Таблица калорийности Блюда пользователей. Химический состав продуктов питания.

Таблица содержит значение калорий, белков, жиров, углеводов для продуктов, относящихся к категории блюда пользователей. Значение макронутриентов приводится на 100 грамм съедобной части продукта.

(Таблица калорийности и содержания белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта)

Для домашнего рецепта

Рассчитайте калорийность своего блюда

Добавьте ингредиенты, укажите вес и выход готового блюда - калькулятор посчитает КБЖУ на 100 г, на весь рецепт и сохранит результат по ссылке.

Открыть калькулятор блюда

Продукт	Калорийность	Белки	Жиры	Углеводы
Салат с сыром	182.2	6.84	14.54	6.55
Омлет с творог и шпинатом	139.8	12.01	8.01	4.15
Пп конфеты с нутом	326.7	11.23	11.66	44.57
Котлеты Сливочная Индюшечка 🦃	184.3	16.53	9.94	4.96
Котлеты Сливочная Индюшечка 🦃	184.3	16.53	9.94	4.96
Омлет с творог и шпинатом	139.8	12.01	8.01	4.15
Каша с потрохами	182.3	12.35	9.22	11.23
Зефирки	320.2	1.48	0.04	77.29
Маршмеллоу	323	1.77	0	78.93
Каша "Дружба" - рис, пшено, полтавская	113.9	4.14	3.73	16.5
Салат зеленый	17.5	1.48	0.23	2.92
Вак биляш	277.7	10.6	19.34	15.65
Куриная грудка с начинкой	182.2	19.34	9.94	1.95
Грудка под шубой	158.4	16.51	9.2	2.27
Рулет куриный	158.4	22.82	6.84	1.25
Курица со шпинатом в сливках	118.9	16.59	5.25	1.48
Салат из моркови и свёклы	62	0.81	2.76	8.52
Фаршевый омлет с помидорами и сыром	182.3	20.3	9.9	2.76
Соба с креветками	182.2	6.81	1.25	35.85
Суп из сушёные грибов	32.7	2.16	0.81	5.09
Салат скрабовыми палочками	76.7	6.84	0.81	11.37
Геркулес с полтавской крупой на сухом молоке	113.9	4.14	3.73	16.54
Яичница с грибами,помидором и зелёным луком	139.7	9.42	9.94	2.25
Крылья куриные	210.9	25.59	9.94	4.14
Вкусный кофе.	7.4	0.35	0	1.4
Курица с черносливом	150.3	16.03	6.84	5.17
Ктлеты	268.5	16.54	20.3	4.14
Салат со свёклой	60.1	4.19	0.5	9.94
Свежий салатик	32.7	0.69	1.83	3.73
Картофель по-деревенски	182.3	2.58	9.47	20.31
Салат из капусты,огурца и зеленого горошка	210.9	2.14	9.42	9.94
Индейка(филе грудки)в кляре	210.9	16.71	12.3	4.67
Котлеты Сливочная Индюшечка 🦃	184.3	16.53	9.94	4.96
Запеканка с рыбой	76.5	6.83	2.76	6.78
Творог со сметаной и сахаром	158.1	12.81	7.41	7.41
Творог со сметаной и сахаром	110.2	10.6	4.58	7.15
Творог 5% со сметаной и сахаром	158.1	12.01	6.84	9.42
Кисель овсяный	76.5	1.73	0.44	16.59
"Ленивая жена" запеканка из пельменей	218.4	10.97	11.83	16.92
Запеканочка.	182.2	12.01	5.42	21.03
Омлет с креветками	115.1	9.42	7.42	2.27
Свекольное рагу с картофелем	62.6	1.48	2.21	9.47
Салат из овощей	32.7	1.48	0.2	6.84
Картофель тушеный	76.5	6.83	1.77	9.47
Макароны Barilla отварные	157.5	5.94	0.81	30.69
Пирог из овсянки и курицы	115.7	11.23	3.99	9.17
Треска под маринадом	113.9	10.36	6.84	2.45
Овсяноблин с творожным сыром и бананом	182.3	6.81	6.27	25.13
Паштет.	113.9	20.93	2.76	0
Салат изюминка	113.8	4.19	4.88	13.91
Окрошка постная	42.5	1.63	0.81	7.02
Овощи тушеные 💜	55.5	2.51	2.76	5.75
Картошка тушеная с говядиной 😋	105.8	6.83	3.73	11.23
Манная каша	113.9	3.73	2.5	19.34
Манная каша	113.9	3.73	5.48	11.23
Гавайская с куриной грудкой	99.2	15.68	2.37	3.73
