Таблица калорийности Блюда пользователей. Химический состав продуктов питания.

Таблица содержит значение калорий, белков, жиров, углеводов для продуктов, относящихся к категории блюда пользователей. Значение макронутриентов приводится на 100 грамм съедобной части продукта.

(Таблица калорийности и содержания белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта)

Для домашнего рецепта

Рассчитайте калорийность своего блюда

Добавьте ингредиенты, укажите вес и выход готового блюда - калькулятор посчитает КБЖУ на 100 г, на весь рецепт и сохранит результат по ссылке.

Открыть калькулятор блюда

Продукт	Калорийность, ккал	Белки, г	Жиры, г	Углеводы, г
Индейка запечённая с овощами	52.4	7.8	1.1	3.3
Риет из скумбрии	236.4	17.5	17.8	1.9
Квашеные помидоры	67.2	1	3.3	8.7
Фасолевый суп с фрикадельками	61.3	3.78	2.44	6.06
Фарш из индейки со спагетти из горох	219.8	19.9	5.9	21.8
Салат из кальмара	165.7	7.4	12.9	5.4
Оладушки на йогурте из рисовой муки .	219.8	7.5	3.9	38.6
Филе куриной грудки запечённое в духовке, со специями	150	30	3.2	0.3
Подлива из свинины	188.7	12.7	14.4	2.6
Котлеты свинина говядина домашние печеные	242.4	17.3	16.2	6.8
Второе	202.4	5.5	15	11.8
Грибной суп с сыром	56.5	2.1	3.3	4.6
Куриные ножки с брокколи в духовке.	94.7	9.6	5.2	2.5
Хлебцы ржаные цельнозерновые с семенами кунжута ч/б, льна, подсолнечника и тыквы	445.6	12.8	28.1	32.5
Намазка на бутерброд	149.8	11.2	10.3	3
Ленивые голубцы	96	15	4	0
Корейка свиная запеченая	258.4	24.2	17.6	0.4
Жареный картофель Бэби	115.3	2.4	2.1	21.8
Треска с сыром и помидорами	113.8	18.2	4.1	1.4
Шарлотка домашняя с яблоками	168.4	4.4	2.9	31.2
Панкейки пп	95.7	6.6	2.1	12.5
Омлет с рукколой	159.2	12.7	11.6	1
Омлет с помидорами и рукколой	136.2	10.4	9.8	1.6
Соленые шампиньоны	27	3.1	0.3	3.3
Рубленые котлеты с сыром и помидором	218.4	16.4	14.3	5.9
Рыбная запеканка с кабачком	95.8	8.12	6.74	1.5
Перловка моя	101.1	2.8	0.3	21.8
Салат с сиртаки	74	3.5	5	3.7
Минтай в лаваше	169.5	19.3	4.6	12.7
Вафли кабачково-картофельные с укропом	92.4	3	1	17.8
Салат с помидорами и луком	52.1	1.6	3.3	4.6
Салат из ананасов	163.6	9.6	10.6	7.4
Телятина запечённая	242.1	25.3	15.5	0.4
Блинчики из рисовой бумаги с фаршем трески и овощами	108.7	9.9	0.6	15.6
Гречка с рыбой и капустой	168.3	11.2	7.4	14.3
Куриные рубленные котлеты	136.8	19.8	4.8	3.6
Рубленые котлеты	169.5	19.3	6.1	8.7
Канелони с фаршем	243.6	11.8	13.2	19.4
Гречка в мультиварке	102.7	8.1	0.9	16.3
Омлет с помидорами на воде	99.4	9.26	6.62	2.21
Омлет с помидорами на воде	99.4	9.26	6.62	2.21
Салат2	39	0.86	2.21	4.19
Паста из кабачков	128.8	14.9	6.6	2.5
Салат оливье(мой)	136.9	5.9	10.3	5.4
Запеканка из кабачка и куриной грудки	95.7	15.7	2.7	1.9
Кекс яблочный	104.7	5.2	4.1	11.8
Сырные драники	152	7.3	6.1	17
Банановое мороженое с черникой	86	3.4	1.4	15.1
Скороварка из снинины	149.5	7.9	10.6	5.9
Ленивые ролыс крабом	136.2	3.8	4.8	19.5
Гречка с жареным мясом	118.6	5.5	3.3	16.7
Лодочка	247.9	17.9	11.7	17.8
Стрипсы	204.4	25.1	2.2	21
Фунчеза с творожным сыром	115.5	5.5	4.1	14.1
Домашний ролл	136.2	5.5	5.6	15.9
Оладьи с сырной корочкой	248.8	11.7	12.7	21.8
