| Бульон из куриного филе | 36.1 | 7.5 | 0.4 | 0 |
| Плов по кононенски | 118 | 10.4 | 3.8 | 10.6 |
| Шашлык из филе курицы | 113.8 | 18.2 | 2.1 | 5.4 |
| Тесто для пирожков | 257.7 | 6.8 | 5.4 | 45.4 |
| Тесто для пирожков | 315.8 | 7.9 | 6.3 | 56.8 |
| Черный чай с двумя чайными ложками сахара | 18.2 | 0.1 | 0 | 4.6 |
| Гречка по-купечески (говядина) | 115.5 | 6.6 | 5.6 | 9.8 |
| Деетический плов по Кононенски | 113.8 | 9.2 | 3.4 | 11.6 |
| Перловка с грудкой | 235.1 | 15.6 | 1.7 | 39.3 |
| Жаренные яйца с овощами | 97.4 | 5.9 | 6.8 | 3.7 |
| Каша овсяная Геркулес 2 | 62.5 | 2.6 | 1.7 | 9.3 |
| Гренки жареные в яйце | 219 | 9.9 | 8.9 | 25.2 |
| Торт шоколадный раз два три | 441.5 | 5.5 | 27.6 | 42.8 |
| Салатик к завтраку | 83.4 | 1.2 | 7.2 | 3.1 |
| ПП сырники | 182.2 | 14.8 | 5.7 | 17.9 |
| Чебурек из тортильи с куриным фаршем | 219.4 | 17.3 | 8.6 | 18.2 |
| Салат из отварной грудки | 89.3 | 10.3 | 2.1 | 7.3 |
| Салат из помидоров с луком и маслом | 74.5 | 1 | 4.9 | 6.8 |
| Семена чиа , греческий йогурт | 105.8 | 7.4 | 5.7 | 6.2 |
| Яичница с помидорами и луком | 118.4 | 7.4 | 8.1 | 3.4 |
| Запеканка без сахара | 128.8 | 14.4 | 5.6 | 5.2 |
| Пп холодец | 34.3 | 6.6 | 0.6 | 0.6 |
| Супер Роналду коктейль | 128.5 | 8.8 | 4.1 | 13.6 |
| Матча тоник | 25.5 | 0.2 | 0 | 6.3 |
| Чебурек (ТВХ) | 242 | 18.2 | 10.9 | 17.5 |
| Чизкейк творожный пп | 78.4 | 5.4 | 1.7 | 10.4 |
| Жареное филе | 169.5 | 27.2 | 5.4 | 2.4 |
| Яблочный зефир по классической технологии | 277 | 0.61 | 0.03 | 70.3 |
| Сырники на изоляте | 204 | 24.3 | 8.5 | 7 |
| Рис с соевым фаршем и печенью | 139.7 | 11.2 | 1.4 | 21 |
| Запиканка | 149.2 | 11.2 | 3 | 19.3 |
| Оладьи кабач | 65.2 | 3.4 | 1.6 | 9.3 |
| Салат с нутом . | 140.4 | 6.8 | 7.3 | 11.8 |
| Куриное филе с рисом и зелёной фасолью | 109.9 | 9.6 | 1.5 | 14.4 |
| Котлеты из мяса курицы бедра,с морковью и кабачком | 105 | 11 | 5.7 | 2.4 |
| Котлеты из мяса курицы бедра,с морковью и кабачком | 121.2 | 11.2 | 7.4 | 2.5 |
| Рыба под шубой | 142.1 | 11.2 | 9.4 | 3.2 |
| Суп грибной НПО1 | 36.2 | 1.8 | 1.4 | 4.1 |
| Колбаса Куриная НПО1 | 148 | 24.5 | 5 | 1.2 |
| Голубцы ленивые НПО1 | 108.5 | 10.3 | 3.3 | 9.4 |
| Котлеты куриные с кабачком. | 121.1 | 13.6 | 6.1 | 3.1 |