Омлет с помидором	113.9	7.02	6.89	4.14
Хлеб 🍞 домашний	266.3	8	5.9	46.47
Моя запеканка.	154.5	16.92	3.73	13.06
Котлетки куриные Ди пп	158.5	22.3	6.82	2.27
Сердце свиное	107.9	16.79	4.09	0
Постный майонез	626.8	0.32	67.8	0.49
Черный чай с сахаром	76.5	0	0	19.88
Черный чай с сахаром	18	0	0	4.67
Яйцо в микроволновой печь	155	12.5	11.12	0.75
Сырники.	182.2	16.59	9.47	6.89
Мой овсяноблин	182.3	7.37	9.47	16.03
Паста с тунцом	110.9	10.97	2.5	11.23
Салат из китайской капусты	74.1	6.83	4.14	3.73
Сырники Натан	154.9	12.98	2.21	21.03
Греча отварная	155	5.7	1	31
По деревенски с куриной грудкой	62	6.81	2.21	4.1
Белковые блины	128.5	12.18	2.5	13.91
Тарталья с ветчиной и сыром	218.4	12.33	11.23	16.59
Чай с облепихой и апельсином	76.5	0.58	2.4	13.06
Свинина в духовке	210.9	16.71	15.65	0.44
Салат из соленых грибов	115.1	4.14	5.48	11.45
Тыквенный пирог	182.3	4.67	4.54	31.06
Рыба тушеннная пелингас	115	20	3.75	0
Шашлык с макароны	266.3	20.3	13.98	13.95
Пирожки пп	115.5	4.15	3.73	16.92
Тушеная капуста	32.7	1.76	0.36	5.42
Макароны с грибами	182.3	5.48	9.27	19.46
Гречка с овощами "Квартет"	100.9	4.14	2.76	14.86
Салат из говядины	113.6	10.37	4.67	4.19
Перловка с грибами и овощами	115.1	3.74	0.81	21.03
Куринные бомбочки	118.9	15.68	4.67	3.01
Яйцо жареное с овощами	105.7	4.54	6.84	5.86
Вафли белковые	182.3	10.37	4.14	24.3
Каша овсяная с кокосовым	76.6	1.76	2.27	11.89
Сырники Гурова	218.4	16.73	9.28	9.94
Салат овощной со сметаной	47.8	2.12	2.94	3.73
ПП пироги с яйцом и луком	154.5	16.63	5.48	7.4
Бутерброд с бедром	213.7	16.73	11.23	9.17
Филе на гриле	182.3	25.13	8.52	0
Суп из фрикаделек.	116.6	10.91	5.92	5.16
Лось.	115	22	1.5	0
Суп из перепелки	47.9	2.92	2.5	3.79
Суп куриный с овощами	32.7	2.76	0.46	4.67
Рагу 10.03	76.7	7.15	2.45	6.89
Крабовый салат	76.5	6.84	0.89	9.94
Салат с курицей	113.9	10.37	3.73	9.42
Сырные блины	266.4	10.22	18.25	14.86
Кабачковые блинчики	182.3	6.13	9.22	16.89
8 овощей с куриной грудкой	78.5	10.32	3.01	3.73
Белковая пицца на сковороде	182.3	16.29	9.24	8.08
8 овощей с куриной грудкой	76.5	10.74	2.05	3.73
Белковая пицца в духовке	182.3	16.92	9.48	7.42
Яичница с колбасой	260.7	14.16	21.68	2.45
Пирог насыпной	322.3	6.81	9.94	51.52
Подлива мясная (Индейка)	115.1	13.06	5.4	3.73
Лапша в томатном соусе	76.5	6.83	0.81	10.15
Салатик	115.8	6.84	8.01	3.73
Вафли по Таниному рецепту	221.8	12.91	6.84	28.53
Салат с печенью и фасолью	117.9	6.83	5.4	11.23
Лазанья	280.9	12.98	19.38	13.9
Салат из редиса с зеленью петрушки и укропа	154.3	0.81	13.04	2.5
Тефтели в сливках	182.2	10.36	11.83	7.41
Быстрый пп хачапури	182.2	16.71	8.01	9.42
Быстрый пп хачапури	182.3	16.92	9.94	4.54
Воздушная Овсянка	67.2	6.88	1.25	7.43
Овсянка с/п 8.03	67.8	2.52	2.01	9.94
Супчик	76.5	6.8	3.73	4.14
Картофельная запеканка со свиным фаршем	182.2	10.36	9.99	11.45
Буженина	266.3	25.59	17.65	0
Драники с/п	113.9	2.76	4.19	16.03
Котлета	210.9	16.92	9.94	9.94
Паштет	218.4	14.89	16.5	3.44
Овсянка воздушная	113.6	6.8	2.15	16.73
Чечевичный крем суп	76.5	4.14	1.25	11.23
Рулетики куриные.	210	25.56	11.23	0
Салат вкусный и полезный	97.4	6.84	3.73	9.25
Лапша с сосисками	218.4	6.84	9.94	19.33
