Войти

Калорийность абрикосовое пюре. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность продукта абрикосовое пюре. В данном разделе вам доступна полная таблица в которой содержится значение калорий, белков, жиров и углеводов на 100 грамм массы, то есть КБЖУ состав продукта абрикосовое пюре. Помимо основных макронутриентов справочник содержит подробную информацию о микронутриентах: витамины, минеральные вещества (микроэлементы и макроэлементы).

Расчет пищевой ценности

на г.

Белок

1.2

грамм

Жиры

грамм

Углеводы

13.9

грамм

Калории

ккал

Введите значение в поле выше в граммах, для получения расчета по макронутриентам и калорийности на введенное количество грамм

Чем полезен абрикосовое пюре?

Продукт Абрикосовое пюре богат больше всего такими витаминами, как: Витамин А, РЭ - 55.6% и бета Каротин - 60%

Из минеральных веществ, которые максимально содержатся в продукте Абрикосовое пюре можно выделить: Калий, K - 11.3%, Кремний, Si - 13.3%, Кобальт, Co - 10%, Марганец, Mn - 10% и Медь, Cu - 13%

Чем вреден продукт абрикосовое пюре?

Из вредных компонентов и негативных особенностей в продукте абрикосовое пюре можно выделить:

Рейтинг продукта 5 из 5

Это значит, что продукт Абрикосовое пюре идеально сбаланчирован по макронутриентам и микронутриентам и обязательно должен быть включен в рацион на регулярной основе

Пищевая ценность и химический состав "Абрикосовое пюре".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов, аминокислот, жирных кислот) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество на 100 г	Норма	% от нормы
КАЛОРИЙНОСТЬ	60 кКал	1684 кКал	3.6%
Белки	1.2 г	76 г	1.6%
Углеводы	13.9 г	219 г	6.3%
Пищевые волокна	0.6 г	20 г	3%
Вода	83 г	2273 г	3.7%
Зола	0.4 г	~
ВИТАМИНЫ
Витамин А, РЭ	500 мкг	900 мкг	55.6%
бета Каротин	3 мг	5 мг	60%
Витамин В1, тиамин	0.02 мг	1.5 мг	1.3%
Витамин В2, рибофлавин	0.03 мг	1.8 мг	1.7%
Витамин C, аскорбиновая	5 мг	90 мг	5.6%
Витамин РР, НЭ	0.03 мг	20 мг	0.2%
МАКРОЭЛЕМЕНТЫ
Калий, K	283 мг	2500 мг	11.3%
Кальций, Ca	26 мг	1000 мг	2.6%
Кремний, Si	4 мг	30 мг	13.3%
Магний, Mg	7 мг	400 мг	1.8%
Сера, S	5 мг	1000 мг	0.5%
Фосфор, P	24 мг	800 мг	3%
Хлор, Cl	1 мг	2300 мг
МИКРОЭЛЕМЕНТЫ
Бор, B	120 мкг	~
Ванадий, V	22 мкг	~
Железо, Fe	0.6 мг	18 мг	3.3%
Йод, I	0.5 мкг	150 мкг	0.3%
Кобальт, Co	1 мкг	10 мкг	10%
Марганец, Mn	0.2 мг	2 мг	10%
Медь, Cu	130 мкг	1000 мкг	13%
Фтор, F	10 мкг	4000 мкг	0.3%
Хром, Cr	0.8 мкг	50 мкг	1.6%
Цинк, Zn	0.08 мг	12 мг	0.7%
УСВОЯЕМЫЕ УГЛЕВОДЫ
Моно- и дисахариды (сахара)	13.9 г	~