Таблица калорийности Блюда пользователей. Химический состав продуктов питания.

Таблица содержит значение калорий, белков, жиров, углеводов для продуктов, относящихся к категории блюда пользователей. Значение макронутриентов приводится на 100 грамм съедобной части продукта.

(Таблица калорийности и содержания белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта)

Для домашнего рецепта

Рассчитайте калорийность своего блюда

Добавьте ингредиенты, укажите вес и выход готового блюда - калькулятор посчитает КБЖУ на 100 г, на весь рецепт и сохранит результат по ссылке.

Открыть калькулятор блюда

Продукт	Калорийность, ккал	Белки, г	Жиры, г	Углеводы, г
Булочка с ветчиной и сыром (тесто филло)	283.4	19.3	13.9	20.3
Капуста маринованая	86.1	1.1	4.4	10.6
Фетучинни с лососем	219	10.8	11.2	18.7
Чашушули из телятины	145.2	8.5	9.8	5.6
Курица с луком в соусе	91.2	15.5	1.1	3.7
Салат с печеным перцем	83.4	4.3	4.8	5.7
Фриттата с индейкой и бататом	136	12.3	6.1	8.9
Кабачковые оладьи с курицей	115.3	10.1	5.4	7.3
Суп с грибами на курином бульоне	28.5	1.4	0.5	4.6
Чашушули из телятины	145.2	8.5	9.8	5.6
Завтрак с овсянкой	141.2	7.42	5.48	15.63
Ширбринч	113.8	3.7	2.9	18.6
Рыба в картофельной корочке	149	12.4	5.5	12.3
Пенне с тыквой и курицей	168	7.6	8.1	15.5
Пастрома из индейки или курицы	180	29.5	5.6	1.2
Салат маслины	99.6	3.4	8.3	3.3
Картофельные гнезда с курицей	154	9.8	5.4	16.4
Кебаб из курицы в духовке	82	9	4	3.1
Шашлык из курицы в духовке	215	25.9	9.8	5.4
Картофельные ватрушки с курицей	145	8.3	6.4	14
Картофельные ватрушки с курицей	145	8.3	6.4	14
Паштет из курицы и моркови	141.8	17	6.4	3.3
Салат 02.10	94.1	3	7.4	4.6
Курица в лаваше	124.2	10.7	4.42	10.2
Курица по-сычуаньски	112	12.4	0.8	13.4
Куриные бедра с картофелем в духовке	157	9.4	8.2	11.9
Курица с имбирем и кешью	184	17.5	10.5	6.5
Тушеная картошка с филе кице	158.4	3.4	11.7	9.8
Запеканка суши	189.5	7.4	10.6	16.1
Куриный шашлык в духовке с картофелем	111.5	11.9	2.9	9
Зеленая гречка с овощами	141.6	5.1	1.7	26.5
Морковный торт с творожно-банановым кремом на кефире	116.6	6.8	3.5	11.2
Бананово-ореховый батончик с чиа	295.8	10.2	16.5	28.4
Пп пицца с ветчиной	213.2	14.9	10.3	15.1
Овсяный батон	242.7	13.6	8.8	27.3
Запеканка из филе	136.5	17.8	6.5	1.7
Запеканка тыквенная	114.7	7.1	5.9	8.3
ДОЛМА фаршированный перец	218.4	13.8	15.6	5.7
Домашний салат из овощей	23.4	1.05	0.16	4.98
Пп мясо по французки	89.3	11.7	1.4	7.6
Пицца на йогурте	218.4	14.8	5.4	27.8
Кабачок запечённый	71.2	1.4	4.6	5.8
Салат Крабовый с креветкой	76.5	6.8	1.2	9.6
Яичница с луком и томатом	118.8	6.2	8.7	3.8
Пирог брусничный мамин	318.9	5.5	9.1	53.8
Салат 02.10	94.1	3	7.4	4.6
Салат 02.10	94.1	3	7.4	4.6
Курица с ананасами и цукини	148.6	18.4	6.6	3.9
Яблоки в слоёном тесте с корицей в духовке	274.6	5.2	13.6	32.9
Котлеты из крабовых	168	16.8	8.2	6.6
Рулет ветчина	188.4	8.8	11.5	12.1
Овсяноблин со сметаной и бананом	168.4	5.2	6	23.4
Тальятелле со шпинатом	365	12	3	70
Кофейный торт с пропиткой из греческого йогурта	335.4	5.34	14.72	46.1
Кофейный торт с пропиткой из греческого йогурта	335.4	5.34	14.72	46.1
Кофейный торт с пропиткой из греческого йогурта	409.7	5.91	17.96	57.22
