Калорийность кекс кондитерский. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность продукта кекс кондитерский. В данном разделе доступна полная таблица калорий, белков, жиров и углеводов на 100 г (КБЖУ), а также подробная информация о микронутриентах: витамины, минеральные вещества.

Расчёт пищевой ценности на г.

🥩Белки6.2г

🫙Жиры13.6г

🌾Углеводы34.4г

🔥Калории276.2кКал

Введите значение в граммах для получения расчёта по макронутриентам и калорийности.

✅ Чем полезен кекс кондитерский?

Продукт кекс кондитерский богат больше всего такими витаминами, как: Витамин А, РЭ — 11.1%, Витамин В1, тиамин — 20%, Витамин В2, рибофлавин — 27.8%, Витамин В4, холин — 11.3%, Витамин В5, пантотеновая — 8%, Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ — 8.7%, Витамин Н, биотин — 9.6%, Витамин РР, НЭ — 8.6%
Из минеральных веществ, которые максимально содержатся в продукте кекс кондитерский, можно выделить: Кобальт, Co — 21%, Марганец, Mn — 12.7%, Молибден, Mo — 7%

🏋️

★★★★★

Рейтинг продукта 5 из 5

Это значит, что продукт кекс кондитерский идеально сбалансирован по макронутриентам и микронутриентам и обязательно должен быть включён в рацион на регулярной основе

Пищевая ценность и химический состав «кекс кондитерский».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 г съедобной части.

Нутриент	Количество на 100 г	Норма	% от нормы
КАЛОРИЙНОСТЬ	276.2 кКал	1684 кКал	16.4%
Белки	6.2 г	76 г	8.2%
Жиры	13.6 г	56 г	24.3%
Углеводы	34.4 г	219 г	15.7%
Органические кислоты	0.5 г	~
Пищевые волокна	0.08 г	20 г	0.4%
Вода	27.8 г	2273 г	1.2%
Зола	13.9 г	~
ВИТАМИНЫ
Витамин А, РЭ	100 мкг	900 мкг	11.1%
Ретинол	0.1 мг	~
Витамин В1, тиамин	0.3 мг	1.5 мг	20%
Витамин В2, рибофлавин	0.5 мг	1.8 мг	27.8%
Витамин В4, холин	56.7 мг	500 мг	11.3%
Витамин В5, пантотеновая	0.4 мг	5 мг	8%
Витамин В6, пиридоксин	0.09 мг	2 мг	4.5%
Витамин В9, фолаты	21.4 мкг	400 мкг	5.4%
Витамин В12, кобаламин	0.1 мкг	3 мкг	3.3%
Витамин C, аскорбиновая	0.06 мг	90 мг	0.1%
Витамин D, кальциферол	0.4 мкг	10 мкг	4%
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	1.3 мг	15 мг	8.7%
Витамин Н, биотин	4.8 мкг	50 мкг	9.6%
Витамин РР, НЭ	1.7292 мг	20 мг	8.6%
Ниацин	0.7 мг	~
МАКРОЭЛЕМЕНТЫ
Калий, K	143 мг	2500 мг	5.7%
Кальций, Ca	41.4 мг	1000 мг	4.1%
Кремний, Si	1.1 мг	30 мг	3.7%
Магний, Mg	10.9 мг	400 мг	2.7%
Натрий, Na	40 мг	1300 мг	3.1%
Сера, S	49.4 мг	1000 мг	4.9%
Фосфор, P	82.7 мг	800 мг	10.3%
Хлор, Cl	39.8 мг	2300 мг	1.7%
МИКРОЭЛЕМЕНТЫ
Алюминий, Al	280.4 мкг	~
Бор, B	9.7 мкг	~
Ванадий, V	23.7 мкг	~
Железо, Fe	1.1 мг	18 мг	6.1%
Йод, I	4.5 мкг	150 мкг	3%
Кобальт, Co	2.1 мкг	10 мкг	21%
Марганец, Mn	0.2537 мг	2 мг	12.7%
Медь, Cu	48.4 мкг	1000 мкг	4.8%
Молибден, Mo	4.9 мкг	70 мкг	7%
Никель, Ni	0.6 мкг	~
Олово, Sn	2.4 мкг	~
Селен, Se	1.7 мкг	55 мкг	3.1%
Стронций, Sr	1.4 мкг	~
Титан, Ti	2.9 мкг	~
Фтор, F	16.4 мкг	4000 мкг	0.4%
Хром, Cr	1.4 мкг	50 мкг	2.8%
Цинк, Zn	0.4383 мг	12 мг	3.7%
УСВОЯЕМЫЕ УГЛЕВОДЫ
Крахмал и декстрины	15.6 г	~
Моно- и дисахариды (сахара)	1.1 г	~
СТЕРОЛЫ (СТЕРИНЫ)
Холестерин	94 мг	max 300 мг