Тосты и брускетты: калорийность и БЖУ

Различайте поджаренный хлеб и закуски с начинкой; сыр, рыба, масло и другие добавки учитываются по составу карточки.

Таблица пищевой ценности

Сравнивайте варианты с одинаковой начинкой и способом приготовления. Вес готовой порции уточняйте в карточке или по своему блюду.

Продукт или блюдоКкалБелки, гЖиры, гУглеводы, г
Тост с авокадо и творожным сыром28571628
Тост с творожным сыром и форелью19514,510,510,5
Тост из пшеничного хлеба1394,20,826,5
Тосты из батона1705,22,133,2
Брускетта с лососем, огурцом и творожным сыром325141533
Тост из белого батона1785,82,133,5
Тост с творожным сыром, авокадо и форелью23513,21022,2
Тосты из белого батона1856236
Тост с творожным сыром и огурцом1655621
Тост с соусом песто451,172,674
Тост с индейкой165124,518
Тост с фасолью в томатном соусе1455,51,226,5
Брускетты с плавленым сыром и помидорами22578,529
Брускетты с лососем, авокадо и рукколой538202853
Брускетта с лососем, авокадо и рукколой525222844
Тосты с авокадо и огурцом3187,414,143,8
Тосты с помидорами, ветчиной и сыром39319,6521,8127,09
Тост с авокадо, яйцом и сыром37218,123,520,9
Тост с запеченной индейкой23518,54,229,8
Тост с авокадо и огурцом1654,58,518
Тосты со сливочным маслом24061032
Тост с творожным сыром и яйцом1528,657,5812,19
Тосты с плавленым сыром42013,51948
Тосты с пастой из криля1957,51214
Брускетта с ветчиной, сыром и томатами700304550
Брускетты с помидорами и майонезом1503,137,517,5
Тост с авокадо и слабосоленым лососем315181918
Тосты с вареной колбасой и слабосоленой семгой32316,3615,5129,12
Тост с сыром и инжирным вареньем1787624
Тост с печенью трески28572214
Тосты с авокадо, лососем и томатами480182252
Тост с авокадо, помидором и колбасой25581424
Тосты с паштетом Argeta30011,415,329,1
Брускетта с рыбой и огурцом1306515
Тосты с овощами и яйцом27410,0910,8332,48
Брускетта с овощами гриль1153,23,518
Тост с лососем, авокадо и творожным сыром28514,516,218,5
Тост с творожным сыром и грецкими орехами2607,31720
Тост с ветчиной и вареными яйцами26518,512,518
Тост из зернового хлеба со сливовым джемом1854,51,538
Тосты с авокадо, перепелиным яйцом и креветками470232144
Тост с протеиновым сыром14012,54,512
Тосты с творожным сыром и вишневым джемом1705,7622,5
Тост с плавленым сыром и помидором1785,28,520,5
Тосты ржаные с отрубями2599,81,851,3
Брускетта с форелью и авокадо21511922
Брускетта на зерновом хлебе с творогом, яйцом, фруктами, медом и яблоком28317,34,943,7
Брускетта с творожным сыром и зеленью21561124
Тосты с слабосоленой семгой310181232
Тост Крок-мадам33120,0419,0919,72

Показатели приведены на 100 г по данным карточек справочника. «—» означает отсутствие значения. Выбирайте запись с подходящими составом и способом приготовления; данные конкретной упаковки сверяйте с этикеткой.

← Все категории продуктов и блюд