| Домашний кофе с молоком | 45 | 2.5 | 2.1 | 4 |
| Фаршированные крабовые палочки | 139.6 | 14.9 | 6.8 | 4.7 |
| Фаршированные крабовые палочки | 136.2 | 13.6 | 6.3 | 6.2 |
| Овощное рагу 29 сентября | 53.6 | 6.3 | 0.5 | 6.7 |
| Глазунья из 2х яиц и 1 яичного белка | 195.4 | 14.5 | 15 | 0.6 |
| Каша пгенично-тыквенная молочная | 72.1 | 3.1 | 2.4 | 10.2 |
| Мороженое и кофе | 100 | 1.7 | 5 | 12.3 |
| Белковый мусс | 143 | 12.6 | 9.5 | 0.7 |
| Грибной суп из шампиньонов | 42.5 | 1.6 | 0.2 | 8.9 |
| Компот айва, малина сахар | 24.5 | 0.1 | 0 | 6.2 |
| Тыквенная каша с молоком, пшеном и сливочным маслом | 113.6 | 3.4 | 3.6 | 17.6 |
| Овсянные хлопья | 135 | 4.7 | 2.3 | 23.1 |
| Куриная грудка с карри в кокосовом молоке #2 | 115.5 | 17.9 | 4.1 | 2.5 |
| Щи из свежей пекинской капусты | 42.3 | 1.2 | 1.1 | 6.9 |
| Пп чебуреки | 196.8 | 13.32 | 4.55 | 25.62 |
| Салат из курицы, печёного красного перца, майонеза и кинзы | 168.4 | 14.8 | 11.4 | 2.2 |
| Перец сладкий по-корейски | 76.5 | 1.4 | 4.8 | 8.5 |
| Густой суп | 69 | 9.7 | 2.1 | 2.9 |
| Кобычки тушеные | 21 | 0.9 | 0.2 | 4.5 |
| Суп борщ в горшочке с бараниной | 74 | 4.2 | 3.8 | 5.8 |
| Макароны с капустой, броколями | 108.5 | 3.8 | 4.8 | 12.5 |
| Куриная грудка с картофелем и кабачком | 75 | 5.8 | 1.2 | 9.5 |
| Творожная запеканка с тыквой | 108.2 | 10.1 | 3.7 | 8.6 |
| Кузнецовская каша с тушенкой | 104.5 | 6.6 | 5.1 | 8.1 |
| Салат овощной мо сметаной | 61.1 | 1.38 | 4.28 | 4.62 |
| Котлеты высокобелковые | 159.2 | 24.5 | 5.8 | 2.3 |
| Салат с сыром, курицей и помидорами | 218.4 | 17.5 | 15.6 | 1.9 |
| Огпурцы с помидорами | 34.3 | 1 | 1.8 | 3.5 |
| Флаксы с клюквой | 353 | 11 | 25 | 21 |
| Домашняя аджика | 86.8 | 1.1 | 5.1 | 9.2 |
| Фасолевая запеканка с картошкой | 128.8 | 6.6 | 6.3 | 11.5 |
| Шарлотка юю | 97.4 | 2.08 | 1.76 | 18.29 |
| Паштет яичный | 219.8 | 9.5 | 19.5 | 1.5 |
| Шарлотка юю | 108.9 | 2 | 2.4 | 19.8 |
| Омлет с сыром и овощами | 134.3 | 9.9 | 8.8 | 3.7 |
| Макарошек с мясом | 168.3 | 15.1 | 4.2 | 17.5 |
| Запеканка творожно-морковная | 115 | 14.4 | 2.4 | 8.8 |
| Зачтрак | 128 | 8.5 | 6 | 10 |
| Рыбные котлеты с патиссонами | 90.4 | 13.9 | 2.1 | 4.1 |
| Яблочный джем | 182.4 | 0.29 | 0.19 | 48.02 |
