Таблица пищевой ценности При выборе записи учитывайте вид рыбы, обработку и наличие масла, соуса или других добавок.
Продукт или блюдо Ккал Белки, г Жиры, г Углеводы, г Сельдь-филе в масле - чащин 377 14,2 35,6 0 Сельдь с/с тихоокеанская - Рыбное дело 207 17,2 14,9 0,1 Сельдь олюторская - (куплена в спаре) 200 14 16 0 Сельдь филе кусочки в масле - VICI 217 11,37 19,1 0 Скумбрия японская - лента 190 18 13 0 Отварная скумбрия с картофельным пюре 493,5 38,5 25,5 30 Сельдь с золотой фольгой (декор) 200 17 15 0 Скумбрия атлантическая натуральная с добавлением масла. Консервы - Mackerel 270 16 23 0 Сельдь с винегретом 309 23,47 20,6 14,15 Сельдь соленая филе кусочки "Прованс" - Рыбный день 262 18 20 0 Сельдь с черным хлебом 301 13,4 18,86 21 Сельдь кусочки в майонезе - остров изобилия 270 19 22 2 Соленая скумбрия 213 15 17 0 Сельдь в белом соусе - Рыбный цех 260,2 12,3 21,1 5,3 Селедка🔥 - Мяснов 238 19 18 0 Сельдь с хлебом 333,9 21,68 16,29 24,07 Сельдь консервированная - Ряжская 120 17 6 0 Сельдь атлантическая с овощным гарниром в томатном соусе 268 19,7 16,5 10 Консервированная скумбрия 382 36,6 26,2 0 Сельдь с луком и маслом 319 18,03 26,02 2,76 Сельдь под шубой - пятёрочка кафе 188 6,2 14,5 8 Сельдь маломоленая - Лента Fresh 264 14,9 18 9,64 Филе сельди с ароматом дыма - Ашан 187 11,42 15,7 0 Сельдь филе-кусочки слабосоленая в масле 1 829,6 36,4 218 0 Сельдь филе-кусочки "Матье" в масле - Мореводъ 202,6 21,8 19,2 0 Скумбрия атлантическая х/к - ВкусВилл 336,6 17,1 29,8 0 Сельдь под шубой - Salad bar 210 5 18 7 Скумбрия х/к - Каждый день 190 18 13 0 Сельдь филе-кусочки в масле 196 11 16,9 0 Сельдь филе-кусочки в масле - Рыбная кухня 218 17 17 0 Сельдь филе кусочки в масле VICI 217 11,37 19,1 0 Соленая селёдка с маринованным луком и зеленым горошком 152 10,22 8,45 8,25 Сельдь 140 12,07 10,42 0 Сельдь по-французски - vici 225 13,2 18,4 1,7 Скумбрия холодного копчения - золотой стандарт 190 18 13,1 0 Сельдь - матье 132 15 8 0 Скумбрия - fresh 183 20,2 10,4 0 Бочковая селёдочка пряный посол - русское море 200 14 16 0 Сельдь филе без шкуры - семья довольна 178 13 14 0 Сельдь пряного посола - баренцево 246 3,7 9 0 Сельдь ассорти в масле - Томич 190 16 14 250 Скумбрия с добавлением масла - Ecochief 255 18,5 20,1 0 Скумбрия холодного копчения - Лента 230 17 18 0 Сельдь - да ареал 430 17,4 21,6 4,7 Филе сельди тихоокеанской подкопченное 267 18,7 19,4 9,7 Сельдь филе в масле с укропом 56 4 4,47 0 Скумбрия копченая 220 20 15 0 Сельдь соленая 118 10,5 8,5 0 Сельдь атлантическая Русское море Исландка филе-кусочки в красновинной заливке 102 5,4 4,8 9,6 Сельдь в масле - мореко 187 14 13 0
Показатели приведены на 100 г по данным карточек справочника. «—» означает отсутствие значения. Выбирайте запись с подходящими составом и способом приготовления; данные конкретной упаковки сверяйте с этикеткой.
Другие категории: рыба и морепродукты ← Все категории продуктов и блюд 