Войти

Калорийность молоко сухое обезжиренное, с витаминами a и d. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность продукта молоко сухое обезжиренное, с витаминами a и d. В данном разделе вам доступна полная таблица в которой содержится значение калорий, белков, жиров и углеводов на 100 грамм массы, то есть КБЖУ состав продукта молоко сухое обезжиренное, с витаминами a и d. Помимо основных макронутриентов справочник содержит подробную информацию о микронутриентах: витамины, минеральные вещества (микроэлементы и макроэлементы).

Расчет пищевой ценности

на г.

Белок

36.16

грамм

Жиры

0.77

грамм

Углеводы

51.98

грамм

Калории

362

ккал

Введите значение в поле выше в граммах, для получения расчета по макронутриентам и калорийности на введенное количество грамм

Чем полезен молоко сухое обезжиренное, с витаминами a и d?

Продукт Молоко сухое обезжиренное, с витаминами A и D богат больше всего такими витаминами, как: Витамин А, РЭ - 72.6%, Витамин В1, тиамин - 27.7%, Витамин В2, рибофлавин - 86.1%, Витамин В4, холин - 33.8%, Витамин В5, пантотеновая - 71.4%, Витамин В6, пиридоксин - 18.1%, Витамин В9, фолаты - 12.5%, Витамин В12, кобаламин - 134.3% и Витамин D, кальциферол - 110%

Из минеральных веществ, которые максимально содержатся в продукте Молоко сухое обезжиренное, с витаминами A и D можно выделить: Калий, K - 71.8%, Кальций, Ca - 125.7%, Магний, Mg - 27.5%, Фосфор, P - 121%, Селен, Se - 49.6% и Цинк, Zn - 34%

В продукте Молоко сухое обезжиренное, с витаминами A и D содержатся незаменимые аминокислоты, такие как: Валин, Изолейцин, Лейцин, Лизин, Метионин, Треонин, Триптофан и Фенилаланин

Также продукт Молоко сухое обезжиренное, с витаминами A и D содержит много белка, полезен для крепких костей, благотворно влияет на сердечный ритм и помогает сохранить красоту

Чем вреден продукт молоко сухое обезжиренное, с витаминами a и d?

Из вредных компонентов и негативных особенностей в продукте молоко сухое обезжиренное, с витаминами a и d можно выделить:

- высокое содержание простых сахаров

- высокое содержание натрия

- высокую калорийность

- содержание лактозы (при индивидуальной непереносимости)

Рейтинг продукта 1 из 5

Это значит, что стоит исключить продукт Молоко сухое обезжиренное, с витаминами A и D из рациона или свести его употребление к незначительному количеству, данный продукт несет больше вреда организму, чем пользы

Пищевая ценность и химический состав "Молоко сухое обезжиренное, с витаминами A и D".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов, аминокислот, жирных кислот) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество на 100 г	Норма	% от нормы
КАЛОРИЙНОСТЬ	362 кКал	1684 кКал	21.5%
Белки	36.16 г	76 г	47.6%
Жиры	0.77 г	56 г	1.4%
Углеводы	51.98 г	219 г	23.7%
Вода	3.16 г	2273 г	0.1%
Зола	7.93 г	~
ВИТАМИНЫ
Витамин А, РЭ	653 мкг	900 мкг	72.6%
Ретинол	0.653 мг	~
бета Каротин	0.001 мг	5 мг
Витамин В1, тиамин	0.415 мг	1.5 мг	27.7%
Витамин В2, рибофлавин	1.55 мг	1.8 мг	86.1%
Витамин В4, холин	169.2 мг	500 мг	33.8%
Витамин В5, пантотеновая	3.568 мг	5 мг	71.4%
Витамин В6, пиридоксин	0.361 мг	2 мг	18.1%
Витамин В9, фолаты	50 мкг	400 мкг	12.5%
Витамин В12, кобаламин	4.03 мкг	3 мкг	134.3%
Витамин C, аскорбиновая	6.8 мг	90 мг	7.6%
Витамин D, кальциферол	11 мкг	10 мкг	110%
Витамин D3, холекальциферол	11 мкг	~
Витамин К, филлохинон	0.1 мкг	120 мкг	0.1%
Витамин РР, НЭ	0.951 мг	20 мг	4.8%
МАКРОЭЛЕМЕНТЫ
Калий, K	1794 мг	2500 мг	71.8%
Кальций, Ca	1257 мг	1000 мг	125.7%
Магний, Mg	110 мг	400 мг	27.5%
Натрий, Na	535 мг	1300 мг	41.2%
Сера, S	361.6 мг	1000 мг	36.2%
Фосфор, P	968 мг	800 мг	121%
МИКРОЭЛЕМЕНТЫ
Железо, Fe	0.32 мг	18 мг	1.8%
Марганец, Mn	0.02 мг	2 мг	1%
Медь, Cu	41 мкг	1000 мкг	4.1%
Селен, Se	27.3 мкг	55 мкг	49.6%
Цинк, Zn	4.08 мг	12 мг	34%
УСВОЯЕМЫЕ УГЛЕВОДЫ
Моно- и дисахариды (сахара)	51.98 г	~
НЕЗАМЕНИМЫЕ АМИНОКИСЛОТЫ
Аргинин*	1.309 г	~
Валин	2.42 г	~
Гистидин*	0.981 г	~
Изолейцин	2.188 г	~
Лейцин	3.542 г	~
Лизин	2.868 г	~
Метионин	0.907 г	~
Треонин	1.632 г	~
Триптофан	0.51 г	~
Фенилаланин	1.746 г	~
ЗАМЕНИМЫЕ АМИНОКИСЛОТЫ
Аланин	1.247 г	~
Аспарагиновая кислота	2.743 г	~
Глицин	0.765 г	~
Глутаминовая кислота	7.572 г	~
Пролин	3.503 г	~
Серин	1.967 г	~
Тирозин	1.746 г	~
Цистеин	0.334 г	~
СТЕРОЛЫ (СТЕРИНЫ)
Холестерин	20 мг	max 300 мг
НАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ
Насыщеные жирные кислоты	0.499 г	max 18.7 г
4:0 Масляная	0.028 г	~
6:0 Капроновая	0.006 г	~
8:0 Каприловая	0.007 г	~
10:0 Каприновая	0.018 г	~
12:0 Лауриновая	0.014 г	~
14:0 Миристиновая	0.083 г	~
16:0 Пальмитиновая	0.235 г	~
18:0 Стеариновая	0.085 г	~
МОНОНЕНАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ	0.2 г	min 16.8 г	1.2%
16:1 Пальмитолеиновая	0.022 г	~
18:1 Олеиновая (омега-9)	0.167 г	~
ПОЛИНЕНАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ	0.03 г	от 11.2 до 20.6 г	0.3%
18:2 Линолевая	0.019 г	~
18:3 Линоленовая	0.011 г	~
Омега-3 жирные кислоты	0.011 г	от 0.9 до 3.7 г	1.2%
Омега-6 жирные кислоты	0.019 г	от 4.7 до 16.8 г	0.4%