| Хрутка какао | 71.9 | 3.4 | 3.3 | 7.1 |
| Какао Хрутка | 100.3 | 3.4 | 3.2 | 14.6 |
| Рис с морепродуктами Романько | 115.6 | 3.8 | 4.5 | 15.1 |
| Тыквенный суп- пюре с морепродуктами | 42.5 | 4.3 | 1.1 | 3.8 |
| Ленивая Овсянка моя | 139.8 | 5.5 | 5.1 | 18 |
| Паста орзо с индейкой и овощами | 169.5 | 11.2 | 8.1 | 13 |
| Ролл из творога и рисовой бумаги | 130.6 | 13.6 | 5.1 | 7.5 |
| Фасоль тушёная с овощами | 159.2 | 7.2 | 4 | 23.6 |
| Салат сельдерей | 104.5 | 9.5 | 6 | 3.2 |
| Салат из рыбы и морской капусты | 92.4 | 7.8 | 4.2 | 5.8 |
| Салат из рыбы и морской капусты | 104.9 | 7.9 | 5.6 | 5.7 |
| Кекс с инжиром | 365.2 | 6.9 | 22.7 | 33.3 |
| Ленивая Овсянка моя | 204.6 | 6.8 | 6.4 | 30.6 |
| Апельсиновая ватрушка | 295.6 | 11.4 | 16.7 | 25.3 |
| Куриное филе, цветная капуста, болгарский перец | 115.8 | 10.3 | 1.1 | 16.9 |
| Гороховый суп с ребрышками | 110 | 7.4 | 5.2 | 8.4 |
| Селëдочное масло | 375 | 7.7 | 38 | 0.6 |
| Салат с морским коктейлем | 35.2 | 3.4 | 0.6 | 4 |
| Баклажаны с фаршем | 105.7 | 8.05 | 7.31 | 2.76 |
| Латте мое | 46 | 2.31 | 2.46 | 3.69 |
| Каша с изюмом | 118.7 | 3.7 | 1.7 | 22.8 |
| Бутерброд с черным хлебом творожным сыром огурцом и яйцом пашот 2 штуки | 164.8 | 8.7 | 9.2 | 11.8 |
| Сырная лепёшка с творогом и сыром | 216.9 | 20.4 | 11.8 | 7.1 |
| омлет с сыром | 329.8 | 24.47 | 25.53 | 4.26 |
| Сырники с арахисовой пастой | 246.5 | 15.1 | 7.6 | 29.4 |
| Мясной суп с гречкой | 52.4 | 5 | 1.8 | 4.1 |
| Болоньезе соус | 49.3 | 6.6 | 1.3 | 3.3 |
| Котлеты из куриных желудков | 221.7 | 14.4 | 16.9 | 3.3 |
| Яйца с помидорами и с сыром | 136.2 | 9.9 | 9.8 | 2.1 |
| Конвертики с творогом яйцом | 204.3 | 12.25 | 5.15 | 27.25 |
| Запеканка на кокосовой муке | 219.8 | 13.9 | 11.8 | 14.5 |
| Гречка с грибами и курицой | 128.8 | 11.4 | 3.1 | 13.8 |
| Шарлотка протеиновая | 153.2 | 14.3 | 2.1 | 19.2 |
| Салат из фасоли кинзы и курицы | 118 | 17.3 | 2.7 | 6.2 |
| Творог, сметана | 145.3 | 12.8 | 7.7 | 3.7 |
| Двойной капучино на обычном молоке | 59.6 | 2.6 | 2.8 | 6 |
| Котлеты курица и свинина | 242 | 15.4 | 16.2 | 8.6 |
| Куриное филе со сливочным соусом | 165.7 | 18 | 9.3 | 2.5 |
| Творожный хлеб с чиа | 219.8 | 17.3 | 9.6 | 13.9 |
