Таблица калорийности Блюда пользователей. Химический состав продуктов питания.

Таблица содержит значение калорий, белков, жиров, углеводов для продуктов, относящихся к категории блюда пользователей. Значение макронутриентов приводится на 100 грамм съедобной части продукта.

(Таблица калорийности и содержания белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта)

Для домашнего рецепта

Рассчитайте калорийность своего блюда

Добавьте ингредиенты, укажите вес и выход готового блюда - калькулятор посчитает КБЖУ на 100 г, на весь рецепт и сохранит результат по ссылке.

Открыть калькулятор блюда

Продукт	Калорийность, ккал	Белки, г	Жиры, г	Углеводы, г
Варенье из физалиса	242	0.5	0.4	62.4
ботаник	266.9	8.27	16.18	20.82
Котлета из индейки	180	19	12	0
Индейка в сливках с помидорами	129.5	12.1	8.1	2.2
Пирог творожный с яблоками	115.5	7.7	5.6	8.6
Тыквенный манник	198.8	3.4	0.5	45.2
Котлеты куриные на перекус	116.3	21.5	2.1	2.8
Салат из морской капусты с тунцом	92.9	11.7	4.1	2.3
Сырники на рисовой муке	217.6	11.2	11.4	17.5
Запеканка с яблоками	113.6	8.8	5.6	7
Пельмени домашние из постной свинины и куриной грудки	188.4	11.2	3.5	27.8
Конвертики из кабачковых блинчиков с мясной начинкой	210	11.4	11.7	14
Ребра свиные maggi	168.3	11.2	9.1	10.4
Ленивый чизкейк	115.5	7.7	1.7	17.4
ШАРЛОТ	246.6	4.2	2.1	52.7
Котлеты индейка, кабачок	134.8	14.4	6	5.8
Гречка с баклажаноми Цукини	94.7	6.9	2.1	12.3
Гречка с баклажаноми Цукини	94.7	6.9	2.1	12.3
Кабачковые кутабы с сыром и зеленью	165	8.3	7.5	16.4
Запеканка из яичных белков, кальмаров и брокколи	65	11.1	0.6	3.6
Диетические блины на кефире	131.8	7.17	2.67	20.79
Лепешка пп	182.5	14.8	6.2	16.9
Котлеты из говядины мои	195.8	11.2	11.7	11.4
Яблоки тушеные	52.9	0.18	0.12	13.78
Капуста тушёная с фаршем	92.3	9.5	5.1	3.3
Салат Оливье без картошки	95.5	12.7	4.1	2.2
Котлеты индейка, кабачок	136.2	13.9	5.8	7.1
Суп-пюре тыквенно чечевичный на сливках	88.7	3.4	4.1	9.5
Цветная капуста с сыром и яйцом	87.6	6.6	5.6	2.7
Творожная запеканка со сливами	115.5	13.1	1.6	12.1
Минтай запечённый с овощами	78.4	11.8	0.8	6.3
Похлёбка	24	1.8	0.3	4.6
Камбала в омлете	160.8	18.9	8.2	2.5
Груздь со сметаной	64.6	2	4.1	5.3
Ругувачки	361.6	10.8	20.8	32.8
Шаурма дома	127.3	11.7	6.3	5.8
Лапша с фаршем	219.8	14.9	11.4	14.4
Пюре Смешарики с яблоком	52	0.3	0.2	11.5
Основа фруктрвая	52	0.3	0.2	13.8
Булгур с запеченной курицей и кабачками	128.4	11.2	6.8	5.8
Филе в бумаге для жарки	167.3	27.5	5.6	1.8
Жареные ленивые вареники из нежирного творога	196.8	15.8	4.8	25.2
Шаверма домашняя	111	7.7	2.1	15.3
Куриное филе с соусом из молока и сметаны	142.3	14.8	7.9	2.8
Каша из пшеничных отрубей	76.8	3.7	1.9	11.2
Рыбная рубленная	212.4	19.4	13.2	4
Куриная грудка запеченая с овощами и булгуром	158.4	8.8	4.1	21.6
Шарлотка пирог с яблоками	168.6	4.3	3.1	30.9
Фарш с томатной пастой	182.8	15	12.2	3.4
Пельмени домашние с индейкой	163.7	11.7	1.4	25.3
Запеканка из кабачка с индейкой	95.4	11	4.1	3.7
Картофель духовой	108.5	7.7	2.9	13
Грибной суп с курицей из шампиньонов с картошкой	34.3	3.5	1.4	1.9
Сладкий чай с сахаром и лимоном	15	0	0	3.8
Винегрет 🥗 мой	64.6	2	0.3	13.5
