Таблица калорийности Блюда пользователей. Химический состав продуктов питания.

Таблица содержит значение калорий, белков, жиров, углеводов для продуктов, относящихся к категории блюда пользователей. Значение макронутриентов приводится на 100 грамм съедобной части продукта.

(Таблица калорийности и содержания белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта)

Для домашнего рецепта

Рассчитайте калорийность своего блюда

Добавьте ингредиенты, укажите вес и выход готового блюда - калькулятор посчитает КБЖУ на 100 г, на весь рецепт и сохранит результат по ссылке.

Открыть калькулятор блюда

Продукт	Калорийность, ккал	Белки, г	Жиры, г	Углеводы, г
Суп из чечевицы Чорба	40.2	2.7	1.2	4.6
Баклажаны слоёные с плавленым сыром	92.3	4.3	6.5	4.1
Пышные куриные котлеты с овсяными хлопьями	213	15.1	12.4	6.9
Филе щуки запеченной в сметанном соусе с овощами	94	12.1	4.1	2.5
Гречневая каша в мультиварке	155.9	5.9	1.5	33.2
Рис в мультиварке	124.3	2.4	0.3	28.5
Овсянноблин с яблоком	119.5	5.5	3.3	16.9
Рис капуста щечки 17.09	128.6	6.6	4.8	15.3
Соус из томатов	49.3	1	2.1	6.6
Перловка в мультиварке	175.8	3.7	6.2	26.5
Рагу мясное	112.5	6.5	6	8.1
Яичница с белком	61.3	7.4	2.2	2.8
Куриные котлеты (в духовке)	147	14.8	8.6	3.1
Печеньки	484.8	6.2	24	61
Овсянноблин с бананом	136.2	5.5	2.9	22
Говядина по-строгановски (бефстроганов)	222	10.7	17.8	5.1
Кофе без молока и сахара	1	0.1	0	0.15
Sweet bread	312	12.3	13.1	35.2
Хачапури с сыром из тесто фило	468.2	9.7	32.1	35.2
Щи из щавеля с телячьим языком	74.6	5.5	3.3	5.7
Вареники с творогом 💖	163.5	10.6	2.7	24.2
Спагетти с котлетой куриной	513	33	19	51
Спагетти с котлетой куриной	513	33	19	51
Завтрак с цикорием и яйцом и овсянки с полезными добавками	80.57	2.57	3.88	8.77
Суп куриный с рисом	87.83	3.71	2.26	14.89
Суп куриный с рисом	100	18	17	0
Суп куриный с рисом	100	18	17	0
Суп куриный с рисом	100	18	17	0
Макароны со свининой	485.7	15.71	2.14	101.4
Макароны со свининой	485.7	15.71	2.14	101.4
Куриная грудка с фунчозой и овощами	52.1	5.5	0.6	6.2
Спагетти с креветками и тунцом	92.3	9.5	3.5	5.7
Омлет с сыром, луком, помидорами	169.5	10.6	12.9	2.7
Кобачковый торт	118.2	5.4	4.1	15
ПП-хачапури с легким сыром	233.6	11.5	7.8	15.2
Котлеты говядина с кабачком	147.5	12.8	8.7	4.5
Каша макбио пшеничная	104.5	5.1	3.1	14.1
ПП чебурек	218.6	13.9	11.2	15.8
Булгур с филе	87.5	11.4	0.8	8.7
Рис с луком на гарнир	112	1.8	4.1	17.3
Салат 2	42.9	0.8	2.4	4.6
Салат из помидор со сметаной	37.1	1.15	2	4.07
Хлеб 50г,ветчина куриная 50г,майонез лёгкий 2г,помидор 50гр	171.2	13.9	7.4	12.2
Котлета рыбная из минтая	188.7	14.5	9.6	11.1
Галета творожная с нектарином	242	9.7	7.5	33.9
Курица териаки с рисом	136.2	9.7	2.1	19.6
Пудинг из ряженки	110.4	6	5.7	8
Кекс тыквенный добренькая	433.2	6.6	25.3	44.9
Рисоблин	180	12.1	6.8	16.9
Пельмени домашние 💖	211.2	9.7	12.8	14.3
Рисовые палочки	295.6	6.6	12.1	40.1
ЮТУБ салат	94.1	5.5	6.6	3.2
Гр йогурт	134.4	7.03	3.13	20.47
ВАФЛИ С ЖИРОВОЙ НАЧИНКОЙ "С АРОМАТОМ ШОКОЛАДА И ОРЕХА"	520	4.5	28	62.5
Рулетики из лаваша с курицей и грибами	183	15.8	6.2	15.3
Тортик пробный	341.2	4.9	16.4	43.5
