Таблица пищевой ценности Сухая крупа и приготовленная каша отличаются содержанием воды. Для сравнения выбирайте одинаковое состояние продукта.
Продукт или блюдо Ккал Белки, г Жиры, г Углеводы, г Рисовая каша со сметаной и медом 425 8,5 16,5 62 Рис с отварной курицей и адыгейским сыром 528 48 16,1 43,5 Рис с тушеной говядиной в томатном соусе 336 17,26 9,04 43,82 Рис с овощным салатом в сметане 305 6 8,5 49 Рис с тушеными овощами, огурцами и помидорами 305 6,2 7,2 53,2 Рисовая каша с малиной и черной смородиной 289 5,8 4,4 57 Рис с картофелем 139 2,8 0,27 31,31 Рис с куриным филе и грибами 135 9 3 18 Рис отварной с капустой, морковью и курицей 420 28 10 55 Рис с жареной куриной грудкой 267 30,18 3,58 26,1 Рис с мякотью минтая 304 23,2 1,6 44,8 Варёный бурый рис 167 3,5 1,2 35,3 Рис с лапшой 399 11 1,5 83 Жареный рис с бананами в кляре 725 13 27 105 Рис в пакетике для варки 275 5,5 0,6 62 Жареный рис с мясом 182,2 11,2 8,5 15,3 Рис с курицей, брокколи и овощами 490 38,5 10,5 59,5 Рис с говядиной, овощами и арахисом 715 34 36,5 60 Рис с куриным мясом 460 28,5 5 71 Рис варёный с морковью 228 4,4 0,4 51,6 Рис Жасмин 315 5,76 6,12 59,22 Жареный рис с овощами 420 8 15 62 Жареный рис с овощами, курицей, мидиями и кальмарами 455 20 16 58 Белый рис с жареной куриной грудкой 375 26 3,6 57 Рис с овощами и маринованными огурцами 290 7,7 2,8 57 Тайский жареный рис с креветками 525 22 18 68 Рис Басмати 170 3,35 0,25 38,5 Зёрна риса в сахарном сиропе 115 2 0,3 26 Жареный рис со свининой и стручковой фасолью 900 32,5 37,5 105 Рис со свиной поджаркой 480 24 19 56 Рис с мясной тефтелей 379 14,95 12,45 49,2 Рис с говядиной быстрого приготовления 280 5,5 5,2 52 Рис с жареной курицей и изюмом 1 290 86 42,1 138 Бурый рис с чаем с сахаром 262 5 1,8 56 Рис со стручковой фасолью 280 7 6 48 Рис с куриной грудкой и овощами 245 14 6 33 Рис с соленым лососем 344 17,5 7,1 52,2 Бурый рис на пару 167 3,7 1,4 34,7 Рис с тушеной курицей 340 22 7 47 Рисовая каша с медом и яблоками 342 5,3 4,2 71 Вареный рис с отварной куриной грудкой 328 28 3,5 42 Рис с мексиканской смесью 183 4,2 1,8 37,2 Рис с запеченным тунцом в соусе песто 428 29 8,5 59,5 Бурый рис с чаем 226 5,3 1,8 46,1 Белый рис с говядиной в соусе 355 18,21 9,91 45,32 Рис с яичницей-болтуньей 350 15 11,5 43 Рис с грецкими орехами 215 4,5 7,5 33 Зерна риса в сахарном сиропе 115 2,1 0,3 26 Вареный рис с мясными тефтелями 366 21 14,3 36 Рис отварной с морковью 302 5,4 3,1 62,1
Показатели приведены на 100 г по данным карточек справочника. «—» означает отсутствие значения. Выбирайте запись с подходящими составом и способом приготовления; данные конкретной упаковки сверяйте с этикеткой.
Другие категории: крупы и каши ← Все категории продуктов и блюд 