| Ватрушка домашняя из творога | 148.6 | 14.4 | 5.1 | 11.2 |
| Сырные лепешка | 219.8 | 19.4 | 14.4 | 3.2 |
| Котлеты из курици | 115 | 21.6 | 2.2 | 2.1 |
| Творожное суфле | 104.5 | 9.6 | 2.1 | 11.8 |
| Буратта с томатами | 138 | 6.8 | 10.2 | 5.4 |
| Салат оливье пп | 141.2 | 8.7 | 10.4 | 3.2 |
| Творог, сметана | 128.3 | 12.7 | 7.4 | 2.7 |
| А-ля рататуй | 74.6 | 8.8 | 3.1 | 2.9 |
| Твороженое желе | 48.2 | 3.97 | 0.05 | 7.96 |
| Салат из сыра и кукурузы | 161.4 | 7.7 | 8.8 | 12.1 |
| Запеканка скабачом | 86.8 | 11.2 | 3.3 | 3.1 |
| Творог с иргой и сахаром | 135.2 | 12.1 | 3.8 | 13.2 |
| Салат помидоры с руколлой | 48.4 | 0.9 | 2.3 | 6.8 |
| Запечённая капуста | 52.3 | 2.2 | 1.6 | 8.6 |
| Мясо по французски из свинины | 202.9 | 17.6 | 13.6 | 2.5 |
| Салат свежей с к. м. | 115.8 | 6.6 | 8.6 | 3 |
| Вафли протеиновые | 219.8 | 19.4 | 6.5 | 20.9 |
| Салат из краснокачаннрй капусты | 25 | 1.3 | 0.1 | 5.4 |
| Салат тунец-перец-яйцо | 75.2 | 6.6 | 1.6 | 8.6 |
| Тушёная свинина | 100.5 | 9.37 | 5.73 | 2.99 |
| Свинина варенная | 190 | 30.4 | 6.7 | 0 |
| Овсяноблин с бананом и пастой | 246.6 | 11.2 | 13.9 | 19.5 |
| Бухлер | 71.2 | 3.84 | 5.15 | 2.61 |
| Помидоры в аджике | 58.1 | 0.9 | 3.1 | 7.1 |
| Кабачковые вафли ПП | 92.3 | 4.1 | 3.2 | 11.8 |
| Шаурма с куриным филе, овощами и пармезаном | 139.7 | 8.7 | 5.1 | 14.7 |
| Борщ (свинина) | 42.3 | 2.6 | 1.4 | 5.1 |
| Китайский острый плов | 168.2 | 11.4 | 6.8 | 15.4 |
| Пп безе | 57 | 13.2 | 0.2 | 0.9 |
| Домашний майнез | 641 | 2.6 | 69.8 | 2.5 |
| Домашнее лечо от мамы | 44.5 | 0.9 | 0.2 | 10.9 |
| Соус для шавермы | 263.6 | 2.3 | 26.6 | 4 |
| Кабачковые вафли пп | 92.3 | 4.3 | 2.1 | 14.1 |
| Гуляш из филе индейки и курицы | 98.7 | 13.9 | 3.6 | 2.7 |
| Хлеб зерновой с маслом | 404.3 | 6.68 | 25.75 | 36.45 |
| Гречка по купечески с говяжим фаршем | 164.8 | 8.85 | 6.94 | 16.7 |
| Блинчики на молоке | 188.4 | 5.5 | 7.4 | 25 |
| Смузи с с ботвой свеклы-400 гр, пророщенная пшеница -30 г, ботва свеклы-35 г, груша-30 гр, Шейк от нутрилайт-35 гр | 149.2 | 11.8 | 3.8 | 17.5 |
| Тушеная картошка с минтаем | 83.5 | 5.8 | 2.1 | 10.3 |
| Перец лайт | 76.5 | 10.4 | 1.1 | 6.8 |
| Глазунья из 2 яиц на 5 граммах оливкового масла | 202.9 | 15.2 | 15.7 | 0.8 |
