Калорийность продуктов › Мясо и птица › Индейка Индейка: калорийность и БЖУ В разделе представлены части индейки и варианты их приготовления; составные блюда следует различать.
Таблица пищевой ценности Сырое мясо, готовые блюда и мясные изделия могут иметь разную пищевую ценность. Способ приготовления указан в названии карточки, когда он известен.
Продукт или блюдо Ккал Белки, г Жиры, г Углеводы, г Жареная индейка с помидорами черри 218 26,7 11,2 3 Индейка в аэрогриле с огурцами 321 43 13,2 4,5 Жареная индейка с цветной капустой 289 26,27 15,93 8 Индейка в духовке с макаронами 420 42 10 36 Индейка в сметанном соусе 318 36,5 17,2 5,2 Запечённая индейка с помидорами 299 46,4 10,1 1,9 Индейка в кисло-сладком соусе 136,5 13,6 6,9 5 Отварная индейка с солью 140 21 5,5 0 Отварная индейка с овощами 280 41 8,5 9 Филе индейки в аэрогриле с огурцом 212 31,5 8,1 2,5 Филе индейки тушеное в соусе 145 22 5 2 Индейка панированная с тыквой 216 30 8,4 3,6 Индейка мраморная Индилайт 132 21,6 4,8 0 Индейка под шубой 164 22,35 7,1 2,8 Филе индейки Мраморное Индилайт 22 3,6 0,8 0,1 Индейка в сливочном соусе с овощным салатом 374 40 18,1 12 Индейка тушёная с бобами 84,7 12,3 1,1 6,4 Индейка запеченная с отварным картофелем 531 57 10,5 48 Жареная индейка с кисло-сладким соусом 155 19 6,5 3,5 Тушеная индейка с луком 380 50 15 5 Филе индейки с овощами гриль 255 32,5 9,5 9 Индейка с овощным рагу 328 30 12 25 Индейка Индилайт По-Домашнему 455 48,75 27,6 2,6 Индейка с овощами в сметане 385 32 21 18 Жареная индейка с капустой 149,2 13,5 8,7 4,8 Индейка с грибами в сметане 154,5 19,8 7,4 2,2 Филе индейки с помидором под сырной шапкой 415 38 24 13 Индейка с цветной капустой 303 45 10,5 7,5 Консервированная индейка Индилайт 105 11,2 6,66 0 Запеченная индейка с рисом 218 28,16 11,09 0 Жареная индейка с овощным салатом 330 36 16 8 Тушеная индейка с хлебцами 628 57 31 28 Филе индейки в панировке 395,2 37,8 16,5 21,84 Индейка с красной чечевицей 320 38 4,6 30 Индейка с красной чечевицей 319 39,3 4,4 30 Индейка с ароматным рисом 145 8 1,3 24,9 Индейка с вермишелью 349 46,5 5,5 24 Индейка Индилайт 21 4 0,5 0,1 Индейка гриль с пастой в томатном соусе 572 55,25 8,25 67 Индейка в аэрогриле с макаронами 525 44 10 60 Томленая индейка с овощами 185 27 5,5 7 Запечённая индейка с тыквой 513 68,4 11,4 29,31 Отварная индейка с макаронами 860 97,5 23 60 Индейка в собственном соку с киноа 175 28 7 0 Индейка "По-домашнему" в желе 660 30 60 0 Индейка с соусом песто 265 35 12 3 Филе индейки сырое 250,8 46,6 6,7 0 Индейка тушеная с томатной пастой 189 31,2 4,8 5,4 Индейка су-вид 28 5,5 0,5 0 Филе индейки по-французски 420 54 15 15
Показатели приведены на 100 г по данным карточек справочника. «—» означает отсутствие значения. Выбирайте запись с подходящими составом и способом приготовления; данные конкретной упаковки сверяйте с этикеткой.
Другие категории: мясо и птица ← Все категории продуктов и блюд 