Таблица пищевой ценности При выборе записи учитывайте вид рыбы, обработку и наличие масла, соуса или других добавок.
Продукт или блюдо Ккал Белки, г Жиры, г Углеводы, г Селёдка с помидорами 95 7,67 5,9 2,73 Соленая скумбрия атлантическая с пряностями 162 20,07 9,02 0 Скумбрия атлантическая соленая с пряностями (кусочки) 110 13,57 6,05 0,3 Отварная скумбрия с укропом 374 39,98 23,45 0,28 Селёдка с варёной картошкой 592 38,8 31,2 36,8 Сельдь под шубой с куриной грудкой 195 12,18 11,91 9,77 Сельдь в красном вине 226 17,71 16,03 0,2 Сельдь с отварными яйцами 392 29,29 29 1,1 Сельдь с зеленым луком 309 32,53 18,02 0,73 Скумбрия запеченная с лавашем 215 16,8 13,1 5,6 Копченая селедка 215 20 15 0 Копченый скумбрия 972 80,8 72,8 0 Сельдь с квашеной капустой 128 9,74 7,93 4,28 Селёдка под соусом 301 16,92 25 3,89 Сельдь атлантическая малосольная 200 15 15 0,42 Селедка без масла 160 18 9 0 Скумбрия запечённая в рукаве 240 23,1 16,4 0 Сельдь маринованная с луком 210 14,5 15 3,5 Филе скумбрии 115 9,5 8,5 0 Сельдь слабосоленая с укропом 375 25 30 0 Скумбрия запеченная 210 19 15 0 Сельдь филе-кусочки Атлантика 480 36 36 2,4 Сельдь слабосоленая 378 32,4 27 0 Сельдь слабосоленая в масле 448 24 36 0 Сельдь тихоокеанская натуральная с маслом 480 36 36 0 Селедка с луком 205 17 15 1 Сельдь филе-кусочки 480 43,2 33,6 0 🐟🥫 Скумбрия атлантическая натуральная с добавлением масла 200 19 13,5 0 Селедка под шубой 620 24 48 24 Селедка под шубой 496 11 38 26 Скумбрия в аэрогриле 211,3 18,9 13,6 3,3 Селедка матиас 546 45 40 0 Сельдь с отварным картофелем 230 16,8 12,2 11,6 Сельдь с зеленым горошком 272 20 16,4 10 Селёдка под шубой с творожным сыром 305 14,5 15,2 26,8 Сельдь слабосолёная 52 4,49 3,62 0 Солёная сельдь 82 7 6 0 Скумбрия VICI соленая с пряностями 486 60 27 0 Сельдь слабосоленая с луком 376 28,1 25,7 7,4 Скумбрия с овощным гарниром в томатном соусе - Рыбное Меню 102 9 6 3 Сельдь филе-кусочки в белом вине - Меридиан 210 13,5 15,5 3,5 Сельдь филе в маринаде с луком - Океан ТРК 178 14 12 3,5 Сельдь Матиас филе-кусочки с луком в масле 320 9 31 1 Скумбрия в томатном соусе с овощами - 5 Морей 149 12 9 3 Скумбрия атлантическая в сладком соусе чили - Барс 220 15 11 14 Сельдь филе традиционная - Меридиан 170 13,9 12,3 0,2 Скумбрия в соусе унаги - Барс 280 11 20 14 Сельдь слабосоленая филе без кожи - Extra Fish 136 14 8 2 Филе сельди атлантическая в пряной заливке на коже - Балтийский Берег 95 13 5 0,1 Сельдь рубленная с крымским лучком - Атлантика 253 12,5 15 17
Показатели приведены на 100 г по данным карточек справочника. «—» означает отсутствие значения. Выбирайте запись с подходящими составом и способом приготовления; данные конкретной упаковки сверяйте с этикеткой.
Другие категории: рыба и морепродукты ← Все категории продуктов и блюд 