Калорийность муксун в томатном соусе, консервы. Химический состав и пищевая ценность.
Пищевая ценность продукта муксун в томатном соусе, консервы. В данном разделе вам доступна полная таблица в которой содержится значение калорий, белков, жиров и углеводов на 100 грамм массы, то есть КБЖУ состав продукта муксун в томатном соусе, консервы. Помимо основных макронутриентов справочник содержит подробную информацию о микронутриентах: витамины, минеральные вещества (микроэлементы и макроэлементы).
Чем полезен муксун в томатном соусе, консервы?
Из минеральных веществ, которые максимально содержатся в продукте Муксун в томатном соусе, консервы можно выделить: Хлор, Cl - 26%
Также продукт Муксун в томатном соусе, консервы содержит много белка
Чем вреден продукт муксун в томатном соусе, консервы?
Из вредных компонентов и негативных особенностей в продукте муксун в томатном соусе, консервы можно выделить:
Рейтинг продукта 5 из 5Это значит, что продукт Муксун в томатном соусе, консервы идеально сбаланчирован по макронутриентам и микронутриентам и обязательно должен быть включен в рацион на регулярной основе
Пищевая ценность и химический состав "Муксун в томатном соусе, консервы".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов, аминокислот, жирных кислот) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент | Количество на 100 г | Норма | % от нормы |
---|
КАЛОРИЙНОСТЬ | 119 кКал | 1684 кКал | 7.1% |
Белки | 13.4 г | 76 г | 17.6% |
Жиры | 5.2 г | 56 г | 9.3% |
Углеводы | 5 г | 219 г | 2.3% |
Вода | 73.8 г | 2273 г | 3.2% |
Зола | 2.6 г | ~ | |
МАКРОЭЛЕМЕНТЫ | | | |
Натрий, Na | 390 мг | 1300 мг | 30% |
Сера, S | 175 мг | 1000 мг | 17.5% |
Хлор, Cl | 597 мг | 2300 мг | 26% |
* Основной источник: Скурихин И.М. и др. Химический состав пищевых продуктов.
Важно!Не забудь рассчитать свою норму калорий и макронутриентов, свой идеальный вес и ИТМ, используя наши умные калькуляторы: