Овсянка и овсяные хлопья: калорийность и БЖУ

Различайте сухие овсяные хлопья, кашу на воде и варианты с молоком или добавками.

Таблица пищевой ценности

Сухая крупа и приготовленная каша отличаются содержанием воды. Для сравнения выбирайте одинаковое состояние продукта.

Продукт или блюдоКкалБелки, гЖиры, гУглеводы, г
Каша овсяная ассорти 5 вкусов - Увелка3509,5564
Каша овсяная с клубникой - Каждый день3519,74,967
Каша овсяная Геркулес моментальная клубника - Русский продукт36094,569
Каша Овсяная на молоке - Пятёрочка Кафе9033,511
Каша овсяная протеиновая Банан 20% - Champ!339208,545,5
Овёс Steel Cut Oats резаный - Myllyn Paras35012662
Хлопья овсяные Геркулес - Селяночка36013659
Хлопья овсяные средний размер № 2 - Ясно Солнышко30612651
Хлопья овсяные Геркулес - Русский продукт36012662
Каша овсяная с малиной моментальная - Маркет37010569
Каша овсяная с вишней моментальная - Маркет37010569
Хлопья овсяные из цельного зерна без глютена - Nordic37014855
Каша овсяная Геркулес малина клюква - Русский продукт3759,5570
Каша овсяная Геркулес с клубникой - Русский продукт37210569
Хлопья овсяные малина с молоком - Быстров368115,365
Хлопья овсянка по-новому ассорти - Быстров368116,263
Каша овсяная - Перекрёсток Селект (Перекрёсток Select)84,53,22,911,4
Овсянка ленивая с малиной и семенами чиа - Fresco1154318
Хлопья овсяные Геркулес - Nordic37014855
Хлопья овсяные №2 - Ясно солнышко34012660
Хлопья овсяные 1 минута - Nordic36012662
Хлопья овсяные цельнозерновые - Fitergy38013760
Хлопья овсяные цельнозерновые с пророщенным зерном - Fitergy37012661
Хлопья овсяные с молоком без варки ассорти - Быстров36710,84,966
Хлопья овсяные без варки ассорти - Быстров3659,85,166
Каша овсяная без варки ассорти Овсянка по-новому36910,66,164
Каша овсяная без варки с черникой - Увелка360104,570
Каша овсяная без варки с бананом и клубникой - Увелка3709,54,570
Хлопья овсяные с добавлением клубники без глютена - АШАН Красная птица38912965
Хлопья овсяные без глютена - АШАН Красная птица360101152
Каша Цветная овсянка - Ясно солнышко3709568
Хлопья овсяные Extra резаные цельнозерновые - Nordic364137,157
Хлопья овсяные Extra крупные цельнозерновые - Nordic364137,157
Хлопья овсяные с отрубями - АШАН Красная птица34011759
Каша овсяная малина с молоком - АШАН Красная птица39411,35,871,9
Каша овсяная микс вкусов - АШАН Красная птица38310,34,673
Каша овсяная с клубникой - АШАН Красная птица38410,54,772,9
Хлопья овсяные Органик Геркулес - АШАН Красная птица35212,36,261,8
Каша овсяная Микс вкусов с молоком - АШАН Красная птица39411,35,871,9
Каша овсяная клубника с молоком - АШАН Красная птица39011,15,771,4
Каша овсяная персик с молоком - АШАН Красная птица38810,85,571,8
Каша овсяная с яблоком и клюквой - АШАН Красная птица38310,34,673
Каша овсяная с яблоком - Каждый день39010675
Каша овсяная с абрикосом - Каждый день3298,94,463,5
Каша овсяная с абрикосом - АШАН Красная птица38010,44,572,3
Каша овсяная с черникой - АШАН Красная птица38910,94,873,3
Каша овсяная традиционная - Каждый день3629,76,466,6
Крупа овсяная - АШАН Красная птица34212660
Каша овсяная с малиной и молоком - Геркулес37012468
Каша овсяная мультизлаковая с черносливом - Velle901,52,516

Показатели приведены на 100 г по данным карточек справочника. «—» означает отсутствие значения. Выбирайте запись с подходящими составом и способом приготовления; данные конкретной упаковки сверяйте с этикеткой.

← Все категории продуктов и блюд