| Картофель по 👍деревенски | 96.1 | 2.5 | 0.1 | 21.8 |
| Салат из куриной печени с грецким орехом и сыром | 242 | 19.4 | 17.5 | 2.1 |
| Котлета с кабачком | 198.5 | 13.6 | 12.7 | 7.5 |
| Белковый скрембэл | 66.8 | 10.5 | 1.4 | 3 |
| Каша тыквенная НПО1 | 52.1 | 1.1 | 0.1 | 11.7 |
| Рулет с заварным кремом НПО1 | 105.8 | 6.8 | 3 | 13 |
| Паста с помидорами базиликом и беконом | 198.8 | 7.7 | 7.4 | 25.3 |
| Оладья на Буром рисе и Исландский скир | 139.7 | 14.2 | 5.1 | 9.2 |
| Индейка грудка отварная | 126.7 | 26.2 | 1.7 | 0 |
| Суп овощной на свиной тушёнке | 111.4 | 6.2 | 6.9 | 6.1 |
| ПП-конфитюр из малины с чиа и миндалем (для заморозки) | 110.1 | 3.9 | 6.1 | 9.9 |
| Малиновое желе на агар-агаре с пониженным содержанием ккал | 136.5 | 0.6 | 0 | 32.5 |
| Лепишки с творогом и куриным фаршеи | 202.9 | 20.7 | 9.1 | 9.5 |
| Каша овсяная с медом | 136.1 | 5.2 | 3.7 | 21.4 |
| Голень утиная запечëная | 252 | 24.2 | 17.1 | 0 |
| Салат айсберг с помидорами , курицей отварной и сыром | 136.2 | 14.4 | 7.9 | 1.9 |
| Куриная a la запеканка | 197.3 | 18.9 | 11.8 | 4.5 |
| Сырные палочки из слоёного теста. ии (слн) | 372.5 | 11.2 | 20.8 | 35.1 |
| Отбивные из куриной грудки с солеными огурцами и сыром | 210 | 19.6 | 13.3 | 2.4 |
| Куриная грудка с овощами по-деревенски | 76.5 | 10.1 | 2.1 | 4.3 |
| Сырный суп с грибами | 42.1 | 1.2 | 3 | 2.7 |
| Тарталетка Лимон-Лайм Prestige | 365.4 | 5.2 | 22.8 | 34.8 |
| Конфеты из орехов и сухофруктов | 328 | 5.8 | 14.2 | 49.6 |
| Творожно сырная запеканка | 167.3 | 14.4 | 9.6 | 5.8 |
| Бутерброд. | 219 | 4 | 16.9 | 12.5 |
| Завтрак творогом | 97.4 | 7.4 | 3.6 | 8.9 |
| Пюре картофельное и салат | 108.6 | 1.9 | 6.8 | 10.9 |
| Салат без зарравки | 76.8 | 5.4 | 3.4 | 6.1 |
| Каша овсяная в холодильнике | 119.5 | 6.6 | 5.1 | 11.8 |
| Салат из моркови, огурца и редьки | 83.2 | 1 | 7.5 | 3.7 |
| Суп из брокколи с сыром | 64.6 | 2.9 | 3.3 | 5.8 |
| Печенье овсяное с изюмом | 243.6 | 9.6 | 11.7 | 25 |
| Пп мороженое из банана | 91.5 | 2.5 | 1.4 | 18.2 |
| Куриные котлеты с кукурузой | 168.4 | 14.9 | 3.9 | 18.4 |
| Кукурузные палочки ВВ без сахара | 320.8 | 7.1 | 1.2 | 70.4 |
| Салат с крабовыми палочками, яйцом, кукурузой, сведения. огурцом и салатом айсберг | 105.7 | 7.4 | 4.6 | 8.5 |
