Таблица пищевой ценности Сравнивайте варианты с одинаковой начинкой и способом приготовления. Вес готовой порции уточняйте в карточке или по своему блюду.
Продукт или блюдо Ккал Белки, г Жиры, г Углеводы, г Котлеты из индейки и курицы 155 21 7 2,5 Котлета с брокколи 300 22 18,5 14 Котлета по-польски с овощами 420 28 24 22 Рубленая куриная котлета 285 28 15 8 Рыбные котлеты из карася 310 34 14 12 Домашняя котлета с томатным соусом 215 14,3 15,5 4,5 Котлеты по-домашнему 245 11 18 10 Котлета из морепродуктов 135 16 4 8 Котлета с овощным гарниром 315 20,56 18,39 15,52 Котлета в панировке 140 9 8 6 Котлеты со шпинатом + перепелиное яйцо _ запечённые 186,2 18,4 11,8 1,6 Паровая котлета 115 11 6,5 2,5 Котлеты из курицы 218,4 21,6 14,6 0 Куриная котлета в панировке с макаронами 540 30 15 68 Куриные котлеты с тушеной капустой 420 33 22 22 Котлета из курицы с картофелем 440 17 32 22 Котлеты с вареным картофелем 416 25 18,2 37 Домашние тефтели 250 18 15 10 Сырные котлетки 163,5 24,5 6,6 1,5 Две котлеты из индейки 144,5 17 7,65 1,7 Котлета Ватрушка 265 14 20 6 Тефтели Алёнушка 218 12,8 16,9 1 Тефтели "Алёнушка" 150 12,8 16,9 1 Котлеты мои из грудки кабачка и капусты 91,7 14,8 2,1 3,4 Паровые мясные тефтели 430 36 28 8 Куриные котлеты с кукурузой 168,4 14,9 3,9 18,4 Куриная котлета с тушеной капустой 350 20 21 20 Тефтели с овощами в томатном соусе 360 24 18 24,86 Куриная тефтеля 256 28 14 4 Тефтели из фарша минтая в томатном соусе 165 22 4 9 Куриные котлеты с маслом 480 32 34 10 Котлета в панировке с овощами 285 17,5 16,3 17 Рыбные тефтели в томатном соусе 248 24 8 18 Котлета с кабачком 198,5 13,6 12,7 7,5 Куриные фрикадельки с укропом в бульоне 280 40 12 3 Мясные тефтели в томатном соусе 350 27,14 20 15 Котлета из курицы и баклажана 360 45 12 15 Котлета из курицы и кабачка 360 45 12 18 Котлеты из мясного фарша 465 34,84 32,55 5,83 Котлета куриная с кабачком 145 18 6 4 Котлета говяжья на пару 180 19 11 1 Тефтели из минтая 115 19 3 2,5 Котлета на пару из куриного фарша, лука и сыра 185 18 11 3 Куриная котлета с грибами и сыром 158 17 8,5 3 Котлеты из индейки с сыром 188,4 19,1 11,8 1,5 Вареные мясные тефтели 110 12 6 2 Куриная котлета со свежим огурцом 272 22,5 16,1 8,4 Котлета домашняя из свиной лопатки 395 24 32 3 Котлеты рыбные домашние 262 1,2 19,3 10,5 Фрикадельки из фарша по-домашнему с телятиной со спагетти 669 27,2 40,6 48,6
Показатели приведены на 100 г по данным карточек справочника. «—» означает отсутствие значения. Выбирайте запись с подходящими составом и способом приготовления; данные конкретной упаковки сверяйте с этикеткой.
Другие категории: готовые блюда и полуфабрикаты ← Все категории продуктов и блюд 