| Антрекот по-бретонски | 381 | 21.8 | 31.9 | 1.6 |
| Фалафель с кунжутом | 212 | 8.5 | 11.5 | 25 |
| Жареные куриные сердечки | 189 | 13.9 | 12.9 | 3.1 |
| Курица по-восточному с медом и имбирем | 171 | 24.8 | 5.6 | 4.3 |
| Шакшука (яичница с помидорами) | 83 | 4.5 | 4.9 | 5.3 |
| Классический хумус | 263 | 8.7 | 15.8 | 23.9 |
| Говяжьи стейки с жареными помидорами черри | 218 | 18.1 | 15.4 | 2.3 |
| Теплый салат с жареным сыром | 178 | 4.4 | 15.6 | 6.3 |
| Чахохбили с курицей | 157 | 13.5 | 9.8 | 3.3 |
| Макароны по-флотски с сочным фаршем | 210 | 10.5 | 10.6 | 16.5 |
| Куриные котлеты «Нежные» | 258 | 19.3 | 15 | 3.6 |
| Салат с тунцом и фасолью по-тоскански | 93 | 9.6 | 2.9 | 5.6 |
| Куриные сердца в сметане | 171 | 14.6 | 10.3 | 3.9 |
| Японский омлет | 140 | 12.6 | 8.9 | 1.2 |
| Кесадилья с курицей и с чеддером | 172 | 14.5 | 6.5 | 15.1 |
| Запеченный лосось с брокколи | 167 | 12.1 | 11.8 | 3.8 |
| Куриная печень с медовым луком | 149 | 14.3 | 6.8 | 8.1 |
| Свежий зеленый салат с курицей, овощами и сыром | 94 | 9.3 | 5.3 | 2.4 |
| Легкий куриный суп с зеленью | 69 | 4.1 | 4.3 | 3.6 |
| Корейский суп кукси | 93 | 4.5 | 4.8 | 8 |
| Куриные грудки, запеченые с травами | 224 | 27 | 10.3 | 7.6 |
| Яичница в помидоре | 114 | 8.3 | 7.5 | 3.2 |
| Куриная отбивная в кляре | 188 | 24.2 | 8 | 2.9 |
| Индейка с овощами, кунжутом и соусом терияки | 139 | 18.2 | 3.8 | 6.4 |
| Ароматный ленивый хачапури | 207.1 | 17 | 9.5 | 13 |
| Сочные ПП беляши | 194.2 | 16.36 | 7.39 | 14.5 |
| Запеканка из кабачков с фаршем и помидорами | 86 | 6.8 | 4.8 | 4.5 |
| Мидии в чесночно-сливочном соусе | 162 | 11.8 | 10.1 | 5.1 |
| Спагетти с курицей в молочном соусе | 163 | 15.1 | 4.4 | 15.3 |
| Французские гренки к завтраку | 242 | 7.9 | 12.8 | 23.4 |
| Запеченная рыба с помидорами и сыром | 165.4 | 18.2 | 9.3 | 2.1 |
| Фахитас с курицей и фасолью | 118 | 14.8 | 2.6 | 8.2 |
| Аппетитная запеченная скумбрия | 272 | 21.1 | 19.3 | 2.3 |
| Индейка с овощами, кунжутом и соусом терияки | 139 | 18.2 | 3.8 | 6.4 |
| Дорада в духовке с лимоном и базиликом | 137 | 16.5 | 7.2 | 2.1 |
| Куриные рулетики с начинкой под сливочно-горчичным соусом | 136.5 | 21.2 | 4.5 | 1.6 |
| Сытный мясной рулет | 267 | 17.4 | 20.1 | 3.1 |