| Овсяноблин без молока | 148.4 | 7.6 | 5.6 | 17.3 |
| Тыквенный крем суп | 48.3 | 1.1 | 1.7 | 7.5 |
| Курица в сметанном подливе | 75.2 | 9.7 | 2.1 | 4.1 |
| Грудка запеченная | 364 | 68.02 | 9.04 | 0 |
| Грудка запеченная | 364 | 68.02 | 9.04 | 0 |
| Грудка запеченная | 182 | 34.01 | 4.52 | 0 |
| Куриные котлеты,с кабачком на пару | 76.5 | 10.1 | 2.1 | 4.3 |
| Баклажаны с фаршем, сыром и помидорами | 149.2 | 11.2 | 10.3 | 3.7 |
| Кабачковая творожная запеканка | 76.5 | 7.4 | 3.4 | 4.1 |
| Fruit bowl | 64 | 0.9 | 0.3 | 15.6 |
| Финики/творог НПО1 | 154.5 | 6.3 | 3.2 | 25.1 |
| Пад тай с курицей | 235.4 | 15.58 | 10 | 21.63 |
| Каша с жимолостью | 105.4 | 4.5 | 3.4 | 14.2 |
| Свёкла по-корейски НПО1 | 98.4 | 1.4 | 5 | 13.9 |
| Сосиски 2 шт, помидор, лаваш | 204.6 | 8.7 | 11.2 | 17.1 |
| Тефлели с творогом | 148.6 | 20.4 | 6.9 | 1.2 |
| Брауни без муки ( банан и яйцо ) | 235.8 | 5.1 | 16.5 | 16.7 |
| Макароны с с фаршем | 169.5 | 10.6 | 6.8 | 16.5 |
| Запеканка с курицей и рисом | 140 | 11.2 | 7.4 | 7.1 |
| Беляш козий | 288.6 | 11.8 | 15.4 | 25.7 |
| Беляш козий | 298 | 11.2 | 16.5 | 26.1 |
| Макарошки с тушёнкой | 204 | 11.2 | 11.8 | 13.2 |
| Гречка с треской | 92.3 | 6.6 | 1.6 | 13.2 |
| Простой салат с тунцом | 73.2 | 10.7 | 2.4 | 1.7 |
| Ретиноловый салат | 142.2 | 1.8 | 12.3 | 5.4 |
| Кабачковая пита | 136.1 | 6.6 | 6.1 | 13.7 |
| Коктейль казеиновый манго- маракуйя Bombbar | 64.9 | 7.91 | 2.27 | 3.21 |
| Овощи в жаренном лаваше | 248.8 | 11.7 | 16.4 | 13.6 |
| Хлебные куриные котлеты | 218.4 | 17.5 | 11.2 | 11.9 |
| Варенная курица с лапшой | 136 | 12.5 | 3.2 | 14.4 |
| Чай с молоком и сахаром 0.5 | 42 | 1.3 | 1.22 | 6.47 |
| САЛАТ БЕЛКОВЫЙ С ГРИБАМИ | 121.7 | 11.2 | 7.4 | 2.5 |
| ТВОРОГ ИЗ КЕФИРА | 169 | 13.1 | 12.3 | 1.5 |
| Лепешка с яйцом и творогом | 216 | 11.2 | 6 | 29.3 |
| Хлебцы рис-чечевица | 348 | 11.2 | 2.1 | 68.4 |
| Улитки с фаршем куриным ии (слн) | 259.3 | 11.2 | 8.1 | 35.4 |
| Запеканка🤩 | 121.2 | 17.1 | 4.1 | 3.2 |
| Домашняя шаверма | 168.4 | 11.2 | 8.7 | 11.5 |
| Лаваш с куриным фаршем,сыром и грибами | 188.4 | 14.9 | 8.6 | 13.1 |
| Минтай с овощами ии (слн) | 64.9 | 8.7 | 1.1 | 5 |