Стейк из свиной шеи	295	20.3	23.7	0
Тремелла	78.4	0.8	5.2	7.1
Мойва в аэрогриле	165	19.3	9.6	0
Витюшкин Харчо по Романьковски	95.8	7.4	4.6	6.2
Витюшкин Харчо по Романьковски	95.8	7.4	4.6	6.2
Фрикадельки у сметане	165.7	7.42	13.56	4.14
Гречка с грудкой помидорами и сыром парнезан ом	113.8	11.2	1.9	13.5
Блинчики кабачковые	167.3	5.5	7.4	19.4
Пшеничная каша с творогом.	115.8	13	4.1	6.6
Паштет из печени индейки	91	11.2	3.5	3.7
Жареный куриный фарш	182.5	17.5	11.9	2.5
Салат из курицы	76.5	4.1	4.9	4
Макароны и тунец	136.1	10.3	3.9	14.9
Макароны и тунец	136.1	10.3	3.7	15.4
Овощной салат с говядиной	62	4.7	3.24	4.1
Запеканка творожная детсад	204.4	11.2	6.8	24.6
Жареный куриный фарш Е	188.4	18.6	11.8	2.5
Шарлотка домашняя	243.6	4	3.3	49.8
Израильская шакшука	126	6.4	9.4	4.2
Салат из свеклы и сыра	132.8	7	8.3	7.6
Тесто пельменное 💖	221.7	7.7	1.4	44.5
Овсяноблин с кефиром	174.8	10.1	7	17.1
Чебуреки пп домашние	284.1	17.5	19.3	15.6
Овсяноблин с увеличенным содержанием белка	232.2	14.2	9.8	21.8
Начинка для тортильи	104.9	13.9	4.1	3.1
Омлет с курицей и овощами	97.4	10.4	5.1	2.5
Bakso	224.4	14.3	16.2	5.4
Яичница с овощами утренняя	119.5	6.6	9	3
Белковый лепешки домашние	219.8	19.8	11.2	9.5
Яишница с помидорами сосиска ищ индейки и белок	110.8	10.9	6.8	1.5
Яичный маффин с сосисками	188.7	12.1	13.9	3.8
Холодец	19.17	2.67	0.81	0
Холодец	115	16.03	4.88	0
Каша	41.11	1.22	0.83	6.44
Каша	41.11	1.22	0.83	6.44
Пп чизкейк добренькая	113.6	15.6	3.4	5.2
Маринованные баклажаны	86	1.2	5.6	8.4
Макароны с цыпленком из лавки	94.7	6.6	1.6	13.5
Намазка из горбуши	178.6	18.2	11.2	1.1
Паста "Болоньезе" с кабачком и говяжьим фаршем.	115.8	7	5.7	9.8
Запечённые овощи	74.5	9.5	0.8	7.4
Немецкий сливовый пирог с творожной начинкой	312.5	6.8	14.2	39.8
Нежные, пушистые яблочные вафли	125.4	4.6	2.5	21.6
Зеленый салат с индейкой	133.2	10.4	9.4	1.7
Жульен с курицей и грибами в духовке	159	15.3	8.4	6
Шаурма с говядиной 💖	112	10.1	3.1	10.9
Двойной капучино на банановом молоке	62.5	0.9	2.8	8.4
Крабовый 09	83.4	7.5	2.6	7.5
Рисовые конвертики	147.2	11.21	8.79	5.89
Кабачковое брауни	295.6	5.5	1.6	64.8
Картофель по французки без мяса	167.4	6.6	11.7	9.5
Микс из йогурта Актибио и творога 5%	104.3	11.23	5.4	3.44
Аладьи из патисонов	136.2	4.7	6.3	16.1
Сырный пирог с творогом	204	17.6	6.8	18.1
Куриная грудка в сметане(15%)	134.7	16.5	6.9	1.6
Сырный куриный суп	44.5	3.4	1.4	4.7
Картофельная запеканка с куриным фаршем	98.3	9.5	4.1	5.8
Жареные брокколи	139.7	2.5	11.5	6.8
Каша из овсяных отрубей	95.5	5	2.1	11.8
Салат с куриным филе и корейской моркови	128.8	13.6	6.9	3.1
Индейка с кабачком	91.5	11.2	4.1	2.8
Индейка с кабачком и сыром фетакса	105.7	11.8	5.4	2.5
Тыквенные вафли	167.4	11.7	7.4	13.6
Блины из гречневой муки на воде	186.2	6.6	10.3	16.9
Протеиновые шарики	420.7	45.39	14.47	27.28
Салат из свежих овощей с лимонным соком	18.4	0.8	0.2	4.1
Смузи банан-клубника	75.2	1	1.4	15
Мидии с фасолью	119.3	11.7	6	4.6
Капустная котлета	115.8	5	1.7	21
Курица с ананасами и сыром	168.4	19.8	7.6	5.2
Банановый творожный торт	90	7.9	1.8	11.5
Диетические творожные вафли	155.3	15.5	4.9	11.2
