Тосты и брускетты: калорийность и БЖУ

Различайте поджаренный хлеб и закуски с начинкой; сыр, рыба, масло и другие добавки учитываются по составу карточки.

Таблица пищевой ценности

Сравнивайте варианты с одинаковой начинкой и способом приготовления. Вес готовой порции уточняйте в карточке или по своему блюду.

Продукт или блюдоКкалБелки, гЖиры, гУглеводы, г
Тосты с вареными яйцами420241838
Тост с яйцом, авокадо и помидором285141718
Брускетта с рыбой и авокадо370142032
Тост со шпротами240121612
Тост с тунцом, огурцом и маслом21310,811,815,1
Тост с маслом, помидором и тунцом17911,38,413,4
Тост с авокадо, лососем и творожным сыром2398,9313,9317,86
Тост с авокадо и сливочным сыром1453,210,59,8
Тост с авокадо и рыбой2157,512,518
Тосты с творожным сыром и слабосоленой рыбой485281852
Тосты с сыром и маслом21071218
Тост с огурцом, творожным сыром и рыбой1457615
Брускетта с тунцом и сыром19514816
Тост с форелью и сливочным маслом310141822
Брускетта из вяленых томатов с оливками Gustoria38043216
Тост с хумусом1885,675,1727
Тост с отварным языком24012,310,821
Тост с авокадо, слабосоленой рыбой и вареным яйцом36320,520,522,5
Тост с лионской колбасой и сыром на гриле37017,523,221,5
Тост с тунцом, луком и майонезом27515,217,516,5
Тост с перетертыми томатами641,80,612,4
Тост безглютеновый1352,5226
Брускетта с творожным сыром и кедровыми орехами21071218
Тост с авокадо, творожным сыром и форелью365152326
Брускетты с кабачковой икрой2256,5636
Тост с творожным сыром, слабосоленой семгой и вареными яйцами315221816
Тост из черного хлеба822,50,516,3
Тост с ветчиной, грибами и сыром315141628
Тост с тунцом и обжаренным кабачком21512824
Тосты с маслом и медом65412,3124,6296,92
Тосты с маслом и колбасой395122433
Тосты с маслом, сыром и грецкими орехами520163244
Тосты со сливочным маслом и сыром29917,517,816,7
Тост с салом1211,69,27,5
Тост с творожным сыром, огурцом и орехами2888,916,524,3
Тост с рикоттой и ветчиной25816,310,721
Брускетта с рикоттой и вялеными томатами1384,26,815,2
Тост с колбасой1405,27,512,8
Тост с форелью и авокадо1638,57,216
Тосты с творожным сыром и зеленью250810,529,5
Тосты с бананом2496,52,153,4
Тосты с творожным сыром и помидорами черри31591242
Брускетты с протертыми томатами16051,530
Брускетта с овощной икрой1654,54,226,8
Брускетта с томатами и моцареллой34211,671540
Тост из ржаного хлеба1003,50,520
Брускетта с творожным сыром, тунцом и вялеными томатами19510918
Брускетта с творожным сыром и красной рыбой1457,26,813,5
Тост с шоколадно-ореховой пастой2353,510,532
Брускетта с мягким сыром и вялеными томатами752,53,58

Показатели приведены на 100 г по данным карточек справочника. «—» означает отсутствие значения. Выбирайте запись с подходящими составом и способом приготовления; данные конкретной упаковки сверяйте с этикеткой.

← Все категории продуктов и блюд