| Домашняя буженина | 317 | 20.5 | 25.7 | 0.7 |
| Гречка запреная | 133 | 5.2 | 1.7 | 24.3 |
| Чипсы из кабачка | 342.9 | 17.1 | 4.3 | 64.3 |
| Ролл без риса | 136.2 | 8.3 | 6.6 | 10.9 |
| Курица тушёная с капустой и кабачком | 107.8 | 11.7 | 6.2 | 2.2 |
| Торт из кабачка | 78.3 | 3.6 | 2.6 | 10.8 |
| Яичный ролл с красной рыбой | 179 | 10.1 | 14.5 | 1.8 |
| Запеканка куриная с овощами | 108.6 | 10.4 | 3.8 | 8.2 |
| Салат Молдавский | 92.3 | 2.9 | 7.4 | 4.6 |
| Морожоное и помидор | 148.6 | 2.6 | 7.4 | 18.4 |
| Лаваш из кабачка | 94.7 | 4.3 | 4.2 | 9.9 |
| Котлеты едаша | 286.2 | 12.8 | 19.5 | 14.8 |
| Щавеленый суп | 28.5 | 1.9 | 1.2 | 2.5 |
| Крупа кукурузная, сваренная на воде | 93.1 | 2.37 | 0.34 | 20.26 |
| Минтай в сливках | 159 | 18.2 | 8.2 | 3.1 |
| Запеканка с говядиной | 216.9 | 11.2 | 14.4 | 10.6 |
| Салат с курицей, апельсином и черносливом | 164.7 | 15.1 | 8.8 | 6.2 |
| Суп-пюре овощной | 61.3 | 1.8 | 2.7 | 7.9 |
| Печеньки шоколадные | 219.8 | 12.7 | 9.1 | 21.8 |
| Салат с желтком и пекинской капустой | 78.5 | 4.5 | 5.4 | 3 |
| Тушёнка от 14 августа | 118.4 | 7.1 | 5.4 | 10.3 |
| Соевый гуляш | 136.1 | 17.3 | 8.2 | 11.2 |
| Салат с сайрой | 115.1 | 9.6 | 7.4 | 2.5 |
| Суп с чечевицей и курицей | 55 | 6.78 | 0.7 | 4.67 |
| Творожная запеканка с маком | 251.2 | 13.8 | 10.4 | 25.6 |
| Вафли протеиновые от Олеси | 237.5 | 34.6 | 5.4 | 12.6 |
| Баба новое мороженое | 84 | 3.1 | 0.5 | 17.6 |
| Яичница по домашнему | 169.5 | 8.8 | 13.6 | 3.4 |
| Ростмастер без соуса | 112.6 | 7.9 | 4 | 19.8 |
| Ленивые варенники с рисовой мукой | 168.4 | 15.1 | 1.8 | 22.7 |
| Салат с фрунчозой | 108.5 | 1.8 | 3.3 | 18 |
| Паста "Болоньезе" с кабачком и говяжьим фаршем | 115.5 | 6.6 | 6.3 | 8.1 |
| Утренний ням ням | 136 | 5.5 | 8.2 | 10.6 |
| Грудка куриная тушёная с патиссоном и овощами | 49.3 | 6.6 | 0.5 | 4.6 |
| 1среднее жареное яйцо | 212.5 | 15.7 | 16.4 | 0.9 |
| Гнезда с сыром | 136.2 | 17.3 | 6.5 | 2.2 |
| Овощи тушёные в мультиварке с сулугуни | 58.8 | 3.4 | 2.6 | 5.5 |
| Сырники с клюквой | 234 | 11.4 | 11.2 | 21.8 |
| Грудка куриная с овощами | 136.2 | 12.1 | 7.4 | 5.3 |
| Амлет с колбасой | 141.5 | 9.4 | 10.3 | 2.8 |
| Пицца Минутка на сковороде | 320 | 6.6 | 19.2 | 28.7 |
| Пицца-минутка с грибами | 243.6 | 9.5 | 14.4 | 19 |
