Войти

Калорийность сердце, легкие и другие субпродукты в соусе. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность продукта сердце, легкие и другие субпродукты в соусе. В данном разделе вам доступна полная таблица в которой содержится значение калорий, белков, жиров и углеводов на 100 грамм массы, то есть КБЖУ состав продукта сердце, легкие и другие субпродукты в соусе. Помимо основных макронутриентов справочник содержит подробную информацию о микронутриентах: витамины, минеральные вещества (микроэлементы и макроэлементы).

Расчет пищевой ценности

на г.

Белок

12.2

грамм

Жиры

7.6

грамм

Углеводы

6.1

грамм

Калории

140.3

ккал

Введите значение в поле выше в граммах, для получения расчета по макронутриентам и калорийности на введенное количество грамм

Чем полезен сердце, легкие и другие субпродукты в соусе?

Продукт Сердце, легкие и другие субпродукты в соусе богат больше всего такими витаминами, как: Витамин А, РЭ - 44.4%, Витамин В1, тиамин - 13.3%, Витамин В2, рибофлавин - 22.2%, Витамин В5, пантотеновая - 28%, Витамин В6, пиридоксин - 10%, Витамин В12, кобаламин - 183.3%, Витамин Н, биотин - 9% и Витамин РР, НЭ - 25.1%

Из минеральных веществ, которые максимально содержатся в продукте Сердце, легкие и другие субпродукты в соусе можно выделить: Фосфор, P - 21.2%, Железо, Fe - 29.4%, Кобальт, Co - 37%, Медь, Cu - 26.5%, Молибден, Mo - 20%, Хром, Cr - 39.6% и Цинк, Zn - 12.5%

Также продукт Сердце, легкие и другие субпродукты в соусе содержит много белка, помогает сохранить красоту и помогает быть энергичнее

Чем вреден продукт сердце, легкие и другие субпродукты в соусе?

Из вредных компонентов и негативных особенностей в продукте сердце, легкие и другие субпродукты в соусе можно выделить:

Рейтинг продукта 5 из 5

Это значит, что продукт Сердце, легкие и другие субпродукты в соусе идеально сбаланчирован по макронутриентам и микронутриентам и обязательно должен быть включен в рацион на регулярной основе

Пищевая ценность и химический состав "Сердце, легкие и другие субпродукты в соусе".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов, аминокислот, жирных кислот) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество на 100 г	Норма	% от нормы
КАЛОРИЙНОСТЬ	140.3 кКал	1684 кКал	8.3%
Белки	12.2 г	76 г	16.1%
Жиры	7.6 г	56 г	13.6%
Углеводы	6.1 г	219 г	2.8%
Органические кислоты	0.3 г	~
Пищевые волокна	0.4 г	20 г	2%
Вода	110.3 г	2273 г	4.9%
Зола	1.2 г	~
ВИТАМИНЫ
Витамин А, РЭ	400 мкг	900 мкг	44.4%
Ретинол	0.4 мг	~
Витамин В1, тиамин	0.2 мг	1.5 мг	13.3%
Витамин В2, рибофлавин	0.4 мг	1.8 мг	22.2%
Витамин В4, холин	1.4 мг	500 мг	0.3%
Витамин В5, пантотеновая	1.4 мг	5 мг	28%
Витамин В6, пиридоксин	0.2 мг	2 мг	10%
Витамин В9, фолаты	3.2 мкг	400 мкг	0.8%
Витамин В12, кобаламин	5.5 мкг	3 мкг	183.3%
Витамин C, аскорбиновая	5.5 мг	90 мг	6.1%
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.1 мг	15 мг	0.7%
Витамин Н, биотин	4.5 мкг	50 мкг	9%
Витамин РР, НЭ	5.0252 мг	20 мг	25.1%
Ниацин	3 мг	~
МАКРОЭЛЕМЕНТЫ
Калий, K	262.8 мг	2500 мг	10.5%
Кальций, Ca	10.8 мг	1000 мг	1.1%
Кремний, Si	0.1 мг	30 мг	0.3%
Магний, Mg	25.2 мг	400 мг	6.3%
Натрий, Na	62.6 мг	1300 мг	4.8%
Сера, S	3.9 мг	1000 мг	0.4%
Фосфор, P	169.5 мг	800 мг	21.2%
Хлор, Cl	4.1 мг	2300 мг	0.2%
МИКРОЭЛЕМЕНТЫ
Алюминий, Al	53 мкг	~
Бор, B	15.3 мкг	~
Ванадий, V	6.7 мкг	~
Железо, Fe	5.3 мг	18 мг	29.4%
Йод, I	5.7 мкг	150 мкг	3.8%
Кобальт, Co	3.7 мкг	10 мкг	37%
Литий, Li	0.3 мкг	~
Марганец, Mn	0.0729 мг	2 мг	3.6%
Медь, Cu	265.4 мкг	1000 мкг	26.5%
Молибден, Mo	14 мкг	70 мкг	20%
Никель, Ni	0.4 мкг	~
Олово, Sn	8.6 мкг	~
Рубидий, Rb	13.3 мкг	~
Селен, Se	0.2 мкг	55 мкг	0.4%
Титан, Ti	0.3 мкг	~
Фтор, F	37.6 мкг	4000 мкг	0.9%
Хром, Cr	19.8 мкг	50 мкг	39.6%
Цинк, Zn	1.4941 мг	12 мг	12.5%
УСВОЯЕМЫЕ УГЛЕВОДЫ
Крахмал и декстрины	2.1 г	~
Моно- и дисахариды (сахара)	2.6 г	~