Калорийность молоко сухое обезжиренное со сниженным содержанием кальцием. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность продукта молоко сухое обезжиренное со сниженным содержанием кальцием. В данном разделе вам доступна полная таблица в которой содержится значение калорий, белков, жиров и углеводов на 100 грамм массы, то есть КБЖУ состав продукта молоко сухое обезжиренное со сниженным содержанием кальцием. Помимо основных макронутриентов справочник содержит подробную информацию о микронутриентах: витамины, минеральные вещества (микроэлементы и макроэлементы).

Расчет пищевой ценности

на г.

Белок

35.5

грамм

Жиры

0.2

грамм

Углеводы

51.8

грамм

Калории

354

ккал

Введите значение в поле выше в граммах, для получения расчета по макронутриентам и калорийности на введенное количество грамм

Чем полезен молоко сухое обезжиренное со сниженным содержанием кальцием?

Продукт Молоко сухое обезжиренное со сниженным содержанием кальцием богат больше всего такими витаминами, как: Витамин В1, тиамин - 10.9%, Витамин В2, рибофлавин - 91.2%, Витамин В5, пантотеновая - 66.2%, Витамин В6, пиридоксин - 14.9%, Витамин В9, фолаты - 12.5% и Витамин В12, кобаламин - 132.7%

Из минеральных веществ, которые максимально содержатся в продукте Молоко сухое обезжиренное со сниженным содержанием кальцием можно выделить: Калий, K - 27.2%, Кальций, Ca - 28%, Магний, Mg - 15%, Фосфор, P - 126.4%, Селен, Se - 49.6% и Цинк, Zn - 33.6%

В продукте Молоко сухое обезжиренное со сниженным содержанием кальцием содержатся незаменимые аминокислоты, такие как: Валин, Изолейцин, Лейцин, Лизин, Метионин, Треонин, Триптофан и Фенилаланин

Также продукт Молоко сухое обезжиренное со сниженным содержанием кальцием содержит много белка, полезен для крепких костей, благотворно влияет на сердечный ритм и помогает сохранить красоту

Чем вреден продукт молоко сухое обезжиренное со сниженным содержанием кальцием?

Из вредных компонентов и негативных особенностей в продукте молоко сухое обезжиренное со сниженным содержанием кальцием можно выделить:

- высокое содержание натрия

- содержание лактозы (при индивидуальной непереносимости)

Рейтинг продукта 4 из 5

Это значит, что продукт Молоко сухое обезжиренное со сниженным содержанием кальцием несет пользу организму и обладает высокой пищевой ценностью, имеет незначительные противопоказания, связанные с индивидуальной непереносимостью компонентов

Пищевая ценность и химический состав "Молоко сухое обезжиренное со сниженным содержанием кальцием".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов, аминокислот, жирных кислот) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество на 100 г	Норма	% от нормы
КАЛОРИЙНОСТЬ	354 кКал	1684 кКал	21%
Белки	35.5 г	76 г	46.7%
Жиры	0.2 г	56 г	0.4%
Углеводы	51.8 г	219 г	23.7%
Вода	4.9 г	2273 г	0.2%
Зола	7.6 г	~
ВИТАМИНЫ
Витамин А, РЭ	2 мкг	900 мкг	0.2%
Ретинол	0.001 мг	~
Витамин В1, тиамин	0.163 мг	1.5 мг	10.9%
Витамин В2, рибофлавин	1.642 мг	1.8 мг	91.2%
Витамин В5, пантотеновая	3.312 мг	5 мг	66.2%
Витамин В6, пиридоксин	0.298 мг	2 мг	14.9%
Витамин В9, фолаты	50 мкг	400 мкг	12.5%
Витамин В12, кобаламин	3.98 мкг	3 мкг	132.7%
Витамин C, аскорбиновая	6.7 мг	90 мг	7.4%
Витамин РР, НЭ	0.665 мг	20 мг	3.3%
МАКРОЭЛЕМЕНТЫ
Калий, K	680 мг	2500 мг	27.2%
Кальций, Ca	280 мг	1000 мг	28%
Магний, Mg	60 мг	400 мг	15%
Натрий, Na	2280 мг	1300 мг	175.4%
Сера, S	355 мг	1000 мг	35.5%
Фосфор, P	1011 мг	800 мг	126.4%
МИКРОЭЛЕМЕНТЫ
Железо, Fe	0.32 мг	18 мг	1.8%
Марганец, Mn	0.008 мг	2 мг	0.4%
Медь, Cu	16 мкг	1000 мкг	1.6%
Селен, Se	27.3 мкг	55 мкг	49.6%
Цинк, Zn	4.03 мг	12 мг	33.6%
НЕЗАМЕНИМЫЕ АМИНОКИСЛОТЫ
Аргинин*	1.285 г	~
Валин	2.376 г	~
Гистидин*	0.963 г	~
Изолейцин	2.148 г	~
Лейцин	3.478 г	~
Лизин	2.816 г	~
Метионин	0.89 г	~
Треонин	1.603 г	~
Триптофан	0.501 г	~
Фенилаланин	1.714 г	~
ЗАМЕНИМЫЕ АМИНОКИСЛОТЫ
Аланин	1.224 г	~
Аспарагиновая кислота	2.693 г	~
Глицин	0.751 г	~
Глутаминовая кислота	7.434 г	~
Пролин	3.439 г	~
Серин	1.931 г	~
Тирозин	1.714 г	~
Цистеин	0.328 г	~
СТЕРОЛЫ (СТЕРИНЫ)
Холестерин	2 мг	max 300 мг
НАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ
Насыщеные жирные кислоты	0.124 г	max 18.7 г
4:0 Масляная	0.006 г	~
6:0 Капроновая	0.004 г	~
8:0 Каприловая	0.002 г	~
10:0 Каприновая	0.005 г	~
12:0 Лауриновая	0.006 г	~
14:0 Миристиновая	0.02 г	~
16:0 Пальмитиновая	0.053 г	~
18:0 Стеариновая	0.024 г	~
МОНОНЕНАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ	0.058 г	min 16.8 г	0.3%
16:1 Пальмитолеиновая	0.004 г	~
18:1 Олеиновая (омега-9)	0.05 г	~
ПОЛИНЕНАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ	0.007 г	от 11.2 до 20.6 г	0.1%
18:2 Линолевая	0.005 г	~
18:3 Линоленовая	0.003 г	~
Омега-3 жирные кислоты	0.003 г	от 0.9 до 3.7 г	0.3%
Омега-6 жирные кислоты	0.005 г	от 4.7 до 16.8 г	0.1%