| Огурцы для бургеров | 73.1 | 0.8 | 0.1 | 17.5 |
| Минтай НПО1 | 75.2 | 12.1 | 1.1 | 4.1 |
| Куркума утро | 150.8 | 1.04 | 0.66 | 35.2 |
| Яичница с луком и помидорами. | 84.1 | 6.8 | 4.5 | 4.1 |
| Макарун вольчек | 450 | 7 | 20 | 55 |
| Кабачковые оладьи с псилиумом | 78.3 | 6.6 | 4.8 | 2.2 |
| Грибы со сметаной | 87.6 | 7.6 | 5.6 | 1.7 |
| Кофе Любимый | 12.7 | 0.6 | 0.4 | 1.7 |
| Пп торт | 240.6 | 10.3 | 3.7 | 41.5 |
| Яичница без масла | 76.5 | 6.8 | 4.8 | 2.7 |
| Кабачок 534 г, сыр лёгкий 85г,сыр творожный 52 г, сметана 15%-39 г, чеснок свежий 2 г, филе грудки куриной 216 г | 98.6 | 11.2 | 4.6 | 3.1 |
| Кабачок 534 г, сыр лёгкий 85г,сыр творожный 52 г, сметана 15%-39 г, чеснок свежий 2 г, филе грудки куриной 216 г | 98.6 | 11.2 | 4.6 | 3.1 |
| Каша с вермишелью | 113 | 4.6 | 2.5 | 18.2 |
| Десерт морковный НПО1 | 168.3 | 10.3 | 6.6 | 16.9 |
| Салат с тунцом и помидором сыром | 169.5 | 13.8 | 11.9 | 1.8 |
| Салат с тунцом помидором сыром | 148.6 | 14.3 | 9.2 | 1.9 |
| Лёгкий тартар | 110.8 | 1.76 | 9.21 | 5.17 |
| Телапия в духовке | 169.6 | 17.5 | 10.6 | 1.1 |
| Геркулес на молоке с водой | 75 | 3.1 | 2.1 | 11 |
| Протеиновый пирог | 136.1 | 18.2 | 1.8 | 11.8 |
| Крем для протеинового пирога | 103 | 15.3 | 1.7 | 6.6 |
| Мама мия маргарита | 258.4 | 11.2 | 10.1 | 30.6 |
| Смузи протеин | 73 | 11.2 | 1 | 4.8 |
| Салат из тунца и яиц | 112.9 | 11.7 | 6.5 | 1.9 |
| Салат свежесть | 31.5 | 1.6 | 0.7 | 4.7 |
| Котлеты мои из грудки кабачка и капусты | 91.7 | 14.8 | 2.1 | 3.4 |
| Салат овощной с зелёным луком | 52.4 | 0.8 | 3.1 | 5.8 |
| В горошочке | 105.8 | 10.6 | 3.7 | 8.1 |
| Салат с карпачо | 71.4 | 3.4 | 2.1 | 10.3 |
| Оладьи из кабачков творога и творога | 112.5 | 12.7 | 1.9 | 11.7 |
| Сырные котлетки | 163.5 | 24.5 | 6.6 | 1.5 |
| Рулет меренговый | 272 | 4.4 | 14.3 | 32.6 |
| Перцы фаршированные фаршем | 107.1 | 9.78 | 6.33 | 2.76 |
| Гречка с лисичками | 136.2 | 3.4 | 6.3 | 17.8 |
| Пицца из кабачка с тунцом | 112.5 | 14.4 | 5 | 2.5 |
| Гречка с лисичками | 134.1 | 3.4 | 7.2 | 13.9 |
| Гуляш говядина | 185 | 15.6 | 12.3 | 3 |
| Салат овощной с зелёным луком | 48.7 | 0.8 | 3.1 | 3.7 |
| Скрембел | 119.5 | 6.01 | 9.19 | 3.15 |
| Омлет с сыром профит | 228.6 | 13.9 | 18.2 | 2.3 |
