Калорийность напиток "лесная быль". Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность продукта напиток "лесная быль". В данном разделе доступна полная таблица калорий, белков, жиров и углеводов на 100 г (КБЖУ), а также подробная информация о микронутриентах: витамины, минеральные вещества.

Расчёт пищевой ценности на г.

🥩Белки1.6г

🫙Жиры1.4г

🌾Углеводы12.8г

🔥Калории67.6кКал

Введите значение в граммах для получения расчёта по макронутриентам и калорийности.

✅ Чем полезен напиток "лесная быль"?

Продукт напиток "лесная быль" богат больше всего такими витаминами, как: Витамин А, РЭ — 100%
Из минеральных веществ, которые максимально содержатся в продукте напиток "лесная быль", можно выделить: Кальций, Ca — 5%, Фосфор, P — 4.8%, Калий, K — 3.2%

🏋️

★★★★★

Рейтинг продукта 5 из 5

Это значит, что продукт напиток "лесная быль" идеально сбалансирован по макронутриентам и микронутриентам и обязательно должен быть включён в рацион на регулярной основе

Пищевая ценность и химический состав «напиток "лесная быль"».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 г съедобной части.

Нутриент	Количество на 100 г	Норма	% от нормы
КАЛОРИЙНОСТЬ	67.6 кКал	1684 кКал	4%
Белки	1.6 г	76 г	2.1%
Жиры	1.4 г	56 г	2.5%
Углеводы	12.8 г	219 г	5.8%
Органические кислоты	0.7 г	~
Пищевые волокна	1.8 г	20 г	9%
Вода	81 г	2273 г	3.6%
Зола	0.5 г	~
ВИТАМИНЫ
Витамин А, РЭ	900 мкг	900 мкг	100%
Ретинол	0.9 мг	~
Витамин В1, тиамин	0.02 мг	1.5 мг	1.3%
Витамин В2, рибофлавин	0.06 мг	1.8 мг	3.3%
Витамин В4, холин	8 мг	500 мг	1.6%
Витамин В5, пантотеновая	0.1 мг	5 мг	2%
Витамин В6, пиридоксин	0.02 мг	2 мг	1%
Витамин В9, фолаты	1.7 мкг	400 мкг	0.4%
Витамин В12, кобаламин	0.1 мкг	3 мкг	3.3%
Витамин C, аскорбиновая	6.4 мг	90 мг	7.1%
Витамин D, кальциферол	0.02 мкг	10 мкг	0.2%
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.03 мг	15 мг	0.2%
Витамин Н, биотин	1.1 мкг	50 мкг	2.2%
Витамин РР, НЭ	0.4656 мг	20 мг	2.3%
Ниацин	0.2 мг	~
МАКРОЭЛЕМЕНТЫ
Калий, K	79.8 мг	2500 мг	3.2%
Кальций, Ca	50.1 мг	1000 мг	5%
Магний, Mg	8.3 мг	400 мг	2.1%
Натрий, Na	20.5 мг	1300 мг	1.6%
Сера, S	9.8 мг	1000 мг	1%
Фосфор, P	38.1 мг	800 мг	4.8%
Хлор, Cl	37.1 мг	2300 мг	1.6%
МИКРОЭЛЕМЕНТЫ
Алюминий, Al	16.9 мкг	~
Железо, Fe	0.5 мг	18 мг	2.8%
Йод, I	3 мкг	150 мкг	2%
Кобальт, Co	0.3 мкг	10 мкг	3%
Марганец, Mn	0.002 мг	2 мг	0.1%
Медь, Cu	4 мкг	1000 мкг	0.4%
Молибден, Mo	1.7 мкг	70 мкг	2.4%
Олово, Sn	4.4 мкг	~
Селен, Se	0.7 мкг	55 мкг	1.3%
Стронций, Sr	5.7 мкг	~
Фтор, F	6.7 мкг	4000 мкг	0.2%
Хром, Cr	0.7 мкг	50 мкг	1.4%
Цинк, Zn	0.135 мг	12 мг	1.1%
УСВОЯЕМЫЕ УГЛЕВОДЫ
Моно- и дисахариды (сахара)	6.1 г	~