| Торт блинный шоколадный НПО | 92.3 | 10.3 | 2.1 | 8.1 |
| Цикорий с 1 ложкой тростникового сахара | 321.7 | 7 | 0.2 | 73 |
| Кабачковые блины НПО2 | 74.5 | 4.1 | 0.9 | 12.5 |
| Запеканка грудка/кабачек/рис.мука НПО1 | 92.7 | 13.9 | 0.9 | 7.3 |
| ПП Паста Карбонара | 295.6 | 24.5 | 12.7 | 20.8 |
| Йогурт ням ням | 71.2 | 5.5 | 3.4 | 4.6 |
| Мороженое домашнее на сливках | 307.7 | 4.3 | 25.3 | 15.7 |
| Гудмикс с солёной карамелью | 524 | 6.1 | 28 | 62 |
| Банановый коктейль с кефиром и медом | 96.5 | 2.5 | 2.7 | 18 |
| Хачапури ленивое на сковороде | 182.4 | 12.8 | 8.7 | 13.2 |
| Маффин с лисичками | 115.6 | 7.7 | 8.6 | 1.9 |
| Маффин с лисичками | 115.6 | 7.3 | 8.7 | 2 |
| Салат с чукой | 164.8 | 7.7 | 6.3 | 19.4 |
| Диетический овсяноблин | 177.4 | 10.2 | 7.4 | 17.5 |
| Салат кур | 263.6 | 11.7 | 22.8 | 2.5 |
| Кексы с патисонов | 91.4 | 4.5 | 3.4 | 10.7 |
| Пышные сырники с манкой на сковороде классические | 242.4 | 10.6 | 11.8 | 23.5 |
| Твородно-йогуртовый десерт | 83.4 | 11.4 | 0.9 | 7.4 |
| Кофе с сухими сливками | 28.6 | 0.4 | 0.6 | 5.4 |
| Салат с фасолью, перцем, сыром и майонезом | 172.9 | 6.6 | 11.7 | 10.3 |
| Кекс шоколадный с протеином Бобюмбар (40гр) | 334.8 | 10.3 | 15.2 | 39.2 |
| Салат с тунцом, кукуруза, красный перец, огурец,пекинка | 71 | 6.6 | 2.7 | 5 |
| Бисквит дакуаз | 257.6 | 7.9 | 8.5 | 38.8 |
| Кабачковые рулетки с сыром | 82.8 | 5.2 | 3.4 | 7.9 |
| Фарш бедро и грудка | 139.6 | 18 | 6.8 | 1.6 |
| Паста с томатами и свининой | 219.8 | 12.7 | 15.1 | 8.6 |
| Суши без риса ПП | 136.2 | 6.6 | 10.3 | 4.3 |
| Ёжики🙃 | 104.5 | 17.1 | 1.8 | 5 |
| Яйцо тестовый хлеб ветчина сыр | 248.5 | 14.8 | 15.2 | 13.1 |
| Френч тост | 236.4 | 8.7 | 11.2 | 25.2 |
| Куриная грудка с яблоком | 127 | 15.3 | 4.1 | 6.8 |
| Борщ от 13 августа | 36.1 | 3.1 | 1.1 | 3.8 |
| Тещин язык | 48.5 | 0.9 | 2.2 | 6.8 |
| Большой йогурт | 113.8 | 4.1 | 4.1 | 15.3 |
| Кабачковые оладьи с сыром и зеленью облегченные | 163.6 | 11.7 | 7.6 | 12.1 |
| Дрожжевой пирог с сайрой | 246.5 | 11.2 | 10.8 | 26.1 |
| Яичница в хлебе | 210 | 12.1 | 7.5 | 22.5 |
| Овсяноблин из муки (2 порции) | 268 | 8.9 | 10.3 | 34.9 |
| Ротти с сыром | 339 | 11.9 | 15.6 | 37.8 |
| Десерт1 | 136.2 | 10.6 | 4.8 | 12.7 |