Говядина "Георг"	133.4	9.8	8.7	4.1
Салат из тунца постный	78.3	8.2	1.6	7.8
Пангасиус под шубой	98.3	9.9	5.1	3.2
Творог с бананом и клубничным вареньем	128.8	9.7	5.6	10.5
Рагу 💖	87.5	7.9	0.6	12.7
Запеканка с говяжим фаршем и картофелем	136.6	12.1	6.5	7.4
Рулет творожный с маком	243.6	15	11.7	19.4
Куриная грудка с овощами тушёная	61.1	8.04	1.25	4.39
Салат из копчёной грудки 💖	123.7	11.7	6.5	4.6
Крылья куриные запечённые	243	24.5	16	0
Куриное филе под сырной шапочкой	252.1	22.1	17	2.8
Пирожок в духовке с картошкой и курицей	242.4	9.6	9.2	30.3
Ножки в аэрогриль	202.9	20.4	12.8	1.6
Форель с салатом	134.4	10.6	9.2	2.5
Курица в сметане с грибами	121.2	17	5.2	1.6
Чебурек с курицей	174.4	17.8	7.6	8.7
Картошкп	169.2	5.6	6.8	21.4
Куринный суп с рисовой лапшой	34.3	1.6	1.1	4.5
Куриное филе под сырный шапочкой	110	23.1	1.2	0
Котлета по русски	276	14	22	5.5
Салат из огурцов кукурузы и яйца	86.8	3.4	5.6	5.7
Скрэмбл с котлетой	216.5	17.1	16	1
Скрэмбл с котлетой и помидором	169.5	13.9	11.8	1.7
Кабачек с яйцом	180.4	6.6	16.3	1.8
Индейка в соусе	168	20.7	7.5	4.4
Куриная печень сбурым рисом	136.9	11.4	5.6	10.3
Киноа гот	136.3	5.2	2.2	23.8
Скороварка с курицей	78.4	5.8	3.7	6.1
Картошечка	268.4	11.4	20.2	10.8
Простые диетические куриные котлеты	130	23.1	1.5	4.3
Каша гречневая на воде	114.3	4.5	0.9	22.1
Салат 4	52.1	0.7	3.1	5
Омлет с тунцом и сыром	143	12.6	9.5	0.7
Омлет с тунцом и сыром в мультварке	188.7	18.4	12.3	1.1
Отварная лапша с сыром и маслом	204.4	7.4	5.7	30.6
Кексы со сгущёнкой и с творогом.	305.8	7.8	10.4	45.2
Вода сода лимон	4	0.1	0	1.1
Купиные оладьи	120	21	4	0
Овсянка/Рафаэлло НПО1	113.6	8.8	2.4	14.2
Салат "Пекинский" утро	83.4	2.5	6.1	4.6
Картофельная запеканка с домашним фаршем романьковская	112.5	5	6.3	9.2
Лепешка с омлетом	242.4	13.6	15.2	12.8
Пироги с чечевицей	219.8	8.9	4.1	36.7
Яичница с помидором и рукколой в тортилье	315.2	19.4	20.1	13.5
Творог и белок яйца	78	15.3	0.5	2.8
Печень со сливками	136.5	14.4	7.6	2.6
Картофельная запеканка с домашним фаршем романьковская	112.5	5	6.3	9.2
Щербет любимый	430	5	11	77
Суп с консервированной горбушей	34.3	2.6	0.8	4.1
Люля-кебаб из духовки	121.8	17.3	4.6	2.8
Кексы шоколадные п/п с фруктами	198	5.5	11.8	17.4
Кексы шоколадные п/п с фруктами	204.5	5.4	12.8	17.6
ЦЕЗАРЬ	166.7	6.9	13.9	3.7
Капуста запеченая в духовке	94.7	1.5	6.2	6.9
Салат оземпик ₽ 1	119.5	10.6	5.6	6.7
Печень в соусе	88.7	9.9	3.5	4.4
Каша геркулесовая с малиной	76.9	2.9	1.6	13.2
Тефтели в сметанно-томатной подливе	136.8	8.8	8.2	6.9
Жареная капуста с морковью и репчатым луком	52.6	1.5	1.8	6.5
Филе минтая под шапкой	112.5	11.8	5.6	3.7
Карп в духовке с овощами	83.5	9.9	3.3	3.8
Морковка с чесноком	48.1	2.5	0.5	8.4
Куриное филе в аэрогриле без масла	142.5	29.5	2.6	0.3
Морепродукты в сметанном соусе	94.3	10.2	5.1	1.9
Печень под шубой	128.4	14.6	6.2	3.5
Тефтели в сметанно-томатной подливе	128.8	8.8	7.4	6.7
Куриные рулетики в беконе	272.4	20.5	19.8	2.8
Тефтели в сметанно-томатной подливе	115.8	8.8	5.9	6.9
Драники из кабачка	113.8	3.7	1.9	20.2
Школьный борщ и плов	118	5.4	5.8	11
Пирожки с творогом и луком	204.8	15.6	11.2	10.4
