Таблица пищевой ценности Сырое мясо, готовые блюда и мясные изделия могут иметь разную пищевую ценность. Способ приготовления указан в названии карточки, когда он известен.
Продукт или блюдо Ккал Белки, г Жиры, г Углеводы, г Куриная грудка фаршированная грибами 240 44,34 5,7 3 Тушеная курица в томатном соусе 576 81 6,1 53,5 Отварная куриная грудка с гречкой 480 44,3 5,3 71,5 Куриное крылышко с картофелем фри 167 12,97 9,93 5,7 Вареное куриное бедро 308 30,94 19,89 0 Курица с овощами на рисе 139,7 13,92 4,54 10,15 Курица с овощами на рисе 115,5 12,35 3,42 9,99 Куриные крылышки в аэрогриле 328 27,13 24,3 0 Запеченные куриные грудки 470,7 85,96 13,16 1,96 Курица с овощами гриль 114 21,25 1,31 2,9 Отварная курица на костях 455 60 23 0 Панированная курица (Пальчики) 215 27,93 7,78 9 Запеченные куриные крылышки в маринаде 555 47,75 38 0 Куриное бедро с гречкой 324 31 11,7 23 Куриное филе гриль с салатом 333 56,39 10,38 3,34 Курица печёная с картошкой 590 68 8,6 60 Куриное филе с отварным рисом 436 50,55 4,29 46,08 Куриные крылышки баффало 506 38 38 1 Куриная голень со спагетти в томатном соусе 520 37,7 16,2 53 Куриное бедро в духовке 202 16,25 14,42 0,32 Курица с рисом в сливочном соусе 579 43,05 23,85 46,98 Цыпленок табака в маринаде 230 28 12 2 Куриные ножки с картофелем 597 52,09 18,27 53,4 Куриная голень запеченная в аэрогриле 218 32,7 9,9 0 Тушеная курица с гречкой по-купечески 69 6,13 1,93 6,67 Куриное филе тушеное с томатным соусом 124 21,7 2,17 3,6 Куриные крылышки гриль без кожи 101,5 15,25 4,05 0 Вяленое куриное филе со вкусом терияки 43 7,07 0,71 1,92 Жареная курица с морковью 370 46,05 17,75 9,6 Куриные окорочка тушеные 388 37,3 24,5 6,45 Курица с горошком 105,8 12,39 3,73 4,54 Куриная грудка тушеная в йогурте Теос 144 25,75 3,15 3,25 Курица вареная с макаронами 392 32,95 8,05 44,7 Куриное филе с овощами гриль 374 64,75 7,72 7,74 Куриная голень в духовке с оливковым маслом 209 28,5 10,7 0 Куриная грудка в соусе без сахара со сладким рисом 543 66,7 8,4 47,6 Жареные куриные крылья без кожи 384 30 28,5 2,25 Курица в специях 175 25,5 6,3 3 Филе бедра цыплёнка тушеное без масла 141 22,3 5,35 0 Цыпленок-бройлер 1 537 187,79 56,52 75,09 Курица из духовки 435 62,5 17,5 0 Запеченное куриное филе с картошкой 336 48,4 2,9 35 Сырая куриная грудка 349 72,32 5,44 0 Куриная голень с лапшой 324 22,7 11,6 31 Курица запеченная без масла 196 35,88 5,47 0 Куриное бедро с макаронами 1 012 34,61 41,65 122,9 Филе курицы отварное 93 19,52 1,48 0 Филе цыпленка-бройлера сырокопченое 615 127,1 10,25 2,05 Запеченное куриное филе бедра со специями 211 29,19 9,73 0 Куриное бедро обжаренное тушёное 182 25,5 9,2 0
Показатели приведены на 100 г по данным карточек справочника. «—» означает отсутствие значения. Выбирайте запись с подходящими составом и способом приготовления; данные конкретной упаковки сверяйте с этикеткой.
Другие категории: мясо и птица ← Все категории продуктов и блюд 