| Солянка с грибами и куриной грудкой | 42.6 | 3.7 | 1.9 | 2.6 |
| Оладушки духовые | 236.4 | 9.4 | 10.3 | 26.5 |
| Запеченые овощи (томаты, баклажаны, лук, перец), | 36.2 | 1.2 | 0.6 | 7.8 |
| Молочная каша с булгуром | 90.7 | 3.7 | 1.7 | 15.1 |
| Вафли кабачково-картофельные со шпинатом | 113.8 | 5.4 | 3.1 | 16.2 |
| Низкокалорийная ленивая лазанья с курицей и грибами | 143 | 12.6 | 4.3 | 14 |
| Низкокалорийная ленивая лазанья с курицей и грибами | 143 | 12.6 | 4.3 | 14 |
| Джвари | 172.6 | 18.4 | 10.6 | 1.6 |
| Ватрушка пп | 116.3 | 10.6 | 3.3 | 11 |
| Грудка запеченая в мультиварке | 148 | 26.9 | 4.1 | 0.7 |
| Грудка запеченая в мультиварке | 152 | 27.5 | 4.1 | 0.7 |
| Котлеты из нута с морковью | 158 | 5.9 | 5.9 | 21.2 |
| Салат с креветками и творожным сыром | 95 | 13.2 | 3.9 | 3.1 |
| Оладьи из патисонов с сыром | 164.8 | 8.1 | 6.3 | 18.9 |
| Блинчики из отрубей | 180 | 15.5 | 6.4 | 20.7 |
| Рыба в духовке | 219.8 | 23.7 | 13.2 | 0.7 |
| Салат овощной с греческим йогуртом | 30.6 | 2.6 | 0.6 | 3.7 |
| Борщ с фасолью | 42.7 | 3.8 | 0.5 | 5 |
| Салат кальмар | 104.5 | 11.7 | 3.8 | 6.2 |
| Рулетики из кабачков под сыром | 108.6 | 9.6 | 5.1 | 6.2 |
| Кабачок, куриное филе, сыр, сметана | 118.4 | 11.2 | 6.8 | 3.1 |
| Борщ с фасолью | 42.7 | 3.8 | 0.5 | 5 |
| Салат из куриный грудки и огурцом | 149.2 | 14.8 | 9.4 | 1.4 |
| Протеиновые печенья | 289 | 50.84 | 3.73 | 12.39 |
| Запеканка твор | 116.3 | 18.7 | 2.2 | 5.4 |
| Вафли из кабачка. | 168.2 | 10.3 | 6.9 | 16.2 |
| Льняные семечки | 534 | 18.29 | 42.16 | 28.88 |
| Харчо по-грузински | 64.2 | 2.1 | 3.3 | 6.5 |
| 2 конфеты | 420 | 3.5 | 14 | 70 |
| Запеканка с тыквенными семечками | 169.5 | 17.5 | 7.8 | 7.4 |
| Фарш комби с грибами | 169.5 | 14.8 | 11.4 | 2.1 |
| Тушеная форель | 136.5 | 10.3 | 8.3 | 5.1 |
| Запеканка гречневая с грибами | 115.5 | 11.2 | 4.1 | 8.5 |
| Рис от 13 августа | 112.5 | 6.1 | 4.1 | 12.8 |
| Куриные катлетки | 185.3 | 17.5 | 11.2 | 3.6 |
| Салат от 13 августа | 29 | 1.8 | 0.4 | 4.6 |
| Запеканка гречневая с грибами | 116.8 | 10.6 | 3.9 | 9.8 |
| Отбивные из куриной грудки | 150 | 30 | 3.25 | 0.25 |
| Запеканка из кабачков, виле курицы, помидор и сыра | 115.6 | 13.9 | 5.6 | 2.4 |
| Галета с персиком | 115.8 | 7.1 | 1.8 | 17.8 |
