Таблица калорийности Блюда пользователей. Химический состав продуктов питания.

Таблица содержит значение калорий, белков, жиров, углеводов для продуктов, относящихся к категории блюда пользователей. Значение макронутриентов приводится на 100 грамм съедобной части продукта.

(Таблица калорийности и содержания белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта)

Для домашнего рецепта

Рассчитайте калорийность своего блюда

Добавьте ингредиенты, укажите вес и выход готового блюда - калькулятор посчитает КБЖУ на 100 г, на весь рецепт и сохранит результат по ссылке.

Открыть калькулятор блюда

Продукт	Калорийность	Белки	Жиры	Углеводы
Суп грибной	32	2.76	0.81	3.73
Суп грибной	32	2.76	0.81	3.73
Авокадо	160	2	14.66	8.53
Пиво Жигулевское набережные челны	43	0.5	0	3.6
Шашлык свиной с картофелем в духовке	182.2	12.35	9.38	12.01
Сырники Буша	142.1	16.71	3.49	11.08
К чаю	285	16.47	11.23	26.65
Макароны с котлетой	128.5	10.37	1.25	19.34
Тушёная картошка на куриное бульоне	32.3	2.51	0.81	3.7
Тушёная картошка на куриное бульоне	32.3	2.51	0.81	3.7
Хлеб из творога и овсяное муки	218.9	16.59	9.92	12.33
Салат Л	113.6	0.95	9.42	6.84
Рагу овощное	76.7	9.47	2.21	5.09
Рагу овощное	76.7	9.47	2.21	5.09
Рулет из лаваша с ветчиной	150.1	6.84	9.24	9.94
Рулет из лаваша с ветчиной	150.1	6.84	9.24	9.94
Творожно-тыквенная запеканка	128	6.82	2.76	19.33
Творожно-тыквенная запеканка	128	6.82	2.76	19.33
Гуляш с рисом	182.2	16.71	1.15	26.23
Паста из тунца с авокадо	182.3	16.59	9.94	6.89
Котлетки из индейки Буша	115.1	15.39	2.2	7.39
Buter	218	12	11	16.5
Сырник	182.2	16.71	6.84	13.11
ПП запеканка с курагой	154	16.96	4.14	13.91
Пирог из кабачка	328.8	4.54	16.53	40.54
Домашняя сметана из закваски	222	2.45	20	4
Салат со шпинатом	74.5	1.48	5.92	4.14
Бульон с фрикадельками из индейки	38.6	2.76	2.45	0.58
Бульон с фрикадельками из индейки	38.6	2.76	2.45	0.58
Блини с Геркулесом	149	5.96	4.28	21.84
Блини с Геркулесом	149	5.96	4.28	21.84
Тертый пирог с вареньем их смородины	328.7	4.54	17.65	38.38
Тертый пирог с вареньем их смородины	328.7	4.54	17.65	38.38
Жаренная грудка	218.4	25.54	13.06	0
Жаренная грудка	218.4	25.54	13.06	0
Рулетики с беконом	288.8	24.97	19.86	2.19
Рулетики с беконом	288.8	24.97	19.86	2.19
Салат овощной быстрый	76.5	5.48	4.88	3.73
Салат овощной быстрый	76.5	5.48	4.88	3.73
Black coffee	21	0.47	0.05	5
Пп овсянка	76.5	4.14	1.7	11.55
Каша овсяная на воде и молоке 1,5%	76.5	2.21	2.05	11.23
Каша овсяная на воде и молоке 1,5%	66.9	2.76	2.37	9.27
Плов с индейкой	113.6	6.8	2.2	16.71
Запеканка белковая	182.3	20.31	5.48	13.06
Запеканка белковая	182.2	19.57	6.84	11.23
Яичница в аэрогриле	150.3	11.23	10.66	1.76
Яичница в аэрогриле	150.3	11.23	10.66	1.76
Салат из крабовых палочек с фасолью	99.4	6.84	2.21	13.06
Салат из крабовых палочек с фасолью	99.4	6.84	2.21	13.06
Суп куриный с фа	32.7	2.22	0.9	4.19
Манты с картошкой и тыквой	148.9	4.82	3.08	26.15
Манты с картошкой и тыквой	148.9	4.82	3.08	26.15
Вафли с пюре	115.1	7.42	2.21	16.03
Рулет из курицы	115.8	16.94	4.6	0.35
Плов из перловки и курицы	139.8	12.01	4.67	11.53
