Таблица пищевой ценности Свежие овощи, консервы и готовые овощные блюда следует различать при выборе записи для подсчёта.
Продукт или блюдо Ккал Белки, г Жиры, г Углеводы, г Капуста запеченая в духовке 94,7 1,5 6,2 6,9 Тушеная капуста со стручковой фасолью 115 5 3 18 Жареная цветная капуста в кляре со сметаной 437 18,47 29,84 22,74 Брокколи с куриным филе 348 50,83 10,7 13,38 Запеченная цветная капуста со сметаной 129 4 9 8,2 Капуста кусочная 140 2,8 0 32 Капуста тушеная с колбасой 210 8 15 11 Белокачанная капуста 30 1,6 0,1 6,8 Обжаренная цветная капуста с брокколи 65 2,5 3,5 6 Запеченная цветная капуста с болгарским перцем в яично-сметанной заливке 172 8,8 9,6 12 Капуста тушёная с фаршем 92,3 9,5 5,1 3,3 Брокколи вареные 70 5,6 0,8 14,4 Тушеная капуста с паровыми куриными котлетами 375 33 16 24 Квашеная капуста с зеленым горошком 75 3,4 0,5 12,8 Тушёная капуста с говядиной 240 18 12 15 Тушеная капуста с говяжьим фаршем 165 9 10,5 9 Тушеная капуста с яйцами 275 16,2 17 13,1 Запечённая капуста 52,3 2,2 1,6 8,6 Цветная капуста с семечками 343 14 25,6 20 Тушеная капуста с котлетами 520 28 34 26 Капуста брокколи на пару 54 5,81 2,45 28,76 Цветная капуста на пару с зеленью 76 5,7 0,9 15,1 Запеченная цветная капуста с белой рыбой в яично-сырной заливке 330 28 15 18 Жареная цветная капуста с яйцом 250 11 18 13 Пекинская капуста по-корейски 95 1 8 4 Брюссельская капуста на пару 24 1,87 0,18 4,95 Капуста тушеная с шампиньонами 165 6 6 21 Цветная капуста с томатным соусом 75,5 4,65 0,95 14,75 Тушеная капуста на масле 160 2 14 8 Брокколи с филе минтая в сливочном соусе 235 22 13 8 Тушеная капуста с куриными желудками 235 18,5 8,5 18,5 Жареная капуста на сковороде 67,6 2,3 4,1 7,3 Тушеная капуста с фаршем 285 15 18 16 Нарезанная белокочанная капуста 25 1,3 0,1 4,7 Тушёная капуста с ветчиной 86,8 6,6 4,8 4,6 Капуста шинкованная с клюквой 25 1 0 5 Тушеная капуста с куриной котлетой 400 26 21 28 Цветная капуста тушеная 66 2,6 3,4 6,9 Брокколи со специями 70 5,6 0,8 14 Квашеная капуста с ржаным хлебом 114 4,3 0,7 24,5 Капуста маринованая 86,1 1,1 4,4 10,6 Капуста тушеная с овощами 75 2 3,5 8 Брокколи на гриле с оливковым маслом 78 2,8 5,8 4,5 Варёная брокколи 42 3 0,4 8 Капуста шинкованная 50 2,6 0,2 11,4 Квашеная капуста с красным перцем 18 1 0,1 3,5 Маринованная краснокочанная капуста 70 2,5 0,5 14,5 Капуста тушёная без масла 31 1,6 0,1 7,3 Тушёная капуста с куриной грудкой 225 24 6 18 Свежая белокочанная капуста 54 3,6 0,2 9,4
Показатели приведены на 100 г по данным карточек справочника. «—» означает отсутствие значения. Выбирайте запись с подходящими составом и способом приготовления; данные конкретной упаковки сверяйте с этикеткой.
Другие категории: овощи и зелень ← Все категории продуктов и блюд 