Кофейный торт с пропиткой из греческого йогурта	419.8	8.52	25.88	38.35
Кофейный торт с пропиткой из греческого йогурта	419.8	8.52	25.88	38.35
Кофейный торт с пропиткой из греческого йогурта	272.3	11.14	3.11	50.15
Овсяная каша на молоке 2,5% со сливочным маслом и сахаром	105.8	3.7	3.5	15.6
Блинчики творог и сыр	184.2	17.1	10.6	5.1
Вафли из миндальной муки	359.8	13.2	30	9.3
Вафли из миндальной муки	367.7	14.4	29.1	12.7
Вафли из миндальной муки	342.3	14.3	27.8	8.7
Гречка с грудкой в духовке	125.8	15.9	3.3	8.1
Котлеты свиноговяжьи.	208.5	14.8	10.1	14.6
Шаурма с курицей домашняя	140.2	6.8	3.4	20.6
Яблочная корзинка	217.4	4.6	5.4	37.6
Плов вики	107.8	7.8	1.1	16.5
Индейка в кисло-сладком соусе	136.5	13.6	6.9	5
Суп пюре с брокколи	28.5	2.7	0.4	3.6
Пирог из лаваша и яблок.	128.5	4.2	5.1	16.4
Пива с картошки	118.4	10.4	5.9	7.1
Овощное рагу с фаршем Петелинка	76.5	8.8	2.4	5.2
Куриное филе с овощами в лодочках из кабачка	90.1	10.9	4.1	2.6
Отбивные из куриного филе с помидорами в духовке	120	16.8	4.4	2.4
Овощной сала	76.4	1	6.7	4.1
Салат курица-ананасы СНН	258.9	18.25	17.51	7.08
Кевир и лен	69.8	3.8	4.1	4.8
Филе куриного бедра запеченное	252.1	22.8	17.5	0.8
Творог с карамелью	182.2	11.02	5.48	22.2
Суп том ям	92.4	5.8	4.2	7.8
Котлеты говядина	198	19.3	6.5	15.4
Свинина в медово-горчичном соусе	273.6	18.9	20.3	3.8
Кабачки фаршированые	151.8	8.3	10.3	7.8
Пирог из тыквы	128.8	10.3	8.6	3.3
Тушёная капуста с ветчиной	86.8	6.6	4.8	4.6
Молоки горбуши запеченые	114.7	19.3	3.4	1.7
Коржи "Медовик"	409.2	7.4	13.9	63.6
ПП Медовик	184.2	8.7	6.8	22
Чечевица гарнир	112.5	6.6	4.1	12.3
ПП Медовик	164.7	9.9	6.3	17.1
Салат с капусты и морковки	44.5	2.5	0.5	7.5
Суфле из куриной грудки	169.5	21.6	7.3	4.1
Биточки	168.4	17.3	9.8	2.5
Биточки	169.8	18.2	10.1	1.5
Омлет (2 белка, 1 желток)	136.5	10.6	9.5	2.1
Пшеная каша с тыквой	71.9	2.4	1.8	11.7
Пирог с яблоком, клюквой и корицей	107.4	2.3	1.4	21.4
Салат с копчёной курицей, ананасами, яйцом	164.7	14.4	10.3	3.6
Салат с куриной грудкой, анансом, яйцами	141.4	12.8	7.8	5
Подлива с курицей	141.6	7.4	10.3	5.4
Подоива	24.6	0.8	0.3	5.5
Печенье яблочно- банановае	136.5	4.7	3	23.9
Пангиус запечённый	97.8	6.6	3.9	9.5
Салат с тунцом 🐋	87.5	8.8	2.1	8.3
Протеиновый Пудинг Желе	78.3	11.4	1.4	5
Котлеты куриные Анжела	171.2	20.4	9.1	1.9
По-флотски	259.6	11.2	11.8	27.2
Чикен тен	248.5	9.2	11.4	27.3
Олашки	42	3.4	1.8	3.3
Легкий салат	105.7	9.4	5.2	5.4
Домашние пельмени	218.4	10.2	10.9	20.3
Омлет с картошкой	94.3	4.7	4.1	9.5
Макароны с опятами	105.8	4.1	0.4	21.6
Быстрый яблочный пирог с ванильным соусом	163	2.8	4.9	27.8
Фильтр-кофе "Вишня ром*	42.5	0.22	0	9.38
Яблочный пирог со сметанной заливкой	298.4	5.1	13.3	40.7
Асаши	242	7.2	12.8	24.5
Калифорния запеченая	184.2	4.8	8.6	21.9
Кани Маки	198	7.4	9.2	21.5
Картофельные	105	2.2	3.8	15.5
Срочников домашний	453.8	6.8	20.3	61.2
Фильтр-кофе Вишня ром	42.5	0.2	0	10.4
Воздушная творожная запеканка с вишней	170	12	6.4	15.9
Яйца с состсками	218.4	13.9	17.5	1.4
Суп с грибами, очощами и курицей	42.5	2.8	1.7	4
Суп с грибами и курицей, которую я уберу	48.6	1.4	2.8	4.5
