Таблица пищевой ценности Сырое мясо, готовые блюда и мясные изделия могут иметь разную пищевую ценность. Способ приготовления указан в названии карточки, когда он известен.
Продукт или блюдо Ккал Белки, г Жиры, г Углеводы, г Жареная голень куриная 215 25 12 0 Куриная грудка сырая 384 72,96 9,28 0 Куриное бедро по-кавказски в маринаде 1 845 107,35 141,65 7,8 Куриное филе грудки в аэрогриле 186 37,95 2,97 0 Курица в соусе с рисом 428 25,4 7,7 62,8 Куриная голень в сметане 411 29,24 30,93 2,97 Куриное филе под сыром с запеченными овощами 385 37 21,5 11,5 Куриная грудка в сметане с овощами 210 22 10 7 Вареная курица 330 58 9 0 Бедро куриное с вермишелью 350 24 18 24 Запеченная куриная грудка с сыром сулугуни 340 48 15 1 Филе курицы в аэрогриле 165 31 3,6 0 Филе куриное в духовке 137,5 28,75 1,5 0 Курица терияки с бок-чой 330 39 14 10 Бедро курицы запеченное 295 41,8 13,3 0 Цыпленок табака с макаронами 776 79,93 29,89 40,94 Курица гриль с макаронами 500 43 22,5 30 Куриное бедро под сырной шапкой 219 19,2 15,1 1,5 Куриное филе с белой фасолью 440 59 5,5 35 Куриная ножка с рисом 445 24 11,5 56 Отварная курица с овощной смесью 462 64,17 7,5 26,67 🍗 Варёная куриная грудка 113 21 2,5 0 Куриные бедра в соево-медовом соусе 1 180 115 72 18 Вареная курица с овощной смесью 315 47,4 5,9 15 Курица в кисло-сладком соусе 660 36 30 60 Куриные крылышки в горчичном соусе 500 36 33,6 9,6 Куриное филе бедра гриль 360 36 23 0 Курица гриль с лавашом 307 28,33 10,67 22 Куриное филе со стручковой фасолью 285 47,7 5,3 7,5 Вареные куриные крылышки 305 37 15 0 Курица гриль с овощным рагу 425 38,5 23 15 Курица домашняя вареная 255 42 9 0 Филе куриное жареное с ржаным хлебом 320 36 10,5 18 Куриная грудка в беконе на мангале 90 10,5 4,75 0,25 Варёная куриная голень 330 44 16 0 Куриное филе с салатом оливье 455 42 26 10 Вареная куриная голень с рисом 355 26 7,5 42 Курица с картошкой в духовке. 164,2 11,6 10,4 6,8 Куриная грудка жаренная 165 31,02 3,57 0 Куриное филе "Медальон" 73 13,65 1,63 0 Варёная курица с картофельным пюре 305 32 8 26 Запеченное куриное филе с картофелем 370 33 12,2 31 Курица в травах с макаронами пенне 445 40,5 8,5 48 Куриные крылышки с запеченным картофелем 526 36,9 26 36,5 Куриное филе с листом салата 167 31,1 3,6 0,3 Курица с рисом в соусе 510 37,75 21,88 38 Куриное филе по-азиатски. 132,8 17,3 5,1 4,6 Куриное филе в сметанном соусе 215 33 7 5 Вареная куриная грудка со сметаной 546 75,7 22,7 0,8 Курица с картофелем в соусе терияки 380 25 12 42
Показатели приведены на 100 г по данным карточек справочника. «—» означает отсутствие значения. Выбирайте запись с подходящими составом и способом приготовления; данные конкретной упаковки сверяйте с этикеткой.
Другие категории: мясо и птица ← Все категории продуктов и блюд 