Калорийность желе мясное или рыбное. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность продукта желе мясное или рыбное. В данном разделе доступна полная таблица калорий, белков, жиров и углеводов на 100 г (КБЖУ), а также подробная информация о микронутриентах: витамины, минеральные вещества.

Расчёт пищевой ценности на г.

🥩Белки21.7г

🫙Жиры5.7г

🌾Углеводы0.6г

🔥Калории140кКал

Введите значение в граммах для получения расчёта по макронутриентам и калорийности.

✅ Чем полезен желе мясное или рыбное?

Продукт желе мясное или рыбное богат больше всего такими витаминами, как: Витамин А, РЭ — 22.2%, Витамин В2, рибофлавин — 44.4%, Витамин РР, НЭ — 46.5%
Из минеральных веществ, которые максимально содержатся в продукте желе мясное или рыбное, можно выделить: Калий, K — 15.8%, Фосфор, P — 30.5%, Железо, Fe — 19.4%
Также продукт желе мясное или рыбное содержит много белка и помогает быть энергичнее

🏋️

★★★★★

Рейтинг продукта 5 из 5

Это значит, что продукт желе мясное или рыбное идеально сбалансирован по макронутриентам и микронутриентам и обязательно должен быть включён в рацион на регулярной основе

Пищевая ценность и химический состав «желе мясное или рыбное».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 г съедобной части.

Нутриент	Количество на 100 г	Норма	% от нормы
КАЛОРИЙНОСТЬ	140 кКал	1684 кКал	8.3%
Белки	21.7 г	76 г	28.6%
Жиры	5.7 г	56 г	10.2%
Углеводы	0.6 г	219 г	0.3%
Органические кислоты	0.5 г	~
Пищевые волокна	0.3 г	20 г	1.5%
Вода	103.7 г	2273 г	4.6%
Зола	1.3 г	~
ВИТАМИНЫ
Витамин А, РЭ	200 мкг	900 мкг	22.2%
Ретинол	0.2 мг	~
Витамин В1, тиамин	0.06 мг	1.5 мг	4%
Витамин В2, рибофлавин	0.8 мг	1.8 мг	44.4%
Витамин В4, холин	3 мг	500 мг	0.6%
Витамин В5, пантотеновая	0.03 мг	5 мг	0.6%
Витамин В6, пиридоксин	0.01 мг	2 мг	0.5%
Витамин В9, фолаты	0.8 мкг	400 мкг	0.2%
Витамин В12, кобаламин	0.006 мкг	3 мкг	0.2%
Витамин C, аскорбиновая	0.4 мг	90 мг	0.4%
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.02 мг	15 мг	0.1%
Витамин Н, биотин	0.6 мкг	50 мкг	1.2%
Витамин РР, НЭ	9.3022 мг	20 мг	46.5%
Ниацин	5.7 мг	~
МАКРОЭЛЕМЕНТЫ
Калий, K	395.6 мг	2500 мг	15.8%
Кальций, Ca	27.8 мг	1000 мг	2.8%
Магний, Mg	24.9 мг	400 мг	6.2%
Натрий, Na	119.9 мг	1300 мг	9.2%
Сера, S	16.4 мг	1000 мг	1.6%
Фосфор, P	244.1 мг	800 мг	30.5%
Хлор, Cl	15.7 мг	2300 мг	0.7%
МИКРОЭЛЕМЕНТЫ
Алюминий, Al	19.3 мкг	~
Бор, B	10.7 мкг	~
Ванадий, V	2.7 мкг	~
Железо, Fe	3.5 мг	18 мг	19.4%
Йод, I	8.6 мкг	150 мкг	5.7%
Кобальт, Co	0.3 мкг	10 мкг	3%
Литий, Li	0.2 мкг	~
Марганец, Mn	0.012 мг	2 мг	0.6%
Медь, Cu	8.4 мкг	1000 мкг	0.8%
Молибден, Mo	0.9 мкг	70 мкг	1.3%
Никель, Ni	0.2 мкг	~
Рубидий, Rb	12.4 мкг	~
Фтор, F	2.3 мкг	4000 мкг	0.1%
Хром, Cr	0.4 мкг	50 мкг	0.8%
Цинк, Zn	0.051 мг	12 мг	0.4%
УСВОЯЕМЫЕ УГЛЕВОДЫ
Крахмал и декстрины	0.09 г	~
Моно- и дисахариды (сахара)	0.5 г	~