Жареная капуста на сковороде	67.6	2.3	4.1	7.3
Десерт пп	189.5	6.9	5.1	29.1
Салат + морковь	56.4	0.84	3.39	6.88
Куриные тефтели с овощами в сметанном соусе	128.7	10.5	7.8	3.2
Кальций цитрат устричный с д3	0	0	0	0
Мой салат говяжий со свёклой	163.7	8.8	11.7	5.8
Горячий апельсиновыйБамбл	61.6	0.16	0.12	15.2
Тыквенные драники	113.8	3.8	5.1	13.2
Тунец стейк	148.8	28.9	3.6	0.2
Брауни из кабачка пп	116.3	7	4.7	11.5
Бутик с сыром	298.7	12.1	12.7	34.1
Макароны с мямом	218.4	11.2	8.7	23.8
Индейка в гриле	150	30	2.5	0
Желе из кокосового молока 2% на основе ячменя и нута	48	4.5	2	3
Сливовый тарт	221.2	2.4	11.8	27.6
Оливье	15	0.69	0.11	3.63
Желе из кокосового молока 2%	34.3	4	2	0.08
Кексы из творога и яица	136	14.3	8.4	0.8
Каша доброе утро	139.7	5.4	5.3	18.2
Оладьи с тыквой	172.6	5.1	4.8	27.3
Запеканка протеиновая	148.2	14.9	1.6	16.7
Запеканка протеиновая	128.8	13.6	1.4	15.6
Рис с курицей, грибами и сливками	171.2	11.7	4.8	20.3
Гречневый бургер	240.2	11.2	6.8	33.6
Греча бург	202.9	10.7	11.8	13.5
Салат из сырой свеклы с яблоками и морковью	91.3	0.78	5.75	10.44
Витаминный салат из свеклы и чернослива	115.1	3.24	5.85	14.57
Свекла с чесноком и грецкими орехами	78	2.1	2.9	11.8
Брауни из кабачка (ПП)	185.2	5.8	7.2	24.5
Салат тунец сельдерей	112.5	9.7	7.2	2.2
Чипсы из кабачка с сыром	100.5	5.9	3.6	12.2
Карпаччо из кабачков	67.4	2.84	5.15	3.36
Запеченный минтай с лимоном	87.1	17.9	1	3.1
Фит-запеканка из минтая с кускусом	116.2	9.8	4.4	9.2
Куриные лапки	219.8	16.8	15.7	2.9
Овсяноблин С сыром и шампиньоны	212.8	11.4	12.7	13.2
Лепёшка с фаршем	258.9	24.1	10.6	16.8
Куриное филе в кефире	137.9	24.8	3	1.4
Каша молочная из пшеничной крупы	74.5	2.7	1.7	12.5
Филе трески бакаляо	105	22.1	1.7	0
Рулет в лаваше в тостере	202.7	14.2	7.1	20.5
Баклажан - 330г, яблоко антоновка - 130г, помидоры - 220г, лук - 90 г, масло оливковое- 4 г	46.8	0.9	0.8	10.3
Запеканка с яблоком и корицей	142.1	10.2	4.1	16.1
Котлеты из куриного фаршика	172.6	20.4	6.9	7.1
Азу из говядины с подливкой на сковороде	145.5	8.5	6.8	12.1
Творог, сыр, карпаччо	115.5	19.8	3.1	2.2
Кабачковая запеканка	169.5	8.9	10.2	10.5
Рис кимчи	134.3	2.9	0.9	28.4
Шакшука с фасолью	115.1	5.5	8.2	4.8
Пирог из слоеного теста с тыквой	318.8	4.5	16.9	37.2
Чечевичные веганские булочки без сахара	295.6	17.1	14.4	16.7
Сливочный суп с курицей и грибами	78.4	3.8	4.2	6.1
Рулет куриный с яйцом	188.7	24.6	7.1	5.3
Рулетики из курицы	161.4	21	6.3	5.1
Гарнир	74.8	1.7	5.4	5.9
Рис от плова с морковью	182.4	2.2	10.5	20.3
Плов домашний из свинины	161.4	5.2	5.4	23
Запеканка с лавашом	178	15.6	7.8	11.4
Компот из груш	29.4	0.2	0.06	8
Хек запеченые в панировке	136.5	20.4	3.1	6.7
Рагу из баклажанов и кабачка с омлетгм	48.9	3.2	2.7	3.7
Курочка в рукаве	138.8	29.5	1.5	0.5
Паштет из белой фасоли	198.8	5.7	11.2	18.9
Намазка из печеного перца	159.2	6	12.7	5.8
Суп овощной с куриной грудкой	29.3	3.8	0.6	2.2
Салат6	42	0.8	2.7	4.4
Корзинки	136.3	17.3	6.6	1.9
Фарш с томатами	163.5	9.15	12.18	4.29
Яблочные маффины	167.6	8.8	5.6	20.5
Сырники из творога 5%-135г, печеное яблоко 60г,клубника -50г	148.9	10	5.6	15.3
Бутерброды с килькой	243.6	10.2	11.4	25.2
Бутик	219.2	11.4	12.7	14.8