Тосты и брускетты: калорийность и БЖУ

Различайте поджаренный хлеб и закуски с начинкой; сыр, рыба, масло и другие добавки учитываются по составу карточки.

Таблица пищевой ценности

Сравнивайте варианты с одинаковой начинкой и способом приготовления. Вес готовой порции уточняйте в карточке или по своему блюду.

Продукт или блюдо	Ккал	Белки, г	Жиры, г	Углеводы, г
Тост с салями	206	8,5	11,9	17,2
Тосты с яйцом, щавелем и творожным сыром	373	22,53	16,73	33,27
Тосты с консервированным тунцом	328	29,55	8,98	28,56
Тост с говядиной и сыром	510	38,3	25,5	29,4
Тосты с ветчиной из индейки	279	25,4	5,4	32,6
Тосты со сливочным сыром	315	8,05	15,7	33,8
Тост со сливочным маслом и вареньем	211	2,88	9,2	29,76
Тосты с маслом	275	4,31	17,45	25,73
Тосты с беконом из черного хлеба	284	14,2	18,5	12
Тост с йогуртом	198,8	14,5	2,4	29,6
Тосты из белого хлеба	265	9	3,2	49
Тост с авокадо, яйцом и помидорами	353	17,4	23,9	23,24
Тосты с сыром, колбасой, овощами на гриле и зеленым луком	254	12,66	14,84	16,6
Тост из цельнозернового хлеба	77	3,9	1,2	13,5
Тост с рикоттой	147	6,77	6,19	16,02
Тост мини с кетой слабосоленой	87	7,44	2,74	7,36
Тост с авокадо, яйцом и моцареллой	320	16,45	19,2	19,7
Тост с сыром Янтарь	105	5,65	3,5	14
Тост с яйцом, помидорами, варёной колбасой и моцареллой	376	18,66	18,1	33,85
Тосты из цельнозернового хлеба со шпротами	331	14,72	18,66	28,02
Тост с малосольной форелью	279	22,4	13,6	15
Тост с клубничным вареньем	96	1,54	0,48	21,02
Тост с Nutella	92	1,93	3,85	12,85
Тост с тарамасалатом	260	18,7	12,9	16,7
Тост с риетом из горбуши	182	10,2	8,7	16,3
Тосты с авокадо	165	2,27	14,72	9,7
Тост с колбасой и сыром	167	7,07	8,17	15,12
Тост с ветчиной и сыром	242	16,72	12,61	15,83
Тост с колбасой и кетчупом	232	9	12,55	20,4
Тосты с творожным сыром и помидорами	262	10,3	9,4	36,5
Тост с сыром и яйцом	216	12,75	11,45	15,8
Тосты с авокадо, красной рыбой и огурцом	852	38,05	41,44	81,89
Тост с сыром и маслом	72	1,08	4,53	6,07
Тосты из зернового хлеба	180	7,2	3,6	30,6
Тост с яйцом, сыром и маслом	294	15,35	19,85	14,2
Тост с вареными яйцами и майонезом	368	15,9	26,6	15,1
Тосты с нежным паштетом из курицы	3 080	72,6	187	264
Тосты с помидорами, перцем и яйцами	400	22,9	10,5	60,5
Тосты с помидорами и авокадо	128	3,73	3,44	19,4
Тосты с рикоттой и бальзамическим соусом	321	15,53	13,78	35,76
Тосты со шпинатом, помидорами и сыром	280	15,65	8,94	35,9
Тост с отрубями	75	3	0,8	13
Тост с твороженным сыром	155	4,32	7,41	16,08
Тост с бананом, колбасой и сыром	380	17	19,5	31,5
Тосты с красной рыбой, авокадо и яйцом	499	32,2	31,54	24,2
Тост с тунцом, авокадо, яйцом и сливочным сыром	327	27,02	16,12	17,73
Тосты с вареньем	245	3,1	1,02	56,82
Тосты с икрой	258	9,66	8,4	35,84
Тост с твороженым сыром	120	6	2,9	17,3
Тост с клубничным джемом	131	4	1	27,4

Показатели приведены на 100 г по данным карточек справочника. «—» означает отсутствие значения. Выбирайте запись с подходящими составом и способом приготовления; данные конкретной упаковки сверяйте с этикеткой.

← Все категории продуктов и блюд