| Хлебцы чечевица-рис | 362 | 20.4 | 1.8 | 64.5 |
| Овощная запеканка | 113.8 | 11.2 | 6.3 | 3.7 |
| Ватрушки самые полезные | 155.1 | 13.6 | 4.1 | 16 |
| Торт прага | 188.7 | 9.7 | 11.4 | 11.8 |
| Зелёный блин | 159.4 | 8.8 | 8.6 | 11.7 |
| Сердце индейки в сметане | 113.6 | 11.4 | 6.3 | 2.8 |
| Кокосовый ПП торт | 231.7 | 11.3 | 15 | 12.9 |
| Подлива с курицей в сметане | 148.5 | 14.3 | 8.8 | 3.3 |
| Хе из карася | 138 | 12.8 | 8.1 | 3.7 |
| Вафли из творога и кобачка | 149.2 | 10.1 | 7.3 | 10.7 |
| Вафли из творога и кобачка | 149.5 | 10.3 | 7.4 | 10.4 |
| Куриная грудка с овощами. | 110.8 | 12.8 | 1.5 | 11.4 |
| Запечённый багет и камамбер | 255.4 | 11.2 | 15.6 | 18.3 |
| Говядина с перловкой и овощами | 113.8 | 11.5 | 2.2 | 12 |
| Шаурма домашняяя | 146.4 | 17.5 | 3.4 | 11.8 |
| Шаурма домашнняя | 171.4 | 17.2 | 4.8 | 14.3 |
| Картошка кабачки сыр | 109.1 | 5.2 | 6.1 | 9.3 |
| Картошка кабачки сыр | 112.5 | 4.7 | 6.3 | 9.3 |
| Филе с картошкой | 115.5 | 15.3 | 1.6 | 10.2 |
| Борщ без картошки с курицей | 34.2 | 2.3 | 1.4 | 3.1 |
| Голубцы с филе куриной грудки | 81 | 11.8 | 1.1 | 5.9 |
| Бурак | 52.4 | 1.2 | 2.1 | 8.4 |
| Омлет (яйцо+белок+молоко) | 159.2 | 13.29 | 11.41 | 0.82 |
| Омлет (яйцо+белок+молоко) | 139.7 | 11.9 | 9.2 | 1.7 |
| Грибная поляна | 109.1 | 8.02 | 6.81 | 3.99 |
| Банановый бисквит | 154.5 | 5.2 | 1.7 | 30.8 |
| Хоед на отрюбях | 111.4 | 11.7 | 3.1 | 11.5 |
| Курица с картофелем, запеченная в кефире с чесноком и травами | 121 | 10 | 4.9 | 9.9 |
| Молодой картофель по-деревенски с паприкой | 124 | 2.5 | 3.6 | 21 |
| Тортик хлебцы/банан НПО1 | 149 | 6.13 | 1.4 | 28.53 |
| Витаминный без заправки | 33 | 1.1 | 0.1 | 7.4 |
| Оладьи с колбасой | 179.8 | 7.4 | 10 | 14.9 |
| Крабовый рулет НПО1 | 139.7 | 14.2 | 6.8 | 5.4 |
| Овсяноблин на молоке с сыром | 252.5 | 14.5 | 11.9 | 20.4 |
| Паназиатский рамен | 141 | 9 | 6 | 13 |
| Котлета запеченная с рисом и болгарским перцем | 179.3 | 13.1 | 11.2 | 6.6 |
| Салат с курицей и корейской морковью | 149.7 | 11.05 | 10.38 | 3.03 |
| Пирожное птичка | 48.4 | 7.4 | 0.8 | 2.9 |
| Сырники в микроволновке | 182 | 13.9 | 7.8 | 14.1 |
| Кофе "Кокосовый" | 71.6 | 0.8 | 6.1 | 3.7 |
