Таблица калорийности Блюда пользователей. Химический состав продуктов питания.

Таблица содержит значение калорий, белков, жиров, углеводов для продуктов, относящихся к категории блюда пользователей. Значение макронутриентов приводится на 100 грамм съедобной части продукта.

(Таблица калорийности и содержания белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта)

Продукт	Калорийность	Белки	Жиры	Углеводы
Оладьи ( творог,овсянка)	149	14.47	3.74	14.59
Оладьи ( творог,овсянка)	149	14.47	3.74	14.59
Оливье ПП	97.5	9.42	2.45	9.68
Капуста тушёная с томатной пастой	71.7	1.48	4.54	6.84
Овощи с мясом	113.1	6.84	5.48	11.23
Овощи с мясом	113.1	6.84	5.48	11.23
Фрикадельки	166.4	14.93	10.66	1.37
Морской салат	115.6	2.2	8.02	7.02
Морской салат	115.6	2.2	8.02	7.02
Шаурма с креветками в листьях айсберга	110.2	9.47	5.92	4.14
Шаурма с креветками в листьях айсберга	110.2	9.47	5.92	4.14
ПП хачапури	182.2	16.71	8.01	11.23
Сельдь под Шубой	113.9	5.92	4.9	11.08
Холодец	48	6.83	2.05	0.4
Куриная грудка в духовке	153.3	20.35	6.84	1.95
Куриная грудка в духовке	153.3	20.35	6.84	1.95
Паста из кабачка с куриной грудкой и томатами, шпинатом в соусе из греческого йогурта	113.8	13.91	4.88	3.49
Тушёная капуста	76.7	7.33	2.21	6.83
Фасулье с белыми грибами	115.8	4.14	2.76	19.33
Суп борщ, гречневая каша с гарниром из говядины, компот	76.5	4.19	2.27	9.94
Грибовница	77	4.54	4.52	4.29
Треска	115.1	16.71	4.54	0
Творог с вареньем	115.2	9.47	3.75	11.23
Котлетки из грудки с кабачком и морковкой Буша	113.8	16.79	3.75	4.19
Салат "овощной" с пекинской капустой	21.1	0.81	1.15	2.21
Салат "овощной" с пекинской капустой	21.1	0.81	1.15	2.21
Стейк индейки	115.8	25.1	1.15	0
Стейк индейки	115.8	25.1	1.15	0
Пирог тыквенный	218.4	4.14	2.21	45.45
Пирог тыквенный	218.4	4.14	2.21	45.45
Суп с Фрикадельками	32.7	2.18	1.25	3.01
Суп с Фрикадельками	32.7	2.18	1.25	3.01
Оливье ПП	94	8.99	2.76	8
Плов с уткой	115.1	5.48	3.73	13.91
Рис с колбасой	154.3	6.84	5.92	19.34
Рис с колбасой	154.3	6.84	5.92	19.34
Салат овощной с индейкой	113.9	10.37	6.3	4.14
Оливье	113.9	12	4.67	6.3
Оливье	97.5	6.81	4.15	8.52
Оливье	97.5	6.81	4.15	8.52
Оливье ПП	97.5	9.42	2.45	9.68
Оливье ПП	97.4	9.94	3.01	7.74
Оливье ПП	97.5	9.42	2.45	9.68
Салат из крабовых палочек, яиц и солёных огурцов	139.8	6.83	9.94	5.75
Салат овощной с сухариками	113.9	4.67	4.62	12.8
Салат овощной с сухариками	113.9	4.67	4.62	12.8
Макароны со свининой в томатном соусе	182.2	12.01	9.42	11.23
Макароны со свининой в томатном соусе	182.2	12.01	9.42	11.23
Гречка с куриным филе отварным	128.9	14.11	2.21	12.01
Гречка с куриным филе отварным	128.9	14.11	2.21	12.01
Фарш отварной	222.1	16.51	16.15	1.48
С черносливом	128.9	12.01	6.84	4.19
Биточки куриные с болгарским перцем	115.2	12.92	3.73	4.54
Котлета из куриной грудки с кабачком и морковью Буша	117.2	16.79	3.73	4.19
Творожная запеканка с бананом, какао и грецкими орехом	182.3	13.91	6.84	16.92
Тушёная капуста	76.7	7.33	2.21	6.83
Вафли с сыром	218.4	10.15	9.92	19.46
Тушёная капуста	76.7	7.33	2.21	6.83
Салянка с сосисками	115.1	5.48	9.25	4.19
Салянка с сосисками	115.1	5.48	9.25	4.19
Пицца на тортилье с авакадо	182.3	13.91	9.24	9.47
