Калорийность продуктов › Мясо и птица › Индейка Индейка: калорийность и БЖУ В разделе представлены части индейки и варианты их приготовления; составные блюда следует различать.
Таблица пищевой ценности Сырое мясо, готовые блюда и мясные изделия могут иметь разную пищевую ценность. Способ приготовления указан в названии карточки, когда он известен.
Продукт или блюдо Ккал Белки, г Жиры, г Углеводы, г Индейка Индилайт 21 4 0,5 0,1 Индейка гриль с пастой в томатном соусе 572 55,25 8,25 67 Индейка в аэрогриле с макаронами 525 44 10 60 Томленая индейка с овощами 185 27 5,5 7 Запечённая индейка с тыквой 513 68,4 11,4 29,31 Отварная индейка с макаронами 860 97,5 23 60 Индейка в собственном соку с киноа 175 28 7 0 Индейка "По-домашнему" в желе 660 30 60 0 Индейка с соусом песто 265 35 12 3 Филе индейки сырое 250,8 46,6 6,7 0 Индейка тушеная с томатной пастой 189 31,2 4,8 5,4 Индейка су-вид 28 5,5 0,5 0 Филе индейки по-французски 420 54 15 15 Индейка с вялеными томатами 124 24 1 1 Жареное филе индейки в соусе 368 50,6 16,1 4,6 Индейка запеченная с травами 109 15,2 5,1 0,5 Индейка по-мексикански Индилайт 185 28 6 4 Филе индейки вареное 400 42,5 5 0 Индейка запеченая 120 13,5 7 0 Обжаренная индейка 300 46 12 0 Индейка с помидорами 192 32,3 3,9 5,8 Индейка в терияки 215 26 6 12 Индейка с овощами в кисло-сладком соусе 571 28,56 38,01 28,35 Индейка с овощным салатом 595 61 29,3 22 Филе индейки в плавленном сыре 262 28,23 14,52 4,03 Кусочек запеченной индейки 76 14,6 1,6 0 Тушеная индейка с молодым картофелем под сливками 118,2 9,4 5,8 7,1 Запечённая индейка 298 58 6 0 Индейка в сливочном соусе с киноа 485 38 18 43 Филе индейки консервированное Perva 180 36 3,6 0 Филе индейки в сметанном соусе 168,3 23,4 7,6 1,5 Индейка на пару с овощным гарниром 373 58,2 9,3 14,9 Томленая индейка 161 26 5,5 0 Индейка по-французски с овощами 255 31,5 10,5 9 Индейка с беконом 235 25 14 0,3 Филе индейки с цветной капустой в сметане 305 37 12 10 Тушеная индейка с картофелем в соусе болоньезе 315 24 10,5 33 Индейка с чечевицей 476 72 5,5 30 Индейка с салатом айсберг 222 42,5 4,6 1,5 Индейка гриль с пастой 280 44 5,3 12 Индейка подкопченная 100 18,5 2,5 0,5 Индейка с перловой кашей 310 25 7 35 Филе индейки на сливочном масле 166 22,5 7,5 0 Жареная индейка с закусками 758 44,83 38,33 56,67 Запеченная индейка с помидорами 275 43 9,2 4 Индейка запеченная с гарниром 374 33,7 21,4 8,6 Филе индейки Пава-Пава 88 17,6 1,6 0 Индейка филе грудки жареное 245 40,5 7,5 0 Филе индейки с травами 332 64 7,5 0 Индейка томленая в собственном соку 270 29,6 16,8 0
Показатели приведены на 100 г по данным карточек справочника. «—» означает отсутствие значения. Выбирайте запись с подходящими составом и способом приготовления; данные конкретной упаковки сверяйте с этикеткой.
Другие категории: мясо и птица ← Все категории продуктов и блюд 