	381.2	3.75	28.32	29.58
Овощи в аэрогриле	76.2	3.73	4.1	6.84
Миндальное печенье	472	16.92	30.55	32.7
Салат Шуба ПП	128.5	6.84	6.94	9.47
Треска в кляре, ККА	115.9	10.97	5.92	3.73
Треска в кляре, ККА	115.9	10.97	5.92	3.73
Свинина в горчично-сметанном соусе в аэрогриле	218.4	16.03	16.48	2.06
Овсяно блин	260	16.59	17.65	7.42
Салат с зел. луком и мясом	154.5	14.16	9.94	4.19
Селёдка по корейски	182.3	12.78	13.91	1.25
Шоколадный тертый пирог с абрикосом	381.2	4.19	19.98	45.45
Ролл Филадельфия, 148г тортилья пшеничная,сыр творожный,филе семги слабосолёной,салат Айсберг,огурцы свежие	182.7	10.37	9.94	11.89
Овсяноблин с яйцом,помидором и сыром	182.2	12.18	9.94	9.9
Пельмени с редькой	182.2	6.3	2.18	33.15
Борщ 3	7.7	0.17	0.28	1.06
Кабачковый пирог	115.4	6.84	6.37	7.55
Пирог с капустой	113.9	5.48	3.73	15.1
Ленивый торт из лаваша	182.3	12.39	9.47	9.53
Блин из отрубей	113.9	9.27	3.7	11.23
Яичница с овощами.	182.3	13.91	11.83	3.73
ПП пирожки с яйцом, творогом и луком	210.9	16.92	11.23	7.95
Салат метелка	113.9	1.48	9.4	7.37
Салат с дайконом	31.8	1.14	0.29	6.89
Салат быстренький	38.4	2.22	1.25	4.54
Овощи тушение	76.5	1.25	3.71	9.24
Тесто для пицы	287	6.84	5.25	51.52
Котлеты из индейки	182.3	16.71	9.29	6.82
Сёмга с/с	185.4	20.46	11.23	0.59
Запеканка творожная с какао	182.3	12.98	4.14	23.57
Творог с йогуртом и бананом	97.5	9.4	2.21	11.23
Яйцо с лавашом	210.8	12.35	13.9	9.47
Оладьи с картошкой и кабачками	113.9	3.73	2.76	17.52
Паста карбонара	184.2	16.54	9.99	6.84
Котлеты домашние жаренные	210.8	25.04	11.83	0
Запеканка с индифаршем и картофелем	113.9	10.37	3.75	9.47
Блин Л	210.8	13.91	9.94	16.2
Хачапури	182.3	16.42	9.24	7.04
Компл	139.8	7.8	11.23	11.75
Салат капуста, сельдерей, яйца	62.6	4.14	3.73	3.42
Котлеты из куриного фарша	128.6	20.3	3.73	4.54
Салат быстренький	38.4	2.22	1.25	4.54
Тесто для пиццы	182.3	13.91	4.54	19.3
Капуста с грибным паштетом	76.6	2.22	4.1	7.42
Тортилья с индейкой и сыром	218.4	16.71	11.23	9.4
Tuna Corn Salad Nori Wrap	115.2	9.94	3.75	11.23
Хек с овощами и сыром	115.2	16.59	3.75	4.19
Вафли творожные	182	14.16	9.42	7.74
Салат из креветок и кальмара	103.5	14.73	3.73	3.02
Ватрушка с вишней	154.5	9.29	2.37	24.36
Морковь 500гр, масло растительное 20гр,	76.5	0.69	5.09	6.81
Пудинг яблочный Буша	111.5	3.7	3.42	16.48
Пудинг яблочный Буша	154.6	4.54	4.6	23.3
Щи из капусты с фасолью	38.3	1.48	2.62	3.73
Овсяноблин Буша	139.8	6.89	3.75	19.33
Овсяноблин Буша	182.3	10.37	3.75	26.68
Сырники в духовке	222.1	16.51	4.9	22.09
Суп с грибами и сырком	36.3	3.09	1.45	3.73
