Войти

Калорийность сардельки говяжьи. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность продукта сардельки говяжьи. В данном разделе вам доступна полная таблица в которой содержится значение калорий, белков, жиров и углеводов на 100 грамм массы, то есть КБЖУ состав продукта сардельки говяжьи. Помимо основных макронутриентов справочник содержит подробную информацию о микронутриентах: витамины, минеральные вещества (микроэлементы и макроэлементы).

Расчет пищевой ценности

на г.

Белок

11.4

грамм

Жиры

18.2

грамм

Углеводы

1.3

грамм

Калории

215

ккал

Введите значение в поле выше в граммах, для получения расчета по макронутриентам и калорийности на введенное количество грамм

Чем полезен сардельки говяжьи?

Продукт Сардельки говяжьи богат больше всего такими витаминами, как: Витамин РР, НЭ - 22.5%

Из минеральных веществ, которые максимально содержатся в продукте Сардельки говяжьи можно выделить: Фосфор, P - 16.4% и Железо, Fe - 10%

Также продукт Сардельки говяжьи содержит много белка

Чем вреден продукт сардельки говяжьи?

Из вредных компонентов и негативных особенностей в продукте сардельки говяжьи можно выделить:

- высокое содержание жиров

- высокое содержание натрия

- низкое содержание витаминов

- продукт является ультра-обработанным

Рейтинг продукта 1 из 5

Это значит, что стоит исключить продукт Сардельки говяжьи из рациона или свести его употребление к незначительному количеству, данный продукт несет больше вреда организму, чем пользы

Пищевая ценность и химический состав "Сардельки говяжьи".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов, аминокислот, жирных кислот) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество на 100 г	Норма	% от нормы
КАЛОРИЙНОСТЬ	215 кКал	1684 кКал	12.8%
Белки	11.4 г	76 г	15%
Жиры	18.2 г	56 г	32.5%
Углеводы	1.3 г	219 г	0.6%
Пищевые волокна	0.2 г	20 г	1%
Вода	66.1 г	2273 г	2.9%
Зола	2.8 г	~
ВИТАМИНЫ
Витамин В1, тиамин	0.04 мг	1.5 мг	2.7%
Витамин В2, рибофлавин	0.09 мг	1.8 мг	5%
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.4 мг	15 мг	2.7%
Витамин РР, НЭ	4.5 мг	20 мг	22.5%
Ниацин	2.2 мг	~
МАКРОЭЛЕМЕНТЫ
Калий, K	193 мг	2500 мг	7.7%
Кальций, Ca	26 мг	1000 мг	2.6%
Магний, Mg	16 мг	400 мг	4%
Натрий, Na	823 мг	1300 мг	63.3%
Сера, S	114 мг	1000 мг	11.4%
Фосфор, P	131 мг	800 мг	16.4%
МИКРОЭЛЕМЕНТЫ
Железо, Fe	1.8 мг	18 мг	10%
УСВОЯЕМЫЕ УГЛЕВОДЫ
Крахмал и декстрины	0.8 г	~
Моно- и дисахариды (сахара)	0.5 г	~
СТЕРОЛЫ (СТЕРИНЫ)
Холестерин	50 мг	max 300 мг
НАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ
Насыщеные жирные кислоты	6.6 г	max 18.7 г