Шашлык и кебаб: калорийность и БЖУ

Для шашлыка и кебаба уточняйте вид мяса, состав и способ приготовления в выбранной карточке.

Таблица пищевой ценности

Сравнивайте варианты с одинаковой начинкой и способом приготовления. Вес готовой порции уточняйте в карточке или по своему блюду.

Продукт или блюдоКкалБелки, гЖиры, гУглеводы, г
Куриный шашлык с маринованным луком29240,3122,5
Куриный шашлык в духовке с картофелем111,511,92,99
Шашлык из курицы в духовке21525,99,85,4
Кебаб из курицы в духовке82943,1
Шашлык из свинины с помидорами46532,233,59,5
Шашлык со сметанным соусом48030,838,51,5
Шашлык с овощным салатом56038428
Шашлык из лосося с лимоном16416,1101,3
Шашлык из бедра цыпленка44547270
Шашлык из куриного бедра (цыпленка) с овощами48748,327,38
Люля-кебаб из баранины с овощным салатом64534529
Шашлык из сома с маринованным луком37043,519,14
Люля-кебаб с луком и соусом5313338,214,5
Шашлык из курицы с овощами гриль47548,517,729
Шашлык из говядины с соусом и луком45236,32225
Шашлык из свинины на гриле (320 г)96064770
Куриный шашлык с соусом37243,515,512,5
Шашлык из тофу879,64,81,2
Шашлык из курицы с рисом50040,2515,5547,5
Шашлык из курицы с луком57677,521,110,5
Шашлык свиной домашний20217,614,30,7
Люля-Кебаб из Баранины19815,7110,838,67
Куриный шашлык с кетчупом57684,321,17
Люля-кебаб из говядины со стручковой фасолью5224034,512
Люля-кебаб на лепешке с овощным рагу29611,6717,1723,69
Куриный люля-кебаб с луком и соусом3752622,515
Люля-кебаб с тушеной капустой390262514
Шашлык из свиной лопатки с помидором31523,321,36
Шашлык любительский39416,2536,250,75
Люля-кебаб с помидорами55035,542,38
Шашлык со свининой и луком41026,131,64,5
Куриный шашлык с красным луком и соусом31330,210,422
Куриный шашлык с красным луком и соусом35335,712,719,8
Люля-кебаб из мраморной говядины 180 г говядины43228,834,21,8
Люля-кебаб из говядины с лепешкой5312930,333,7
Шашлык из куриной ножки30028200
Шашлык из баранины с лавашом53031,234,522
Шашлык с отварным картофелем42332,0722,122,1
Шашлык куриный с картофелем фри81546,54160
Шашлык с кисло-сладким соусом43530,525,718
Люля-кебаб по-домашнему17912,2132,9
Люля-кебаб из баранины с овощами38922,830,34,5
Шашлык из свинины с гарниром6764441,528,5
Шашлык с шампиньонами43537,528,58
Кебаб с картофелем без соуса54522,533,238,8
Куриный шашлык с цветной капустой22929,29,936,6
Люля-кебаб с помидором черри32422,225,11,8
Шашлык из свиной шеи с овощами гриль36019,528,56
Шашлык из морских гребешков с лимоном12122,21,65
Шашлык из кальмара8814,12,52,5

Показатели приведены на 100 г по данным карточек справочника. «—» означает отсутствие значения. Выбирайте запись с подходящими составом и способом приготовления; данные конкретной упаковки сверяйте с этикеткой.

← Все категории продуктов и блюд