Войти

Калорийность язык говяжий в желе, консервы. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность продукта язык говяжий в желе, консервы. В данном разделе вам доступна полная таблица в которой содержится значение калорий, белков, жиров и углеводов на 100 грамм массы, то есть КБЖУ состав продукта язык говяжий в желе, консервы. Помимо основных макронутриентов справочник содержит подробную информацию о микронутриентах: витамины, минеральные вещества (микроэлементы и макроэлементы).

Расчет пищевой ценности

на г.

Белок

22.4

грамм

Жиры

13.6

грамм

Углеводы

2.4

грамм

Калории

212

ккал

Введите значение в поле выше в граммах, для получения расчета по макронутриентам и калорийности на введенное количество грамм

Чем полезен язык говяжий в желе, консервы?

Продукт Язык говяжий в желе, консервы богат больше всего такими витаминами, как: Витамин В2, рибофлавин - 10.6% и Витамин РР, НЭ - 24%

Из минеральных веществ, которые максимально содержатся в продукте Язык говяжий в желе, консервы можно выделить: Фосфор, P - 23.9% и Железо, Fe - 33.3%

Также продукт Язык говяжий в желе, консервы содержит много белка и помогает быть энергичнее

Чем вреден продукт язык говяжий в желе, консервы?

Из вредных компонентов и негативных особенностей в продукте язык говяжий в желе, консервы можно выделить:

- высокое содержание жиров

- высокое содержание натрия

Рейтинг продукта 4 из 5

Это значит, что продукт Язык говяжий в желе, консервы несет пользу организму и обладает высокой пищевой ценностью, имеет незначительные противопоказания, связанные с индивидуальной непереносимостью компонентов

Пищевая ценность и химический состав "Язык говяжий в желе, консервы".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов, аминокислот, жирных кислот) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество на 100 г	Норма	% от нормы
КАЛОРИЙНОСТЬ	212 кКал	1684 кКал	12.6%
Белки	22.4 г	76 г	29.5%
Жиры	13.6 г	56 г	24.3%
Углеводы	2.4 г	219 г	1.1%
Вода	59.4 г	2273 г	2.6%
Зола	2.2 г	~
ВИТАМИНЫ
Витамин В1, тиамин	0.02 мг	1.5 мг	1.3%
Витамин В2, рибофлавин	0.19 мг	1.8 мг	10.6%
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.6 мг	15 мг	4%
Витамин РР, НЭ	4.8 мг	20 мг	24%
Ниацин	1.8 мг	~
МАКРОЭЛЕМЕНТЫ
Калий, K	237 мг	2500 мг	9.5%
Кальций, Ca	20 мг	1000 мг	2%
Магний, Mg	19 мг	400 мг	4.8%
Натрий, Na	693 мг	1300 мг	53.3%
Сера, S	224 мг	1000 мг	22.4%
Фосфор, P	191 мг	800 мг	23.9%
МИКРОЭЛЕМЕНТЫ
Железо, Fe	6 мг	18 мг	33.3%
СТЕРОЛЫ (СТЕРИНЫ)
Холестерин	168 мг	max 300 мг
НАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ
Насыщеные жирные кислоты	5.4 г	max 18.7 г