Гречка: калорийность и БЖУ

Выбирайте сухую гречневую крупу или готовую кашу; масло и молоко учитываются в рецептуре.

Таблица пищевой ценности

Сухая крупа и приготовленная каша отличаются содержанием воды. Для сравнения выбирайте одинаковое состояние продукта.

Продукт или блюдо	Ккал	Белки, г	Жиры, г	Углеводы, г
Гречка с курицей, овощами и зеленью в сметанном соусе	410	23,5	14,5	48,5
Вареная гречка со сливочным маслом и сахаром	461	7,2	17,2	69,2
Гречка по-купечески с фаршем из индейки	230	15,36	6,58	28,53
Гречневая каша с томленой куриной грудкой	385	35	7	43,5
Гречка с отварной курицей и сыром	425	36,4	16	33,2
Гречневая каша с гуляшом	384	17,6	12,8	51,2
Гречневая каша с отварной куриной грудкой	415	50,7	4,75	42
Гречневая каша с малиной, бананом и медом	309	8,6	2,6	63,1
Гречка с говядиной, кетчупом и сыром	585	30,3	26,1	58
Гречка с поджаркой из свинины	465	27	21	39
Гречневая каша с куриной грудкой и моцареллой	320	27	8	34
Гречневая каша с куриной грудкой и моцареллой	320	28	8,5	32
Каша гречневая Леовит	145	4,5	1,2	28,8
Гречневая каша с курицей, луком, морковью и укропом	405	18,5	8,5	62
Гречневая каша с куриной голенью	229	16,5	8	22
Гречневая каша с тушенкой из свинины	425	20,1	23	33
Гречневая каша с куриными голенями	617	38,89	17,22	74,11
Гречка со свининой и тушеной морковью	595	31	24	61
Гречневая каша с курицей и огурцами	285	18,5	7,1	36
Гречневая каша со свиным стейком	745	53,23	39,15	42
Гречка с сыром и зеленью	245	8,05	11,27	26,91
Гречневая каша со свиной поджаркой	435	21,2	20,4	43,1
Гречка со свининой жареной	670	40	37	42
Гречневая каша с рыбой под маринадом	300	27,7	4,7	36
Гречка с молоком и какао	390	13	9	65
Гречка с овощами в соусе	180	4,86	4,29	29,71
Гречка с фаршем и морковью	554	24,89	20,37	70,15
Гречневая каша с салатом из капусты	175	5,1	5,7	26,8
Гречка с постной свининой и овощами	325	22	8	44
Каша гречневая с маслом	104,1	3,3	3	16
Гречневая каша с говядиной и брюссельской капустой	210	11	5	31
Гречневая каша с кукурузой	265	8,1	2,4	53,6
Гречневая каша на воде без масла	220	7,3	1,7	42,7
Гречневая каша со свиной шеей	485	28	26,5	33
Гречневая каша с котлетами из трески	428	31,2	10,4	52,2
Гречневая каша с сарделькой	500	18,3	28,5	41,5
Гречневая каша с говядиной тушеной	236	11,4	9,28	25,74
Гречневая каша с куриными котлетами с кабачком	412	33	9,86	47,48
Каша гречневая с грибами	527	18,3	13,7	87
Гречка с курицей, огурцами и оливковым маслом	402	22,2	14,1	44,1
Гречка с куриным бедром	373	23,58	16,13	33
Гречка с мясным фаршем и овощами	236	10,51	7,98	30,4
Гречка с свининой в томатной подливке	485	22	18	58
Гречка с куриной печенью в сметане	485	26	18	55
Гречка с овощами и грибами	300	9,6	4,44	54,2
Гречневая каша с отварным куриным филе	162	16,94	1,95	17,73
Крупа гречневая - Гудвилл	346	12,6	2,6	68
Крупа гречневая ядрица - Prosto	330	12,6	3,3	64
Каша гречневая безмолочная - Nestle	391	11,5	3	79,5
Гречка с говядиной - Курганский Стандарт	232	6	16	16

Показатели приведены на 100 г по данным карточек справочника. «—» означает отсутствие значения. Выбирайте запись с подходящими составом и способом приготовления; данные конкретной упаковки сверяйте с этикеткой.

← Все категории продуктов и блюд