| Плов от Инны | 163.7 | 6.2 | 7.1 | 18.8 |
| Запеканка из филе курицы+брокколи+ помидор | 113.8 | 14.8 | 4.9 | 2.6 |
| Лаваш с творогом и вишней | 165.5 | 10.4 | 5.1 | 19.5 |
| Банановый коктель | 53 | 2.2 | 2.1 | 6.8 |
| Фарш 1 кг,лук500г,тесто, | 216 | 8.8 | 9.2 | 24.5 |
| Сыр плавленный НПО1 | 102.5 | 16 | 3.5 | 1.8 |
| Винегрет с соленым огурцом | 99 | 1.1 | 5.6 | 11.5 |
| Картофель в духовке с яйцами и мускатным орехом | 91 | 3.6 | 2.6 | 13.3 |
| Стейк индейки с шампиньонами и сыром | 166.3 | 16.9 | 9.6 | 2.9 |
| Индейка в духовке с овощами | 69.8 | 9.6 | 2.5 | 2.2 |
| Рулет из баклажана | 74.5 | 5.2 | 4.1 | 4.2 |
| Курица в беконе с запеканка из брокколи | 168.4 | 17.3 | 10.2 | 2.5 |
| Бутерброд с арахисовой пастой | 398.8 | 12.7 | 23.7 | 33.7 |
| Омлет с помидорами и творожным сыром | 118.8 | 6.9 | 8.7 | 3.4 |
| Треска в греческом йогурте в аэрогриле | 99 | 17.9 | 2.4 | 1.5 |
| Запеканка с кабачками | 168.3 | 14.4 | 11.7 | 1.5 |
| Запеканка творожная с яблоком Федорова | 163.5 | 14.8 | 4.8 | 15.3 |
| Тушёное филе бедра ципленка со сметаной | 167.6 | 17.9 | 10.2 | 0.5 |
| Печенье с яблоками | 318.8 | 5.2 | 11.7 | 48.2 |
| Творожный пирог с яблоками от ВВ | 146.5 | 10.6 | 6.8 | 10.8 |
| Яичница с зеленью 2 | 168.3 | 10.3 | 13.2 | 2.1 |
| Кекс протеиновый | 219.8 | 24.6 | 9.1 | 9.8 |
| Пицца от Инны | 324.9 | 11.6 | 22.1 | 19.9 |
| Намазка для бутерброда | 136.9 | 13.9 | 8.3 | 1.9 |
| Ржаной хлеб с солодом | 282.8 | 7.7 | 4.2 | 53.6 |
| Пирожок из лаваша | 198.8 | 14.4 | 9.1 | 14.8 |
| Мой омлет | 58.2 | 12.2 | 0.2 | 0.8 |
| Фарш с картофелем | 174.4 | 9.7 | 11.8 | 8.6 |
| Блины с минералкой | 169.1 | 5.9 | 5.2 | 24.5 |
| Творожные вафли с яблоком | 136.2 | 7.7 | 6 | 12.8 |
| Сыриники | 198.8 | 14.9 | 6.6 | 20.1 |
| Ватрушки творожные с сыром и яйцом ии | 148 | 17.1 | 7.2 | 3.7 |
| Куриная грудка в горчичном соусе с сыром | 208.5 | 23.4 | 11.8 | 1.9 |
| Овсянка с греческим йогуртом | 113.8 | 7.7 | 3.3 | 13.3 |
| Вафли творожные домашние | 219.8 | 14.9 | 9.1 | 19.5 |
| Мороки с мясом | 246 | 11.2 | 7.5 | 33.5 |
| Бублик с сыром | 168.3 | 18.2 | 3.7 | 15.5 |
| Бублик с сыром | 188.7 | 17.3 | 6.6 | 15.1 |
| Омлет из белков💥 | 75.2 | 9.7 | 3.3 | 1.7 |
| Домашний снек | 396.8 | 7.9 | 16.5 | 58.7 |
