Таблица пищевой ценности Сравнивайте варианты с одинаковой начинкой и способом приготовления. Вес готовой порции уточняйте в карточке или по своему блюду.
Продукт или блюдо Ккал Белки, г Жиры, г Углеводы, г Блинчик со сметаной и вареньем 215 4,5 9,5 27,5 Блины с корицей 420 9 15 63 Оладьи кабачковые с овсяной мукой 105,8 4,1 4,5 12,3 Оладьи со сметаной и сахаром 492 11,3 22 61,5 Панкейк с шоколадной пастой 174 3,31 7,44 22,73 Кабачковые оладьи с ломтиками огурца 150 3,7 6,1 18,8 4 блина с клубничным вареньем 760 14 20 128 Оладьи на ряженке 960 24 36 136 Оладьи из брокколи 142,1 5,7 6,8 14,5 Овсяный блин на воде 182,4 10,4 9,8 13,9 Блины с яблоком, апельсином и шоколадом 297 5 13 40,33 Блины с сыром и шпинатом 139 4,7 3,9 21,2 Оладьи из цукини с лососем и сметаной 327 18 15 30 Нутовые оладьи с сыром и творогом 440 36,9 18,9 29,1 Блин Мясной Богатырь 519 19,78 30,96 40,23 Блинчик со сметаной и голубикой 211 4,9 12,1 21,8 Панкейк Evergo манго-маракуйя 111 2,4 2,4 16,4 Блины с яблоком, маскарпоне и карамелью 250 5 10 35,29 Овощная оладья с рикоттой 70 2,5 4,25 5 Оладушек овсяный с яблоком 430 12 14 64 Оладьи со сгущенным молоком 280 7 8,5 44 Блин со сметаной, голубикой и вареньем 220 4,6 9 30,6 Блины с мясом и сметаной 480 18,8 22 52,9 Оладьи из картофеля, кабачка и помидора 720 15 30 99 Картофельный оладьи с овощным гарниром 335 9 15 43 Блин с творожным кремом 260 6 15 25 Оладья из кабачков с сыром 141,6 7,42 5,43 15,75 Овсяные оладьи с бананом 170,1 5,6 3 32,4 Оладья с вареной колбасой 235 7 14,5 18,5 Оладьи с бананом без сахара 600 15 25 80 Блины с вареньем и сметаной 625 11,6 24,1 91 Блинчики с курицей и сыром 485 22 24 46 Овсяный блин с тунцом 396 35 13 32 Панкейк с малиновым джемом Snaq Fabriq 103 5,5 3,8 11 Оладья с фаршем 230 10,2 12,5 18,2 Кабачковый блин с сыром 280 12 16 21 Блин из кабачка с сыром и помидором 76,8 3,1 2,2 10,6 Блины цельнозерновые 140 5,5 4,2 20,5 Протеиновые блины 2 480 115 105 260 Блин-ролл с креветкой 380 18 15 42 Блин с курицей Останкино 230 9 10 26 Блины с зеленью и семгой 420 18 19 42 Блины с творогом и греческим йогуртом 625 32 23 73 Блины с творогом и греческим йогуртом 438 21 14,12 57,2 Блин с растительным маслом, шоколадом и бананом 622 9 23,3 97 Картофельные оладьи со слабосоленой семгой 320 24 17,6 16 Олади ьелковые 108,6 6,9 4,1 11,7 Блинчики с индейкой 252 13,2 9,6 28,8 Оладьи с тофу 171,7 9,6 7,4 16,7 Блинчики на рисовой муке с безлактозным молоком 167,3 5,5 5,9 23,1
Показатели приведены на 100 г по данным карточек справочника. «—» означает отсутствие значения. Выбирайте запись с подходящими составом и способом приготовления; данные конкретной упаковки сверяйте с этикеткой.
Другие категории: готовые блюда и полуфабрикаты ← Все категории продуктов и блюд 