Войти

Калорийность фосфатидный концентрат соевый. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность продукта фосфатидный концентрат соевый. В данном разделе вам доступна полная таблица в которой содержится значение калорий, белков, жиров и углеводов на 100 грамм массы, то есть КБЖУ состав продукта фосфатидный концентрат соевый. Помимо основных макронутриентов справочник содержит подробную информацию о микронутриентах: витамины, минеральные вещества (микроэлементы и макроэлементы).

Расчет пищевой ценности

на г.

Белок

грамм

Жиры

93.7

грамм

Углеводы

грамм

Калории

843

ккал

Введите значение в поле выше в граммах, для получения расчета по макронутриентам и калорийности на введенное количество грамм

Чем полезен фосфатидный концентрат соевый?

Продукт Фосфатидный концентрат соевый богат больше всего такими витаминами, как: Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ - 49.3%

Из минеральных веществ, которые максимально содержатся в продукте Фосфатидный концентрат соевый можно выделить: Калий, K - 24%, Кальций, Ca - 12%, Магний, Mg - 24.5%, Фосфор, P - 300% и Железо, Fe - 55.6%

Также продукт Фосфатидный концентрат соевый полезен для крепких костей, благотворно влияет на сердечный ритм и помогает быть энергичнее

Чем вреден продукт фосфатидный концентрат соевый?

Из вредных компонентов и негативных особенностей в продукте фосфатидный концентрат соевый можно выделить:

- высокое содержание жиров

- высокое содержание насыщенных жирных кислот

- низкое содержание витаминов

- низкое содержание белка

- высокую калорийность

Рейтинг продукта 1 из 5

Это значит, что стоит исключить продукт Фосфатидный концентрат соевый из рациона или свести его употребление к незначительному количеству, данный продукт несет больше вреда организму, чем пользы

Пищевая ценность и химический состав "Фосфатидный концентрат соевый".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов, аминокислот, жирных кислот) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество на 100 г	Норма	% от нормы
КАЛОРИЙНОСТЬ	843 кКал	1684 кКал	50.1%
Жиры	93.7 г	56 г	167.3%
Вода	1 г	2273 г
Зола	5.3 г	~
ВИТАМИНЫ
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	7.4 мг	15 мг	49.3%
МАКРОЭЛЕМЕНТЫ
Калий, K	600 мг	2500 мг	24%
Кальций, Ca	120 мг	1000 мг	12%
Магний, Mg	98 мг	400 мг	24.5%
Натрий, Na	5 мг	1300 мг	0.4%
Фосфор, P	2400 мг	800 мг	300%
МИКРОЭЛЕМЕНТЫ
Железо, Fe	10 мг	18 мг	55.6%
НАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ
Насыщеные жирные кислоты	14.5 г	max 18.7 г