Калорийность турецкий горох нут [бондюэль]. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность продукта турецкий горох нут [бондюэль]. В данном разделе вам доступна полная таблица в которой содержится значение калорий, белков, жиров и углеводов на 100 грамм массы, то есть КБЖУ состав продукта турецкий горох нут [бондюэль]. Помимо основных макронутриентов справочник содержит подробную информацию о микронутриентах: витамины, минеральные вещества (микроэлементы и макроэлементы).

Расчет пищевой ценности

на г.
Белок
6.3
грамм
Жиры
3.2
грамм
Углеводы
18.3
грамм
Калории
127
ккал
Введите значение в поле выше в граммах, для получения расчета по макронутриентам и калорийности на введенное количество грамм

Чем полезен турецкий горох нут [бондюэль]?

Также продукт Турецкий горох Нут [Бондюэль] содержит много белка

Чем вреден продукт турецкий горох нут [бондюэль]?

Из вредных компонентов и негативных особенностей в продукте турецкий горох нут [бондюэль] можно выделить:

Рейтинг продуктаРейтинг продукта 5 из 5

Это значит, что продукт Турецкий горох Нут [Бондюэль] идеально сбаланчирован по макронутриентам и микронутриентам и обязательно должен быть включен в рацион на регулярной основе

Пищевая ценность и химический состав "Турецкий горох Нут [Бондюэль]".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов, аминокислот, жирных кислот) на 100 грамм съедобной части.

НутриентКоличество на 100 гНорма% от нормы
КАЛОРИЙНОСТЬ127 кКал1684 кКал7.5%
Белки6.3 г76 г8.3%
Жиры3.2 г56 г5.7%
Углеводы18.3 г219 г8.4%
* Основной источник: Интернет.
Калькулятор калорийВажно!Не забудь рассчитать свою норму калорий и макронутриентов, свой идеальный вес и ИТМ, используя наши умные калькуляторы: