Калорийность минога каспийская. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность продукта минога каспийская. В данном разделе вам доступна полная таблица в которой содержится значение калорий, белков, жиров и углеводов на 100 грамм массы, то есть КБЖУ состав продукта минога каспийская. Помимо основных макронутриентов справочник содержит подробную информацию о микронутриентах: витамины, минеральные вещества (микроэлементы и макроэлементы).

Расчет пищевой ценности

на г.
Белок
13.2
грамм
Жиры
30.3
грамм
Углеводы
0
грамм
Калории
326
ккал
Введите значение в поле выше в граммах, для получения расчета по макронутриентам и калорийности на введенное количество грамм

Чем полезен минога каспийская?

Также продукт Минога каспийская содержит много белка

Чем вреден продукт минога каспийская?

Из вредных компонентов и негативных особенностей в продукте минога каспийская можно выделить:

- высокое содержание жиров

Рейтинг продуктаРейтинг продукта 4 из 5

Это значит, что продукт Минога каспийская несет пользу организму и обладает высокой пищевой ценностью, имеет незначительные противопоказания, связанные с индивидуальной непереносимостью компонентов

Пищевая ценность и химический состав "Минога каспийская".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов, аминокислот, жирных кислот) на 100 грамм съедобной части.

НутриентКоличество на 100 гНорма% от нормы
КАЛОРИЙНОСТЬ326 кКал1684 кКал19.4%
Белки13.2 г76 г17.4%
Жиры30.3 г56 г54.1%
Вода55.1 г2273 г2.4%
Зола1.4 г~
МАКРОЭЛЕМЕНТЫ
Сера, S 175 мг1000 мг17.5%
* Основной источник: Скурихин И.М. и др. Химический состав пищевых продуктов.
Калькулятор калорийВажно!Не забудь рассчитать свою норму калорий и макронутриентов, свой идеальный вес и ИТМ, используя наши умные калькуляторы: