Суши и роллы: калорийность и БЖУ

Для суши и роллов уточняйте состав и массу: одна штука и набор могут иметь разные основания расчёта.

Таблица пищевой ценности

Сравнивайте варианты с одинаковой начинкой и способом приготовления. Вес готовой порции уточняйте в карточке или по своему блюду.

Продукт или блюдоКкалБелки, гЖиры, гУглеводы, г
Роллы Америка57827,537,532,5
Роллы Угорь топ475151668
Роллы с начинкой652,529
Ролл с рыбой, творогом и яйцом3932619,625,3
Ролл Запеченный с креветкой2278,19,4527,3
Роллы Кабуки42216,0814,9655,62
Роллы Эби хот47016,0815,2567
Роллы Скрабби Ду52414,5221,6867,76
Роллы с огурцом, соевым соусом и имбирем2656,1157
Ролл Ниагара1277,394,7513,73
Роллы с форелью22510,8631,8
Яблочные роллы в рисовой бумаге1150,80,327,5
Ролл Когасэ89737,84292,4
Ролл тартар с креветкой597,426,12952,2
Ролл тартар с креветкой1043,93,514,2
Чикен Ролл429172241
Роллы из рисовой бумаги с курицей и яйцом30732,99,618,3
Роллтон макароны спирали с оливковым маслом35010860
Жареный ролл с шапочкой451,22,54,5
Ролл в панировке1353,5616
Роллы Зебра3659,9615,9448,14
Роллы «Калифорния» с икрой тобико31310,312,140,5
Запеченные роллы Ойши518,68,732,547,7
Ролл из Бургер Кинг420182238
Набор роллов Atomic Heart1 16432,6160,9121,61
Запеченные суши с лососем305151340
Роллы с тунцом и сливочным сыром480251562
Ролл с колбасой и овощами2207,0811,3322,67
Куриный ролл (в процессе сборки)420222430
Куриный ролл в лаваше с овощами и греческим йогуртом40135,311,737,4
Ролл с ветчиной, яйцом и овощами165107,514
Запеченные роллы с лососем425131852
Набор роллов Шиноби1 70956,974,2202,9
Роллы Архыз64315,929,4108,3
Ролл Москва1144,473,8215,43
Ролл с тунцом, огурцом и сливочным сыром305161624
Суши-сэндвич с угрем32610,059,4550,25
Роллтон Пюре картофельное со вкусом курицы420,831,176,67
Запеченные роллы с имбирем1635816,7
Ролл Когасе237101124
Роллы Карамельный угорь4641920,949,4
Роллы с розовым кремом1803726
Ролл с куриной грудкой480282242
Ролл с куриной грудкой396221444
Ролл из лаваша с курицей и сыром360221240
Ролл из лаваша с семгой и творожным сыром25010,77,434,2
Роллы Сяке Хот51416,5418,1971,12
Роллы Симфония3155,410,848,6
Блинный ролл с креветкой540302650
Ай-ролл по-русски2429,4610,3228,38

Показатели приведены на 100 г по данным карточек справочника. «—» означает отсутствие значения. Выбирайте запись с подходящими составом и способом приготовления; данные конкретной упаковки сверяйте с этикеткой.

← Все категории продуктов и блюд