Венигрет Л	115.9	1.7	4.54	16.27
ПП ШАУРМА	182.2	16.29	8.01	9.94
Пушка омлет	39.8	6.88	0.16	2.21
Завтрак в лепешке с ветчиной, сыром 20%	182.3	10.96	9.94	12.35
Нарезанные шампиньоны замеченные в духовке	55.5	2.27	3.73	3.4
Венские вафли	182.3	6.87	4.88	29.56
Запеканка творог +кур фарш	150.1	16.51	6.84	4.14
Треугольнички сыр +яйцо	287.1	17.55	17.9	13.9
Булгур	76.5	2.65	3.73	11.89
Омлет с перцем, тофу, перловкой и цветной капустой	102.3	6.84	4.54	9.21
Рамен	77	6.83	2.45	7.42
Морковные кексы	182.3	6.81	7.02	22.37
Куриные оладьи	118.9	15.68	2.25	7.02
Фарш куриный наш	182	16.59	11.23	2.76
Пастила яблочная наша	55.8	3.06	0.16	10.37
Пастила яблочная наша	55.8	3.06	0.16	10.37
Фарш куриный наш	182	16.59	11.23	2.76
Картофель с индейкой	115.8	6.84	5.6	11.45
Кофе с молоком 250 мл	21.1	0.81	0.36	4.09
Кофе с молоком 250 мл	31.3	1.76	0.81	4.54
Кофе с молоком 250 мл	31.3	1.76	0.81	4.54
Вареники с творогом	218.4	12.01	3.73	33.68
Томатный сок	18	0.82	0.17	3.99
Доширак со вкусом курицы и сосиски из индейки	113.9	4.54	5.92	11.55
Цезарь диетический	97.4	12.33	3.73	3.86
Салат мой	158.5	4.14	9.2	11.23
Пирог с черникой и красной смородиной	182.3	4.54	3.73	31.78
Пирог с черникой и красной смородиной	182.3	4.54	3.73	31.78
Салат помидоры перец салат крабовые палочки сыр	76.5	6.09	2.21	7.02
Салат сережиной мамки	154.5	6.81	9.42	10.37
Кофе 3в 1 мак кофе(пакетик)	31.8	0.36	0.55	6.82
Хачапури на хлебе Мое	218.4	12.06	11.23	13.91
Ленивые манты с творогом	139.8	16.48	2.5	13.06
Перловка в духовке с курицей	158.5	12.06	6.84	11.23
Перловка Аля плов без мяса	68.3	2.22	3.73	6.89
Плов из лосятины	182.2	10.38	6.84	19.3
Суп из нута с колбасой	62.1	2.5	2.37	7.39
Куриное бедро в духовке на перловке	218.4	25.12	13.06	0
Яичница с сосиской и помидором	218.9	12.01	17.51	1.25
Перловка в духовке типа с курицей	113.8	3.73	4.96	12.39
Тыквенный суп	32.7	0.81	0.09	7.42
Сырники с сыром и зеленью	182.3	16.63	6.84	11.23
Рис в сковороде в кетчупе	113.9	2.76	2.87	21.03
Сырники с сыром и зеленью	182.3	16.63	6.84	11.23
Сырники сладкие	182.3	12.59	3.73	21.98
Творожные вафли	284.2	10.98	13.93	26.69
Ленивые суши	115.4	6.81	3.75	13.91
Капуста молодая тушеная	67.9	1.48	3.01	6.84
Капуста молодая тушеная с яйцом	113.9	4.67	8.01	5.48
Пп пицца моя	115.1	12.33	5.48	4.19
Куриные шарики	182.3	25.48	6.84	4.88
Гуляш тз куриного филе с морковью	113.9	19.34	2.05	4.14
Гуляш из куриного филе с морковкой	111.5	19.34	2.5	2.8
Нежный белково-углеводный десерт	97.4	10.97	1.49	10.15
Овсянка моя 2	100.9	4.14	4.67	11.23