Таблица калорийности Блюда пользователей. Химический состав продуктов питания.

Таблица содержит значение калорий, белков, жиров, углеводов для продуктов, относящихся к категории блюда пользователей. Значение макронутриентов приводится на 100 грамм съедобной части продукта.

(Таблица калорийности и содержания белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта)

Для домашнего рецепта

Рассчитайте калорийность своего блюда

Добавьте ингредиенты, укажите вес и выход готового блюда - калькулятор посчитает КБЖУ на 100 г, на весь рецепт и сохранит результат по ссылке.

Открыть калькулятор блюда

Продукт	Калорийность, ккал	Белки, г	Жиры, г	Углеводы, г
Пирожки из рисовой бумаги с яйцом и луком	162.7	9.9	8.6	11.4
Биточки из мяса курицы	112	17.5	3.4	2.8
Суп пюре томат	64.9	1.2	4.8	5
Тосты со сливочным маслом и вареньем	288.5	4.1	14.2	36.6
Блины без сахара	168.6	5.5	5.9	23.1
Грибная икра из лисичек на зиму	219.8	1.6	21.2	5.8
Ленивые голубцы с куриным фаршем	121.8	6.8	4.2	13.5
Ролл с куриным фаршем	303.4	15.8	18.4	18.6
🍗 картофель запеченый с курицей и майонезом	136.5	9.9	6.8	9.3
Салат из печеных овощей	52.4	2.5	2.7	5.7
Курочкино филе отварное	152	31	3	0
Яичница с индейки, хлебом, огурцами и помидором	141.2	11.4	5.8	11.2
Куриные ножки, 0,800гр и гречкс0, 500гр,лук 1кг	91.9	7.42	3.44	8.76
Брускета с крабом и авокадо	168.1	7.7	8.9	14.3
Кабачки тушёные мои	92.3	3.4	6.3	5.5
Амлет с помидорами и луком	95.7	6	6.3	3.9
Пирог из лаваша с сырно-творожной начинкой	236.7	16.3	10.2	19.1
Пирог из лаваша с сырно-творожной начинкой	236.7	16.3	10.2	19.1
Треска лайт	105.8	21.6	1.4	0.4
Чечевичный суп красный	78.3	3.5	3.5	8.2
Картошка печеная с колбасками	136.5	4.3	6.9	14.3
Винигрет	72.1	2	0.6	15.8
Креветки на сливочном масле	242	19.4	17.5	1.7
Щи мои	30.9	2.9	0.6	3.5
Кофе монарх с молоком и сахзамом	3.6	0.3	0.2	0.2
Блины с бананом	167.5	7	4.6	25.7
Хлеб кукурузный дрожжевой	295.6	7.6	5.1	53.5
Пана Кота	172.9	4	14.3	7.4
Паста из тунца	219.8	17.3	15.9	1.9
Блинчики правильные	119.3	5.5	4.6	13.7
Ранетки	52	0.3	0.2	13.8
Рулет/торт/крахмал/зав.крем НПО1	92.3	5.2	3.1	10.9
Макароны с мясом	346	14	1.5	69
Облепиховый сбор	15	0.1	0.07	3.5
Скумбрия в аэрогрилье	231.5	22.7	15.6	0.7
Гречка с шампиньонами	72.9	2.62	0.68	14.07
Бутерброды с шоколадным сыром	318.5	7	11.5	47
Поке гурман sushibistro	131.2	8.12	6.84	9.42
Капа гункан с лососем sushibistro	219.1	8.57	4.29	36.19
Макароны с фаршем 2	198.8	6.6	9.6	21.5
Запеканка с кабачка моя	86.8	7.6	2.7	8.7
Индейка по французски	115.8	14.4	5.6	2.2
Запеканка творожная лаваш	182.2	15.6	7.8	12.4
Бургеры с куриной котлетой	208.5	11.4	7.9	22.9
Капуста квашенная	52	1.6	3.4	4.6
Мимоза диетическая	186.2	14.6	13.6	1.3
Твороженники	234.3	20.8	10.9	13.3
Шаурма биг тейсти	242	11.8	13.4	18.5
Плов 1	168	7.4	8.2	16.3
Брокколи жареные	98.5	3.5	7.5	5.8
Бейшлота с малиной	182.2	11.2	11.8	8.1
Запеканка с творогом и курицей	136	20.4	5.2	1.9
Яблочные оладьи из цельнозерновой муки	124	5.3	2.8	21.5
Цельнозерновые оладьи на кефире	255.4	10.1	6.2	38.5
Тако из кабачков	155.8	10.3	10.1	5.8
Рубленые котлеты свинина+говядина	219.8	20.4	9.1	13.2
Котлетки с моцареллой	126	18.2	5.4	1.3
