Войти

Калорийность трепанг (мясо). Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность продукта трепанг (мясо). В данном разделе вам доступна полная таблица в которой содержится значение калорий, белков, жиров и углеводов на 100 грамм массы, то есть КБЖУ состав продукта трепанг (мясо). Помимо основных макронутриентов справочник содержит подробную информацию о микронутриентах: витамины, минеральные вещества (микроэлементы и макроэлементы).

Расчет пищевой ценности

на г.

Белок

7.3

грамм

Жиры

0.6

грамм

Углеводы

грамм

Калории

34.6

ккал

Введите значение в поле выше в граммах, для получения расчета по макронутриентам и калорийности на введенное количество грамм

Чем полезен трепанг (мясо)?

Продукт Трепанг (мясо) богат больше всего такими витаминами, как: Витамин РР, НЭ - 6.1%

Из минеральных веществ, которые максимально содержатся в продукте Трепанг (мясо) можно выделить: Магний, Mg - 14.8% и Железо, Fe - 11.1%

Также продукт Трепанг (мясо) содержит много белка, обладает низкой калорийностью и благотворно влияет на сердечный ритм

Чем вреден продукт трепанг (мясо)?

Из вредных компонентов и негативных особенностей в продукте трепанг (мясо) можно выделить:

Рейтинг продукта 5 из 5

Это значит, что продукт Трепанг (мясо) идеально сбаланчирован по макронутриентам и микронутриентам и обязательно должен быть включен в рацион на регулярной основе

Пищевая ценность и химический состав "Трепанг (мясо)".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов, аминокислот, жирных кислот) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество на 100 г	Норма	% от нормы
КАЛОРИЙНОСТЬ	34.6 кКал	1684 кКал	2.1%
Белки	7.3 г	76 г	9.6%
Жиры	0.6 г	56 г	1.1%
Вода	89.4 г	2273 г	3.9%
ВИТАМИНЫ
Витамин РР, НЭ	1.2118 мг	20 мг	6.1%
МАКРОЭЛЕМЕНТЫ
Кальций, Ca	48 мг	1000 мг	4.8%
Магний, Mg	59 мг	400 мг	14.8%
Сера, S	73 мг	1000 мг	7.3%
МИКРОЭЛЕМЕНТЫ
Железо, Fe	2 мг	18 мг	11.1%