Сельдь под шубой классическая	156	6.7	10.6	7.1
Бутерброд на гриле с лавашом	221.7	11.7	13.9	12.5
Саоат	24.6	1.3	0.3	4.6
Домашнее диетическое мороженое с клубникой	55.4	6.43	0.46	6.31
Творожная запеканка с бананами	176	11.5	7.6	16.6
Шеи индюшки	148	18.4	7.6	1.5
Сливочное рагу	99.5	6.6	5.6	5.7
Луковый хлеб	308	6.5	13.9	38.9
Желе из творога	76.2	11.2	2.2	2.9
Желе магазинное с творогом	71.3	7.58	2.31	5.05
Салат из пекинки 💖	95.7	0.8	8.6	4.1
Белковой лаваш	168	16.9	6.3	10.9
Сырники как у мамы	272.3	11.2	17.5	17.5
Куриная грудка в кефире	112.5	18.8	2.4	4
Макароны с индейкой из лавки	115.5	9.3	3.1	12.6
Запечённая картошка	121.2	2.4	2.1	23.7
Булочки с яблоком	277.6	5.8	8.7	44
Салат с проростаки сои	52.4	2.41	2.47	5.15
Яблочный рулет	243.6	5.2	11.8	29.1
Творожные батончики	121.4	13.2	3.1	10.2
Оладьи на снежке	104.9	4	1.6	18.6
Запеканка кабачок, картофель	104.2	10.3	4.2	6.3
Омлет 15.09	169.5	14.8	11.3	2.1
Пирог шарлотка	216.5	5.2	3	42.2
Сыр белорусский	260	20	20	0
Греча с лечо	115.8	10.2	3.7	10.8
Пирог с творогом и яблоками	273	7.23	13.12	31.94
Запеканка с броколли	136.2	15.7	7.4	1.7
Винегрет мой	72.1	1.3	2.4	11.4
Рагу с шампиньонами	38.6	2.4	0.8	6.3
Гуляш из говядины 💖	102.5	13.6	3.9	3.3
Белковая лепёшка	142	13	4.1	12.8
Кето долма	136.2	13.5	8.8	1.5
Запеканка творог с изюмом	216.5	12.1	8.8	22.1
Жареное кур. филе с крахмалом	159.2	28.5	3.9	2.5
Чебурек из лаваша с творогом,сыром пармезан 40%,зелень	255	17.5	10.2	23.3
Индюшиные катлеты 12.09	125.1	20.4	2.4	1.9
Индюшиные катлеты 12.09	128.8	21.5	3.2	1.9
Суп куриная лапша	29.3	4.8	0.4	1.6
Запеканка картошка курица	168.5	11.2	10.4	7.6
Фарш Петелинка-400 г, яйцо-1 шт, тесто звездное -250 г, лук репчатый-1 шт, чесног -1 долька, кетчуп-30 г	242.1	12.7	11.8	21.2
Куриный суп с картофелем и куриной тушенкой	48.6	3.8	1.9	4.5
Омлет с индейкой и зеленью	118.8	8.5	7.2	3.8
Куриные бедрошки запеченные	246.5	24.3	16.4	0.4
Суп куриный лапша Мишунин	92.3	16.4	1	4.6
Омлет с эпикой	111	8.8	7.4	2.5
Тушенный картофель со свининой	113.8	6.41	5.38	9.79
Фитнес суши	71.4	9.7	2.6	2.3
Гречка по-купечески с куриным фаршем	165.4	6.8	6.2	19.5
Бульон куриный с овощами и зеленью	46.5	7.7	0.6	2.5
Сметанный пирог	328	5.8	8.6	57.1
Тако с индейкой	136.6	20.3	1.1	11.2
Лаваш из куриного фарша с сыром и помидором	179.3	17.3	10.3	4.4
Муэр салат	52.6	1.6	3.2	4.6
Овощи с куриным фаршем	92.3	8.1	4.6	5
Котлеты свинина говядина	168.3	10.3	10.1	9.5
Щи куриные	48.9	6.8	1.4	3.1
Салат с фасолью, помидорами и сыром	98.3	6.6	4.1	8.8
Котлеты с кабачком и сыром	112.5	15.4	5.1	1.6
Лепешка Мис	242.8	17.3	11.4	17.6
Ждановский борщ	34.3	2.6	2.1	1.9
Омлет с мексиканской смесью	95.9	5.1	5.6	6.2
Сковорода с цыплёнком	204	11.2	14.8	6.4
Пшено молочная каша	113.8	3.4	1.7	21.5
Свежий салат с тофу	42.5	1.8	1.9	4.6
Пп творожная запеканка	136	8.8	4.7	14.6
Фарш обжареный микс	160.8	20.4	7.4	3.2
Макароны с фаршем, сливками и сыром	295.6	13.6	16.4	23.4
Лаваш с моцареллой и крабовыми палочками	252.6	14.7	11.2	23.4
Куриные ножки в сметане	198.5	20.4	12.7	0.7
Домашний кекс в банке	307.2	7	16.5	32.8
Котлеты индейка с Магги	174.4	22.7	7.4	4.2