Таблица пищевой ценности Сравнивайте варианты с одинаковой начинкой и способом приготовления. Вес готовой порции уточняйте в карточке или по своему блюду.
Продукт или блюдо Ккал Белки, г Жиры, г Углеводы, г Блинчики с медом 283 9,5 11 36 Блин из банановой муки 1 390 35 70 160 Блины с творогом, сметаной и малиной 450 15 20 52 Блины с ветчиной, брокколи и клубникой 313 14 13,4 36 Домашние блины на молоке 357 8,5 11,9 54,4 Оладьи из кабачков со сметаной 340 7,25 22 27,5 Блинчики с творогом и изюмом 510 19 15 76 Блины с творогом и изюмом 355 15 10 50 Куриные оладьи с зеленью 360 36 18 14 Блинчики с печенью 250 10 12 25 Блины с сыром и ветчиной 580 22 28 64 Куриные оладьи с зеленым луком 115 12 5 5 Блинчики с маскарпоне и клубникой 462 7,7 26,8 47,6 Блин с бананом и темным шоколадом 315 5 12 48 Рисовые блинчики. 172,9 6,6 7,4 19,9 Овсяные оладьи классические. 174,4 7,9 6,5 21,8 Кабачковые оладьи жареные 160 3 11,5 9,5 Кабачковый блинчик 116 3,8 4,9 13,1 Блины с мясным фаршем 1 070 45 54 99 Блины мои 188,7 4,7 7,6 25,4 Блинчик фаршированный творогом 360 15 12 48 Блин с сгущенным молоком 245 4,5 6,8 41,2 Блины с творогом 100 гр 217 7,5 8,3 28,3 Блинчики на воде 240 6 8 36 Блинчики из кабачка 168,1 5,2 10,6 13 Кабачковые оладьи с протеиновым коктейлем 360 28 13 30 Блин с яблоком и корицей 105 1,83 2,93 17,6 Оладьи из кабачков с лососем, творожным сыром и овощами 430 18,9 24,3 29 Блины из кабачков на цельнозерновой муке 49 2,2 1,4 7 Овсяной блин с протеином 165 12,5 4,5 19,5 Оладушки(домашние) 249,2 6,6 4,6 45,3 Кабачковые оладьи с говядиной и помидором 274 18,2 16 13,8 Оладьи со сметаной и вареньем 433 7,35 18,07 59,75 Кабачковые оладьи жареные на масле 170 4,33 11,33 12 Блинно-банановый торт 165 3,5 6 24 Оладьи из банана 210 8,8 4,1 32,5 Блины из чечевицы 236,4 17,1 4,1 32,8 Шоколадные блинчики 280 6 10 42 Оладьи с сахарной пудрой 360 7,71 13,71 53,57 Фиолетовые оладушки 172,9 5,5 3,7 29,3 Блин с мясной начинкой 330 12 15 36 Гречневый блин с яйцом, шпинатом и сыром 420 18 22 38 Блин с лососем и сливочным сыром 285 14 15 24 Оладьи из кабачков _ 116,5 4 4,6 15,7 Жареные кабачковые оладьи 139 2,5 8,5 13,5 Оладьи Пп 198,8 15,8 6,6 19,1 Блинчики с говядиной 540 27 24 54 Оладушки лайт 136,5 6,6 2,1 22,8 Оладушки лайт 149,2 6,3 3,1 24 Блинчики с творожной начинкой 907 28 34 122
Показатели приведены на 100 г по данным карточек справочника. «—» означает отсутствие значения. Выбирайте запись с подходящими составом и способом приготовления; данные конкретной упаковки сверяйте с этикеткой.
Другие категории: готовые блюда и полуфабрикаты ← Все категории продуктов и блюд 