Калорийность горячий паштет из печени. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность продукта горячий паштет из печени. В данном разделе доступна полная таблица калорий, белков, жиров и углеводов на 100 г (КБЖУ), а также подробная информация о микронутриентах: витамины, минеральные вещества.

Расчёт пищевой ценности на г.

🥩Белки10.2г

🫙Жиры5.6г

🌾Углеводы7.5г

🔥Калории119.4кКал

Введите значение в граммах для получения расчёта по макронутриентам и калорийности.

✅ Чем полезен горячий паштет из печени?

Продукт горячий паштет из печени богат больше всего такими витаминами, как: Витамин А, РЭ — 155.6%, Витамин В1, тиамин — 13.3%, Витамин В2, рибофлавин — 50%, Витамин В4, холин — 56.2%, Витамин В5, пантотеновая — 58%, Витамин В6, пиридоксин — 15%, Витамин В9, фолаты — 24.9%, Витамин В12, кобаламин — 783.3%, Витамин Н, биотин — 81.4%, Витамин РР, НЭ — 23%
Из минеральных веществ, которые максимально содержатся в продукте горячий паштет из печени, можно выделить: Фосфор, P — 21.1%, Хлор, Cl — 41.7%, Железо, Fe — 23.9%, Кобальт, Co — 95%, Марганец, Mn — 13.7%, Медь, Cu — 148.8%, Молибден, Mo — 66.1%, Хром, Cr — 26.6%, Цинк, Zn — 18.7%
Также продукт горячий паштет из печени содержит много белка, помогает сохранить красоту и помогает быть энергичнее

🏋️

★★★★★

Рейтинг продукта 5 из 5

Это значит, что продукт горячий паштет из печени идеально сбалансирован по макронутриентам и микронутриентам и обязательно должен быть включён в рацион на регулярной основе

Пищевая ценность и химический состав «горячий паштет из печени».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 г съедобной части.

Нутриент	Количество на 100 г	Норма	% от нормы
КАЛОРИЙНОСТЬ	119.4 кКал	1684 кКал	7.1%
Белки	10.2 г	76 г	13.4%
Жиры	5.6 г	56 г	10%
Углеводы	7.5 г	219 г	3.4%
Органические кислоты	49.6 г	~
Пищевые волокна	1.6 г	20 г	8%
Вода	57.2 г	2273 г	2.5%
Зола	1 г	~
ВИТАМИНЫ
Витамин А, РЭ	1400 мкг	900 мкг	155.6%
Ретинол	1.4 мг	~
Витамин В1, тиамин	0.2 мг	1.5 мг	13.3%
Витамин В2, рибофлавин	0.9 мг	1.8 мг	50%
Витамин В4, холин	280.8 мг	500 мг	56.2%
Витамин В5, пантотеновая	2.9 мг	5 мг	58%
Витамин В6, пиридоксин	0.3 мг	2 мг	15%
Витамин В9, фолаты	99.7 мкг	400 мкг	24.9%
Витамин В12, кобаламин	23.5 мкг	3 мкг	783.3%
Витамин C, аскорбиновая	3.5 мг	90 мг	3.9%
Витамин D, кальциферол	0.2 мкг	10 мкг	2%
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.5 мг	15 мг	3.3%
Витамин Н, биотин	40.7 мкг	50 мкг	81.4%
Витамин РР, НЭ	4.5932 мг	20 мг	23%
Ниацин	2.9 мг	~
МАКРОЭЛЕМЕНТЫ
Калий, K	151.1 мг	2500 мг	6%
Кальций, Ca	29.7 мг	1000 мг	3%
Кремний, Si	0.3 мг	30 мг	1%
Магний, Mg	15.8 мг	400 мг	4%
Натрий, Na	123.2 мг	1300 мг	9.5%
Сера, S	127 мг	1000 мг	12.7%
Фосфор, P	169 мг	800 мг	21.1%
Хлор, Cl	958.7 мг	2300 мг	41.7%
МИКРОЭЛЕМЕНТЫ
Алюминий, Al	40.8 мкг	~
Бор, B	18.1 мкг	~
Железо, Fe	4.3 мг	18 мг	23.9%
Йод, I	5.3 мкг	150 мкг	3.5%
Кобальт, Co	9.5 мкг	10 мкг	95%
Марганец, Mn	0.2742 мг	2 мг	13.7%
Медь, Cu	1487.9 мкг	1000 мкг	148.8%
Молибден, Mo	46.3 мкг	70 мкг	66.1%
Никель, Ni	24.3 мкг	~
Олово, Sn	1.2 мкг	~
Рубидий, Rb	43.1 мкг	~
Селен, Se	0.2 мкг	55 мкг	0.4%
Стронций, Sr	1.6 мкг	~
Фтор, F	97.3 мкг	4000 мкг	2.4%
Хром, Cr	13.3 мкг	50 мкг	26.6%
Цинк, Zn	2.2438 мг	12 мг	18.7%
УСВОЯЕМЫЕ УГЛЕВОДЫ
Крахмал и декстрины	0.008 г	~
Моно- и дисахариды (сахара)	1.2 г	~
СТЕРОЛЫ (СТЕРИНЫ)
Холестерин	49.4 мг	max 300 мг