Суши и роллы: калорийность и БЖУ

Для суши и роллов уточняйте состав и массу: одна штука и набор могут иметь разные основания расчёта.

Таблица пищевой ценности

Сравнивайте варианты с одинаковой начинкой и способом приготовления. Вес готовой порции уточняйте в карточке или по своему блюду.

Продукт или блюдоКкалБелки, гЖиры, гУглеводы, г
Ролл пшеничный бездрожжевой - Мир Вкуса1936140
Ролл Цезарь - Profit2428,25,139,1
Ролл пшеничный бездрожжевой - Арнаут2096,70,843,6
Ролл пшеничный бездрожжевой - Волжский Пекарь2809158
Ролл Цезарь - М Кухня2628,215,123,3
Роллини болоньезе с мясом и картофелем - Магнит343131545
Ролл пшеничный - Самарский хлебозавод №53171167
Ролл Калифорния - ProSushi1265,45,114,5
Ролл на гриле с копченой курицей - Hot&fresh2139920
Ролл Симфония с форелью слабосолёной - ProSushi1955,612,415
Ролл Симфония с угрем - ProSushi1415,95,517,4
Ролл темпура с крабовым мясом - Самокат315,86,41538,8
Ролл Классика Филадельфия - ВкусВилл147,97,84,924
Ролл Симфония с крабовыми палочками - ВкусВилл157,73,74,126,5
Ролл Цезарь - Лента Fresh180,75,914,56,7
Ролл Шаверма - Лента Fresh1767,3129,8
Ролл Цезарь - Ашан18711,69,713,4
Ролл с крабом - Pro Sushi1752,910,317,9
Ролл индийский с курицей тандури - Chindi23410,513,517,5
Ролл Сливочный с угрём - Йуми1847,8624,7
Ролл Филадельфия Лайт - Йуми1735,56,722,7
Роллы с форелью и сливочным сыром - Нияма246,37,45,940,9
Ролл Эби с креветкой - Йуми184,66,3724,1
Ролл Первая Симфония с креветкой темпура - Йуми211,35,510,523,7
Суши-буррито с лососем374141155
Чикен-ролл с куриными наггетсами - АШАН Красная птица29181140
Ролл Донер кебаб - АШАН Красная птица1816,5820,7
Ролл Симфония с крабовыми палочками - АШАН Красная птица1983,36,831
Ролл с курицей и спаржей - АШАН Красная птица13261,823
Ролл Калифорния с креветкой - АШАН Красная птица1555,55,121,9
Ролл пшеничный - Хлебное местечко2357,60,849,2
Ролл из морской капусты с рисом с оригинальным вкусом - Seleco438101469
Роллы с рыбой375151055
Ролл спайси краб76520,131,26100,53
Роллы с курицей гриль69744,0942,7762,3
Роллы с мидиями44911,7918,3258,91
Ролл с курицей и овощами360221438
Роллы с рыбой и имбирем28712,110,136,5
Запеченный ролл с лососем66918,725,790,6
Ролл из лаваша с сыром и колбасой680284242
Ролл из лаваша с семгой и овощами22813,28,425,2
Овощной ролл2406442
Ролл-сэндвич182,717,13,421,6
Роллы Сарада Ика740243285
Ролл с ветчиной, овощами и соусом310121435
Ролл биф барбекю756384451
Ролл хорумаки2809,61232
Ролл Симфония с форелью35010,0822,3227
Ролл на гриле с копченой курицей38316,216,236
Роллы с соевым соусом и имбирем43313,12050

Показатели приведены на 100 г по данным карточек справочника. «—» означает отсутствие значения. Выбирайте запись с подходящими составом и способом приготовления; данные конкретной упаковки сверяйте с этикеткой.

← Все категории продуктов и блюд