Суп из говядины с вермишелью	42.7	3.8	1.8	2.9
Вяленые помидоры	303.9	3.1	28.7	7.2
Пп тирамису	131.1	11.5	4.4	12.2
Митболы как из ИКЕА в аэрогриле	186.5	12.8	13.2	4.1
Котлетки с моцареллой	118	16.14	4.75	2.76
Котлеты в листах для жарки с моцареллой и соусом песто	190.4	15.8	12.6	2.7
Куриные котлеты с творогом и сыром	184.6	22.8	9.8	0.8
Салат зелёный Вадим 1	40.8	2.4	0.8	6.8
Ленивые вареники с ягодной начинкой	133	8.2	3.5	16.5
Бомбочки «Жульен»	236.7	18.5	15.2	4.8
Ребрышки барбекю в аэрогриле	285.4	17.8	21.4	4.8
Фаршированные кольца болгарского перца	246.9	16.8	18.5	2.1
Пирог с яблоком.	330	5.5	16.7	40.6
Ролл с крабовой палочкой	159	9.7	7.6	12.9
Салат минутка	198.8	6.2	14.4	11.2
Говядина мякоть(гуляш)	168.3	17.3	10.1	2.5
Мясные гнёзда	210.7	14.5	15.2	3.8
Яблочный вафли	182.4	8.2	4.8	26.6
Тушеный минтай с баклажанами и перцем	77.9	9.5	2.7	4.6
Макароны с куриным фаршем, сладким перцем,творогом и сыром	216	17.1	6.1	23.1
Говядина тушоная	405.2	22.8	34.6	1.4
Свинина с картофелем запечённая в рукаве в духовке	127.8	8.8	4.6	13.2
Карп на мангале	158.8	22.3	7	0
Лепешка сырная пп	174.4	13.9	11.4	4.1
Торт сметанник	295	4.3	14.8	36.2
Ленивая лазанья с курицей и грибами	156.2	13.8	6.2	10.5
Яичница с помидорами и сосисками из индейки	119.5	9.9	7.6	2.5
Полезный ленивый хачапури	217.2	12.8	8.5	18.2
Джерри куриные	130	20	5	1.5
Джерри куриные	130	20	5	1.5
Свекольник без мяса	48.8	1.1	2.7	5.8
Минтай запеченый с креветками и сыром	128.8	19.3	5.6	0.7
Хлеб французский	249	7.7	0.9	50.7
Венская вафля на 1% кефире и цельнозерновой муке	258.4	7.8	13.9	25.5
Бигос с фаршем домашним	72.1	6.6	3.3	4
Хлеб ис Сибирской клетчатки	104.2	6.6	5.1	8
Творог на сковороде	168.3	20.4	8.3	3
Фаршированные гнезда под сыром	167	9.3	7.3	15.4
Рол с тунцом	164.2	13.7	5.6	14.8
Хачапури творожные с сыром	198.8	16.7	12.2	5.5
Молоко против болезни	71.2	2.9	4.1	5.8
Бургер на тортилье	219	9.6	15	11.4
Куриное филе с замороженными овощами	136.5	13.6	4.1	11.3
Лазанья по романьковски	185.7	9.6	11.4	11.2
Картошка в аэрогриле без масла 150 грамм, 7 королевских отварных креветок	104.9	9.7	0.6	15.1
Латте : 200 мл кофе, 50 мл молока 2.5%	13.6	0.8	0.6	1.2
Яищнтцм	104.2	8.5	7.4	1.6
Перцы фаршированные лодочки	128.8	17.3	5.6	3.2
Капустный стейк с фаршем и луком	168.3	11.8	12.7	3.3
Квашенный помидор	19	0.9	0.2	3.9
Напиток кисломолочный_EXPONENTA	12	6	0	0
Минтай печеный	115.8	11.7	6.3	3.3
Рыбное феле тилапии на пару	107	22.3	1.9	0
Салат с фасоли	115.1	7.7	5.6	8.6
Салвт. овощ	44.1	0.8	2.6	4.8
Салат с помидорами и сельдереем	46.9	1.1	3.3	4.3
Борщ с индейкой 💖	42.5	3.4	0.2	6.2
Шампиньоны с курицей	136.2	12.7	8.4	2.5
Печенье овсяное с яблоками	155.1	5.5	3.3	25.8
Тертая морковь с яблоком	42.5	0.65	0.2	10.9
Пирог пп	182.7	17.5	8.5	9.1
Яичница блин сосиска	162.7	6.6	9.1	13.6
Кофе копучино	37	1.7	1.9	3.4
Тунец и макароны	150.9	9.9	4.1	18.6
Творожные панкейки	136.2	12.7	3.8	12.8
Творожные ватрушки с сыром и зеленью	196.8	15.8	8.9	8.2
Копчёная рыба барабулька (султанка)	146	24	5.6	0
Сыр по дюкану	112.9	20.6	1.7	3.8
Кабачки мои	72.9	1.2	2.2	12.2
Салат куриный с ананасом	198.8	14.8	11.8	8.3
Хлеб по дюкану	141.6	11.2	4.1	13.9
Блины 🥞🥞	136.2	8.8	2.4	19.8
Бутер с грудкой	243.6	15.8	15.2	11.2