| Творожный сыр с укропом | 69.8 | 8.8 | 1.4 | 5.5 |
| Салат из запечённый овощей | 42 | 1.6 | 0.3 | 9.5 |
| Котлеты из курицы | 218.4 | 21.6 | 14.6 | 0 |
| Газява вишня | 25.3 | 0.1 | 0 | 6.1 |
| Мороженное бананы | 83.3 | 1.4 | 0.5 | 19.5 |
| Куриные сердца | 196.8 | 17.5 | 13 | 2.4 |
| Котлеты со шпинатом + перепелиное яйцо _ запечённые | 186.2 | 18.4 | 11.8 | 1.6 |
| Кабачковые оладьи с зеленью и с чесноком | 136.9 | 5.5 | 4.6 | 18.4 |
| Кабачковый омлет | 159.3 | 8.2 | 10.1 | 8.9 |
| Рагу из кабачока и индейки | 71.9 | 10.3 | 3.1 | 1.6 |
| Овсянка моя | 74.8 | 2.5 | 2.7 | 10.1 |
| Хлеб на завтрак | 169.5 | 10.1 | 5.4 | 20.1 |
| Бутерброд с рыбой. | 219.8 | 12.7 | 12.6 | 13.9 |
| Баклажаны запеченые в духовке | 167 | 11.2 | 12.1 | 3.3 |
| Шаурма фирменнаяя | 214.5 | 12.2 | 9.8 | 19.4 |
| Кабачок в яйце | 42.4 | 2.6 | 1.2 | 6.8 |
| Вафли кабачковые с курицей и сыром | 136.1 | 12.9 | 6.6 | 6.2 |
| Куриная печень тушёная без жира | 105.1 | 13.9 | 3.7 | 4.1 |
| Риба ч рисом | 135.5 | 9.8 | 1.4 | 21.2 |
| Вроде масляной рыбы | 258.6 | 17.5 | 19.3 | 3.7 |
| Творожный рулет | 158.4 | 11.4 | 5.6 | 15.6 |
| Лодочки из кобачка | 90 | 8.8 | 3.57 | 5.71 |
| Вкуснота | 112.5 | 9.5 | 0.9 | 16.6 |
| Суп с шампиньонами, картофелем и сметаной | 42 | 1.1 | 1.1 | 7 |
| Салат с морепродуктами и ветчиной | 131.2 | 12.7 | 7.4 | 3.5 |
| Бутерброды с курицей | 171.1 | 11.2 | 6.5 | 16.9 |
| Банановое брауни | 115.8 | 6.6 | 4.8 | 13.2 |
| Помидоры фаршированые сыром | 136.8 | 4.6 | 10.1 | 8.1 |
| Чай с овсяным не молоком | 15 | 0.33 | 0.33 | 2.67 |
| Куриные рулетики с сыром | 243.6 | 22.8 | 15.7 | 2.5 |
| Вафли яблочные | 133.5 | 7 | 5.6 | 13.9 |
| Рагу из фарша индейки и овощей | 94.8 | 7 | 5.6 | 4.1 |
| Вафли творожно-сырные | 218.4 | 15.6 | 11.2 | 11.7 |
| Морковный вафли | 136.1 | 6.6 | 4.1 | 18.2 |
| Оладушки лайт | 136.5 | 6.6 | 2.1 | 22.8 |
| Оладушки лайт | 149.2 | 6.3 | 3.1 | 24 |
| Овсяно-творожное печенье | 252.3 | 14.8 | 6.8 | 33.1 |
| Намазкатна лаваш | 168.4 | 18.2 | 10.3 | 0.7 |
| Грудка кур в соевом соусе НПО1 | 136 | 20.4 | 2.1 | 5.7 |
| Морковные вафли | 218.4 | 5.4 | 7.3 | 32.7 |
| Каша пшонная с тыквой | 112.5 | 2.8 | 2.4 | 19.8 |
| Плов салат и овощи | 128.7 | 6.64 | 5.96 | 11.97 |