Домашние роллы с форелью, огурцом и творожным сыром	182.3	10.37	6.84	21.03
Домашние роллы с форелью, огурцом и творожным сыром	182.3	10.37	6.84	21.03
Тушеная картошка	113.9	6.84	5.92	7.42
Рис с мидиями и баклажанами	76.6	6.81	0.81	9.93
Плов с кониной	115.5	6.84	3.75	13.91
Chicken soup	60.1	4.67	2.44	3.42
Рис с курицей и овощами	115.7	10.37	3.86	11.23
Рис с курицей и овощами	115.7	10.37	3.86	11.23
Чай с облепихой	62	0.35	2.5	11.5
Чай с облепихой	62	0.35	2.5	11.5
Блины с не молоком шоколадным	182.5	6.86	5.4	27.27
Блины с не молоком шоколадным	182.5	6.86	5.4	27.27
Пицца Буша	178.6	19.34	8.01	7.42
Пицца Буша	182.2	19.34	8.04	7.42
Бутерброд с огурцом	125	4.56	0.82	24.38
Бутерброд с огурцом	125	4.56	0.82	24.38
Кофе Капучино МОе	18	1.1	0.96	1.49
Суп январский полдень	39.5	2.22	1.25	4.9
Солянка Буша	139.8	6.84	9.38	5.95
Курица с рисом	182.3	16.03	9.94	4.67
Капуста тушеная с мясом Буша	141	6.84	9.45	5.75
Пельмени конина свинина	218.4	13.97	11.83	12.06
Свиная шея в аэрогриле	328.6	16.96	28.53	0
Свиная шея в аэрогриле	328.6	16.96	28.53	0
Стейки из капусты	113.1	7.42	7.37	4.19
Стейки из капусты	113.1	7.42	7.37	4.19
Фасоль стручковая +грибы	76.5	6.96	3.73	4.14
Фасоль стручковая +грибы	76.5	6.96	3.73	4.14
Запечённая картошка с курицей	156.5	10.97	9.47	4.54
Шаварма быстрая	222.2	16.92	11.23	11.13
Ленивые вареники	182.3	16.48	5.92	16.59
Сырники Буша	182.3	16.59	5.25	16.48
Салат из кальмаров	100.9	12.01	4.19	3.73
Салат из кальмаров	100.9	12.01	4.19	3.73
Мой майонез	662.7	1.48	72.82	4.13
Мой майонез	662.7	1.48	72.82	4.13
Соус сметанный	113.8	2.5	9.91	4.19
Соус сметанный	113.8	2.5	9.91	4.19
Соус из иогурта	76.5	6.84	1.77	7.02
Соус из иогурта	76.5	6.84	1.77	7.02
Коктейль молочный	100.9	6.01	4.15	11.2
Коктейль молочный	100.9	6.01	4.15	11.2
Салат без маянеза	97.4	6.84	2.21	11.83
Салат без маянеза	97.4	6.84	2.21	11.83
Жаркое	182.3	10.37	9.94	11.23
Жаркое	182.3	10.37	9.94	11.23
Вафля сырная МОЯ	328.8	16.03	20.81	20.52
Омлет яичный	182.2	12.38	13.57	2.5
Омлет яичный	182.2	12.38	13.57	2.5
Намазать	322.1	16.71	26.69	0.09
Намазать	322.1	16.71	26.69	0.09
Свежий салат 🥗	18.3	0.94	0.17	3.73
Свежий салат 🥗	18.3	0.94	0.17	3.73
Тарталетка с рыбкой	218.4	12.98	14.51	7.32
Тарталетка с рыбкой	218.4	12.98	14.51	7.32
ПОЗЫ мои	182.3	10.97	9.29	12.56
Томат	18	0.88	0.2	3.89
Картошка, сосиски, салат	115.9	4.14	6.84	9.24
Картошка, сосиски, салат	115.9	4.14	6.84	9.24
Курица запечённая	182.3	25.13	8.01	1.25
Курица запечённая	182.3	25.13	8.01	1.25
Сэндвич сандо	313	4.6	19.6	29.3
Булгур приготовленный	182.3	5.48	5.79	29.56
Булгур приготовленный	182.3	5.48	5.79	29.56
Маринованная капуста моя	30.4	0.71	1	4.93
Чиабатта по-итальянски	182.3	12.01	8.01	13.91
Жареные баклажаны и кабачки	115.2	1.48	9.43	7.3
Жареные баклажаны и кабачки	115.2	1.48	9.43	7.3
Блинный торт шоколадный	286.1	6.84	19.34	21.08
Блинный торт шоколадный	286.1	6.84	19.34	21.08
Пельмени том ям	38.1	1.76	2.15	3.01
Пельмени том ям	39.4	2.16	1.77	3.73
Мой обед	182.4	16.59	9.92	4.67
Яичница с курицей и помидорка	155.7	16.92	9.29	1.48
Яичница с курицей и помидорка	155.7	16.92	9.29	1.48
Суп-пюре из батата	55.5	0.86	0.05	12.8
