Таблица калорийности Блюда пользователей. Химический состав продуктов питания.

Таблица содержит значение калорий, белков, жиров, углеводов для продуктов, относящихся к категории блюда пользователей. Значение макронутриентов приводится на 100 грамм съедобной части продукта.

(Таблица калорийности и содержания белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта)

Для домашнего рецепта

Рассчитайте калорийность своего блюда

Добавьте ингредиенты, укажите вес и выход готового блюда - калькулятор посчитает КБЖУ на 100 г, на весь рецепт и сохранит результат по ссылке.

Открыть калькулятор блюда

Продукт	Калорийность	Белки	Жиры	Углеводы
Макароны с яйцом и сыром	182.3	9.07	5.92	21.05
Салат из огурцов и помидоров	32.6	1.15	1.25	3.79
Колбаски куриные домашние	150.3	22	6.35	0
Тортилья куриная с шампиньонами	222.1	20.31	9.94	11.23
Пирожки с яйцом и рисом	218.4	6.89	9.47	26.23
Рис с фаршем	76.5	6.81	0.88	9.28
Гречка с вареной курицей и горохом	115.4	6.3	2.21	16.71
Суп сырный с фрикадельками	60.2	3.73	2.9	4.67
Вода и лимон с сахаром	32.5	0.05	0.05	8.08
Капуста тушёная с грудкой	76.5	7.42	3.75	4.19
Чечевица с филе	76.7	9.47	0.81	7.82
Венские вафли с грушей	97.5	6.83	2.29	11.23
Лапша с тушенкой	182.3	10.45	9.94	11.23
Каша овсяная на воде	31.4	1.25	0.52	5.48
Три шоколада	218.5	12.33	13.9	12.24
Рис с яцом	172.9	7.52	8.58	15.01
Блины на кефире	182.2	6.8	5.91	26.17
Глазунья с колбасой и овощами	182.3	10.97	13.91	4.19
Мой суп	62.5	4.19	2.21	7.08
Булгур с тушенкой,булгур 180 г,тушенка говяжья +250 г,лук репчатый +1 шт. обжарить лук с тушенкой,добавить отваренный булгур.	182.2	12.01	9.27	12.01
Суп пюре из чечевицы	39.5	3.73	0.82	4.19
Мой суп с фрикадельками	32.8	2.51	1.25	2.14
Салат летний	21.1	1.05	0.16	4.54
Творог с йогуртом	110.6	9.42	4.19	9.27
Протеиновый батончик	395	25	15	40
Съедобные горшочки	182.2	9.92	9.25	14.73
Салат из поммларов, огурцов, редиска	25.1	1.13	1.95	1.58
Тарталетки суши	182.3	16.8	8.09	9.47
Печень в сметане	113.9	11.23	5.92	4.14
Тарталетки суши	182.3	16.96	7.39	11.23
Окрошка Гончарук	62.8	3.73	3.1	5.09
Высокобелковый кулич (ПП-рецепт)	235.2	20.48	5.07	26.96
Вафли мои	182.3	16.71	5.48	16.29
Картошка пюре	76.5	2.21	4.54	7.37
Оладьи из куриного фарша	182.3	16.09	9.94	5.92
Картошка тушёная в духовке	97.4	10.32	2.22	9.22
Картошка в кружке	76.5	6.84	2.21	5.75
Борщ дом	67.2	4.19	2.15	7.42
Кофе + смесь сухая	18	0	0	4.5
Рис с курицей	115.5	12.06	1.7	13.91
Говядина по-азиатски	182.2	16.59	9.92	4.19
Суп с пшеном (2.0)	39.5	2.76	1.77	2.7
Омлет с овощами в духовке	77	6.84	2.76	7.07
Овсяная каша с клюквой	76.5	2.22	1.25	13.91
Сыр как творог из кефира	115.2	12.37	4.67	5.48
Салат помидоры	66.9	2.76	3.73	6
Салат с фасолью и карпаччо из курицы	105.8	10.98	3.73	9.27
Молочный суп.	62.1	2.13	0.94	11.2
Каша пшённая	62.6	2.21	0.82	11.23
Панкейки с бананом	218.4	4.9	4.88	36.32
Панкейки с бананом	210	7.42	9.94	21.05
Свинина тушёная с яблоком и луком	182.2	16.71	11.23	1.76
Свинина тушёная с яблоком и луком	182.3	16.5	11.5	2.25
Быстрый трт	401.8	7.02	17.6	54.19
Желе из бульона	76.5	12	3.01	0
Мафин шоколадный	381.2	7.37	21.09	41.52
Жевательные конфеты бабл-ти из фикс прайс	366.7	0	0	91.67