Овсянка соленая	115.8	3.9	8.1	8.2
Салат Харбинский НПО1	64.9	0.6	3.4	8
Сэндвич с яйцом и консервированным тунцом	169.5	17.6	10.4	1.4
Омлет из белка яиц	49.7	6.6	1.8	1.9
Солёная овсянка	119.5	4	7.6	8.8
Солёная овсянка	112.5	3.4	7.6	8.6
Котлета мясная из столовой	198.5	12.2	11.4	11.8
Пирожок рис.бум/творог/яйцо/сыр НПО1	198.8	14.4	7.4	18.5
Пирожок рис.бум/гр/яйцо /тв.сыр НПО1	112.9	7.7	4.1	11.3
Вафли из кабочка	49.8	1.8	0.4	10.8
Сырники кокосовые	78.3	9.9	1.6	6.1
Пирожок рис.бум/творог/яйцо/сыр НПО1	218.4	14.8	7.6	22.7
Блинчик Роти рис.бум/банан НПО1	112.9	7.7	0.6	19.3
Каша микс резаных зерен STEEL CUT MULTIGRAIN	104	3.8	2.1	17.5
Кальмар фаршированные рисом, креветками и овощами	118.4	13.2	3.1	9.5
Рис с молока. творог	99.6	6.65	3.93	9.58
Яйцо с перец помидора	115.8	7.9	8.2	2.6
Орехово пирожное	421.4	5.5	20.1	56.2
Яблочный чизкейк	243.8	3.4	8.8	42.1
Макароны пп	168.1	12.9	5.6	16.3
Греча с рыбными палочками и салатом	164.5	7.4	6.8	18.2
Куриный сливочный суп	125.1	10.2	6.8	5.1
Кабачки с помидорами и чесноком	72	1	5.6	4.5
Моти из рисовых листов	105.4	11.2	1.1	12.6
Яблочный чизкейк	240.2	3.4	7.4	40
Яблочный чизкейк	216.5	3.4	8.9	30.7
Запеканка мясная с курицей творогом и яйцами	155.1	19.6	7.6	2.1
Салат с фасолью, кукурузой и сухариками	149	4.5	7.2	16.8
Салат с креветками и капустой	146.6	15.2	7.8	4.5
Салат из запечённой свёклы	152.4	3.8	9.8	11.2
Тако с курицей	227.6	15.8	11.2	13.5
Лаваш с корейской морковью и крабовыми палочками	163.6	7.75	6.05	19.49
Салат «Сельдь под шубой»	138.2	6.8	9.2	6.4
Салат с тунцом, огурцом и помидорой	64.4	9.7	2.1	1.9
Конверт	212.8	19.6	14.1	1.9
Рассольник классический с говядиной и перловкой	61	3.6	3.9	5.3
Пикша запеченая	136.2	19.8	5.9	1.1
Салат из помидоров с грузинскими специями	72.2	1	5.5	4.9
Капустный салат «как в детстве»	72.2	1.2	5.1	6.4
Клубника с сахарозаменителем	37	0.8	0.3	8
Закрытый бургер из слоеного теста	278.8	10.8	16.2	21.5
Рублёвые куриные котлеты	164.8	17.8	7.4	6.7
Рублёвые куриные котлеты	163.6	18.4	7.4	5.8
Кремлёвский свекольный салат	176.1	5.6	12.8	9.8
Салат с сёмгой	183.6	7.3	15.4	4.3
Пюре со шкварками свиными	167.9	2.8	11.4	13.9
Салат Капрезе с бальзамиком	145.8	6.1	11.8	3.8
Рублёвые куриные котлеты	163.5	18.4	7.6	5.4
Хлебушек ПП	204.6	8.7	5.9	29.2
Бразоль куриная	112.8	7	4.4	11.3
Пирог Киш с брокколи и Красной рыбой	234.3	12.7	14.6	13
Яичница глазунья _ 1 яйцо	188.7	11.3	15.7	0.7
Еноки стейк	46.3	3.3	0.3	9.8
Жаркое с грибами	34	1.2	0.2	6.7
Котлеты курино-говяжьи	188.4	17.1	12.2	2.5
Брауни пп	148	5.4	8.1	13.4
Запеканка творожная в гриле	184.6	11.1	8.7	15.5
Блинчики творожные 💖	128.5	9.3	3.1	15.9
Песочный пирог из карамелизированных яблок	242	4.3	13.9	24.9
Овсянооладти	160.2	8.1	5.6	19.4
Бебра	168.4	8.8	5.6	20.7
Кальмар салат	116.3	13.9	5.1	3.7
Сырники на овсянке	216	14.4	7.6	21.5
Запеканка с кур.филе и кабачком	73	9.9	2.4	2.9
Салат свёкла с чесноком	108.3	1.6	7.4	8.8
Говяжья отбивная в кляре	197.8	22.8	10.3	3.5
Манник на детском кифире	198.8	7.7	3.9	33.2
Творожная запеканка нежная	202.9	10.9	7.4	23.1
Минтай замеченный в духовке в сметанном соусе	146.5	8.38	5.19	16.71
Тост с творожным сыром и кетой	150	6.8	2.4	28.2