| Цуйван | 182.4 | 11.2 | 6.8 | 19.1 |
| Шарлотка на кефире НПО3 | 73.4 | 3.8 | 0.6 | 13.2 |
| Запеканка грудка/кабачек/творог/фило НПО2 | 104 | 14.3 | 1.6 | 8.1 |
| Запеканка грудка/кабачек/фило НПО1 | 113.3 | 14.2 | 1.2 | 11.5 |
| Омлет пп | 147.2 | 11.2 | 10.4 | 2.2 |
| Шарлотка яблочная | 160.8 | 3.4 | 2.6 | 31 |
| Чебурек из кабачка | 168.8 | 11.5 | 12.7 | 2.1 |
| Овсяноблин от Олеси | 167.3 | 9.6 | 8.9 | 12.2 |
| Холодная овсянка | 95.7 | 4.3 | 1.8 | 15.6 |
| Блины на кефире заварные | 177 | 5.7 | 6.5 | 21.6 |
| Куриная грудка кабачок сыр | 116.5 | 16.8 | 4.6 | 2.2 |
| Творог, сметана ,кофе с молоком | 104.2 | 10.3 | 5.6 | 3.3 |
| Овсяноблин с полезными начинками | 204 | 10.6 | 7 | 24.4 |
| Творожно-банановые лепешки | 99.7 | 12.4 | 1.6 | 9.6 |
| Вафли из рисовой муки и банана | 169.5 | 5.9 | 4.1 | 27.2 |
| Котлета куриные | 136.1 | 21.8 | 4.9 | 1.2 |
| Завтрак детства | 127 | 2.1 | 5.6 | 19.7 |
| Запеченый куриный фарш с картошкой и луком | 167.3 | 14.8 | 9.6 | 5.5 |
| Каша рисовая с тыквой | 76 | 2.8 | 1.7 | 13.1 |
| Куриное рагу с кабачками | 64.6 | 9.7 | 0.8 | 4.1 |
| Хлеб псиллиум НПО1 | 52.1 | 11.5 | 0.3 | 0.8 |
| Салат свекла/яйцо /пл.сырок НПО1 | 136.2 | 7.01 | 10.32 | 3.79 |
| Кабачковые оладьи с сыром и зеленью | 198.5 | 7.8 | 9.2 | 20.5 |
| Суп с индейкой и вермишелью | 45.2 | 4.2 | 2.1 | 2.4 |
| Пицца из кабачков | 168.9 | 9.6 | 6.3 | 18.5 |
| Курица в кисло-сладком соусе без сахара | 96.2 | 11.3 | 2.6 | 6.4 |
| Ленивый хачапури из цельнозерновой муки | 302 | 16.9 | 17.4 | 18.7 |
| Творожные булочки | 221 | 17 | 3.5 | 29.6 |
| Творожный фитнес-торт | 161 | 13 | 1.3 | 21.2 |
| Улиточки с творогом и изюмом | 165.8 | 12.3 | 4.9 | 18.7 |
| Творожный завтрак с изюмом | 137 | 16.2 | 0.4 | 18.2 |
| Творожный торт с вишней | 166 | 10.2 | 1.9 | 28.8 |
| Творожное фитнес-печенье | 159 | 12.7 | 1.6 | 23.5 |
| Творожно-банановые лепешки | 95.8 | 14.44 | 0.28 | 9.8 |
| Фузили отварные | 160 | 5.3 | 0.7 | 32 |
| Салат 11.08 | 52.6 | 1.1 | 3.7 | 3.9 |
| Яблочный пирог от Олеси | 242.6 | 4.3 | 14.4 | 23.9 |
| Фарш тушеный сыром | 136.2 | 20.4 | 4.1 | 4.4 |
| Салат вечерний | 16.3 | 0.9 | 0.2 | 3.4 |
| Оптимальный | 92.3 | 9.5 | 4.8 | 2.8 |
| Ленивые голубцы с фаршем из индейки | 95.7 | 11 | 4.1 | 3.7 |