| Ленивый торт | 95.1 | 6.63 | 3.02 | 10.34 |
| Белковый рулет со сгущенкой | 72.1 | 11.7 | 1 | 4.1 |
| Пирог сливовый | 108.6 | 6.6 | 4.1 | 11.4 |
| Салат 5 | 48.6 | 0.8 | 3.6 | 3.8 |
| Чечевица с курицей | 118.4 | 11.2 | 4.1 | 9.2 |
| Нежные творожные вафли | 238.6 | 10.7 | 11.6 | 21.8 |
| Курица с рисом карри | 136.5 | 10.3 | 6.1 | 10.1 |
| Овощи с индейкой а-ля бефстроганов | 141.5 | 10.3 | 5.8 | 12 |
| Пп-хачапури | 242.4 | 17.3 | 11.8 | 16.8 |
| Ролл из лаваша с куриным фаршем и квашеной капустой | 146.4 | 8.5 | 6.2 | 13.5 |
| Сырник с морковью и творогом | 113.6 | 10.6 | 4.6 | 8.3 |
| Салат с селедкой | 79.7 | 4.3 | 2.6 | 10.3 |
| Яблочные мармеладки | 68.5 | 5.4 | 0.18 | 12.55 |
| Тортилья с ветчиной и помидором | 100 | 7.7 | 4.1 | 8.1 |
| Запеканка белковая из печени свиной. | 141.2 | 19.3 | 4.5 | 5.9 |
| Филе запечённые | 218.4 | 30.6 | 10.6 | 0.1 |
| Вафли из тунца | 153 | 17.6 | 4.2 | 11.2 |
| Самса с колбасой и кукурзой | 268 | 13.2 | 16.9 | 16.5 |
| Рассольник с телятиной | 49.8 | 3.4 | 1.6 | 5.5 |
| Суп с фрикадельками и гречкой | 49.3 | 4 | 0.4 | 7.4 |
| Салат Тиффани | 163.5 | 12.7 | 10.6 | 4.4 |
| Жареный картофель 135 гр. | 192 | 2.8 | 9.5 | 23.7 |
| Пирог с грушами | 168.1 | 3.8 | 2.1 | 33.5 |
| Домашняя куриная грудка в кефирном маринаде | 128.8 | 19.5 | 4.1 | 3.5 |
| Салат Тиффани | 163.6 | 12.72 | 10.6 | 4.32 |
| Купаты пикантные/pikantas | 227.5 | 17 | 17.25 | 1.25 |
| Пирог с картошкой и фаршем домашний | 206.5 | 8.8 | 7.4 | 26.2 |
| Кекс в кружке | 182 | 9.4 | 8.1 | 18.2 |
| Свекла по корейски | 71.2 | 1.6 | 3.8 | 8.6 |
| Борщ домашний со свининой | 76.9 | 4.06 | 5.22 | 3.35 |
| Пп котлетки | 134.4 | 20.7 | 2.6 | 7.1 |
| Лепешка из фарша с сыром | 167.3 | 20.4 | 8.2 | 2.9 |
| Киноа овощи чечевица гарнир | 130.6 | 5.4 | 1.1 | 22.1 |
| Котлеты куриные с помидорами и творожным сыром | 104.2 | 17.8 | 3.1 | 1.5 |
| Плов со свиным корбанатом | 136 | 5.5 | 4.1 | 19.8 |
| Сладкий кефир | 69.8 | 2.8 | 3.1 | 7.6 |
| Творожная лепешка моя | 178.6 | 14.8 | 5.4 | 17.7 |
| Каша овсяная 90г молоко 3.2% жирности 300мл | 94.1 | 3.85 | 3.85 | 11.02 |
| Омлет с творогом (мой) | 148 | 15.1 | 9 | 1.8 |
| Шашлык из филе грудки индейки | 128.8 | 24 | 2.4 | 1.9 |
