Таблица пищевой ценности При выборе записи учитывайте вид рыбы, обработку и наличие масла, соуса или других добавок.
Продукт или блюдо Ккал Белки, г Жиры, г Углеводы, г Горбуша неразделанная - Ашан 140 20,5 6,5 0 Горбуша слабосоленая ломтики - Каждый день 138 18,2 7,6 0 Горбуша вяленые палочки из филе - Олива 165 24 8 0 Кета стейк - Ашан 140 20 6 0 Горбуша кусочки холодного копчения - Русское море 177 24 9 0 Филе горбуши в панировке - POLAR 252 11 9,8 30 Кета филе-кусок - Дикий Лосось Камчатки 129 21 5 0 Горбуша филе-кусок на коже - Дикий Лосось Камчатки 116 20 4 0 Горбуша натуральная - Владкон 140 21 6 0 Кижуч натуральный - Жемчужина Сахалина 135 18 7 0 Жареная горбуша 308 42 14 0 Горбуша под сырной корочкой 385 38 25 1,5 Горбуша копчёная 330 52 13 0 Горбуша в масле 140 13,5 9,2 0 Вареная горбуша 84 11,5 3,8 0 Кета слабосоленая ломтики 162 21,14 8,35 0 Отварная кета 448 77,7 13,6 0 Слабосоленый кижуч 370 42 22 0 Жареная горбуша с нутом 393 35 12,3 34 Филе горбуши в кляре с рисом 504 16,8 37,8 23,1 Копченая горбуша 78 12,7 2,8 0 Жареное филе горбуши с брокколи 283 36,2 12,3 5,6 Филе горбуши жареное 221 24,5 13,6 0 Запеченная горбуша под сыром с грибами 315 38 16 5 Горбуша под сырной шубой с овощами 284 21,69 20,02 4,17 Кета стейки гриль 157 24,8 6,3 0 Сушеная кета 70 10,85 2,9 0 Кета палочки 145 31 2 0,5 Горбуша натуральная консервированная 138 21 6 0 Копченая горбуша с картофельным рулетом 270 37,5 13,5 0 Горбуша с жареным картофелем 559 35,5 25,8 46 Горбуша вяленая 278 48 9 1,5 Филе горбуши слабосоленое 26 3,6 1,21 0 Кета филе ломтики малосоленая 137 17,3 7,2 0 Горбуша паровая с овощным жульеном 245 22 16 3 Горбуша под овощным жюльеном 245 18 16 6 Горбуша жареная в кляре 360 30 20 15 Горбуша с овощами 280 35 12 8 Горбуша с овощами 247 32 9,3 8 Запечённая горбуша с сыром 315 37 17 1 Кета «матье» в масле с кальмаром 260 18 20,3 0 Горбуша с хлебом 124 10,4 2,8 13,5 Горбуша с запеченными овощами 369 44,1 17,4 7,5 Горбуша в панировке 333 33,6 17,6 9,6 Горбушка белого хлеба с майонезом 160 3,5 7,5 20 Горбуша натуральная с добавлением масла (консервы) 456 43,2 31,2 0 Горбуша Polar 286 42 12 0 Горбуша под майонезом 215 18 15 1 Горбуша запеченная 142 21 6 0 Горбуша запеченная с майонезом 318 21 23 7
Показатели приведены на 100 г по данным карточек справочника. «—» означает отсутствие значения. Выбирайте запись с подходящими составом и способом приготовления; данные конкретной упаковки сверяйте с этикеткой.
Другие категории: рыба и морепродукты ← Все категории продуктов и блюд 