| Кабачки с яйцами | 134.3 | 7.7 | 10.5 | 2.5 |
| Утренняя клетчатка - 4 | 49.3 | 1.8 | 2.1 | 3.3 |
| Оладьи Пп | 198.8 | 15.8 | 6.6 | 19.1 |
| Кукурузная Каша | 139.6 | 3 | 5.4 | 20.3 |
| Творожные вареники (Лепота) | 214 | 9.5 | 5.8 | 30.9 |
| Морожено с фруктами | 95.8 | 4.04 | 2.11 | 15.14 |
| Рыба в сливках | 169.5 | 17.6 | 10.9 | 0.8 |
| Кабачковый кекс | 164.2 | 7.7 | 5.6 | 20.7 |
| Суфле из крыжовника с апельсином низкокалорийное | 89.4 | 0.7 | 0.2 | 21.2 |
| Салат с морепродуктами и перепилинными яйцами | 131.6 | 7.8 | 10.2 | 2.2 |
| Пирог фило/творог/вишня НПО1 | 134.8 | 10.3 | 3.1 | 16.3 |
| Шакшука ❤️ | 115.8 | 7.94 | 8.01 | 3.01 |
| Оладьи из кабачков _ | 116.5 | 4 | 4.6 | 15.7 |
| Котлета кабачок + куриное филе | 113.6 | 11.4 | 6.3 | 3.3 |
| Рулет творожно-ягодный | 104.9 | 9.3 | 2.4 | 11.5 |
| Сырники на сковороде | 252.3 | 11.2 | 7.4 | 35.3 |
| Фасоль стручковая тушёная | 49.3 | 2.6 | 0.2 | 10.2 |
| Запечённая куриная грудка с творогом | 136.8 | 24.6 | 3.7 | 1.1 |
| Сырные котлеты | 186.2 | 20.7 | 11.2 | 0.8 |
| Нерпа запеченая в духовке | 182.2 | 15.1 | 13.5 | 0.6 |
| Борщ со свеклой ИИ | 34.2 | 1.6 | 1.7 | 3.1 |
| Мясо по французски с картошкой | 133 | 10.3 | 6.9 | 7.4 |
| Курциа терияки | 169.5 | 25.1 | 1.4 | 14.1 |
| Запеканка с курицей и кабачком | 110.1 | 14.8 | 5 | 1.6 |
| Запеканка с курицей и кабачком | 104.9 | 14.4 | 4.1 | 2.6 |
| Каша рисовая с сухофруктами | 136.7 | 3 | 3.3 | 23.9 |
| Салат из огурцов, салата, кукурузы и феты | 104.5 | 5.4 | 5.7 | 7.9 |
| Белковые трубочки | 218.4 | 19.3 | 6.8 | 20 |
| Фиолетовые оладушки | 172.9 | 5.5 | 3.7 | 29.3 |
| Теплый салат с курицей и стручковой фасолью | 107 | 8.1 | 5.5 | 7.1 |
| Хлеб из печени | 113.8 | 11.2 | 3.7 | 9.1 |
| Мороженое с какао | 83.2 | 4.5 | 1.2 | 13.6 |
| Рыба по гречески | 168.4 | 13.9 | 11.8 | 1.6 |
| Лепешки кабачковые | 95.8 | 8.7 | 1.4 | 12.1 |
| Голень индейки в аэрогриле | 181.7 | 23.5 | 8.7 | 0.8 |
| Порция блинов | 218.4 | 6.2 | 9.1 | 27.9 |
| Запеканка 2% | 149.3 | 15.6 | 4.5 | 11.6 |
| Коктейль в шейкере | 76.8 | 11.2 | 1.7 | 4.2 |
| Солянка сборная НПО1 | 115.8 | 5.2 | 7.4 | 7.1 |
| Десерт яблоко/м.творог/яйцо НПО1 | 79.5 | 7.41 | 1.76 | 8.44 |
| Каша с курагой | 92.3 | 3.4 | 2.7 | 13.6 |
