Овсянка и овсяные хлопья: калорийность и БЖУ

Различайте сухие овсяные хлопья, кашу на воде и варианты с молоком или добавками.

Таблица пищевой ценности

Сухая крупа и приготовленная каша отличаются содержанием воды. Для сравнения выбирайте одинаковое состояние продукта.

Продукт или блюдоКкалБелки, гЖиры, гУглеводы, г
Хлопья овсяные Тигренок Детский геркулес - Myllyn Paras35012662
Хлопья овсяные быстрого приготовления - Myllyn Paras35012662
Хлопья овсяные резаные - Myllyn Paras35012662
Хлопья овсяные геркулес финский - Nordic36023662
Хлопья овсяные - Scandi38013665
Хлопья овсяные Ассорти - Быстров368117,160
Хлопья овсяные Цветочное ассорти - Быстров36510,15,365
Хлопья овсяные без варки Тропическое ассорти - Быстров3789,96,965
Хлопья овсяные Детский - Геркулес31012651
Хлопья овсяные Монастырский - Геркулес36012662
Хлопья овсяные Нежный - Геркулес36012662
Хлопья овсяные Традиционный - Геркулес36012662
Хлопья овсяные - Геркулес36012662
Хлопья овсяные Геркулес Богатырский 10 минут - Увелка37012664
Хлопья овсяные Геркулес Богатырский 15 минут - Увелка37012664
Хлопья овсяные Геркулес Богатырский 20 минут - Увелка37012664
Хлопья овсяные питательные - Увелка380126,572
Хлопья овсяные Геркулес - Ясно солнышко38013760
Хлопья овсяные с черносливом - Ясно солнышко37013665
Хлопья овсяные №3 - Ясно солнышко31012651
Хлопья овсяные Геркулес крупные - Myllyn Paras35012662
Геркулес цельнозерновой - Мистраль38913,4568
Каша молочная овсяно-пшеничная с тыквой с 6 мес - Когда Я вырасту42215,51263
Каша овсяная молочная с фруктами - Маленько счастье8021,515
воздушная овсянка222,38,933,1937,28
воздушная овсянка222,38,933,1937,28
воздушная овсянка222,38,933,1937,28
Овсянка на молоке с протеином19113,64,225,3
Хлопья овсяные Зелёная Линия360101152
Овсяно-банановый смузи525171095
Овсяноблин с протеином, творогом и черникой78682894
Овсянка с медом1854,51,238,5
Овсяная каша на молоке с грецкими орехами и ягодами35610,418,241,5
Овсяная каша со сливочным маслом и мёдом3437,51253
Овсяноблин с повышенным содержанием белка148,910,25,513,9
Овсяная каша на молоке с клубникой и грецким орехом32011948
Овсяная каша Bistro с грушей и яблоком1366223,6
Овсяная каша с бананом и персиком4008,63,887
Овсяная каша на молоке с грецким орехом и медом39011,618,248,8
Овсяная каша с черникой, молоком, бананом и маслом48613,816,974,1
Овсяноблин на молоке с яйцом3601711,646
Овсяноблин с сыром и огурцами33514,716,130,8
Овсяноблин с арахисовой пастой54023,7528,544,5
Овсяная каша на молоке с киви и грецкими орехами3318,917,837,2
Овсяно-творожные оладьи с яблоком на кефире410211158
Овсяноблин с курицей, творожным сыром и вялеными томатами24611,812,820,8
Овсяноблин с курицей, творожным сыром и вялеными томатами24711,714,713,6
Овсяная каша с бананом и вареньем1373,31,628
Овсянка на воде с оливковым маслом2446,89,133,7
Каша овсяная Мистраль13841,9626,2

Показатели приведены на 100 г по данным карточек справочника. «—» означает отсутствие значения. Выбирайте запись с подходящими составом и способом приготовления; данные конкретной упаковки сверяйте с этикеткой.

← Все категории продуктов и блюд