Борщ вегетарианский	48.2	1.9	1.2	7.4
Мини пицца	256.4	13.8	15.6	15.2
Айс Латте на банановом немолоке	42	0.8	1.2	7.04
Гречка сирыбой	142	9.2	5.8	13.8
На мазка "Яично-крабовая"	134.4	13.6	6.6	5
Рулет Павлова с яблоками	115.5	9.6	2.7	13.2
Запеканка с яйцом и сосиской	221.3	12.72	18.15	1.8
Шарлотка рис.мука/белки НПО4	110.1	4.8	3.4	15.1
Яичница на сале	446.7	9.7	45.1	1.9
Омлет от Олеси	148.9	9.1	11.2	2.9
Коза зэро	0.3	0	0	0
Вермишель на сковороде с куриным фаршем	136.5	8.3	3.9	17.1
Куриное филе с грибами в сырно-сливочном соусе	213	13.8	16.1	3.3
Тушоная капуста с кур грудкой и кабачком пост	42.1	5	0.5	4.4
Бутерброд из лаваша	219.8	8.8	12.1	19.5
Мой пудинг	147	5.9	2.7	24.8
Намаза из копченой горбуша с яйцом.	167.3	12.7	9.2	8.3
Свиная котлета с рисом и салат из свежей капусты	221.7	13.9	16.4	4.6
Картофель с маслом	104.2	1.8	3.5	16.3
Вермишель филадельфия	198.5	9.5	9.1	19.4
Суп с яичной лапшой	48.9	3.4	2.2	3.8
Тушёная картошка с палтусом	78.4	5.4	2.5	9.2
ПП Чебурек	219.2	25.04	6.23	15.73
ПП Чебурек	219.2	25	6.2	15.7
Тортилья пп	174.4	9.8	9.2	13.1
Вода с имбирем и лимоном	3.6	0.1	0	0.8
Намазка из фасоли	169.3	10.6	10.4	8.3
Суп с яичной лапшой	48.9	3.4	2.2	3.8
Тушёные паттисоны	48	0.9	2.1	6.3
Кабачок запечённые со специями	59.8	1.5	3.5	6.3
Яичник	198.8	14	15	2
Ноунейм	142.4	14.8	6.2	6.8
Треска запеченая в сметане	115.8	13.9	5.6	2.5
Салат из пекинской капусты с кукурузой и греческим йогуртом	49.7	2.4	0.6	8.6
Омлет со стручковой фасолью и томатным соусом	125.7	6.3	8.9	5.8
Ленивая овсянка2	95.8	4.5	1.7	14.6
Камбала в духовке без масла	113.8	23.5	2.1	0
Запеканка куриная с кабачком	98.7	8.5	6.1	2.6
Жареные помидоры с яйцом и сыром	169.5	8.7	13.8	2.6
Кусочек пирога с яблоками и сливами	48.5	0.5	0.2	12.6
Рис от 18 августа	147.2	5.8	4.1	21.8
Капуста от 19 августа	52.9	1.2	3.5	4.6
Сырники из творога 0%, без манки, запеченые в аэрогриле	204.9	17.6	2.2	28.7
Куриное мясо с овощами	104.7	12.1	1.8	10.8
Грибная лазанья (лисички)	136.1	6.6	6.9	11.9
Макароны с куриным филе и грибами в сливочном соусе	176.4	10.2	8.8	14.1
Салат с капустой, огурцами и кукурузой	37	1.3	1.2	6.2
Чимчи из белокочанной капусты	27	0.8	0.2	6.1
Салат овощной с ветчиной	116.3	9.9	7.4	2.5
Блинчик с творогом.	218.4	14.8	11.8	13.2
Икра из баклажанов и кабачков	71.3	1.2	4.1	8.5
Плов с булгуром и курицей в мультиварке	113.8	7.8	0.6	19.3
Чай черный, имбирь 1.5 г., лимон 10 ., мед 10 г.	12	0	0	3.2
Суп с клёцками 330 грамм	52.4	3.8	2.4	3.9
Бутерброды с колбаской пеперони	352	11.8	21.4	28.5
Вкусные тарталетки	342.3	4.8	26.9	20.4
Салат с морковью и огурцами в соевом соусе	30.7	1.2	0.1	6.8
Бутерброд с сыром помидором и тунцом	257.4	13.8	5.8	37.5
Подлива из куриной печени	148.6	11.6	9.6	4
Омлет с моцареллой и помидорами	204.6	11.3	16.8	2.1
Запеканка из кабачков с куриным фаршем	110.5	12.8	5.4	2.7
Сырники туся	168	14.4	6.3	13.3
Простые тонкие блины на молоке	188	7.3	6.6	24.5
Яичница из белков и одного целого яйца	75.5	12.7	2.6	0.7
Булочка из клетчатки	136.1	10	9	1.1
Блины из овсяной муки	182.4	7.4	8.1	20.2
Кабачки	22	1.25	0.35	4.14
Кабачки	22	1.25	0.35	4.14
Стручковая фасоль с грибами и курицей	73	10.5	1.3	4.8