| Черный хлеб со сливочным маслом , творог , огурец , сладкий чай с лимоном | 111.4 | 6.6 | 4.1 | 12.2 |
| Салат с тунцом и помидором | 78 | 11.53 | 2.21 | 2.65 |
| Грудка инд.запечёная | 149.3 | 28.5 | 3.9 | 0.1 |
| Индюшиное крыло с овощами | 105.8 | 11.2 | 6.1 | 2.2 |
| Творог, огурец, яйцо, черный хлеб с маслом, чай с сахаром | 110.8 | 7.4 | 5.4 | 8 |
| Гречка со сливочным маслом и луком | 208.5 | 4.1 | 10.3 | 24.8 |
| Горшочки с курицей и картошкой | 131 | 11.6 | 5.2 | 9.7 |
| Каша овсянка | 99.5 | 4.3 | 2.4 | 15.1 |
| Оладьи из кабачков классические | 201 | 4.4 | 16.1 | 9.5 |
| Кабачковые оладьи с шампиньонами | 111.4 | 6.6 | 6 | 7.7 |
| Месиво для гренок | 149.5 | 13.9 | 9.2 | 2.2 |
| Сырники 5℅ творога | 182.3 | 14.3 | 6.8 | 16.1 |
| Сыр творожный из замороженного кефира с семенами пажитника | 169.5 | 11.2 | 10.1 | 8.5 |
| Суп молочный с вермишелью | 52.8 | 2.1 | 1.6 | 7.5 |
| Макароны с оощами | 149.3 | 5.42 | 0.83 | 30.07 |
| Суп из сушеных грибов | 24.3 | 1.7 | 0.2 | 3.9 |
| Салат с маслинами без сыра | 95.7 | 0.8 | 7.5 | 5.8 |
| Борщ летний на курином бульоне,с ботвой | 35 | 2.6 | 0.8 | 4.6 |
| Фарш из индейки тушёный | 118 | 14.8 | 5.4 | 4.1 |
| Кофе 750 | 49.7 | 2.3 | 2.23 | 5.05 |
| Фарш, картофель, зелень, салат | 141 | 9.3 | 8 | 8.5 |
| Фарш с картошкой | 168.4 | 7.8 | 11.2 | 9.1 |
| Клубничный дисерт | 64.8 | 9.7 | 1.7 | 2.7 |
| Каша рисовая с овощами | 76.8 | 1.4 | 0.2 | 17.6 |
| Шампиньоны с моцареллой | 204.8 | 11.2 | 16.8 | 2.2 |
| ПП Карбонара из кабачков | 112.5 | 10.3 | 6.7 | 2.8 |
| Омлет любимый | 136.6 | 11.4 | 8.6 | 3.3 |
| Летние щи с ботвой | 34 | 3.4 | 0.6 | 3.7 |
| Суп мисо | 24.5 | 2.1 | 0.9 | 1.9 |
| Мясная запеканка с овощами | 92.3 | 10.3 | 4.1 | 3.5 |
| Тушеная фасоль с грибами и курицей | 73 | 10.7 | 1.1 | 5.4 |
| Каша1 | 304 | 11.2 | 11.4 | 39.1 |
| Бутер с грудинкой | 308.6 | 11.4 | 24.2 | 11.3 |
| Подлива со свининой | 148.6 | 13.1 | 9.2 | 3.3 |
| Котлеты с гречкой | 149.2 | 10.1 | 6.8 | 12.3 |
| Булгур с тушёнкой говяжьей | 136.5 | 9.8 | 8.9 | 14.4 |
| Щи зеленые | 34.3 | 2.2 | 0.5 | 5.5 |
| Бублик бур | 257.2 | 11.8 | 13.9 | 21.2 |
| Сладкие тарталетки | 219.8 | 4.1 | 11.2 | 25.6 |
| Сердечко куриные тушёные с луком | 168 | 16.4 | 11 | 1.6 |