| Утренний кофе с молоком | 30.7 | 1.2 | 1.3 | 3.7 |
| Пончики по рецепту 6 | 308.5 | 5.4 | 11.5 | 45.8 |
| Печёночный паштет | 104.9 | 9.6 | 2.6 | 10.8 |
| Утренняя клетчатка 3 | 45.3 | 1.6 | 1.4 | 4.1 |
| Печень свиная жареная | 169.5 | 18.5 | 8.5 | 4.8 |
| Печень свиная жареная | 164.7 | 18.2 | 8.6 | 3.6 |
| Шарики индейка с творогом | 198.8 | 21 | 12.2 | 1.4 |
| Индейка тушенная с овощами | 64.5 | 14.8 | 0.6 | 4.6 |
| Творожная запеканка со сгущёнкой | 169.3 | 15.6 | 5.4 | 14.6 |
| Капуста на воде | 36.1 | 2.8 | 2.1 | 1.5 |
| Хачапури с кабачком | 104.3 | 9.78 | 4.1 | 7.05 |
| Подлива из индейки | 78 | 8.8 | 1.8 | 6.2 |
| Минтай с брокколи | 97.4 | 11.53 | 4.67 | 2.22 |
| Миницыпа свш | 182 | 11.2 | 10.4 | 10.8 |
| Салат из тунца с лимоном | 54.7 | 7.9 | 1.7 | 2.1 |
| Гречаники | 186.2 | 14.3 | 10.5 | 8.6 |
| Филе бедра куриное | 136.9 | 18.9 | 5.9 | 2.2 |
| Оладьи из банана | 210 | 8.8 | 4.1 | 32.5 |
| Кофе крема с молоком | 21 | 1.48 | 0.73 | 2.1 |
| Минтай запечённый в аэрогриле | 104.2 | 19.8 | 2.4 | 0.7 |
| Салат с помидорами и огурцами | 25.1 | 1.1 | 0.2 | 5.4 |
| Блины из чечевицы | 236.4 | 17.1 | 4.1 | 32.8 |
| Пп десерт с творогом, персиком и семинарии чиа | 97.2 | 11.7 | 3.7 | 4.6 |
| Салат с томатами и лимоном | 20.9 | 0.94 | 0.17 | 4.67 |
| Салат с томатами, каперсами, зеленью | 25.4 | 1.25 | 0.28 | 5.48 |
| Оладушки(домашние) | 249.2 | 6.6 | 4.6 | 45.3 |
| Утрення клетчатка 2 | 49 | 1.8 | 1.3 | 5.1 |
| Чиа намазка ❤️ | 159.2 | 4.2 | 11.7 | 5.7 |
| Минтай с брокколи | 90.4 | 12.7 | 3.5 | 2.5 |
| Чиа намазка | 136.5 | 4.1 | 10.6 | 6.2 |
| Сметана с творогом | 182.5 | 11.4 | 8.1 | 16 |
| Суп на курином бульоне с капустой | 24.3 | 2.5 | 0.9 | 1.5 |
| Тушёные овощи без масла. | 34.3 | 1.6 | 0.3 | 6.3 |
| Салат из овощей1 | 71.3 | 0.8 | 6.3 | 3.7 |
| Курица по-китайски с рисом | 165.4 | 11.2 | 5.1 | 18.7 |
| Белковый майонез | 92 | 9.1 | 5.6 | 1.4 |
| Перец фаршированный с свининой | 96.4 | 5.8 | 5.4 | 6.8 |
| Вафли с кабачком | 115.8 | 5.5 | 3.3 | 16 |
| Свинина по-французски с сыром и луком | 335 | 17.8 | 28 | 2.9 |
| Картофель отварной и салат из огурцов и помидоров | 53.6 | 1.4 | 0.2 | 11.8 |
| Снеки кур.грудка/яйцо/сыр НПО2 | 179.3 | 27.5 | 7.1 | 1.5 |