Скумбрия с/п	210.8	25.1	11.23	0.44
Булгур на кокосовом иасле	115.8	3.73	2.76	20.25
Сытный творожный конвертик	218.1	16.59	9.94	9.69
Куриная котлета с кабачком	115	16.55	3.75	2.21
Вареное спагетти	158.5	5.41	2.29	30.59
Овощи весенние AGAMA	62.6	2.18	0.81	9.42
Рулет из курицы в лаваше	115.2	14.16	3.7	4.14
Лавашь сыр творог	286.1	20.47	13.91	19.33
Сосиска в тесте	272.8	12.87	11.23	29.56
Салат тунец	76.5	9.27	2.05	4.5
Баклажаны тушенные	71.9	1.13	4.1	7.39
Плов с говядиной	182.2	9.97	9.38	13.91
Блинчики шоколадные	115.3	4.19	3.75	16.59
Манты,	182.3	16.51	6.84	13.91
Салат витаминный	22	1.1	0.1	4.8
Салат с креветками и вб авокадо	158.5	6.83	11.97	7.4
Салат с креветками и авокадо	115.9	4.14	9.17	4.17
Треугольник с творогом и сыром	281	18.96	14.49	17.38
Манник домашний	218.4	6.84	9.94	24.31
Сырники дом	220.9	18.06	9.75	10.63
Котлеты мои.	154.5	15.68	9.25	2.21
Кабачек с помидором и перцем залитые яйцом	97.5	4.54	6.78	4.53
ПП шарлотка без муки	71.9	4.96	1.77	9.25
Жаркое в съедомном тесте	182.3	6.84	11.23	12.38
Вечерняя вермишель	115.2	7.42	4.16	11.23
Каша Пшенная	182.1	5.4	9.47	19.3
Фалафель мой	315.4	10.37	11.23	38.35
Пицца из мацы	266.3	16.94	11.23	22.39
Батон домашний	272.8	8.01	5.41	47.93
Ролл калифорния	113.9	4.19	1.48	22.06
Картофель с зеленью и маслом	182.3	2.76	9.92	19.38
Блины с на овсяной муке с Сибирский клетчаткой	182.3	6.81	5.92	26.68
Протеиновые конфеты тыквенные	361.3	27.67	9.94	40.56
Каша овсяная с фруктами	113.9	4.14	5.92	11.55
Пшённая каша с сахаром и вишней на овсяном молоке	76.5	1.77	0.81	15.34
Конвертики из куриного фарша	182.3	20.35	9.94	2.5
Омлет с морской капустой и ветчиной из индейки	154.9	16.59	9.2	2.22
Котлетки с мацарелой	182.3	25.13	8.08	0.81
Салат с курицей, кукурузой и рукколой	113.7	12.02	5.48	4.54
Салат с курицей, кукурузой и рукколой	114.8	13.97	3.73	5.76
Вареное мясо свиное	223	25.79	12.98	0
Говядина тушеная дом	114.8	13.97	5.92	2.65
Сырники дом	182.2	16.96	4.54	19.34
Суп картофельный с кус-кусом	67.2	4.19	2.22	7.03
Протеин коктейль домашний	115.9	6.83	3.73	13.91
Ленивая овсянка	115.7	10.37	2.7	11.23
Мои гренки	286.9	23.4	17.65	11.23
Омлет с творогом в микроволновке	115.5	9.42	6.94	4.19
Каша овсяное	140.8	6.84	6.22	15.69
Вареники ленивые	182.2	15.65	5.92	13.97
Өчпочмак	182.3	13.91	3.75	21.03
Ометик баварский	218.4	12.01	17.51	2.45
Суп картофельный с кус-кусом	67.2	4.19	2.22	7.03
Ометик баварский	218.4	12.01	17.51	2.45
Бутерброд Виктория	329.8	25.12	21.05	11.23
Бутерброд с сёмгой	218.4	12	11.87	16.53
Яблоки на пару	55.4	0.25	0.17	14.61
Яйцо с сыром	330	20.08	26.68	1.76
Печень куриная.	141	17.51	6.84	1.48
Киндер пингви дюкан	113.6	9.94	2.76	11.23
Овсяная каша с сахаром и клубникой на основе овсяного молока	62.1	1.48	1.15	11.38
Бутерброды хлеб с семечками и грудинка	323	12.01	23.36	16.59
Творожная запеканка 2	182.3	13.91	5.4	19.34
Гречка по-купечески	66.2	4.5	2.53	7.42
Сливочнач паста с курицей	218.4	15.34	11.23	11.83
Паста сливочная с курицей	182.3	12.59	9.29	11.23
Паста сливочная с курицей	182.2	13.97	9.4	9.27
Кабачки запечённые с фаршем и сыром	150.2	13.91	9.47	3.73
Салат с корейской морковью и фасолью.	165.8	8	9.51	10.38
Бурый рис с куриным филе	182.3	12.63	8.01	11.23