| Рагу с баклажанами | 58.9 | 1.4 | 2.1 | 9.8 |
| Хлеб из микроволны с псилиумои | 219.8 | 19.4 | 10.6 | 5.8 |
| Хлеб в микроволне с псилиумом | 202 | 19.3 | 8.8 | 5 |
| Незнаю | 171.2 | 11.4 | 9.1 | 10.9 |
| Салат Министерский | 182.4 | 11.2 | 13.9 | 3.1 |
| Курица с перцем | 113.6 | 14.3 | 5.2 | 3.7 |
| Японские блинчики с беконом капустой и морковью | 161.4 | 8.1 | 8.2 | 13.8 |
| Салот | 92 | 5.5 | 6.1 | 3.7 |
| Бутерброд с сливочным сыром | 286 | 7.4 | 11.5 | 38.2 |
| Брокколи с морковью и куриным фаршем | 115.1 | 7 | 7.6 | 4.6 |
| Пептидный коктейль | 52.2 | 3.5 | 2.3 | 4.6 |
| Ватрушка с творогом сыром и зеленью | 197.8 | 17.3 | 12.2 | 4.7 |
| Какао напиток | 23.4 | 1.25 | 0.85 | 2.7 |
| Салат с кальмарами и морской капустой | 104.2 | 13.1 | 5.1 | 1.5 |
| Омлет с творогом. | 136.6 | 12.7 | 8.3 | 2.8 |
| Десерт Рафаэлло НПО2 | 137.8 | 7.4 | 6.3 | 12.8 |
| Смузи банан овсянка | 91.5 | 3.4 | 2.6 | 13.6 |
| Чипсики творожные | 447 | 28.5 | 20.8 | 36.4 |
| Капучино (3.2%) без сах | 52.1 | 2.6 | 2.6 | 4.5 |
| фарш из индейки с томатной пасто | 104 | 11.33 | 3.83 | 6.5 |
| Куриное филе по-азиатски. | 132.8 | 17.3 | 5.1 | 4.6 |
| Фарш в лепешке | 196.2 | 13.8 | 11.2 | 10.1 |
| Хлеб из красной чечевицы | 218.4 | 14.8 | 8.7 | 16.5 |
| Кабачки с помидором и сыром | 71.9 | 4.1 | 4.2 | 4.4 |
| Вафли кабачковые с нутовой мукой | 137.9 | 10.7 | 5.4 | 11.6 |
| Куриные колбаски | 257.5 | 17.5 | 20.6 | 0.6 |
| Котлеты курино-свиные | 218.4 | 15.6 | 13.8 | 7.9 |
| Лаваш -1 шт, яйцо -1 шт, крабовые палочки - 3 шт, сыр - 50 гр. | 251.4 | 14.1 | 13.9 | 17.5 |
| Окрошка своя | 104.1 | 3.4 | 7.9 | 4.6 |
| Яйца варëные 2 шт, помидор 100 г, огурец 100г сыр 10 г | 75.1 | 5.5 | 4.6 | 3 |
| Курочка в листах | 149.3 | 21.8 | 5.1 | 4.1 |
| Куриная грудка жаренная | 165 | 31.02 | 3.57 | 0 |
| Блины тонкие с мёдом | 139.7 | 3.4 | 5.6 | 19.2 |
| Оладьи из брокколи с сыром | 152 | 7.7 | 6.1 | 17.1 |
| Быстрая яичная запеканка с индейкой и овощами | 120 | 12.4 | 6.6 | 2.3 |
| Творожно-сырные ватрушки-пиццы | 163.4 | 15.9 | 8.4 | 9.5 |
| Банановые оладьи без муки | 123 | 6.8 | 4.9 | 13.8 |
| Курица с картошкой в духовке. | 164.2 | 11.6 | 10.4 | 6.8 |
| Омлет с зелёным луком и сыром | 204.4 | 14.8 | 15.6 | 1.2 |