Банан, шоколадка с кешью	320.5	4.19	18.06	36.87
Банан, шоколадка с кешью	320.5	4.19	18.06	36.87
Тарталетки с жульеном	218.4	10.97	14.81	11.23
Тарталетки с жульеном	218.4	10.97	14.81	11.23
Куриное филе в аэрогриле	128.8	29.81	1.95	0
Куриное филе в аэрогриле	139.8	29.35	2.05	1.13
Творожная запеканка с лавашом	182.3	13.98	6.82	14.81
Салат из фасоли	223	9.49	13.91	13.12
Салат из фасоли	223	9.49	13.91	13.12
Салат из кальмаров	117.8	11.53	6.84	2.22
Лаваш ч яйцом	270	11.23	9.47	34.61
Лаваш ч яйцом	270	11.23	9.47	34.61
Оливье без маянеза филе бедра	109	10.66	3.76	7.42
Оливье без маянеза филе бедра	109	10.66	3.76	7.42
Куриные отбивные -сырно морковный шапочкой	115.1	16.92	4.19	3.73
Омлет с мясом, бобовыми, фетой и корейской морковью	158.4	9.2	8	11.53
Омлет с мясом, бобовыми, фетой и корейской морковью	204.7	12.35	11.23	12.78
Омлет с мясом, бобовыми, фетой и корейской морковью	204.7	12.35	11.23	12.78
Сэндвич сандо	313	4.6	19.6	29.3
Лаваш с индейкой	182.7	16.92	7.74	9.94
Лаваш с индейкой	182.7	16.92	7.74	9.94
Яичница глазунья с луком на растит масле	182.3	12.35	13.91	1.48
Яичница глазунья с луком на растит масле	182.3	12.35	13.91	1.48
Сыр Белорусское золото	316	22.2	24.8	0
Бульон из куриных грудок	32.7	4.19	0.52	3.01
Люля кебаб свинина говядина мой	221.5	16.53	16.71	2.05
Зебра	182.3	6.83	6.44	24.3
Зебра	182.3	6.83	6.44	24.3
Янтык с бараниной	287.8	22.1	19.45	6.51
Янтык с бараниной	287.8	22.1	19.45	6.51
Макароны с сасисккми	182.3	6.84	9.94	15.66
Чиабатта с бри и грушей	286.2	12.39	11.83	31.96
Картофель с курицей	113.9	10.37	3.75	9.47
Морковь с сыром и Греч йогуртом	210.8	16.59	12.3	7.42
Суп из куриных грудок	30.9	3.06	0.58	1.36
Печеньки кукис	383.1	6.81	22.02	41.52
Печенье кукис	450.8	6.81	25.13	49.33
Печенье кукис	450.8	6.81	25.13	49.33
Ромовая бабка	348	4	11.2	56.4
Гречка со свининой	218.4	15.6	12.8	10.7
Белковый ролл🔥	129	10.96	3.75	13.91
Суп свиной с вермешелью	76.5	4.54	3.75	6.89
Суп свиной с вермешелью	76.5	4.54	3.75	6.89
Наливной пирог с копчёной курицей и сыром	182.2	6.84	12.01	11.23
Наливной пирог с капустой и мясом	218.5	6.89	17.65	9.45
Наливной пирог с капустой и мясом	218.5	6.89	17.65	9.45
Суп картофельный	38.4	4.09	0.54	4.67
Суп картофельный	38.4	4.09	0.54	4.67
Котлеты в духовке	178.6	15.54	9.42	7.37
Котлеты в духовке	178.6	15.54	9.42	7.37
Пирог Аля осетинский с картофелем	182.3	7.42	9.94	14.19
Пирог Аля осетинский с капустой	182.3	4.67	9.94	17.58
Салат с морепродуктами	115.5	10.37	6.84	2.76
Салат с морепродуктами	113.9	16.92	4.1	1.76
Салат с морепродуктами	113.9	16.92	4.1	1.76
БЕЗДОПОВЫЙ БИСКВИТ	182.3	16.59	3.73	20.35
Макароны Л	158.4	10.97	3.75	19.38
Макароны Л	158.4	10.97	3.75	19.38
Суп из сельдерея и шампиньонов с кабачками	32.6	1.76	2.14	2.21
Суп из сельдерея и шампиньонов с кабачками	32.6	1.76	2.14	2.21
Бутер с колбасой в2	266.3	12.01	17.51	13.91
Молочный десерт	113.9	10.37	4.54	7.5
Домашние пельмени с индейкой	182	10.97	9.9	12
Лаваш с яйцом	269.4	14.51	16.59	15.11
Сыр из кефира	55.4	4.6	1	5
Омлет с вермишелью	182.3	6.84	8.01	20.31
Омлет с вермишелью	182.2	9.42	9.53	12.9
Горбуша жареная в муке	182.3	25.13	8.01	3.73