Слоёный рулет с красной рыбой и рисом	270	10.35	18.06	19.4
Конвертики	210.9	16.29	11.23	9.48
Птим птим с курицей	182.3	13.91	9.21	9.77
Индейка с шампиньонами	76.5	13.97	0.81	3.26
Куриная грудка с овощами	76.5	16.34	0.99	1.25
Капустные стейки	115.5	10.11	6.84	3.42
Картофель с мясом (марафон)	62.4	6.84	1.25	6.45
Латте cofefest	1	0	0	0.3
Салат с пекинской капустой)	113.9	6.81	9.07	4.19
Морковный пирог	322.3	7.7	18.06	33.15
Картофель молодой отварной с маслом сливочным	115.1	1.76	5.76	11.08
Суп куринный	39.5	4.19	0.52	4.54
Гречневая каша с омлетом и говядиной	182.3	15.65	9.4	7.42
Омлет с овощами и куриной грудкой	76.8	9.47	2.5	4.19
Паштет из тунца и яиц	182	16.27	12.18	0.81
Шаурма	105.7	4.19	4.14	12.38
Курица с птитимом	182.2	16.54	6.07	14.86
Яблочный крамбл	182.3	3.73	9.43	20.31
Слатс морковкой	74	4.54	3.73	5.09
Пельмени со щукой с бульоном	76.5	2.21	0.44	15.3
Сосиски в микроволновке	266	16	20	0
Салат из помидор огурцов с сыром фета	76.5	3.73	4.14	5.75
Суп грибной с плавленным сыром	62.5	2.45	4.19	3.73
Суп грибной с плавленным сыром	55.5	2.5	3.01	4.54
Наггетсы	182.3	19.5	4.67	14.19
Чизкейк	321.4	6.84	21.05	26.6
Котлеты с грибным соусом	114.8	11.23	6.84	2.27
Индейка с булгуром	110.2	10.37	3.73	9.22
Кекс в микроволновке	182.3	5.92	2.72	31.75
Творожные вафли домашние	182.3	12.01	3.75	25.88
Рисовый суп	39.5	2.22	1.25	5
Творожная запеканка с конфетами	182.2	20.35	5.96	11.53
Рис смесь 4 вида	128.7	3.79	0.58	25.56
Молочный коктейль с кокосом	113.8	3.49	3.75	16.48
Салат дайкон	32.9	1.7	0.44	6.34
Вафли морковные	115.9	4.14	2.11	21
Пицца на творожном тесте с карбонатом черри маринованные огурцы сыр 52%,кетчуп	182.8	15.65	7.56	11.08
Салат с фасолью и крабовыми палочками	115.4	9.29	3.78	12.6
Овсяноблин мой	204.7	10.63	12.38	13.06
Пп конфеты из нута	328.7	11.23	9.47	49.3
Яйцо со шпинатом и моцареллой	182.3	12.01	13.91	1.48
Салат из помидор на ветке	36.3	0.74	2.92	3.73
Яйцо со шпинатом и моцареллой	182.3	12.01	13.91	1.48
Котлеты домашние	268.5	16.59	18.25	9.47
Псиллиум	25.9	0.58	0.15	4.54
Кускус	112.3	3.79	0.28	23.36
Варенье	393.7	6.07	26.17	36.31
Мой харчо	62.1	4.19	1.2	9.24
Суп куриный с грибами	32.6	2.94	0.44	4.19
Хлеб из бурого риса	222.1	6.84	4.88	37.79
Клаб сэндвич с курицей	218.7	12.02	11.83	16.51
Клаб сэндвич с курицей да гатта	182.3	16.63	9.29	11.23
Микс орехов	623	19.34	56.4	19.97
МОЙ хлеб из С.клечатки	77	5.48	2.76	5.89
Тортиля	222.8	10.37	13.97	13.88
Ленивое лазанье	182.3	11.23	9.94	11.39
Гречка отварная с маслом	115.7	4.19	3.75	16.59
Каша пшённая на воде и молоке	74.5	2.51	0.81	13.91
Терамису	313.2	15.65	9.94	41.52
Голубцы ленивые	67.6	4.19	3.75	4.09
Овощи по мексикански жареные	113.9	2.74	7.42	8.01
Грейпфрукт	42	0.77	0.14	10.66
Куриная грудка с фетаксой и помидорами	115.7	16.59	4.14	2.22
Хлеб овсяный	218.4	14.19	9.29	19.16
Киноа с овощами	115.1	3.79	3.72	16.63
Котлета куриная	222.1	20.31	11.23	9.94
Кексы с протеином и конфетами	322.3	12.01	11.23	43.14
Суп фрикадельки	32.3	2.53	0.81	3.77
Салат с тофу и авокадо	97.4	6.81	4.88	5.92
Курица в рукаве	182.3	20.31	11.23	1.76
Курица в медово-горчичном соусе	128.5	20.89	2.45	4.19
Греча с индейкой	178.7	11.23	9.47	11.13
Ёжики на пару	128.5	12.01	3.73	11.23