Паста из кабачка с куриной грудкой и томатами, шпинатом в соусе из греческого йогурта	113.8	13.91	4.88	3.49
Паста из кабачка с куриной грудкой и томатами, шпинатом в соусе из греческого йогурта	113.8	13.91	4.88	3.49
Паста из кабачка с куриной грудкой и томатами, шпинатом в соусе из греческого йогурта	113.8	13.91	4.88	3.49
Котлетв в духовке	286.1	20.3	17.65	9.17
Котлетв в духовке	286.1	20.3	17.65	9.17
Котлеты из индейки и творога мои	113.6	16.59	3.75	4.14
Котлеты из индейки и творога мои	113.6	16.59	3.75	4.14
Мои сырники	182	16.29	5.92	13.91
Мои сырники	182	16.29	5.92	13.91
Желешки	113.6	15.62	0.4	11.23
Яблоко в аэрогриле	182.3	5.48	9.45	13.93
Яблоко в аэрогриле	182.3	5.48	9.45	13.93
Овсяные олади	211.5	10.59	7.05	26.97
Овсяные олади	211.5	10.59	7.05	26.97
奥利奥冰淇淋	221.7	3.78	9.47	31.95
Пельмени свиные	210.5	9.42	9.27	19.38
Салат со свёклой морковкой и майонез	113.9	1.25	9.4	9.24
Картошка в духовке с майонезом	182.3	2.21	9.94	20.3
Дзавар на воде	62.5	2.14	0.35	12.87
Говядина с картошкой в аэрогриле	114.7	10.37	5.41	5.99
Говядина с картошкой в аэрогриле	114.7	10.37	5.41	5.99
Лодочки из творога	218.4	16.59	13.91	5.48
Лодочки из творога	218.4	16.59	13.91	5.48
Лодочка из творога	218.5	16.29	11.23	11.8
Лодочка из творога	218.5	16.29	11.23	11.8
Салат свежий	62.8	1.48	4.14	5.23
Салат свежий	62.8	1.48	4.14	5.23
Мягкий творог	182.3	4.19	16.89	4.25
Паста из кабачка с куриной грудкой и томатами, шпинатом в соусе из греческого йогурта	113.8	13.91	4.88	3.49
Биточки из фарша кур пп🐔	114.7	14.54	3.75	4.88
Запеканка капустная	97.4	9.49	4.14	5.92
Тыква с крылышками в маринаде	125.1	10.97	6.84	4.19
Куриная грудка жареная без масла с брокколи	113.9	16.29	4.56	2.22
Мандариновый коктейль	97.4	2.1	2.22	17.51
Тушёная капуста	62.5	4.96	2.5	5.43
Ряженка домашняя	76	3	3.2	4.5
Творожная плетёнка с джемом	326.7	13.91	11.83	41.52
Хуета	140.8	16.92	6.82	1.76
Хуета	140.8	16.92	6.82	1.76
Запеканка капустная	97.5	9.94	3.7	5.92
Яблоко печёное	182.3	3.73	9.47	19.82
Подливка из куриного фарша	76.7	6.84	4.19	2.25
Кабачковые оладьи	113.9	7.56	3.73	11.83
Оливье низкокалорийное	94	9.4	2.5	8.52
Оливье низкокалорийное	100.9	9.94	3.73	7.42
Бутерброд из лепёшки с колбасой и сыром	288.8	12.98	19.34	16.59
Бутерброд из лепёшки с колбасой и сыром	288.8	12.98	19.34	16.59
Пицца из резаного лаваша	222.1	12.08	14.86	9.42
Пицца из резаного лаваша	222.1	12.08	14.86	9.42
Кабачковые оладьи	78.6	6.94	1.25	9.17
Кабачковые оладьи	113.9	7.56	3.73	11.83
Манты мои домашние	182.3	10.97	6.84	19.33
Кабачковые оладьи	113.9	7.56	3.73	11.83
Омлет со шпинатом и помидором	76.5	6.84	3.73	4.14
Салат с черносливом	172.9	12.02	9.47	9.07
Салат с черносливом	172.9	12.02	9.47	9.07
Соус из красной чечевицы, картошки, цветной капусты на курино-индюшином бульоне	62.8	6.81	0.81	7.37
Геркулес с кефиром	76.6	3.73	1.48	11.89
Гречневый хлеб 1	182.3	6.89	4.54	27.91
Йогурт 1,5%	47.4	3.03	1.5	4.63
Куриная грудка жареная без масла в пергаменте	172.5	38.75	1.94	0
Салат с сухариками	269.1	6.81	20.89	12.01
Саб с тунцом	217.2	15.11	9.49	14.73
Бутер3	283.5	12.33	13.9	26.54
Оладушки из смеси Агуша	218.5	6.84	5.43	35.83
