Калорийность молоко обезжиренное, с добавлением сухого обезжиренного молока, с витаминами a и d. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность продукта молоко обезжиренное, с добавлением сухого обезжиренного молока, с витаминами a и d. В данном разделе вам доступна полная таблица в которой содержится значение калорий, белков, жиров и углеводов на 100 грамм массы, то есть КБЖУ состав продукта молоко обезжиренное, с добавлением сухого обезжиренного молока, с витаминами a и d. Помимо основных макронутриентов справочник содержит подробную информацию о микронутриентах: витамины, минеральные вещества (микроэлементы и макроэлементы).

Расчет пищевой ценности

на г.

Белок

3.57

грамм

Жиры

0.25

грамм

Углеводы

5.02

грамм

Калории

ккал

Введите значение в поле выше в граммах, для получения расчета по макронутриентам и калорийности на введенное количество грамм

Чем полезен молоко обезжиренное, с добавлением сухого обезжиренного молока, с витаминами a и d?

Продукт Молоко обезжиренное, с добавлением сухого обезжиренного молока, с витаминами A и D богат больше всего такими витаминами, как: Витамин В2, рибофлавин - 9.7%, Витамин В12, кобаламин - 13% и Витамин D, кальциферол - 12%

Из минеральных веществ, которые максимально содержатся в продукте Молоко обезжиренное, с добавлением сухого обезжиренного молока, с витаминами A и D можно выделить: Кальций, Ca - 12.9% и Фосфор, P - 13%

В продукте Молоко обезжиренное, с добавлением сухого обезжиренного молока, с витаминами A и D содержатся незаменимые аминокислоты, такие как: Валин, Изолейцин, Лейцин, Лизин, Метионин, Треонин, Триптофан и Фенилаланин

Из жирных кислот максимальную пользу здоровью при употреблении продукта Молоко обезжиренное, с добавлением сухого обезжиренного молока, с витаминами A и D принесут 18:1 Олеиновая (омега-9)

Также продукт Молоко обезжиренное, с добавлением сухого обезжиренного молока, с витаминами A и D содержит много белка, обладает низкой калорийностью и полезен для крепких костей

Чем вреден продукт молоко обезжиренное, с добавлением сухого обезжиренного молока, с витаминами a и d?

Из вредных компонентов и негативных особенностей в продукте молоко обезжиренное, с добавлением сухого обезжиренного молока, с витаминами a и d можно выделить:

- содержание лактозы (при индивидуальной непереносимости)

Рейтинг продукта 4 из 5

Это значит, что продукт Молоко обезжиренное, с добавлением сухого обезжиренного молока, с витаминами A и D несет пользу организму и обладает высокой пищевой ценностью, имеет незначительные противопоказания, связанные с индивидуальной непереносимостью компонентов

Пищевая ценность и химический состав "Молоко обезжиренное, с добавлением сухого обезжиренного молока, с витаминами A и D".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов, аминокислот, жирных кислот) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество на 100 г	Норма	% от нормы
КАЛОРИЙНОСТЬ	37 кКал	1684 кКал	2.2%
Белки	3.57 г	76 г	4.7%
Жиры	0.25 г	56 г	0.4%
Углеводы	5.02 г	219 г	2.3%
Вода	90.38 г	2273 г	4%
Зола	0.78 г	~
ВИТАМИНЫ
Витамин А, РЭ	64 мкг	900 мкг	7.1%
Ретинол	0.064 мг	~
Витамин В1, тиамин	0.041 мг	1.5 мг	2.7%
Витамин В2, рибофлавин	0.175 мг	1.8 мг	9.7%
Витамин В4, холин	16 мг	500 мг	3.2%
Витамин В5, пантотеновая	0.339 мг	5 мг	6.8%
Витамин В6, пиридоксин	0.046 мг	2 мг	2.3%
Витамин В9, фолаты	5 мкг	400 мкг	1.3%
Витамин В12, кобаламин	0.39 мкг	3 мкг	13%
Витамин C, аскорбиновая	1 мг	90 мг	1.1%
Витамин D, кальциферол	1.2 мкг	10 мкг	12%
Витамин D3, холекальциферол	1.2 мкг	~
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.01 мг	15 мг	0.1%
Витамин РР, НЭ	0.091 мг	20 мг	0.5%
МАКРОЭЛЕМЕНТЫ
Калий, K	171 мг	2500 мг	6.8%
Кальций, Ca	129 мг	1000 мг	12.9%
Магний, Mg	15 мг	400 мг	3.8%
Натрий, Na	53 мг	1300 мг	4.1%
Сера, S	35.7 мг	1000 мг	3.6%
Фосфор, P	104 мг	800 мг	13%
МИКРОЭЛЕМЕНТЫ
Железо, Fe	0.05 мг	18 мг	0.3%
Марганец, Mn	0.002 мг	2 мг	0.1%
Медь, Cu	11 мкг	1000 мкг	1.1%
Селен, Se	2.2 мкг	55 мкг	4%
Цинк, Zn	0.41 мг	12 мг	3.4%
УСВОЯЕМЫЕ УГЛЕВОДЫ
Моно- и дисахариды (сахара)	5.02 г	~
НЕЗАМЕНИМЫЕ АМИНОКИСЛОТЫ
Аргинин*	0.129 г	~
Валин	0.239 г	~
Гистидин*	0.097 г	~
Изолейцин	0.216 г	~
Лейцин	0.35 г	~
Лизин	0.283 г	~
Метионин	0.09 г	~
Треонин	0.161 г	~
Триптофан	0.05 г	~
Фенилаланин	0.172 г	~
ЗАМЕНИМЫЕ АМИНОКИСЛОТЫ
Аланин	0.123 г	~
Аспарагиновая кислота	0.271 г	~
Глицин	0.076 г	~
Глутаминовая кислота	0.748 г	~
Пролин	0.346 г	~
Серин	0.194 г	~
Тирозин	0.172 г	~
Цистеин	0.033 г	~
СТЕРОЛЫ (СТЕРИНЫ)
Холестерин	2 мг	max 300 мг
НАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ
Насыщеные жирные кислоты	0.162 г	max 18.7 г
4:0 Масляная	0.013 г	~
6:0 Капроновая	0.002 г	~
8:0 Каприловая	0.003 г	~
10:0 Каприновая	0.005 г	~
12:0 Лауриновая	0.003 г	~
14:0 Миристиновая	0.024 г	~
16:0 Пальмитиновая	0.073 г	~
18:0 Стеариновая	0.026 г	~
МОНОНЕНАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ	0.065 г	min 16.8 г	0.4%
16:1 Пальмитолеиновая	0.009 г	~
18:1 Олеиновая (омега-9)	0.053 г	~
ПОЛИНЕНАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ	0.009 г	от 11.2 до 20.6 г	0.1%
18:2 Линолевая	0.006 г	~
18:3 Линоленовая	0.003 г	~
Омега-3 жирные кислоты	0.003 г	от 0.9 до 3.7 г	0.3%
Омега-6 жирные кислоты	0.006 г	от 4.7 до 16.8 г	0.1%