Войти

Калорийность суп, луковый, сухая смесь, приготовленный на воде. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность продукта суп, луковый, сухая смесь, приготовленный на воде. В данном разделе вам доступна полная таблица в которой содержится значение калорий, белков, жиров и углеводов на 100 грамм массы, то есть КБЖУ состав продукта суп, луковый, сухая смесь, приготовленный на воде. Помимо основных макронутриентов справочник содержит подробную информацию о микронутриентах: витамины, минеральные вещества (микроэлементы и макроэлементы).

Расчет пищевой ценности

на г.

Белок

0.32

грамм

Жиры

0.01

грамм

Углеводы

2.77

грамм

Калории

ккал

Введите значение в поле выше в граммах, для получения расчета по макронутриентам и калорийности на введенное количество грамм

Чем полезен суп, луковый, сухая смесь, приготовленный на воде?

Продукт Суп, луковый, сухая смесь, приготовленный на воде богат больше всего такими витаминами, как: Витамин В6, пиридоксин - 1.3%, Витамин В1, тиамин - 0.8% и Витамин В2, рибофлавин - 0.7%

Из минеральных веществ, которые максимально содержатся в продукте Суп, луковый, сухая смесь, приготовленный на воде можно выделить: Медь, Cu - 2.5%, Марганец, Mn - 1.5% и Калий, K - 1.2%

Также продукт Суп, луковый, сухая смесь, приготовленный на воде обладает низкой калорийностью

Чем вреден продукт суп, луковый, сухая смесь, приготовленный на воде?

Из вредных компонентов и негативных особенностей в продукте суп, луковый, сухая смесь, приготовленный на воде можно выделить:

Рейтинг продукта 5 из 5

Это значит, что продукт Суп, луковый, сухая смесь, приготовленный на воде идеально сбаланчирован по макронутриентам и микронутриентам и обязательно должен быть включен в рацион на регулярной основе

Пищевая ценность и химический состав "Суп, луковый, сухая смесь, приготовленный на воде".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов, аминокислот, жирных кислот) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество на 100 г	Норма	% от нормы
КАЛОРИЙНОСТЬ	12 кКал	1684 кКал	0.7%
Белки	0.32 г	76 г	0.4%
Жиры	0.01 г	56 г
Углеводы	2.77 г	219 г	1.3%
Пищевые волокна	0.3 г	20 г	1.5%
Вода	95.8 г	2273 г	4.2%
Зола	1.1 г	~
ВИТАМИНЫ
Лютеин + Зеаксантин	1 мкг	~
Витамин В1, тиамин	0.012 мг	1.5 мг	0.8%
Витамин В2, рибофлавин	0.012 мг	1.8 мг	0.7%
Витамин В4, холин	1.2 мг	500 мг	0.2%
Витамин В5, пантотеновая	0.036 мг	5 мг	0.7%
Витамин В6, пиридоксин	0.025 мг	2 мг	1.3%
Витамин C, аскорбиновая	0.1 мг	90 мг	0.1%
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.01 мг	15 мг	0.1%
Витамин К, филлохинон	0.1 мкг	120 мкг	0.1%
Витамин РР, НЭ	0.063 мг	20 мг	0.3%
МАКРОЭЛЕМЕНТЫ
Калий, K	31 мг	2500 мг	1.2%
Кальций, Ca	9 мг	1000 мг	0.9%
Магний, Mg	4 мг	400 мг	1%
Натрий, Na	346 мг	1300 мг	26.6%
Фосфор, P	9 мг	800 мг	1.1%
МИКРОЭЛЕМЕНТЫ
Железо, Fe	0.05 мг	18 мг	0.3%
Марганец, Mn	0.029 мг	2 мг	1.5%
Медь, Cu	25 мкг	1000 мкг	2.5%
Селен, Se	0.2 мкг	55 мкг	0.4%
Цинк, Zn	0.05 мг	12 мг	0.4%
УСВОЯЕМЫЕ УГЛЕВОДЫ
Моно- и дисахариды (сахара)	0.2 г	~
НАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ
Насыщеные жирные кислоты	0.004 г	max 18.7 г
16:0 Пальмитиновая	0.003 г	~
МОНОНЕНАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ	0.003 г	min 16.8 г
18:1 Олеиновая (омега-9)	0.002 г	~
ПОЛИНЕНАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ	0.007 г	от 11.2 до 20.6 г	0.1%
18:2 Линолевая	0.006 г	~
Омега-6 жирные кислоты	0.006 г	от 4.7 до 16.8 г	0.1%