Тост с авакадо	218.4	9.47	13.91	13.88
Пюре с parmalat protein	76.5	6	0.96	11.33
Йогурт греческий со сгущенкой	182.3	6.88	4.1	29.56
САЛАТ ОВОЩНОЙ С БРЫНЗОЙ	105.9	4.14	7.37	3.79
Строганов из свинины, томлённой в сливочном соусе с шампиньонами, и гречка, приправленная сливочным маслом и свежей зеленью	222.1	10.6	16.27	7.74
Котлеты с грибами	182.2	20.3	9.94	2.22
Курица в майонезе	210	25.59	11.23	0.54
Не Селёдка под шубой	113.9	9.47	4.19	9.87
Сырники-кексы с изюмом	210.9	13.91	9.94	13.4
Сырники-кексы с изюмом	182.3	13.91	8.04	11.5
Сырники-кексы с изюмом	182.3	16.59	5.41	19.34
Молочный суп на сухом молоке с вермишелью	67.6	2.76	2.05	9.99
Хлеб гречишный	220	5	3	40
Тёплый салат с морепродуктами в соусе том ям	76.5	6.81	2.45	6.55
Сырники мои	210.5	13.91	3.75	30.68
Рассольник с консервой	39.8	2.65	2.5	2.82
Салат с булгуром	76.5	2.51	0.54	15.35
Паста с карбонадом	115.9	9.94	2.76	13.06
Запеканка творожная	182.7	16.52	8.04	9.94
Уха из форели	32.7	2.76	1.25	2.4
Салат морковь с дайконом	69.2	1.49	4.5	5.48
Куриные бедра мариванные в кефире	181.8	17.51	9.94	4.14
Паста с куриной грудкой и грибами в сливочном соусе	185	15.63	8.01	11.23
Болоньезе из говядины с томатной пассатой, помидорами черри, базиликом и пармезаном с лингвини в сырном соусе с пастой из чёрного трюфеля	182.2	10.42	9.94	12.01
Рубленые котлетки	182.2	16.59	9.94	4.96
Курица в беконом	210.9	16.59	15.65	0
Макароны с фаршем и картошкой	182.2	10.37	5.92	21.05
Пп брауни	182.2	6.84	4.54	31.85
Морковный тост	184.2	13.91	9.94	9.21
Салат из огурца и рукколы	28.5	0.94	0.77	2.65
Котлеты смешанный фарш	182	19.68	9.99	2.65
Котлета свино-говяжья с творогом и овощами запечённая	117.5	11.23	5.92	4.14
Курица	150.3	20.31	2.5	11.23
Индейка по французки	115.2	12.01	5.25	4.14
Сырники 5/03 манка	210.9	16.48	9.47	12.9
Пампушки	269.4	10.37	3.75	47.93
Льняная лепешка	218.4	16.14	9.92	12.86
Бутерброды с сыром	266.1	12.01	13.91	21.03
Лаваш с риет с грибами	182.2	16.96	9.94	6.89
Картофель в кефире в духовке	76.5	2.59	0.44	15.65
ЗАПЕКАНКА ТВОРОЖНАЯ	182.2	13.92	9.24	9.17
Идейка с фасолью	110.2	14.15	2.5	7.37
Отруби ржаные с молоком	113.9	4.54	2.21	16.34
Закрутка	32.7	1.76	0.81	5.92
Белковые оладушки	218.4	16.71	13.91	4.9
Рулет из кабачков	185.1	4.67	13.91	11.23
Тост с окороком и соусом песто	284.1	16.96	19.34	11.23
Коктель ягодно-кефирный	60.1	2.76	1.77	8.01
Капуста тушёная	68	1.25	3.79	6.84
Батоны без муки	222.2	9.42	3.73	36.42
Каша рисовая из хлопьев	76.6	2.27	2.23	11.23
Омлет на вечер	182.2	10.96	13.93	3.03
Омлет на вечер	182.2	10.96	13.93	3.03
Пицца домашняя	283.5	12.01	21.05	11.23
Яйцо варёное 2 шт	218.4	12.33	9.94	16.92
Корзинки из фарша с картофелем	182.3	16.71	9.94	4.69
Каша овсяная	55.4	2.05	0.81	10.45
Чиа помазка	185.1	6.07	11.45	9.47
Суп гречневый с грибами	76.8	4.9	3.78	6.89
Курица Аля француз	139.8	14.17	6.84	4.6
Блины из куриного фарша	113.6	9.42	4.14	11.23
Буррито	182.1	9.47	8.04	16.89
Рагу из индейки	115.3	10.96	2.5	11.23
Карри рис	154.5	15.68	4.14	13.9
Филе в яичном кляре	150.3	20.35	6.84	1.95
Филе в яичном кляре	150.3	20.35	6.84	1.95
Тост со сливочным маслом, сыром и ветчиной	328.8	16.92	21.05	19.38