Оладьи на смеси агуша	222.1	6.84	4.54	38.67
Оладушки на смеси Агуша	182.2	6.13	5.42	27.67
Сэндвич	269.9	13.91	9.94	30.65
Роллы домашние	154.5	6.84	5.43	21.03
Сердце говядина	115	20.25	3.75	0
Навага с овощами	58.9	8.02	2.01	2.57
Запеченое яблоко	62.4	0.22	0.22	16.59
Роллы	182.3	6.84	9.42	17.51
Паста с шампиньонами и шпинатом	159.2	6.89	8.01	15.3
Котлетки куриные	182.3	15.6	9.94	7.42
Творожный торт	182.3	12.39	7.02	15.69
Рагу с индейкой	74.5	6.81	2.21	6.64
Суп со свиными ребрами, морковь, лук репчатый, картофель, зелень морковь	62.5	4.19	3.01	3.73
Салат греческий	115.1	4.12	9.25	4.07
Пельмени с кроликом	182.3	13.08	5.09	21.32
Оливье низкокалорийное	94	9.4	2.5	8.52
Творожный бейгл	182.2	12.01	4.19	22.95
Творожный бейгл	182.2	12.01	4.19	22.95
Свинина тушеная	182.3	16.32	11.23	3.03
Пельмени мои	182.3	12.33	9.42	11.23
Пельмени классические мясновъ	32.7	2.26	1.25	3.73
Картошка тушёная	67.2	7.39	1.48	7.15
Рагу с тыквой	34.1	1.48	0.44	7.04
Печеное яблоко с орехами творогом и мёдом	182.3	4.14	9.45	21.05
Яблоко печёное	182.3	3.73	9.47	19.82
Суп-пюре	67.6	4.54	0.28	11.83
Хлеб дрожжевой	218.4	7.42	2.21	42.42
Рагу с тыквой	32.7	1.25	0.17	7.5
Индейка с грибами и цукини	110.7	16.92	4.14	0
Индейка с грибами и цукини	67.6	6.88	1.15	7.4
Рыба тушеная в сливках с луком	154.5	12.39	9.94	2.21
Морс клюквенный	3.8	0.01	0.01	0.94
Чечевица с овощами	115.4	7.61	0.44	20.35
Селедка по шубой	218.4	7.39	16.71	9.94
Курица тушеная	115.9	12.8	6.35	1.9
Белковый салат	101	10.45	5.48	3.09
Пирожки	210.9	13.9	11.23	9.47
Чай зелёный с сахором	11.9	0	0	2.98
Мини панкейки	218.9	6.35	11.23	23.36
Картофель по деревенски	111.5	2.18	4.19	16.92
Говядина под шубой	182.3	16.58	11.14	2.27
Заварные блины	182.3	6.81	8.08	19.34
Зефир ПП Буша	74	6.82	0.16	11.23
Хлебец творожный Буша	141	16.79	1.25	15.68
Говядина тушёная с овощами	113.7	12.98	4.19	4.29
Печеночное суфле	158.4	10.39	9.42	7.51
Салат из помидор и огурцов, заправка подсолнечное масло	78.5	0.81	6.84	4.14
Гранатовый чай	22.9	0.16	0.09	5.48
Пирог на сковороде с тунцом	158.4	15.68	4.14	13.91
Лаваш с сыром	288.8	16.59	11.25	31.72
Суп гороховый на ужином бульоне	36.4	3.73	1.4	3.32
2 яйца, 1 сосиска	218.4	16.03	16.59	0.81
Печенье	284.2	25.59	9.94	22.04
Макароны по флоцки	150.3	9.27	6.88	13.06
Рис с курицей терияки	154.3	9.94	3.73	19.34
Фреш из моркови	113.9	1.48	9.47	5.48
Салат с баклажанами	77	1.76	3.99	8.78
Рулетики	284.4	16.27	17.15	16.73
Салат домашний	67.6	1.09	3.73	7.37
Курочка копчёная	172	16.9	11.2	0
Плов,	182.3	6.84	9.94	14.86
Гармошка из курицы	128.9	20.3	4.19	2.14
Наггетсы Мираторг 4 шт	222.2	16.03	11.23	12.38
Каша пшённая	92.4	2.5	3.75	11.83
Курица с картофелем и грибами Магги	113.8	13.91	5.48	3.73
Салат бургер	182.3	14.07	11.23	4.54
Котлеты из картофеля:ветчины и сыра	182.3	9.47	9.6	14.07
Овощи	55.4	1.25	0.17	12.87
Салат из пекинской капусты и огурцов	62	1.48	2.5	7.82
Завтрак с яичком	328.7	10.37	19.98	26.24
Запеканка с лавашем	224.3	12.98	11.23	16.59
Запечённый минтай с луком, со сметаной и майонезом под сыром	222.2	16.92	14.54	4.19
Капуста моя тушёная Т	115.7	4.67	7.42	6.89
Бутерброд с сосиской	289.4	16.5	23.36	3.75