Калорийность торт муравейник. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность продукта торт муравейник. В данном разделе доступна полная таблица калорий, белков, жиров и углеводов на 100 г (КБЖУ), а также подробная информация о микронутриентах: витамины, минеральные вещества.

Расчёт пищевой ценности на г.

🥩Белки4.5г

🫙Жиры29.4г

🌾Углеводы45.1г

🔥Калории451.9кКал

Введите значение в граммах для получения расчёта по макронутриентам и калорийности.

✅ Чем полезен торт муравейник?

Продукт торт муравейник богат больше всего такими витаминами, как: Витамин А, РЭ — 33.3% и Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ — 33.3%
Из минеральных веществ, которые максимально содержатся в продукте торт муравейник, можно выделить: Кобальт, Co — 8%, Марганец, Mn — 11%

⚠️ Чем вреден продукт торт муравейник?

Из вредных компонентов и негативных особенностей в продукте торт муравейник можно выделить:

— высокое содержание жиров
— низкое содержание белка
— высокую калорийность

🏋️

★★★★★

Рейтинг продукта 2 из 5

Это значит, что требуется максимально ограничить употребление продукта торт муравейник или заменить его на более натуральный и полезный аналог

Пищевая ценность и химический состав «торт муравейник».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 г съедобной части.

Нутриент	Количество на 100 г	Норма	% от нормы
КАЛОРИЙНОСТЬ	451.9 кКал	1684 кКал	26.8%
Белки	4.5 г	76 г	5.9%
Жиры	29.4 г	56 г	52.5%
Углеводы	45.1 г	219 г	20.6%
Органические кислоты	0.03 г	~
Пищевые волокна	0.03 г	20 г	0.2%
Вода	15.7 г	2273 г	0.7%
Зола	0.4 г	~
ВИТАМИНЫ
Витамин А, РЭ	300 мкг	900 мкг	33.3%
Ретинол	0.3 мг	~
Витамин В1, тиамин	0.07 мг	1.5 мг	4.7%
Витамин В2, рибофлавин	0.08 мг	1.8 мг	4.4%
Витамин В4, холин	20.5 мг	500 мг	4.1%
Витамин В5, пантотеновая	0.2 мг	5 мг	4%
Витамин В6, пиридоксин	0.08 мг	2 мг	4%
Витамин В9, фолаты	10.2 мкг	400 мкг	2.6%
Витамин В12, кобаламин	0.04 мкг	3 мкг	1.3%
Витамин C, аскорбиновая	0.1 мг	90 мг	0.1%
Витамин D, кальциферол	0.05 мкг	10 мкг	0.5%
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	5 мг	15 мг	33.3%
Витамин Н, биотин	0.9 мкг	50 мкг	1.8%
Витамин РР, НЭ	1.247 мг	20 мг	6.2%
Ниацин	0.5 мг	~
МАКРОЭЛЕМЕНТЫ
Калий, K	95.7 мг	2500 мг	3.8%
Кальций, Ca	37.6 мг	1000 мг	3.8%
Кремний, Si	1.4 мг	30 мг	4.7%
Магний, Mg	11.6 мг	400 мг	2.9%
Натрий, Na	39.7 мг	1300 мг	3.1%
Сера, S	30.7 мг	1000 мг	3.1%
Фосфор, P	60.9 мг	800 мг	7.6%
Хлор, Cl	26.1 мг	2300 мг	1.1%
МИКРОЭЛЕМЕНТЫ
Алюминий, Al	357.1 мкг	~
Бор, B	12.6 мкг	~
Ванадий, V	30.6 мкг	~
Железо, Fe	0.6 мг	18 мг	3.3%
Йод, I	1.1 мкг	150 мкг	0.7%
Кобальт, Co	0.8 мкг	10 мкг	8%
Марганец, Mn	0.2201 мг	2 мг	11%
Медь, Cu	43.9 мкг	1000 мкг	4.4%
Молибден, Mo	4.3 мкг	70 мкг	6.1%
Никель, Ni	0.7 мкг	~
Олово, Sn	1.8 мкг	~
Селен, Se	2.3 мкг	55 мкг	4.2%
Титан, Ti	3.7 мкг	~
Фтор, F	19.4 мкг	4000 мкг	0.5%
Хром, Cr	0.7 мкг	50 мкг	1.4%
Цинк, Zn	0.3731 мг	12 мг	3.1%
УСВОЯЕМЫЕ УГЛЕВОДЫ
Крахмал и декстрины	23 г	~
Моно- и дисахариды (сахара)	5 г	~
СТЕРОЛЫ (СТЕРИНЫ)
Холестерин	2.4 мг	max 300 мг