Суши и роллы: калорийность и БЖУ
Для суши и роллов уточняйте состав и массу: одна штука и набор могут иметь разные основания расчёта.
Таблица пищевой ценности
Сравнивайте варианты с одинаковой начинкой и способом приготовления. Вес готовой порции уточняйте в карточке или по своему блюду.
| Продукт или блюдо | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| Ролл в розовом лаваше | 320 | 14 | 12 | 38 |
| Куриный ролл из Бургер Кинг | 375 | 15 | 18 | 38 |
| Ролл с говяжьими щечками | 390 | 11,2 | 22 | 37 |
Показатели приведены на 100 г по данным карточек справочника. «—» означает отсутствие значения. Выбирайте запись с подходящими составом и способом приготовления; данные конкретной упаковки сверяйте с этикеткой.
← Все категории продуктов и блюд