Войти

Калорийность маргарин шоколадный сливочный. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность продукта маргарин шоколадный сливочный. В данном разделе вам доступна полная таблица в которой содержится значение калорий, белков, жиров и углеводов на 100 грамм массы, то есть КБЖУ состав продукта маргарин шоколадный сливочный. Помимо основных макронутриентов справочник содержит подробную информацию о микронутриентах: витамины, минеральные вещества (микроэлементы и макроэлементы).

Расчет пищевой ценности

на г.

Белок

1.1

грамм

Жиры

62.2

грамм

Углеводы

20.1

грамм

Калории

641

ккал

Введите значение в поле выше в граммах, для получения расчета по макронутриентам и калорийности на введенное количество грамм

Чем полезен маргарин шоколадный сливочный?

Продукт Маргарин шоколадный сливочный богат больше всего такими витаминами, как: Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ - 120%

Из минеральных веществ, которые максимально содержатся в продукте Маргарин шоколадный сливочный можно выделить: Фосфор, P - 4.3%, Калий, K - 3.4% и Кальций, Ca - 2%

Чем вреден продукт маргарин шоколадный сливочный?

Из вредных компонентов и негативных особенностей в продукте маргарин шоколадный сливочный можно выделить:

- высокое содержание простых сахаров

- высокую калорийность

Рейтинг продукта 3 из 5

Это значит, что употреблять продукт Маргарин шоколадный сливочный стоит в меру, учитывая его негативное и позитивное влияние на организм, соблюдая при этом норму калорий и макронутриентов рациона

Пищевая ценность и химический состав "Маргарин шоколадный сливочный".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов, аминокислот, жирных кислот) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество на 100 г	Норма	% от нормы
КАЛОРИЙНОСТЬ	641 кКал	1684 кКал	38.1%
Белки	1.1 г	76 г	1.4%
Жиры	62.2 г	56 г	111.1%
Углеводы	20.1 г	219 г	9.2%
Вода	17 г	2273 г	0.7%
Зола	0.24 г	~
ВИТАМИНЫ
Витамин А, РЭ	20 мкг	900 мкг	2.2%
Витамин В1, тиамин	0.01 мг	1.5 мг	0.7%
Витамин В2, рибофлавин	0.02 мг	1.8 мг	1.1%
Витамин В4, холин	3.85 мг	500 мг	0.8%
Витамин В6, пиридоксин	0.01 мг	2 мг	0.5%
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	18 мг	15 мг	120%
Витамин РР, НЭ	0.03 мг	20 мг	0.2%
Ниацин	0.03 мг	~
МАКРОЭЛЕМЕНТЫ
Калий, K	84 мг	2500 мг	3.4%
Кальций, Ca	20 мг	1000 мг	2%
Магний, Mg	4 мг	400 мг	1%
Натрий, Na	8 мг	1300 мг	0.6%
Фосфор, P	34 мг	800 мг	4.3%
МИКРОЭЛЕМЕНТЫ
Железо, Fe	0.3 мг	18 мг	1.7%
УСВОЯЕМЫЕ УГЛЕВОДЫ
Моно- и дисахариды (сахара)	20.1 г	~