Пп тортик со вкусом рафаэлло	143	9.5	4.8	16.3
Запечённые овощи в духовке. ( баклажаны, грибы, цукини, перец, цветная капуста ,лук, томаты)	29	1.6	0.3	5.8
Булгур с овощами и курицей	136.2	8.3	6.3	11.5
Пангасиус в духовке	99.6	12.1	4.8	2.5
Картошка жареная со свининой	115.5	4.3	3.5	16.7
Бургер домашний Михаил	308.2	18.2	18.8	17.1
Пицца овощная с рыбой	115.6	7.4	6.3	7.3
Банановое печенье	236.4	11.2	12.1	20.6
Домашняя вермишель с фаршом	252	11.2	11.8	25.2
Мегабутер	295.6	12.7	16.4	24.3
Боул с цыпленком	97.4	8.8	5.4	3.4
Пирог творожный из лаваша	242.1	10.3	8.9	30.2
Запечённая тыква с маслом	115.8	1.6	9.1	8.7
Картофельно-кабачковые драники	113.8	3.7	1.9	21.6
Сырники без муки и сахара	168.5	14.2	6.6	13.2
Запеканка куриная грудка с овощами	95.7	12.1	3.9	3
Ротти с сосиской	286	11.2	17.6	21.3
Дружба [ рис + пшено]	144.5	4.1	1.1	29.3
Овсяная каша на воде	210.7	6.67	4.13	36.73
Творожная пицца	85	18	0	3.3
А-ля мясо по французски	188.4	14.7	13.9	1.1
Творожные сырники без муки	124.7	18.5	3	1.7
Скрамбл из 2х яиц с томатом	131.2	7.9	10.1	1.9
Омлет с помидорами и сыром (яйцо+белок)	129.8	12.7	7.4	2.5
Куриное бедро с шампиньонами и макаронами	119.5	13.9	3.3	8.6
Лекая запеканка из индейки с овощами в сырной заливке	115.6	10.3	6.3	4.4
Подлива из шапиниона и курица	53.5	8.7	0.8	2.9
Бефстроганов из свиной печени 💖	95.7	10.3	3.3	6.2
Рулет с ветчиной и шпинатом	246	12.1	14.4	16.9
Рулет с ветчиной и шпинатом	216.5	10.6	11.8	16.9
Шоколадный овсяноблин	151.7	6.3	4.1	23.5
Сендвич Саб	149	11.2	4.1	16.8
Картофель тушёный с индейкой	92.3	6.8	3.4	8.6
Безлактозное молоко NEO HIGH PROTEIN	45	5.3	0.5	4.8
Мои панкейки	188.4	19.4	5.6	15.1
Макароны с томатом	72.8	2.6	1.2	13.9
Йогурт мой	52.4	3.41	2.78	3.47
Безглютеновый хлеб	365.2	5.8	10.6	61.6
Макароны с курицей филе	138.8	13.6	1.4	17.8
Творожный конверт	188.4	13.6	9.2	12.8
Запеченая картошка с грибами в духовке	46.5	3	0.6	7.3
Безлактозное молоко NEO HIGH PROTEIN	45	5.3	0.5	4.8
Бейгл творожный	204.4	14.1	8.8	17.2
Творожная запеканка-чизкейк	116	15.4	2.8	6.7
ПП ДЕСЕРТ оладьи МОРКОВЬ ТВОРОГ	121.8	11.7	5.1	2.6
Салат с песто	131.7	5.5	9.6	5.8
Морковь тертая с яблоком и медом	59.6	0.8	0.2	13.6
Шаурма с курицей 💖💖	136.2	11.2	2.8	16.7
Похлебка из сердечек	87.5	7.75	3.96	5.21
Похлебка из сердечек	87.8	7.7	3.3	6.8
Щи из квашеной капусты с сосисками	92.3	4	6.6	4.2
Куриные котлеты с огурцами	168.5	12.7	4.1	20.2
Куринные котлеты с творогом	115.5	21.8	2.1	1.9
Котлеты из миньая	139.7	19.3	4.6	4.8
Макароны с маслом (столовая)	224	5.5	9.2	30.4
Бедро без жира и кожи	130	19	5	0
Манка семолина	64.6	2.1	0.7	12.5
Грибы с курицец	78.5	11.2	1.8	4.1
Салат из белокочанной капусты с морковью и болгарским перцем	89	1.6	0.2	20.2
Гречка с тушёной свининой	218.6	14.8	15.7	4.5
Тропический лимонад	50	0.3	0.1	13
Пеликан	92.41	1.28	0.29	20.96
Пеликан	90.27	1.15	0.17	20.93
Пеликан	98.24	1.25	0.18	22.76
Пеликан	265	0.1	0.05	66
Пеликан	256	0	0	64
Пеликан	256	0	0	64
Шмель	58.46	1.03	0.19	12.89
Шмель	58.46	1.03	0.19	12.89
Шмель	62.21	1.06	0.18	14.05
Шмель	88.39	1.48	0.26	20.02
Шмель	51	0	0	13.5
Шмель	51	0	0	13.5
Шмель	799	14.07	2.53	176.8