Яичница с гречкой	218.4	10.1	15.6	9.4
Салат из малосольных огурцов и фасоли	78.3	3.4	2.1	11.4
Фаршированные тунцом яйца	169.5	14.1	11.8	1.7
Яблочное Брауни	151.2	3.4	9.6	13.6
Печенье с кокосовой стружкой	422.3	7	31.7	33.1
Печенье с кокосовой стружкой	420.9	5.7	30.9	32.1
Крабовые котлетки	216	17.3	12.7	8.1
Крабовые котлетки	213.6	14.8	13.5	8.1
Крабовые котлетки	216	17.3	12.7	8.1
Салат с картошкой яйцом и огурцом	95.7	4.3	5.6	7.1
Омлет с кабачком, креветками, шпинатом, помидором	71	6.6	3.3	3.7
Кофе молотый с молоком и сахаром	16.7	0.8	0.6	2.2
Каша Геркулес пост	44.8	1.5	0.8	8
Savory oatmeal	92.3	7	3.1	9.1
Свинная шея запечённая в духовке	308	22	24.5	0
По аджарске	219.8	17.3	11.2	12.5
Белая рыба с овощным соусом	75	13.2	0.6	4.1
По аджарске	219.8	17.3	10.6	13.8
Свинная шея запечённая в духовке	298	21	23.5	0
Перец фаршированный индейкой	99.5	9.6	5.6	3.3
Салат с ананасами	113.6	14.8	2.9	7.8
Спаржа с лимоном	25	2.6	0.2	4.6
Запеканка творожная со ливами	104.7	6.1	2.1	15.3
Запеканка творожная со ливами	115.5	6.6	2.6	16.3
Запеканка творожная со ливами	115.8	7	2.4	16.5
Шарлотка с творогом	176.4	12.7	4.6	21.5
Карп запечённый в духовке с овощами	70.8	5.8	2	7.4
Бедра куриные запечённые	243.6	24.5	15.2	2.2
Макороны и 3 наггетса	236.4	7.9	10.4	27.8
Суп фасолевый мой	9.3	0.58	0.08	1.55
Овсяное печенье пп	342.1	10.3	16.8	37.4
Чечевица с белыми грибами и индейкоц	121.3	10.6	4.1	10.5
Слоеные кабачки с фаршем под сыром	151	8.7	11.4	4.2
Пирог с хурьмой	365.4	5.2	18.9	43.7
ЖАРКОЕ С ОТВАРНОЙ ГОВЯДИНОЙ И СМЕТ СОУС (СВОЙ)	104.9	4.7	5.6	9.3
Суп с гавайской смесью	34.3	2.6	0.3	5.3
ПП пицца от Олеси	167.3	9.5	8.3	13.6
Блины на кефире малиновом	198.8	5.5	5.6	31.6
Паста из кобачка	95.5	3.4	6.6	5.8
Пасторма	166.4	28.2	6	0.5
Сырники из рикоты	188	10.2	13.9	5.5
Запеканка курица с овощами	139.5	14.8	6.8	4.8
Наггетсы из кабачков	216	9.9	11.8	17.6
Скрэмбл с сыром	257.5	14.5	21	1
Кабачково-куриное суфле	154.5	16.3	6.9	6.8
Птитим со свиной шейкой	204.8	10.4	11.2	15.6
Птитим со свиной шейкой	168	8.7	7.4	16.7
Огурцы с мёдом	112	0.5	0.07	28.6
Торт Медовик со сгущенкой	458	5.9	28.9	45.7
Перцы фаршированнын	104.9	7.6	6.3	4.4
Котлеты куриные с грибами	142.1	17.5	7.3	1.6
Нагеттсы	262	14	16	15.5
Сырники универсальный рецепт	216.9	17.3	6.6	22.1
Каша Геркулес Традиционный	169.5	5.4	6.8	21.6
Помидор с греческим йогуртом	25.5	1.73	0.58	3.65
Десерт хлебец	118.9	7.4	3.4	14.7
Пшеничная Каша с курицей	88.1	3.8	3.7	9.9
Чиабатта в хлебопечке	268.4	7.5	3.5	51.6
Ролл с тунцом и брынзой	139.7	6.9	4.1	19.4
Торт на банане	131.7	7.7	4.1	16
Варёное спагетти из чичевицы	140	9.6	0.6	20.4
Говядина тушеная с булгуром	113.6	10.6	1.7	14.5
Салат помидоры с чесноком	53.6	1.1	3.7	5.4
ПП ковертики	295.4	14.4	15	25.7
ПП ковертики	295.4	14.4	15	25.7
Куриная грудка в кокосовом молоке с карри	153.5	21.5	6.6	2.2
Каша овсяша	105.7	4.1	2.2	17.5
Галета творожная	401.8	10.1	21.6	41.7
Галета творожная	342.3	9.9	20.4	30.1
Пп лепешка белковая	172.6	14.8	7.4	11.7
Печень от едаши	216.9	9.9	5.6	31.9
Пирожки с филой	242.4	18.5	11.2	16.9
Борщ красный	48.2	3.6	1.9	4.4
Суп чкчевичный	48.7	5.4	1.4	3.7
Рулетики с рыбой	169.5	10.6	8.7	12.2